石斛和黑枸杞泡水的功效 益胃生津
石斛和黑枸杞泡水的功效 益胃生津
石斛入胃经，具有良好的益胃阴、生津液的作用，可以缓解人体胃肠内少津干燥的状态，其中的有效成分可以促进胃液分泌，帮助肠胃消化，而黑枸杞是一种味道甜中微酸的食物，食用后其中的酸性成分能刺激口腔分泌唾液，对于口干舌燥有一定的减轻作用。
经期能吃石斛吗
石斛别名： 叶上果，耳环石斛，石斛的功效与作用有很多，那么女人在例假期间可以吃石斛吗?
石斛的作用：
1、胃阴虚及热病伤津证。本品长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用，如《时病论》清热保津法。治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮可与生地、麦冬、黄芩等品同用。
2、肾阴虚证。本品又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。肾阴亏虚，目暗不明者，常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用，如石斛夜光丸(《原机启微》)。肾阴亏虚，筋骨痿软者，常与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨之品同用。肾虚火旺，骨蒸劳热者，宜与生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用。
石斛的食疗价值：
兰科草本植物环草石斛、马鞭石斛等多种石斛的茎。产于西南和广东、广西、安徽等地。多在秋季采收，干燥切段，或鲜用。
[性能]味甘，性微寒。能养阴清热，益胃生津。
[参考]含石斛碱等生物碱，粘液质、淀粉等。
有一定解热镇痛作用;能促进胃液分泌，助消化;有增强新陈代谢、抗衰老等作用。
[用途]用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔;胃阴不足，口渴咽干，呕逆少食，胃脘隐痛，舌光少苔;肾阴不足，视物昏花。
[用法]一日10~15g，鲜品可用30g。煎汤，泡茶，煎膏滋。
[附方]
1，石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶饮。
本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津，谷芽消食和中。用于阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔。
2，石斛蔗浆饮：石斛30g，甘蔗500g。石斛煎水取汁;甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液。两汁混合。频频饮用。
本方以石斛养阴清热、益胃生津，甘蔗清热除烦、生津止渴。用于热伤津液，烦热口渴，舌红少苔。
3，石斛杞菊汤：石斛、枸杞子、女贞子各15g，菊花10g。煎汤饮。
本方以石斛、菊花养阴清热、明目，枸杞子、女贞子补养肝肾。用于肝肾阴虚，目昏眼花，视力减退。
因此女性经期可以适量吃石斛，适量吃不会对月经造成影响。
西洋参配什么泡水喝好 西洋参石斛泡水—滋阴益胃
原料
石斛3~5克、西洋参3~5片。
做法
1.将石斛和西洋参冲洗干净；
2.放入杯中，用沸水冲泡即可。
功效：益胃生津、滋阴清热、补气安神。
石斛配什么泡茶
1、石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶饮。本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津，谷芽消食和中。用于阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔。
2、石斛蔗浆饮：石斛30g，甘蔗500g。石斛煎水取汁;甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液。两汁混合。频频饮用。本方以石斛养阴清热、益胃生津，甘蔗清热除烦、生津止渴。用于热伤津液，烦热口渴，舌红少苔。
3、石斛杞菊汤：石斛、枸杞子、女贞子各15g，菊花10g。煎汤饮。本方以石斛、菊花养阴清热、明目，枸杞子、女贞子补养肝肾。用于肝肾阴虚，目昏眼花，视力减退。
黑枸杞可以补血吗 黑枸杞怎样吃补血
原料：黑枸杞8克、红枣10克。
做法：将红枣放入杯中，冲入沸水，红枣水转温之后加入黑枸杞即可。
功效：补血养血、滋补肝肾。
原料：黑枸杞8克、党参6克。
做法：将党参放入杯中，冲入开水，最够加入黑枸杞即可。
功效：益气补血、和胃生津。
黑枸杞泡水后可以吃吗
可以。
黑枸杞含有多种营养物质，有补血安神、补肾益精、生津止渴的功效。在生活中我们常见的是红枸杞，红枸杞和黑枸杞药效上有着一定区别，但是食用方法却是一样的，黑枸杞同样可以直接嚼食和泡水喝。黑枸杞泡水会出现颜色的变化，这是黑枸杞里面含有的营养物质所造成的，无须担心黑枸杞泡水会对身体产生危害，黑枸杞泡水不会影响药效，也不会产生有害物质，所以黑枸杞泡水后可以吃。
石斛和什么一起泡水喝好 石斛和枸杞
石斛和枸杞能搭配在一起泡水喝，而且它们一起泡水比石斛单独泡水的保健功效会更加出色，在需要的时候，可以取三克十户和三克枸杞子，直接放在杯子中，加几块冰糖，用沸水冲泡后饮用。石斛和枸杞一起泡水喝能生津养胃也能滋阴清热还能起到养肝明目的重要作用。
铁皮石斛能和茶叶一起泡吗 铁皮石斛可以和什么一起泡
铁皮石斛比较耐煎，需要煎煮较长时间才能发挥其药效，一般不建议泡水喝，煮水喝效果会更好，铁皮石斛无明显的毒副作用，可以单独煮水，也可以与西洋参、枸杞、黑枸杞、麦冬等滋阴药材一起煮水饮用。
1、将铁皮石斛5克，枸杞15-20粒放入茶壶中。
2、加入适量清水。
3、用大火煮开，再改小火煎煮20-30分钟左右。
4、待稍冷却后即可饮用。
功效：益精明目，滋养肝肾。
材料：铁皮石斛10克，西洋参5克。
1、将铁皮石斛和西洋参放在壶中。
2、加入适量清水，大火煮开。
3、小火再煮30分钟左右。
4、待稍冷却后即可代茶饮用。
功效：益气生津，滋阴降火。
铁皮石斛和黑枸杞一起吃的好处
中医认为，肾为目之主，肾精是否充足关系到视力的强弱，铁皮石斛和黑枸杞均具有滋补肾精的功效，且铁皮石斛中的有效成分可以帮助防治老年人白内障、保护少儿视力；黑枸杞中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防高度近视，增进视力，所以铁皮石斛和黑枸杞一起吃可以帮助明亮眼睛，增进视力。
铁皮石斛具有益胃阴，生津液的功效，可以补充人体胃肠内津液，其中的有效成分可以促进胃液分泌，增强肠胃蠕动，促进肠胃消化，缓解便秘症状。
铁皮石斛具有滋阴养血的功效，可以帮助补充人体的血、精、津、液等，黑枸杞能补养肝血，其中的花青素可以越过血脑屏障，保护大脑的神经系统，安定脑组织，铁皮石斛和黑枸杞一起吃可以补养精血，辅助睡眠。
铁皮石斛可以滋养肝阴，护肝利胆，其中的有效成分可以帮助血液循环，降低血液中胆固醇和甘油三脂的含量，能在一定程度上帮助降低血脂。
铁皮石斛中的有效成分可以增强体内胰岛素的活性，能在一定程度上帮助降低体内的血糖水平；黑枸杞也有一定的防治糖尿病的作用，所以铁皮石斛与黑枸杞一起吃能在一定程度上帮助降低体内血糖水平。
铁皮石斛中含有多糖类物质，可以帮助增强人体各免疫细胞的免疫功能；黑枸杞中含有多种氨基酸和维生素成分，可以增强机体功能，提高机体抵御外邪的能力，所以铁皮石斛和黑枸杞一起吃可以在一定程度上提高人体的免疫力。
铁皮石斛中的有效成分可以帮助降低机体氧化功能，抑制氧化反应，清除自由基；黑枸杞中的花青素具有较好的抗氧化作用，可以消除人体自由基，防止皮肤皱纹生成，所以铁皮石斛和黑枸杞一起吃具有较好的延缓衰老作用。
麦冬可以用来泡酒吗
可以。
中药麦冬是可以泡酒食用的。其中中药麦冬可以和石斛、枸杞子、当归等一起泡酒。中药麦冬功效是养阴润肺、益胃生津、清心除烦；石斛功效是益胃生津、滋阴降火；枸杞功效是补阴血、养肝肾、明目；当归功效是补血、活血、调经、止痛、润肠。
铁皮石斛能和黑枸杞一起吃吗
可以的。
铁皮石斛味甘，性偏寒，具有益胃生津，滋阴清热等功效，可以补充津液，滋养肾阴，降虚火；黑枸杞味甘性平，可补肾益精，养肝明目，两者均无明显的毒副作用，药性和药效无明显冲突，所以铁皮石斛是可以和黑枸杞一起吃的。且两者功效有相似之处，同用还能有一定的好处。
西洋参加石斛能滋阴养胃吗
石斛味甘，微寒，归胃、肾经，有养胃生津，滋阴除热的功效，搭配西洋参泡水可益胃生津、滋阴清热、补气安神，适宜用于女性津伤口渴，食少便秘，虚热不退，目暗昏花之症。
西洋参+石斛：滋阴益胃
原料：石斛3~5克、西洋参3~5片。
做法：将石斛和西洋参冲洗干净；放入杯中，用沸水冲泡即可。
石斛煮水的功效如何
石斛煮水是石斛入膳的吃法之一，石斛煮水是最能体现石斛的功效的吃法，可以说石斛煮水的功效就是石斛的功效，石斛煮水有什么食疗功效呢解析石斛的功效便知晓。
石斛煮水用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔;胃阴不足，口渴咽干，呕逆少食，胃脘隐痛，舌光少苔;肾阴不足，视物昏花。炎热的夏天，铁皮石斛能滋阴降火，是最适合的。铁皮石斛对于失音者以及教师、歌唱家、播音员的干燥综合征、糖尿病等阴虚内热者及声音嘶哑，有它显著的缓解效果。
推荐三款石斛煮水的做法：
1，石斛麦冬茶：
石斛、麦冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶饮。
本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津，谷芽消食和中。用于阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔。
2，石斛蔗浆饮：
石斛30g，甘蔗500g。石斛煎水取汁;甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液。两汁混合。频频饮用。
本方以石斛养阴清热、益胃生津，甘蔗清热除烦、生津止渴。用于热伤津液，烦热口渴，舌红少苔。
3，石斛杞菊汤：
石斛、枸杞子、女贞子各15g，菊花10g。煎汤饮。
本方以石斛、菊花养阴清热、明目，枸杞子、女贞子补养肝肾。用于肝肾阴虚，目昏眼花，视力减退。
石斛煮水的功效具有很好的保健养生功效，石斛煮水你可以尝试喝一点哦。