聪明的孩子都爱吃什么
聪明的孩子都爱吃什么
父母必知：健脑食物大盘点
核桃
桃桃仁含40%—50%的不饱和脂肪酸，构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料，儿童常吃核桃仁对大脑的健康发育很有好处。
虾皮
虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的疾病。儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。
葱蒜
葱蒜中含有“蒜胺”，这种物质对大脑有益。平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。
肝肾
动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆，铁质供应充足，红细胞运输氧气，使思路更敏捷。
黄花菜
黄花菜含有的蛋白质、脂肪、钙、铁等。儿童常吃黄花菜对健脑非常有益。
大豆
大豆含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分;大豆还含有卵磷酯、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。
大豆发酵制品，包括豆豉、豆汁、黄酱及各种腐乳等，都是用大豆或大豆制品接种霉菌发酵后制成的。大豆及其制品经微生物作用后，产生多种具有香味的物质，易被人体消化吸收，更重要的是含有较多的维生素B12。
鱼类
鱼肉含较多的蛋白质及不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。
做好培养聪明孩子的“综合工程”
其实，养育一个聪明孩子是项“综合工程”，除了多给孩子补充健脑食物外，父母们还该注意哪些问题呢?
1、要根据孩子的年龄、消化吸收能力来选配健脑食物。只有能够消化吸收，才能使大脑得到营养。否则，不但达不到健脑的目的，反而易损伤孩子的消化功能。
2、食物要适量、全面。不能偏重于某一种或是以健脑食物替代其他食物。食物种类要广泛，否则易致孩子营养不全甚至营养不良，不仅影响身体的发育，也会影响智力的发育。
3、种类及数量应逐步添加。食物要安排得丰富且应经常变换。孩子对陌生的食物或是气味特殊的食物如海鲜等不易接受时，父母在增加新的食物时应尽量烹调可口，色香诱人。
4、注意食物的酸碱均衡。对酸性食品如谷物类、肉类、鱼贝类、蛋黄类等的偏食，易导致记忆力和思维能力的减弱，故应与碱类食品如蔬菜、水果、牛奶、蛋清等科学搭配，均衡食用。
聪明孩子有何特质
每一个孩子都是特殊的、不同的、独特的个体，而孩子所拥有的最大潜能就是源自于此一特性。有创意的孩子常会做出别人意想不到的事，他们淘气、幽默、喜欢打破砂锅问到底 ，甚至有时放荡不羁，不按牌理出牌，也常自得其乐，有个快乐的童年。但大部分的孩子从出生开始就常被要求和别的孩子一样，父母都希望孩子听话，循规蹈矩，用功读书，时间一久，孩子禀赋的创意都被扼阻了，美国学者沅汝里曾提到：“创意在小孩子就像流鼻涕般常见，但长大后很少看到。”
的确，孩子进了学校在“讲光抄”、“背多分”的教育下就越来越缺少创意了。他们失去创意;逐渐的，对问题失去信心，甚至迷失方向。久而久之，教育所培养出来的只是一群会考试的机器，徒令许多人感叹一代不如一代，这是多么可悲的现象。
有创意的孩子像猫一样顽皮，他们比较快乐。许多研究发现，创意的孩子具有下列特质：
(1)比较独立、自律，有时会反抗权威。
(2)常捉弄别人，表现出小丑般的幽默，惹人开心。
(3)适应环境的能力比较强。
(4)喜欢冒险、挑战性的工作。
(5)对例行公事及令人厌烦的事物，非常没有耐心。
(6)扩散思考能力强，记忆力广且会注意细节。
(7)喜欢阅读，有广泛的知识背景。
(8)常常需要较多时间思考。
(9)对有兴趣的事非常专注。
(10)敏感，好奇，有丰富的想像力，感觉特别灵敏，如听到某种声音就想到某种颜色。
娶聪明老婆孩子就聪明
英国杂志《自然综述遗传学》在2005年第6期杂志上的文章《X染色体的智力影响》指出，X染色体上的近千个蛋白质编码基因里至少有40%都在大脑里表达，这个比例要高于常染色体，更远远超过Y染色体。这也就是说，X染色体对大脑的发育和智力水平的确有很大的影响。
但是，美国的调查显示，母亲与儿子的智商相关度与父亲对儿子的智商影响差值不足10%，这么小的差距并不足以说明母亲的智力对孩子有本质的影 响。中国科学院心理研究所研究员王力说，基因是遗传变异的主要物质，要通过指导蛋白质的合成形成编码来控制大脑工作的，基因决定论是错误的，因为生长环境 对于人的智力来说有着更重要的作用。
同时，基因的分裂和遗传是十分复杂的过程，在代代相传的过程中，孩子如何继承父母的基因也有一定的随机性，所以天才也是一门"概率学"。
美国德州理工大学脑成像研究院院长唐一源说，人类遗传是在多对染色体共同作用下完成的，而不能仅仅归结为某一对染色体。"人本身是一个完善的系 统，影响人体系统的因素很多，生物学机制，也就是基因只是一方面，还要受到环境的影响和人处于环境之中的经历和行为影响，受环境影响之后学到的行为和自我 调节方式反过来影响和制约着基因的表达。所以，基因只是从纯生理角度来决定智力的潜力，能否开发出来还要靠后天的挖掘和培养。"
据科学家综合评估，遗传对智力的影响约占一半左右，剩下的一半由后天生长环境决定，在日常生活中母亲的影响可能会更大。母亲是孩子的第一任老 师，文化水平高的母亲会给孩子带来优质的家庭教育。从生理上说，在一些偏远地区，女性的受教育水平普遍不高，生育年龄普遍偏小，由于过早生育，自身的骨骼 和组织还未生长成熟，如果承担起孕育的重任则容易对胎儿的成长造成不良影响，比如缺血、营养不良等，也增加了损伤智力的风险。
聪明孩子的几个特点
一类孩子的聪明，主要表现在他们的学习上，学习成绩好，考试的分数高。这类聪明的孩子，往往容易被父母和教师所发现和重视。
另一类孩子的聪明表现在能当“孩子头”、“孩子王”、“班干部”，这些孩子的聪明在于他们从小就表现出很强的社会适应能力，包括竞争能力、创新能力、交际能力、应变能力、合作能力、钻研能力等，这些就是“多元聪明”的孩子。
但是，这类聪明的孩子，往往不容易被父母和教师所发现和重视。
孩子聪明父母该做些啥
近年，美国心理学家指出：如果单单以学习成绩的好坏来选拔优秀的孩子。那么，就有可能使大约70%左右的具有高度独创能力的孩子落选。
这一点，应该引起广大父母、教师和全社会的高度关注和重视，因为从我国现在的实际状况来看，许多父母望子成龙、望女成凤的观念较为严重，往往在对子女的教育和培养上，学习成绩抓得紧，而对孩子的多种能力的培养常常就不太重视，这对孩子将来进入社会是不利的。
为此，我们更应提倡和强调培养“多元聪明”的孩子。父母必须懂得：孩子今天的学习，是为了明天能更好地适应社会，对社会有所贡献。因此，父母要注意从小培养孩子的多种能力，使孩子学会“生存”的本领。
说起孩子是否聪明，许多家长就会想到智力测验。有不少家长还带孩子到过不同的机构做过智力测验和咨询。有的家长非常看重孩子智力测验的分数，并以此判定自己的孩子是否聪明。实际上，对儿童的智力测验的结果只能作为一个参考，因为孩子的智力正处在一个快速发展的时期，远没有最终定型和完善，一次智力测验的分数不能说明孩子智力发展的真正水平，更不能以此预见将来孩子智力能达到的水平。
聪明孩子的三个特质
家长在与孩子朝夕相处的过程中，通过观察孩子的行为表现、解决问题的能力等，对孩子智力的了解应该比一次智力测验更为准确。那么，什么样的孩子聪明呢?心理学的有关理论认为，思维能力是智力的核心，下面我们就从思维能力来看聪明的孩子有哪些特点。
1.思维具有灵活性
思维的灵活性主要表现在解决所面临的问题时，能够在较短时间内找到行之有效的解决办法。即能快速有效地解决问题。
如有一个四岁的男孩，在玩耍时将皮球掉到树洞中，无法直接拿出来，他想到了通过注水的方法使皮球浮上来，从而达到目的。
在这个例子中，这个孩子就表现出了思维的灵活性，因为他能在短时间内想出行之有效的解决办法。
思维的灵活性可通过一定的方法有意识地培养，培养的关键是使孩子养成积极思考和爱动脑的好习惯。
2.思维具有发散性
思维的发散性是指能从不同的思路找出解决问题的不同办法。学生在解题时的“一题多解”就是一种典型的发散思维的训练。
如在一次试验中，一位五岁的儿童能说出“布”的三十多种用途和“水”的五十多种用途，表现出很强的思维的发散性。
思维发散性强的重要表现之一就是想象丰富。因为想象的过程是一个由此及彼、联想不同事物间的共同特征的过程，也即是发散思维的过程。
宝宝聪明与否不只和基因有关
1.母乳喂养的孩子聪明
现在在国外几乎所有的生育机构都会鼓励妈咪们用母乳来喂养新生儿，因为母乳是目前世界上最适合婴儿食用的食物，安全、健康、有助于婴儿的营养供求和健康成长。据有关机构长期跟踪调查数据显示，母乳喂养的孩子更健康，更聪明，亲子关系更融洽。因此，正常情况之下，妈咪们一定工选择母乳喂养，对孩子的健康成长更有帮助，孩子也会更聪明，更健康。
2.妈咪在适育年龄生育
对于女性来说，她们一生的生育年龄是有限的，也就是说过了生育年龄之后，女性生育的孩子远没有适育年龄生育的孩子健康聪明。女性的最佳生育年龄是24-28岁。也就是说，如果女性想生育一个健康聪明的宝贝的话，最好是早一点结婚，在适育年龄生育，而不要拖到太晚，到了35岁之后，女性生育健康孩子的机率就要下降，甚至会出现高危生产等不利于生产的情况。
3.父母跨省或地域结婚
父母的血缘基因决定着孩子的血缘，这是遗传学上没有办法可改变的基因遗传关系。如果想生育一个聪明的小宝贝的话，父母之间离得越近，血缘关系就可能越近，也就是说这个家庭在数百或是数十年之前他们可能是一个家庭的人员分化而来，这样就没有加入新鲜的血液，对孩子的遗传基因也就没有那么好。如果两地相隔很大，跨省或是跨地区结婚，孩子的血缘相近的机率也就相对越小，那生出来的孩子也就可能越聪明。
4.孩子聪明的其他原因
也许很多父母们还没有发现，爱笑的孩子运气不会差，其实不是他们运气的原因，而是因为爱笑的孩子更聪明的原因，他们更自信，给人更好的印象，所以他们运气更好。爱运动的孩子更聪明，有氧运动能排出体内多于的酸性物质，令人体大脑和肌肉得到更好的放松，孩子也就更聪明，爱吃水果蔬菜的孩子更聪明，水果蔬菜中含有大量的维生素和矿物质有助于孩子的健康成长。
如何让孩子爱吃饭
孩子不爱吃饭在当下成了许多家长最为头痛的问题之一，我见过不少为此忧心忡忡的家长，他们为了孩子吃饭真是费尽了心思，用尽了各种方法。
我记得在圆圆一岁八个月因为肺炎住院时，同一个病房里有一个三岁的小男孩总是不好好吃饭，一小碗饭得吃一个多小时，几乎每一口都要费一番周折才能吃进去。他妈妈、爸爸和奶奶每天为孩子吃饭用尽了招数，连哄带骗，软硬兼施，一会儿承诺给他买什么东西，一会儿夸他多么好，一会儿又大声训斥要求他必须张开嘴，整个过程让人看着都痛苦。
孩子在这个过程中想着法地折腾人，以便延缓家长对他的逼迫。他先要妈妈喂饭，让爸爸和奶奶出去站门外;妈妈刚喂两口，让妈妈出去，要爸爸进来喂。一顿饭就这样让三个大人走马灯似地不停地出出进进。他每顿饭都在提条件，不断创新着折腾人的方法。把自家人折腾完后，看到别的小朋友玩某个玩具，就要求马上给他也买那个玩具，否则不吃饭，第二天买都不行。他的父母就向别的小朋友借玩具，可每个玩具拿到手上一小会儿就厌倦了，就要换新的，他父母就不停地向别的小朋友借玩具。有的小朋友不愿把玩具给他，小男孩就更变本加厉地以不吃饭来要挟父母，他的父母于是厚着脸给别的小朋友做思想工作。而小男孩拿到父母讨来的玩具，不得不张嘴吃饭时，宛如对手中的玩具有仇，趁大人不提防，就要扔到地上，所以他总是搅得病房不得安宁，惹得别的孩子大哭。等我们这个病室里的玩具他都玩过一遍后，他父母就开始到隔壁儿童病房给他找玩具，又惹得别的房间的孩子大哭。
我终于忍不住对孩子的妈妈说，孩子生病期间胃口不好，不想吃饭是正常的，大人不也这样吗?强求孩子吃饭可能对他反而不好，顺其自然比较好。这位妈妈不爱听我这样说，她说，她儿子平时就不好好吃饭，正是因为不好好吃饭，身体素质差，经常生病。现在生了病，想恢复就得吃饭啊，要不哪儿来抵抗力呢。
聪明孩子和天才孩子有何区别？
随着现代教育的观点越来越开放，人们对孩子的素质教育也越来越重视。这其中，有个词被反复提到，即“启发式教学”，通过问问题来推动孩子们打开自己的思维，创造性地回答和解决问题。但是我想说，如果老师只是机械地问问题，而不聆听孩子们的答案，并进一步作出引导的话，这种所谓“启发”也只是形同虚设。
“书里说蟋蟀只有两个特点”
这要从我在国内一所小学的听课经历说起。那是一节语文课，课文名字叫《蟋蟀的住宅》。因为老师知道我要去听课，准备得很好，课上看起来很活跃——为了鼓励课堂发言，学生每答对一个问题，就能得到一颗糖。
当老师问“蟋蟀有什么特点”时，所有的孩子都齐刷刷地举起了手，老师挑了一个学生。
第一个学生回答“蟋蟀会唱歌”，顺利得到一颗糖。接着，老师又挑了一个孩子，这个孩子的答案马上引起了我的兴趣——“做窝”，因为我小时候很喜欢抓蟋蟀、逗蟋蟀，正兴致勃勃地准备往下听，没想到老师只是点点头，发了颗糖便马上转到下一个话题了。所有孩子也都很默契地跟着老师的思维走，“做窝”的话题看似刚被挑起，其实已经结束。
下课以后，我找到这位老师，问道，“蟋蟀好像不止这两个特点吧?”
这位老师看看我，说：“书里就这两个特点。”
这场对话和孩子们齐刷刷举起小手的场景便一直留在我心里。后来，每次回国参加小学的公开课，我都邀请老师上《蟋蟀的住宅》。终于有一次，我在另一所小学如愿以偿，结果还是一样：蟋蟀只有两个特点。这一次，我忍不住找到校长。校长听了我“蟋蟀不止两个特点”的观点后，笑笑，“黄博士呀，我们也有我们的难处，如果我们说蟋蟀还有个特点是打斗，孩子考试就不得分。”
“那能不能告诉孩子，蟋蟀还有很多特点，其中就包括打斗这个特点，考试的时候就让孩子答唱歌和做窝?我不想让孩子上完这个课以后，认为蟋蟀只有两个特点。”
校长听了又笑一笑，笑得比我还难看。
“数兔子就得两只两只数”
抛出问题却不聆听孩子的另一种极端，是用问题来扼杀孩子们的问题。这里我要讲我旁听的一节数学课。这节课的教学内容是乘法，老师的任务是让孩子们学会“二乘六”。
因为是公开课，这位老师也做了十足的准备，他带了一幅很美的画，画中有一片绿草地、十二只小白兔、一棵小树、一条小河，还有一座小桥。
开始上课了，老师举起这幅图，问道：“同学们，在这幅图中，你们看到什么?”
孩子：“绿草地。”
老师：“怎么没看到小白兔，就看到绿草地?你们再看看，看到什么?
孩子：“小树。”
老师有点不太耐烦了，接着问，“也对，但是你们再看一看，还看到什么?”孩子又接着回答了“小河”、“小桥”，老师便耐着性子，赌气似的一直问“还看到什么”，终于有个孩子说，“小白兔”，这个问题才算了解。
于是，老师又抛出第二个问题，“你们看一看，这小白兔一共有多少只?”
孩子：“十二只。”
老师：“你们怎么知道是十二只?”
孩子：“数的呗。”
老师又问“怎么数”，孩子便回答“一只只数”，话还没说完呢，老师便抢着似的，又问道，“一只只数麻不麻烦?”
我都能想到，这位老师正握着藏在讲桌下的拳头，巴不得孩子快点突出“麻烦”二字，好让他说出“两只两只数更方便”的台词。没想到，孩子们的答案又“任性”了，“不麻烦。”
这下子，老师也没耐心了，直说，“怎么不麻烦?麻烦!我教你们一个不麻烦的方法，两只两只数……”
终于，他那“两只两只数兔子”的方法得以传授。我想等下一次他讲授“三乘四”时，他问孩子的第一个问题，肯定是“两只两只数麻不麻烦”，然后不由分说地断定为“麻烦”，好继续自己下一个“不麻烦”方法的讲授。
聪明的孩子输出答案，智慧的学生不停追问
其实，用问题引发孩子们的思考，进而让孩子自己提出疑惑，并带着问题去学习，是一个非常好的教学方法。比如同上“西安事变”这件历史课，国内大部分老师会选择把整个过程讲完，然后让孩子记住时间、地点、历史人物等等，这个知识点就完了，但是美国的老师可能就是八仙过海，各有各的办法。
为什么父母聪明孩子却不一定聪明？
1、什么是智力?
事实上智力有无数的定义。学术界通常采用的是源自英国心理学家查尔斯·斯皮尔曼的“一般智力(general intelligence)”的概念。
目前实际上“智力因素”可以通过完成不同的任务来测定。其间对大脑的基本能力进行测试，比方说抽象思维、记忆力或者是空间想像力等等。然后从这些结果中计算得出智商(IQ)。值得一提的是，高IQ的人也往往具有更高的创造力并且在艺术领域表现超群。
2、什么叫做天才?
对足够多背景差不多的人进行测试，得出的结果总和就是呈钟形曲线的所谓的正态分布：大多数人位于中央位置，越往边际人越少。“钟”的顶端也就是平均智力根据定义确定为IQ值100。95%以上的接受测试者IQ在71至130之间。这个区间是正常的智力范围。低于71被视为智力存在障碍，高于131则在统计上属于天才(但这不能保证他或者她表现也优异)。
3、IQ说明的是什么?
智力实际上是生活中一个重要的成功因素。IQ对职业成就和收入有很大的影响。聪明的人身体更健康、精神更稳定，因此平均而言寿命也更长。令人惊讶的是，IQ是个稳定的特性：儿童时期的IQ在整个人生过程中几乎是不变的。
与此同时，高IQ在老年还是个额外的优势，这是认知心理学家伊恩·迪里偶然发现的。几年前他和同事在旧文件柜里发现了一堆堆尘封的IQ测试。它们是1932至1947年间苏格兰精神测试的结果。当时对7万名学生进行了测试。研究者说服了其中1500多名目前已经在78岁至93岁之间的测试者重做测试。结果令人震惊：决定高龄者脑力表现的不是教育、身体状况或者生活方式，而是11岁时的智商。
即便在学校接受测试80年后，这些聪明的孩子在年迈之后IQ也没有降低，而没那么聪明的孩子智力则有所减弱。研究者的结论是：高智商防止了年老之后的智力下降。
4、智力遗传吗?
基因虽然有巨大影响，但不是由它单独决定的。但是基因确定了智商的上限(和下限)。在这一范围内，智力取决于营养和环境刺激等其他因素。
5、如何测量基因的比重?
测定遗传因素最重要的数据来源是对双胞胎的研究。例如，人们会研究在出生后不久就分开被不同父母收养长大的双胞胎的思维能力的发展。他们有类似的基因，但环境不同。同样，也可以比较单卵双胞胎(有相同基因)与异卵双胞胎(基因最多只有50%相同)的智商。通过这种方式就可以统计得出智力的遗传程度。
6、基因的影响有多大?
从整个一生来看，大约50%的智商差异可以归因于遗传，对于另外50%研究者还知之甚少。基因虽然不完全决定智力，但有相当大的影响。
7、哪些基因令人聪明?
坦白讲这个话题令人类基因学家很不舒服。因为研究人员陷入同样的困境：他们虽然发现了遗传特征中的很多关键部位，但具体每个部位对遗传的贡献非常之小。
到目前为止，基因学家没有为智商的统计分布和遗传提供任何生物学上的解释。
8、聪明的父母就有聪明的孩子吗?
答：不一定。更常见的是这样的矛盾现象：高智商的父母通常生的孩子智商偏低，而低智商的人平均来说后代更聪明。这种效应叫做回归中央。
它的原因是，智力的遗传性只有50%。如果是零的话，父母就没有影响，孩子的智商平均为100。因此一对智商都为120的聪明的夫妇从统计上来说可以预计他们的孩子智商为110——正好在正常值和父母智商值的中间。相反，智商为80的父母孩子智商平均为90。这些孩子(与同等智商的伴侣)繁衍后代的话，后代的智商就会为95，也就是说接近于正常水平。
因此，担心物质上和智力上处于弱势的阶层生孩子更多会削弱社会的智力和创造力是没有道理的。
聪明孩子有8种智力
1、语言智力。在理解方面，向宝贝介绍生活中经常见到的人(称呼)、物品、地点、标识牌等名称及特点，在表达方面，鼓励宝宝通过指物品等简单动作来表达自己的选择，然后逐步使用简单语言进行表达。
推荐游戏：绕口令。小一些的宝宝可以说“吃葡萄不吐葡萄皮儿”这类简单的绕口令，大一些的宝宝可以增加难度，如“扁担长、板凳宽……”
2、数学智力。生活中可以多向宝宝传达数量、大小、排序、分类等概念，比如“我们需要3个碗”、“这个盒子比较大”、“给鞋子排排队”等。
推荐游戏：玩盒子。找出家里各式各样的盒子，如月饼盒、鞋盒、药盒等，按颜色、形状或是材质，和宝宝一起分类。还可以将盒子一个个套在一起，增加宝宝对大小及空间关系的认知度。
3、身体运动智力。平时可以鼓励宝宝触摸、摆弄、拆装物品，在安全条件下，允许宝宝跳上跳下、攀登或走狭窄的地方。
推荐游戏：踩影子。带宝宝到户外，妈妈来踩爸爸的影子，鼓励宝宝跟着踩。爸爸则可以通过移动脚步或晃动身体的办法闪躲，这个游戏可以增强宝宝对身体的控制能力。
4、空间智力。训练时，可鼓励宝宝做多种形式的爬行，多带宝宝玩积木、泥塑等塑形游戏以及拼图、走迷宫等视觉游戏，让宝宝有更多的机会涂鸦。
推荐游戏：妈妈藏，宝宝找。妈妈把一样玩具藏起来，让宝宝来找。当宝宝找到时，要求宝宝说出玩具是在哪儿找到的，比如“桌子底下、钢琴后面”。还可以请爸爸来做裁判，看宝宝说的对不对。
5、自我认知智力。平时要引导宝宝认识自己的性别及外形特征，鼓励宝宝表达自己的情绪、意愿，允许他们自主安排自己的事情。
推荐游戏：过家家。跟宝宝玩过家家的游戏，让宝宝来分配角色，安排故事情节，父母参与互动并细心观察，可以了解到宝宝如何自我定位，他对事物的态度及行为方式等许多信息。
6、音乐智力。可以为宝宝播放或带宝宝听大自然中各种各样的声音，允许宝宝自由敲击物品，带宝宝听音乐，并鼓励他们打节拍或即兴舞蹈。
推荐游戏：小小演奏家。找些能敲击的物品，如奶粉桶、板凳、杯子等，让宝宝用筷子敲击它们，感受敲击不同物品的音色，还可以鼓励宝宝敲击出节奏。
7、人际交往智力。生活中要教宝宝礼貌地与人打招呼，能够与小朋友分享自己的物品或公共物品。适时引导宝宝关心他人、帮助他人，在出现矛盾时会用协商的办法解决。
推荐游戏：生日聚会。在宝宝生日时，邀请宝宝的好朋友带上自己的玩具一起来家里玩。每人向朋友介绍自己的玩具，有兴趣的两人互相交换玩具玩。在过程中，要求宝宝将点心、水果分给大家吃。
8、自然观察智力。多带宝宝去野外游玩，引导宝宝观察各个物种的外形、特征，鼓励宝宝摸摸、闻闻、踩踩、听听。
让孩子聪明吃什么
1.核桃
因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
2.鱼
鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。
3.南瓜
南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为，南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日1次，疗程不限，有较好的治疗效果。
4.鸡蛋
鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。
5.牛奶
牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。
6.海带
海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。
7.芝麻
将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5～6个疗程后，可收到较好的健脑效果。
三个月宝宝聪明的表现
宝宝智商高一点，聪明一点，是所有宝妈们共同的心愿，那么今天就让我们一起来看一下，你家的孩子有没有这些智商高的表现吧。
1、宝宝的记性好
宝宝记性好也是宝宝智商高的表现，比如宝妈给孩子讲了一个故事·，第二天他几乎能完整地讲给别的小朋友听。
妈妈教他的儿歌，孩子很快记住了，他看过的动画片，也能记住情节，会跟妈妈讨论。他如果来过一个地方，妈妈再带他来的时候，他会告诉妈妈这个地方上次我们来过。
有的时候我们自己都记不住的路，孩子就能很快地找到。我说一件我身边的事情，我表妹来看我的时候，带着她家宝贝一起来的，她家孩子4岁了，因为我们住的地方有点绕，我就得去接他们，带着他们走到我们楼下。
下午的时候她带孩子出去玩了，回来的时候找不到路了，但是孩子却带着她很快就走到了我们的楼下。事后她跟我说起，她自己都觉得很神奇，表妹说，现在的孩子怎么都那么聪明呀。
其实孩子善于辨明方向，很少迷路，也是智商高的一个表现。
2、宝宝爱笑
宝宝爱笑是孩子智商高的表现，很早就会笑的婴儿会长成聪明开朗的孩子。宝宝爱笑是代表他已经开始知道了什么是让他感觉到高兴的，这就证明孩子的心理活动已经开始了，一个感觉敏锐、反应迅速的婴儿常常很聪明。
3、宝宝说话早
如果你家宝宝2岁左右就可以清晰地说完整的句子，说话早，喜欢唱歌，爱跟人说话，这也智商高的一个表现，孩子的语言程度直接反应的是孩子的智力发展。
4、宝宝淘气
宝妈们肯定纳闷，孩子淘气怎么就成了智商高了?如果你家宝贝经常淘气，鬼点子多，这证明孩子思维非常敏捷，大脑发育地快，孩子爱淘气也是孩子智商高的表现。
5、宝宝爱问问题
比如说你家宝宝看完了动画片，会一直问妈妈问题，他会思考如果小兔这样做，是不是就不会被大灰狼吃掉了，他会质疑解决的问题不只有一个，如果这样做，或者那样做会不会更好一点。
这时候孩子的思维水平在提高，他已经有了自己的判断力。
看到这里宝妈们自测一下吧，看看你家宝贝有没有这些智商高的表现吧。
9招养出聪明孩子
学音乐。有研究表明，学音乐可让孩子更聪明。加拿大多伦多大学研究发现，儿童学音乐可锻炼右脑思维，提高智商和学习成绩。学习音乐时间越长，受益越多。研究还发现，自小学习乐器的孩子反应更敏捷，长大后更聪明。
常运动。德国一项新研究发现，爱运动、身体好的孩子学习能力也更强。运动3个月之后，参试儿童大脑海马区(负责学习和记忆的大脑区域)血流量增加30%，学习新词汇的速度快20%。
多阅读。除了给孩子读睡前故事之外，父母与孩子一起读书更有利于培养良好的阅读习惯。研究发现，幼儿学习阅读可调动大脑各部分机能，有益大脑发育。
吃得好。多项研究表明，与不吃母乳的孩子相比，吃母乳的孩子智商高5%，学习成绩也更好。研究也发现，儿童吃好早餐可提高记忆力、注意力和学习成绩。另外，孩子学习的时候适当吃点含咖啡因和糖的零食，注意力更集中。当然，儿童饮食应尽量避免高糖、反式脂肪及垃圾食品。这些食品吃多了会影响儿童(尤其是2岁前小儿)智力和身体发育。
睡好觉。世界级睡眠专家阿维·萨德夫博士以77名学生为对象的研究发现，缺觉1小时会使儿童大脑认知成熟度及发育水平降两年，即缺觉会让六年级学生的大脑降至四年级水平。另一项研究发现，A等生比B等生每晚多睡15分钟上以上，B等生又比C等生多睡15分钟。因此，睡眠不足会使孩子“变笨”。
懂自律。宾夕法尼亚大学一项涉及304名初中生的最新研究发现，自我约束能力(自律)对学业成绩的影响甚至超过了智商。善于自律的学生更少旷课、看电视时间更少、更爱学习，学习效率更高，成绩也更好。
好奇心。好奇心是儿童主动学习的关键。研究发现，学习应该是一个主动的过程。被动灌输不利于激发孩子的求知欲和培养其探索精神。专家建议，多鼓励孩子提问，多教给孩子新技能，多带孩子进行户外探索，与孩子一起做实验等，都有助于激发孩子好奇心。
更快乐。快乐的儿童日后成功几率更高。父母积极乐观，孩子更可能快乐。研究发现，快乐的孩子成年后无论是工作还是爱情都更容易成功。工作更好，收入更高。对婚姻更满意。
添自信。家长相信自己的孩子更聪明，有助于提高孩子自信心。美国心理学家罗森塔尔研究发现，被老师认为是“有潜力有前途”的学生，一年后其学习成绩大幅度提高，平均智商至少增加了10个百分点，其中30%的学生至少增加了22个百分点。由此可见，老师家长的肯定评价更能增加孩子自信。