为什么干香菇要用温水泡

为什么干香菇要用温水泡

香菇体内细胞中的核糖核酸酶可以将核糖核酸分解成鸟苷酸。鸟苷酸是一种鲜味强度很高的鲜味成分，它的鲜味比普通味精(谷氨酸钠)的鲜味还要高几十倍。因此用香菇制成的菜肴鲜味浓郁，十分诱人。如果干香菇用冷水浸泡，则香菇体内的核糖核酸酶的活力增加很慢。在浸泡过程中，将核糖核酸酶分解成有鲜味的鸟苷酸的量也比较少，使泡发后的香菇其鲜味的含量不及温水泡发的香菇来得高，制成的菜肴鲜味程度也要逊色些。反之，如果用温度很高的水来浸泡干香菇，核糖核酸酶由于受高温而失活，不能使核糖核酸酶转变成鸟苷酸，所以也不行。因此，干香菇要用温水浸泡。

正确地泡发干香菇的方法是：将干香菇在35℃左右的温水中浸泡30分钟以上。这样就能使干香菇在浸泡中重新吸水回软而胀发，并能使香菇体内细胞中的核糖核酸酶的活力迅速增强，在这种酶的作用下可以将香菇体内的核糖核酸分解成鸟苷酸，从而使制成的菜肴更加美味。

干香菇要用什么水泡 干香菇如何清洗

1、清洗干香菇的时候最好用筷子或者手将水的方向朝向一个地方搅拌，这样能很好的让香菇表面的泥沙或者菌类附着物搅落下来，这样反复多搅拌几次就能让泥沙很好的洗净。在搅拌的时候要注意沿着顺时针搅拌，不能反方向来回搅拌，这样不仅不能洗掉附着物，还有可能让已经洗掉的泥沙重新的附着在香菇上。

2、在清洗干香菇之前可以先将根部去掉，然后头部加入温水中变软后，用手朝一个方向慢慢的搅拌，这样能让泥沙很好的沉入盆底部。

干香菇和鲜香菇哪个好

干香菇和鲜香菇从保健营养方面是没有什么区别的，但是由于干香菇经过了日晒，VD含量更高。如果炖鸡，炖肉，那就建议选择干的香菇;要是做香菇菜心或是涮火锅，还是选择鲜的好。

不过，细心的人会发现，干香菇比鲜香菇好吃，香味更浓，这是为什么?

这是因为，鲜香菇经过晒干或烘干后，其中的核糖核酸在烹调过程中更容易释放出来，也更容易被水解为鸟苷酸了，而鸟苷酸正是香菇中的主要鲜味物质，其鲜度约为普通味精的几十倍。因此，干香菇的香味和鲜味都远远超过鲜香菇。

特别是在阳光下晒干的干香菇，不仅鲜香味大为提升，而且维生素D的含量也大为提升。因为香菇中含有丰富的麦角固醇，这种物质在阳光的照射下会转化为维生素D。

干香菇要用什么水泡

干香菇最好用热水泡开。

首先用冷水将干香菇的表面清洗干净后加入到三十度作用的温水中浸泡一两个小时左右即可捞出使用。如果用冷水泡也可以，但是冷水浸泡很难将香菇中的核糖分解酶泡制出来，而且用冷水浸泡的话时间要很长，差不多要10-12个小时左右，也很容易消耗掉香菇的营养成分，让香菇的香味降低，因此建议大家用温开水浸泡干香菇。

干香菇泡久了有毒吗 干香菇泡多久不能吃了

超过24小时的干香菇不能吃。

一般干香菇用冷水浸泡也只需12个小时就能泡发好，泡好的香菇要尽快沥干水分，然后放入冰箱冷藏，延长其保鲜时间，否则香菇非常容易滋生细菌，出现变味变质的现象，通常干香菇泡的时间超过24小时就不能再吃了，一是长久的浸泡香菇营养流失较多，口感较差；二是香菇可能已经变质了，继续食用对健康不利。

干香菇一般要泡多久才能食用 干香菇的正确泡发

主要有以下泡发的方式：

干香菇不宜使用热水泡发，放置会导致其营养降低，而冷水泡发需要的时间比较长，如果赶时间的话，可以使用温水进行浸泡，只需要将干香菇置于温水中浸泡20-30分钟即可。

干香菇还可以使用白糖进行泡发，主要做法就是将香菇洗净后，立即将其放入冷水中，且加入适量白糖浸泡，只需要30-40分钟左右即可，白糖可以加速干香菇泡发。

干香菇还可以使用淀粉进行泡发，先用清水泡发干香菇一小时，然后再加适量淀粉进去，淀粉遇水具有吸附性，能加速干香菇泡发。

干香菇一般要泡多久才能食用 干香菇用热水还是冷水泡

建议使用30℃左右的温水泡。

一般来说水温越高，泡发的速度就越快，但泡发香菇也不是水温越高越好的，在泡干香菇的时候，建议可以选择用30℃左右的温水来泡。

这个温度下的水不仅能够使干香菇被快速地泡发，而且也不会导致香菇中营养成分的流失，而且还有利于香菇中风味物质的溶解，制作出来的香菇也会更加好吃一些。

秋葵竹笙排骨汤

1.准备材料：排骨400克、秋葵60克、白萝卜50克、香菇25克、姜2片、葱1根、盐1茶匙

2.步骤1：竹笙先用清水泡发，清洗干净后，切成段备用。

3.步骤2：白萝卜去皮洗净，切成块。

4.步骤3：秋葵洗净，切成块，葱洗净切段。

5.步骤4：香菇洗干净(如果是干香菇要先泡发)，去掉菇蒂。

6.步骤5：排骨洗干净，斩成块，放入沸水中略微焯烫，然后捞出，洗掉浮沫。

7.步骤6：将排骨放入汤锅中，依次放入姜片、萝卜、秋葵、竹笙和香菇，倒入适量清水。

8.步骤7：用大火烧开之后，换成小火慢煮1个小时。

9.步骤8：食用前调入盐即可。

干香菇要泡多久

合适的泡发干香菇的一般方法】

先用水将香菇表面的尘土冲掉，再放入适量温水中浸泡约1小时即取出，可将泡菇的水取上层清液，加入菜中作调料;甚至可以将泡菇水加热至沸腾2分钟，冷却后直接饮用。

注意：

香菇含有丰富的钙、磷、铁、钾等微量元素，严重肾功能减退及尿毒症病人慎吃。

注意香菇的清洗。香菇的里层长有像鱼鳃一样的“鳃页”，内藏细小沙粒难洗刷干净。可把香菇倒在盆内，用60%的温水浸泡，用手朝一个方向搅拌十多分钟，香菇的“鳃页”就会慢慢张开，将沙粒抛入水中。

【泡发干香菇的特殊方法：加糖泡发】

将香菇洗净后，应立即将其放入冷水中，并且加入适量白糖浸泡，这样能够避免香菇鲜味成分的流失。浸泡半个小时左右，待香菇发软时捞出控水即可。

【经典泡发干香菇的方法：热水泡发】

使用热水泡发香菇时，需要将香菇浸泡较长时间，并且香菇的蒂端要朝向水里，慢慢泡至香菇回软以后，用手捏住香菇轻轻地旋转、搓洗，使香菇中的泥沙物质沉入水中。

【下面小编还给大家支招：2分钟快速泡干香菇!】

1、准备一个密封的盒子，将干香菇放到盒子里面。

2、加入一勺白糖，倒入30℃的温水。

3、盖上密封盒的盖子，用力摇晃盒子2分钟。

此时，香菇已经泡发了，但是为了避免香菇的香味流失，所以最好加入一勺白糖。

最后，干香菇泡发好了，但是泡香菇的水很香，能不能物尽其用呢?

其实，泡发香菇的水不要丢弃，很多营养物质都溶在水中;只要把干香菇在浸泡前清洗干净，浸泡的水完全可以再利用。