各种乳房疼痛都是什么问题

各种乳房疼痛都是什么问题

青春期乳房胀痛不必担心 但肿块要及早就医

田哲的病人中，不乏十一二岁的年少面孔，她们多在妈妈的陪伴下前来就诊。

12岁的妞妞几个月来总感觉右侧乳房轻微胀痛，还有个小块块，这可吓坏了妈妈，急忙带着她找到田哲，“这么小的孩子怎么会有乳房肿块呢?”

田哲仔细为妞妞做了检查，告诉她：“这是青春期乳房痛，是因为青春期女孩体内雌激素水平高，刺激乳房腺管的发育和脂肪沉积造成的，是正常的发育现象，但乳房里的包块需要做乳腺彩超确定包块性质。”最终彩超检查确诊妞妞右乳的包块为良性的乳腺纤维瘤，田哲为她进行了针孔取瘤微创手术。

田哲提醒，青春期少女如果乳房内出现肿块，很有可能是乳腺纤维瘤，需要到专业医院就诊。微创手术能轻松祛除包块，还不留疤痕，术后不影响美观和哺乳。

月经前期乳房痛可能是增生 但久疼不退别掉以轻心

“每次来月经就胀得难受，发硬，而且一碰就疼得难受。”这是田哲从医30多年来听过最多的“吐槽”。

田哲说，这种乳房疼痛一般是乳腺增生的“信号”，大多在经前一周左右乳房开始疼痛，轻者乳房胀痛、发硬、压痛，可以忍受，疼痛随着月经到来自然消失;重者乳房受到轻微震动，如跑步时，或碰撞就胀痛难忍，经期结束后疼痛还不缓解。

这主要由于月经前女性体内雌激素水平增高，乳腺增生、乳腺间组织水肿而引起，月经结束后雌激素水平下降，疼痛症状自然会消失。所以，轻微的乳腺增生患者一般不必太紧张，但如果疼痛无规律，月经后缓解不佳，就要进行治疗，调理内分泌。同时，乳腺增生发展到非典型增生阶段属于癌前病变，应积极治疗，预防乳腺癌的发生。

孕期乳房痛多正常 但发现肿瘤要及时切除

除了青春期和月经前后出现乳房痛，怀孕后也是乳房胀痛的一个重要时期。经常有焦虑的准妈妈找田哲咨询这类问题。

对于这类患者，田哲经过仔细触诊排除肿瘤后，一般都会淡定地告诉她们，怀孕期间乳房变化是正常的生理反应，只要放下心理包袱，用平常心对待就行。

田哲说，怀孕40天左右，孕妇体内雌激素、孕激素等水平增高，乳房会逐渐增大，并出现胀痛感，一般持续3-4个月，也可能持续整个孕期，有人也会感觉痛感很明显。这是身体为哺乳所做的准备工作，准妈妈不用太担心。

不过，这个期间要特别谨慎，一旦发现乳腺肿瘤，必须马上切除。田哲表示：“很多患者都有认识误区，觉得怀孕期间查出什么问题也都不能治，可是等来等去却给了肿瘤生长机会。”妊娠和哺乳可以使肿瘤生长加速，甚至发生恶变，所以，这一阶段发现乳腺肿瘤，应尽量选择对孩子没有影响的检查、治疗方法。现在最先进的针孔取瘤术能在微创条件下完整切除乳腺病变，不会伤害乳腺组织，不影响哺乳。

还有一种情况，产后乳房剧烈疼痛、胀满，并伴有乳房红肿，一摸就痛并且有发热等炎症表现，则可能是得乳腺炎了，要到专业医院治疗。

乳房疼痛暗示乳腺问题

4种疼痛要当心，无痛性肿块更需留意

“并不是说乳房疼痛就一定是乳腺恶性肿瘤，但疼痛中暗示着一些乳腺问题。”田哲表示，女性既不要对乳房疼痛草木皆兵，也不要放松警惕。

田教授特别提醒广大女性，要当心这些疼痛症状，及时就医：1、如果乳房突然持续性、比较剧烈的疼痛，一摸就疼，可能患有乳房急性炎症;2、如果乳房局部出现跳动性疼痛，则很可能是局部已经化脓;3、如果乳房疼痛为发作性的，月经前乳房开始疼痛或经前疼痛加重，经后缓解或消失，可以考虑是增生性病变;4、哺乳期的妇女出现乳头剧烈疼痛，乳头破碎、裂开，多为乳儿吸吮咬伤乳头造成的乳头皲裂。

月经临近乳房胀痛的原因

大多数乳房疼痛都不是癌的表现。一般来说，这种与月经相关，随着月经周期临近而出现周期性胀痛或刺痛，月经来潮后又缓解或消失的情况，多由体内激素变化所致。其实，大多数女性乳房疼痛并不严重，但也有一些女性会牵扯到同侧腋下或肩背部，甚至“碰一下都会痛”，这类女性宜尽早去医院做乳房检查，考虑有增生性病变，必要时也可用达那唑、他莫昔芬或一些活血散淤的药物来缓解疼痛。月经来临前3天会有乳房胀痛，月经来临后消失才是正常的。如果月经来临前5天，乳房疼痛，发胀，且月经来时疼痛加剧，则要警惕乳腺增生。在乳房没有病时，月经前后是没有症状的。乳腺增生的典型表现就是经前乳房胀痛，经后减轻或消失。 很多女性在认识上存在这样的误区，认为“每个女人都有经前乳房胀痛”，大夫提醒女性朋友：乳房没有病时，月经前是没有症状的。

根据上面的介绍，首先先平复自己的心理，不能抱有恐惧的心理看待这个问题，其次看疼的时间，如果不是在正确的时间段疼痛的话要及时去医院检查和治疗，此外，乳房胀痛并不是每个人在月经期间出现的现象，所以，明确自己的病因，做到相关的预防和治疗，早日脱离苦海。

乳腺增生的最初征兆

有些女性常感乳房分外肿胀，并隐隐作痛，因为没有其他不适，她们一般不去就医。有些人竟天真的认为，这样可以增加女性的线条美。殊不知，肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的最初表现。

有些乳腺增生延误治疗甚至可能引起病变乳腺增生病约占全部乳腺疾的75%以上，是最常见的一类乳腺疾病，发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女此病的临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳房疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛，疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛医学|教育网整理，乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。

乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。除以上症状外，部分患者有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。

乳房疼痛暗示乳腺问题

“并不是说乳房疼痛就一定是乳腺恶性肿瘤，但疼痛中暗示着一些乳腺问题。”田哲表示，女性既不要对乳房疼痛草木皆兵，也不要放松警惕。

因此，对于排卵期的乳房胀痛问题，对于女性朋友来说，不用过于紧张，因为大部分还是属于正常反应，过后也会恢复正常，但也不能完全不在乎，因为我们需要排除其他疾病出现的可能，另外，除了以上的一些建议外，这里补充一点，我们在选择胸罩的时候，一定要舒适，最好有稳固功能，防止乳房受压。

田教授特别提醒广大女性，要当心这些疼痛症状，及时就医：

1、如果乳房突然持续性、比较剧烈的疼痛，一摸就疼，可能患有乳房急性炎症;

2、如果乳房局部出现跳动性疼痛，则很可能是局部已经化脓;

3、如果乳房疼痛为发作性的，月经前乳房开始疼痛或经前疼痛加重，经后缓解或消失，可以考虑是增生性病变;

4、哺乳期的妇女出现乳头剧烈疼痛，乳头破碎、裂开，多为乳儿吸吮咬伤乳头造成的乳头皲裂。

乳房疼痛就是患上乳腺癌吗

乳房疼痛是女性非常常见的症状，尤其是青春期女孩更多见，这个人群占了20-30%，原因最主要是内分泌调节能力尚未发育完善，同时年轻女孩在没有怀孕、生育哺乳的情况下，乳房疼痛也是很常见的。但都有一定的规律性：基本上都是月经前，有规律的胀痛，这种痛基本上都是能够忍受的。也就是说，不影响生活学习工作。

“这种经前乳房胀痛，与雌激素周期的水平高低有关，月经前雌激素水平高，而乳腺是雌激素作用的靶器官，高水平的雌激素会引起腺体细胞的增值，水肿，到一定程度就会引起乳房充血而疼痛。”因此，张永成主任认为，对于年轻女孩的有规律的乳房疼痛不主张做太多治疗，只要月经后能缓解一般问题不大。而且随着年龄增大，身体调节能力增强，尤其是怀孕生子经母乳喂养以后，乳房疼痛症状会有一定改善。有的患者甚至一生完小孩就不再有经前乳房疼痛。

此外，他提醒年轻女孩们平时要注意做好乳房保健，不要穿太紧的胸罩，学会减压，保持愉快的心情，可以减少经前乳房痛的发生。

乳房疼痛可能提示乳腺增生

专家：需要治疗，不可能自行缓解

另外一种情况，乳房疼痛跟月经无关，也就是我们常说的乳腺增生的症状。乳腺增生患者来就诊最常见的症状是乳房疼痛和乳房包块，其中，疼痛症状比包块更多见。轻者痛起来犹如青春期乳房胀痛，但是除了疼痛以外，乳房检查有异常。比如：体格检查发现有包块，局部的腺体增厚，颗粒增粗，即小叶增生。

“一旦乳房疼痛与月经周期关系不大的时候，往往提示乳腺疾病来了。”张永成主任说，这类乳房疼痛需要治疗，无法通过月经周期缓解。

性生活也可以引起乳房疼痛

专家：随激素水平回落可自愈

有没有一些患者反映性生活后出现乳房疼痛的?对此，张永成主任点头肯定说，“有!但少见，由于这个问题比较敏感，患者一般不会提及性生活，只是说乳房疼痛，我认为实际应该更多。”很多女性不知道，乳房疼痛跟体内激素水平改变有关系。在性生活后，乳房胀痛或局部的乳头发痒，其实都与性生活刺激雌激素水平升高有关。

雌激素又叫美容激素，受到爱情滋润的女性显得特别漂亮。人的精神活动反过来作用于生理，当有一个比较满意的精神活动，同样也会促进体内激素提高。雌激素一提高，而作用的靶器官就是乳房。况且，在性生活中，乳房就是处于充血状态。所以，性生活后第二天，乳头痒、疼痛并不奇怪。当然，这种情况无需进行治疗，一旦它的激素水平回归正常，就没事了。

乳房胀痛都是病吗

四种乳房胀痛是正常的

1.青春期乳房胀痛

青春期是男女第二性征发育的阶段。在此期间，由于体内激素的变化，女孩会先隆起，乳头下的乳房组织长出如豌豆到蚕豆般大小的结节，有轻微的胀痛感，随后，乳腺继续发育、增大，乳晕出现色素沉着，到初潮后，整个乳房慢慢趋于成熟，这种胀痛的感觉也就慢慢消失了。而多数发育是双侧交替发育，包括男孩子，青春期可同样会出现乳晕下痛性肿块。

青春期乳房胀痛是正常的乳房发育问题，家长做好青春期教育，女孩子均衡饮食，买合适的乳罩，避开含激素太多的食物和保健品就好了。

2.妊娠期乳房胀痛

与青春期发育相似，体内激素增加会促进乳房二次发育，并引起轻微疼痛。这种变化是为了日后哺乳准备的，是正常的现象，一般不需要特殊处理，穿宽松合适的内衣减轻对乳房的压迫就够了。

此外，部分女性在人流后也会有乳房胀痛的症状。这是因为，怀孕后人体本来是处于一种高激素水平的状态，但人为地给予终止妊娠后，激素水平就突然下降了，这就使得原本处于正在发育状态的乳房因缺乏了激素的滋养而突然停止了发育，于是便出现了乳房胀痛，并能触及到肿块。这种情况一般在术后一两个月随着身体的恢复后可逐渐消失。

3.产后乳房胀痛

产后乳房胀痛在临床上分为生理性和病理性，生理性的乳胀表现为乳房有充实感或轻度胀痛，主要是由于激素分泌引起乳房内血液、淋巴液增加，一般出现在自然分娩的第二天或者是剖腹产的第三天。病理性的乳胀表现为乳房胀痛、坚硬、红肿，有时伴有发热，在产后1周甚至产后1个月后都会出现，主要是由于乳汁淤积，排出不畅，导致乳腺导管阻塞，处理不及时则可能导致乳腺炎。

对于生理性的乳胀，要做到“三早”，即早接触、早吸吮、早开奶。对乳房胀痛比较厉害的，要寻求专业医生的帮助，以尽快达到乳腺管的疏通，减轻乳房胀痛的痛苦，将乳房的伤害降到最低。

4.生理期乳房胀痛

部分年轻女性在月经来临前会有双侧乳房胀痛的现象，但经期这种乳房胀痛的现象又消失了。造成这种情况的原因比较复杂，与激素变化、泌乳素升高、水钠逐流水肿等有关。甚至发脾气、生闷气、压力大以及睡眠不佳都可能造成乳房疼痛。所以一些女性朋友可感觉到明显的乳房胀痛，有些严重些的甚至是轻轻碰一下都感觉胀痛难忍，但随着月经的到来，体内激素水平降低，乳房胀痛又可减轻了。

女人乳房疼痛与什么有关

女人乳房疼痛或和乳腺癌无关。许多妇科疾病的典型症状之一都是乳房疼痛，因此当您发现自己出现乳房疼痛时一定要查清病因。大多数乳房疼痛都不是癌的表现。一般来说，这种与月经相关，随着月经周期临近而出现周期性胀痛或刺痛，月经来潮后又缓解或消失的情况，多由体内激素变化所致。

其实，大多数女性乳房疼痛并不严重，但也有一些女性会牵扯到同侧腋下或肩背部，甚至“碰一下都会痛”，这类女性宜尽早去医院做乳房检查，考虑有增生性病变，必要时也可用达那唑、他莫昔芬或一些活血散淤的药物来缓解疼痛。

现在有不少女性为了追求乳沟，而穿上小而紧的胸衣，忽视了胸罩本身最基本的功能，严重影响了乳房的血液循环，这也是现在感觉乳房胀痛的女性越来越多的重要原因之一，因此建议女性朋友能给乳房“松绑”，选择合适的胸罩或内衣，尽可能缩短戴胸罩的时间，睡前做做胸部按摩。

此外，育龄女性最好都能学会乳房自查，特别是做过胸部整形手术的女性，如果条件许可，可以定期去正规医院的乳腺外科检查。

哺乳期乳腺炎的症状

1、乳房疼痛

通畅如果是乳腺有问题的话，一般都会出现乳房疼痛的现象，如果在哺乳期还会感觉乳房有压痛、触痛，的感觉，大多数都是急性乳腺炎和乳腺脓肿。但要排除乳房单纯性局部疼痛，一般多见于乳腺的单纯性和囊性增生。

2、乳房肿块

乳房的某一部分，一般都是外上或内上象限突发肿硬、胀痛，边界不清，多有明显的压痛。如果没有及时进行处理的话，就会导致肿块依旧在持续的肿大，然后会让这种痛感越来越厉害，可能脓肿已成，这个时候子啊想采取保守治疗可能就是行不通的了。

胸部胀痛要警惕哪些疾病

有些女性常感乳房分外肿胀，并隐隐作痛，因为没有其他不适，她们一般不去就医。甚至有些人认为这样可以增加女性的线条美。殊不知，肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的最初表现。有些乳腺增生延误治疗甚至可能引起病变。

乳腺增生病约占全部乳腺疾病的75%以上，是最常见的一类乳腺疾病，发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。

此病的临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳房疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛，疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。

乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。除以上症状外，部分患者有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。

女性乳房疼痛原来是这问题

生理性疼痛

1、经期前

很多女性都会在经期前一个星期开始，感觉到胸部胀痛，甚至有发硬的现象。这是因为在经期前，体内的雌激素水瓶发生了变化，引起了轻微的乳腺增生或是乳房组织水肿。不过，在生理期结束之后，这一症状就会消失。

2、产后

绝大多数的女性，在产后都会分泌乳汁，但是根据生产方式和个人体质的不同，分泌乳汁的时间也会有所差异。如果没有及时哺乳，就会导致静脉充盈、乳腺不畅，从而导致乳房胀痛。这时就需要通过哺乳或是其它方式，导出乳汁。如果不能及时处理，可使疼痛加剧，且引发乳腺炎。

病理性疼痛

1、乳腺疾病

乳腺增生会引起乳房疼痛，它不会随着月经的周期而发生改变，持续的时间比较长。乳腺炎的疼痛要比乳腺增生更加严重，还会伴有肿块。乳腺疾病不要拖延，从乳腺增生到乳腺癌，治疗的难易程度和病人所承受的痛苦是天壤之别，但中间的距离其实并不遥远。乳房中的血管丰富，很容易引起病变，发生了乳房疼痛的朋友们一定要引起重视。

2、颈椎病

颈椎病也会引起乳房疼痛，这是因为颈神经受到了压迫，使疼痛发生了转移。此种情况造成的乳房疼痛，多为单侧性，疼痛的位置也更靠近颈部，但乳房本身没有什么异常变化。

3、胸部疾病

胸肌炎、肋骨炎这些靠近乳房的炎症，也会导致乳房疼痛，多有灼热感和刺痛感，疼痛也是多偏于一侧。

乳腺疾病多与精神有关

生理性的疼痛无需紧张，完全可以自愈，而病理性的乳房疼痛，主要是由乳腺疾病引起。因此，平时一定要多加预防。

研究表明，乳腺疾病的发生多跟精神压力有关。工作上过于紧张，或是生活中情绪长期得不到舒缓，都可能引起激素分泌的异常，从而导致乳房疼痛。

女性是比较感性的群体，很容易多愁善感，而那些负面的情绪长时间累积，不仅会造成心理上的负担，还很容易引起乳腺疾病。因此，一定要找到适合自己宣泄情绪的出口，尽量保持愉快的心情。

经期乳房胀痛会导致乳腺增生吗

有些女性常感乳房分外肿胀，并隐隐作痛，因为没有其他不适，她们一般不去就医。有些 人竟天真的认为，这样可以增加女性的线条美。殊不知，肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的最初表现.有些乳腺增生延误治疗甚至可能引起病变。

乳腺增生病约占全部乳腺疾病的75%以上,是最常见的一类乳腺疾病,发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。

此病的临床表现以乳腺肿块、乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳房疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛，疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛。 乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据。多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。除以上症状外，部分患者有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。

乳房疼痛原是颈椎病作怪

乳房疼痛怎么办呀?这是很多女性都比较关心和在意的问题，乳房疼痛千万不能忽视，专家指出乳房疼痛别忽视，在乳房疼痛的背后隐含着很多的疾病，专家指出乳房疼痛原是颈椎病作怪!

乳房疼痛，很多女性的第一反应就是到医院查查乳腺科，谨防乳腺出问题。专家表示，造成乳房疼痛的原因很多，颈椎病也可能引起乳房疼痛。

最近，40岁的张老师左侧乳房总是隐隐疼痛，张老师赶紧到医院去做检查，但乳房检查却无异常表现。医生建议她做一个颈部x线片，结果发现她的颈椎间隙狭窄，后被确诊为“颈性乳房疼痛”。

专家表示，临床上也经常遇到颈椎病引起的顽固性乳房疼痛病例。原因多是因为长期劳损或外力牵拉损伤导致的颈椎退行性病变，而发生乳房慢性疼痛。

专家建议，长期伏案工作的教师、白领等女性，下班回到家中后，尽可能换上宽松的休闲家居服，并注意纠正不正确睡眠姿势等。如果经常出现乳房疼痛或针刺样剧痛时，要尽快到医院检查，以警惕恶性病变的发生。

女性乳房胀痛是怎么回事

女性在不同时期由于各种因素常常会出现乳房疼痛，由于很多女性对乳房疼痛的认识不够甚至存在误区，一旦出现乳腺疼痛就怀疑自己得了乳腺癌，过度担心焦虑。实际上，大多数乳腺疼痛都是生理性或是良性病变引起的，应放松精神，调节饮食或者适当的药物干预都会得到有效缓解。

乳房痛有不同因素，一类是生理或精神因素导致乳房疼痛，还有一类是病理性乳房疼痛。

约有2/3以上的女性在月经来潮前有双乳胀痛或不适感，月经来潮后疼痛缓解或消失，如果疼痛时间较短(如不超过1周/月)或疼痛程度没有影响正常的生活和工作，称为轻至中度的乳腺痛，这属于生理现象。对此一般不需药物处理，保持心情开朗，精神放松即可。严重乳腺痛是指女性在乳房受轻微的震动、碰撞或运动时甚至在静息状态下即感到胀痛、刺痛难忍，影响平时生活、工作和睡眠。重度乳腺痛除需注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物外，还需要适当补充维生素或短期服用中药或中成药等缓解症状，以切断“疼痛恶性循环”。

除了上面介绍的乳房疼痛的原因之外，还有一些女性怀孕之后40天左右，身体内的雌激素水平出现了明显的变化，此时有可能轻微乳腺增生，乳房也会逐渐增大，可以感觉到乳房胀痛，甚至这种乳房胀痛现象可以持续到整个妊娠期，此现象一般不需要特别治疗，妊娠结束之后自行缓解。

乳腺炎会出现哪些症状

一般来说，女孩青春期发育疼痛、孕期乳腺增生致乳房痛、产后乳汁充盈导致的疼痛、人工流产后激素水平下降引起的疼痛还有性生活后乳房充血产生的疼痛都属于正常现象。

出现以下疼痛，女性需注意：

哺乳期乳房疼痛

正处于哺乳期的妈妈乳房突然很疼，摸的时候更疼;还红红的;感觉热热的;那么这很可能是乳房发炎了。

经期乳房疼痛

如果乳房疼痛出现在经期前，经期结束后缓解或者消失，那么这有可能是乳腺增生。如果经期结束后一个星期还很疼，并且还更疼，持续更久，那么这有可能是纤维囊肿或肋骨与胸骨间的软骨关节炎。

乳房肿块

如果你的乳房出现肿块，还不痛不痒，摸起来也不软，那么你就要小心了。通常不疼的肿块多为乳癌早期症状。一般来说，30岁之前，乳房出现的肿块多为良性纤维腺瘤或囊肿;30～50岁出现的肿块通常是纤维囊肿或乳癌;停经之后出现的肿块则多为乳癌。

哺乳期之外出现不明液体

如果乳房分泌的液体像水或乳汁，多半是因泌乳激素较多导致，常见于泌乳素性腺肿瘤或高泌乳素血症。如果液体稍微泛黄，则多与纤维囊肿或乳管松弛有关，少数是因服用药物导致。如果出现哺乳期之外的不明液体则应该尽早去看医生。

丰满匀称的乳房是女性的魅力之一。古人还用“隐约兰胸，菽发初匀，脂凝暗香”、“粉着兰胸雪压梅”、“漫说酥凝，休夸菽发，玉润珠圆比更饶”、“当年初卷芳髫，奈坟起逾丰渐欲高”等词句还形容女子乳房的柔美。但是有些问题不得不提醒，如果乳房出现正常生理现象之外的疼痛要警惕!