柠檬的作用 促进消化

柠檬的作用 促进消化

柠檬可以促进蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，促进消化。

酒的功效与作用 促进消化

人在步入中年以后，消化系统的功能开始降低。如果饭前适量饮酒，可以促进胰液素的分泌，胰液素又可促进人体消化系统内各种消化液的分泌．从而增强胃肠道对食物的消化和吸收。因此，中老年人饭前适量饮酒可以弥补消化功能低这一缺陷。

青柠檬的功效与作用 促进消化

柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用，制作冷盘凉菜及腌食等。

荸荠的作用 促进消化

荸荠性寒味甘，入肺、胃经，具有清热生津、润肺化痰、消积食、开胃等作用，可以帮助促进消化。

香橼的功效与作用 促进消化

香橼中含有丰富的有机酸成分，并且其还含有大量的挥发油以及芳香类物质，食用之后这些成分都能刺激唾液以及胃酸的分泌，这样就能起到开胃，增加食欲的作用。并且其还能提高肠胃的消化能力，从而能减少积食腹胀，消化不良等情况。

清酒的功效与作用 促进消化

清酒中的主要成分有大米，水分，所含的天然矿物质成分和多酚物质，有助于增加胃液分泌，增强胃功能，从而有促进消化的作用。

药浴的作用 促进消化

药浴能够帮助促进血液循环，加快肠胃蠕动，健脾助消化，促进排便通畅等等。一般在药浴过程中会有排气的现象，能够改善习惯性便秘。

促进消化药浴方：生姜艾叶各50克加水煎煮10分钟后取药液1000毫升左右加入30克食盐溶解后擦洗小腹，皮肤发红为宜，每次20分钟，每日可2次。

柠檬汁的功效与作用 促进消化

柠檬汁含有大量的有机酸，而有机酸可以促进人体胃液的分泌，在一定程度上加强人体肠胃消化功能，可以促进人体的消化吸收。

姜水的功效与作用 促进消化

姜水中含有的姜辣素和挥发性精油还能促进胃酸的分泌，可以帮助消化，而且生姜日胃经，本身具有健胃的作用，其中含有的纤维素等成分可以促进肠胃蠕动有促进消化的作用。

红柚的功效与作用 促进消化

红柚富含水分及膳食纤维，能够帮助消食解气，促进肠胃蠕动，再加上红柚有理气除烦的功效，因此，能够有效缓解嗳气不畅、胸膈胀满、忧思烦闷等，以免出现消化不良的情况。

大葱功效与作用 促进消化

把葱放在食物中可不仅是为了增香提味，葱可以促进消化液的分泌，也就是说可以帮助消化，增进食欲。

大葱对改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等也有不错的功效。

喝柠檬茶的功效与作用 促进消化

柠檬茶的味道酸酸甜甜，饮用后可以刺激胃酸的分泌，具有促进肠胃蠕动、帮助食物进行消化吸收的作用，对于一些消化不良的人群来说适量地喝一些柠檬茶可以很好地促进消化，防止食物残渣在肠道内堆积。

奈李的功效与作用 促进消化

奈李滋味可口，酸甜适中，果肉中，除了含有大量的糖类物质外，还含有大量的植物酸成分，这些植物酸又以果酸的含量最高，食用青奈李之后会刺激胃分泌腺分泌大量的胃液，增强胃的消化功能，适宜在饭后食用，可以促进肠道对食物的消化和吸收，具有一定促进消化的作用。

蜂蜜柠檬水的功效与作用 促进消化

柠檬、蜂蜜和温水的联合可以帮你促进胃肠消化。医学界早已证实，柠檬含有的柠檬酸成分可以刺激肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。蜂蜜相当于存在身体里的天然抗生素、干扰素，有助于增加小肠粘液，同时帮助排出身体的毒素。很多女性会在休闲阅读或者练习瑜伽时，蜂蜜柠檬水可以帮助身体促进消化。

山楂的功效与作用 促进消化

山楂含维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸，口服能增加胃中消化酶的分泌，所含蛋白酶、脂肪酸，可促进肉食分解消化。