养生健康

清汤的分类

清汤的分类

高汤一般分为毛汤、奶汤、清汤三大类。

1、毛汤

毛汤大量用于普通烹调, 餐厨中常常连续滚煮,连续取用补水。

原料:鸡骨,鸭骨,猪骨,碎肉,猪皮等, 无特别要求。

火侯:冷水煮滚,去沫,放入葱姜酒,小火慢煮几小时。

出汤率:原料的3—5倍。

2、奶汤

原料:选用鸡鸭猪骨,猪爪,猪肘等容易出汤白(脂酸)的原料。

火侯:原料用滚水烫过。放冷水旺火煮开,去沫,放入葱姜酒,文火慢滚至汤稠呈乳白色。 出汤率:原料的1—2倍。

月经量少怎么食疗调理

月经量少的女性不宜进食生冷、酸辣刺激性食物,可多喝水,多摄取富含膳食纤维的食物以保持大便通畅。多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物,如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌骨鸡、羊肉、鱼子、动物内脏、黑豆、海参、胡桃仁等。来月经时可以喝红糖水调理身体。

月经量少食谱:

1、乌骨鸡汤

食材:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,调味料若干。做法:将乌骨鸡洗净,除去内脏,将当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,根据口味调味即可。食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天服用一次,连服3-5次,能有效改善月经量少的情况。

2、枸杞炖羊肉

食材:羊腿肉1000克,枸杞50克,清汤2000毫升,葱、姜、调料适量。做法:羊肉整块用开水煮透后,放入冷水中洗净血沫,将羊肉切块。锅中热油,油热时下羊肉、姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子、清汤、盐、葱、姜,烧开,去浮沫,文火炖约1.5小时。待羊肉熟烂,去葱、姜,出锅即可食用。

排骨汤怎么炖最好喝 排骨汤放多少盐最好

以实际情况而定。

排骨汤分为清汤和浓汤,清汤的口感清淡香甜,而浓汤的口感较为厚重,不论是清汤还是浓汤,都不建议放太多食盐,以免影响汤的鲜度,排骨汤放多少盐合适,应该根据汤的多少决定,如果掌握不好用量,可以先少放一点,味道淡了再适量添加。


月经量少吃什么调理

原料:羊腿肉1000克,枸杞子50克,清汤2000毫升,精盐、葱、味精各适量。

做法:将羊肉整块用开水煮透,再放入冷水中洗净血沫,切成块。当锅内油热时,下入整块羊肉,用开水煮熟,加姜片进行煸炒。然后烹入料酒炝锅,翻炒后入枸杞子、清汤2000毫升、精盐、葱,烧开,撇去浮沫,再用文火煮l~1.5个小时。待羊肉熟烂时,去葱、姜,加味精,食肉喝汤。

功效:补肾养血。适用于肾阳亏虚而致的月经少或点滴不净。

原料:黑木耳、核桃仁各120克,红糖240克,黄酒适量。

做法:将木耳和核桃仁碾成末,加红糖拌匀,装入瓷罐内密封。每次服30克,用黄酒调服,每天日2次,用黄酒送服。

功效:适用于伴有头晕、乏力、气短引起的月经过少患者。

原料:老母鸡1只,艾叶15克。

做法:老母鸡洗净,切成块。然后和艾叶一同煮成汤。分2~3次食用。月经期时连续服用2~3剂。

功效:补气摄血,健脾宁心。

原料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

做法:乌骨鸡洗净,去内脏。将当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内,用线缝合,放入砂锅中煮熟。去药渣,加调味品即可食用。食肉喝汤,分2~3次服完。月经前每天服用l剂,连服3~5次。

功效:健脾养心、益气养血。适用于气血不足而致的月经过少。

原料:地骨皮10克,乌贼鱼200克,香油、精盐各适量。

做法:乌贼鱼洗净,切成片。将地骨皮用煎水,取汁,和墨鱼一起放入锅内稍加水煮成汤,用香油、精盐调味,食墨鱼饮汤。

功效:养阴清热,通经活血。适用于月经过少、月经后期者。


调理宫寒的药膳方法

羊肉枸杞汤

羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块。锅中油热时,下羊 肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子,清汤(2000毫升),盐,葱,烧开,去浮沫 ,文火婉约1-1.5小时,待羊肉熟烂,去葱、姜,入味精。这道汤有补肾养血的功效。适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色淡红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质淡,脉沉迟。

乌鸡当归汤

乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天l剂,连服3-5次。这道汤健脾养心,益气养血。适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。

归地烧羊肉

羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄 酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。功效是温中补虚,益气摄血。适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

母鸡艾叶汤

老母鸡1只,艾叶15克。老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2-3次食用。月经期连服2-3剂。功效是补气摄血,健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

鸡煮益母草

乌鸡1只,益母草500g(分4份,分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡膛内, 用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加当归120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

红花孕育蛋

取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即成,月经来潮的第二天开始服,每天吃1个,连吃9个。 持续服3~4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。

经期饮食菜谱有哪些

1、母鸡艾叶汤

材料:老母鸡1只,艾叶15克。

做法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

功效:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

2、归地烧羊肉

材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

做法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

功效:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

3、乌骨鸡汤

材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。

功效:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。

4、枸杞炖羊肉

材料:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。

做法:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块;锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升),盐、葱,烧开,去浮沫,文火婉约l—1.5小时,待羊肉熟烂,去葱、姜,入味精。

功效:补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色淡红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质淡,脉沉迟。

高汤和清汤的区别是什么

高汤一般分为毛汤、奶汤、清汤三大类。 毛汤大量用于普通烹调,一般餐馆中常有,都是连续滚煮,连续取用补水。原料一般是鸡骨,鸭骨,猪骨,碎肉,猪皮等。冷水煮滚,去沫,放入葱姜酒,小火慢煮几小时,没什么特别要求。 奶汤一般选用鸡鸭猪骨,猪爪,猪肘、猪肚等容易让汤色泛白的原料,滚水先烫过,放冷水旺火煮开,去沫,放入葱姜酒,文火慢滚至汤稠呈乳白色。 清汤分普通清汤和精制清汤。 1、普通清汤:选老母鸡,配部分瘦猪肉,用滚水烫过放冷水旺火煮开,去沫,放入葱姜酒,随后改小火,保持汤面微开,翻着碎小水泡。火候过大会煮成白色奶汤,火候过小则鲜香味不浓。 2、精制清汤:取普通清汤用纱布过滤,将鸡脯肉斩成肉茸,放葱姜酒及清水浸泡片刻,用纱布包好鸡肉茸放入清汤,旺火加热搅拌。待汤将沸时改用小火,不能让汤翻滚。汤中浑浊悬浮物被鸡茸吸附后,取出鸡茸。这一精制过程叫“吊汤”,精制过2次的清汤叫“双吊汤”。这样精制过的汤是汤中上品,状若白水却清澈鲜香,常用于高档菜肴的制作,代表菜肴:开水白菜(巨贵,而且还要很高档的餐厅才有!)。

月经量少食谱

1、乌骨鸡汤

食材:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,调味料若干。

做法:将乌骨鸡洗净,除去内脏,将当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,根据口味调味即可。食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天服用一次,连服3-5次,能有效改善月经量少的情况。

2、枸杞炖羊肉

食材:羊腿肉1000克,枸杞50克,清汤2000毫升,葱、姜、调料适量。

做法:羊肉整块用开水煮透后,放入冷水中洗净血沫,将羊肉切块。锅中热油,油热时下羊肉、姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子、清汤、盐、葱、姜,烧开,去浮沫,文火炖约1.5小时。待羊肉熟烂,去葱、姜,出锅即可食用。

阳痿的分类你清楚吗

“阳痿”而今在医学上更明确的叫做勃起性功能障碍(ED)。凡企图性交时阴茎勃起失败达75%以上者,美国的性学专家玛斯特斯和约翰逊夫妻认为是阳痿。而在中国医学,凡因肌体平衡失调,显现阴茎不能勃起,勃起不坚或坚而不久,以致不能实现性交者称阳痿。

根据发病的经过阳痿可分为原发性阳痿和继发性阳痿。原发性阳痿是指阴茎从无勃起,从未正常完成性交者。继发性阳痿是指曾有过正常的勃起性交,后来由于疾病等其他原因而发生阳痿者。临床上原发性阳痿极为少见,绝大多数为继发性阳痿。

根据有无器质性损害,又分为功能性阳痿和器质性阳痿。功能性阳痿多因精神心理因素引起神经系统的生理发生变化而致,约占阳痿病人的50%~70%(既往认为90%)。器质性阳痿是指因神经、血管、内分泌、泌尿、生殖系统及器官的器质性病变所致的阳痿。

根据阳痿的程度分为完全性阳痿和不完全性阳痿。前者指阴茎萎软的程度较重,根本不能勃起或完全不能进行性交。后者指阴茎虽能勃起,但勃起不坚或勃起后不久即发生萎软,以致不能正常完成性交。

女人月经量少吃什么好

1、乌骨鸡汤:组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。 用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。 作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。

2、归地烧羊肉:材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。 用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。 作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

3、母鸡艾叶汤:组成:老母鸡1只,艾叶15克。 用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。 作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

4、枸杞炖羊肉:材料:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。 用法:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块;锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升),盐、葱,烧开,去浮沫,文火婉约l—1.5小时,待羊肉熟烂,去葱、姜,入味精. 作用:补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色淡红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质淡,脉沉迟。

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