肾结石多喝水会有用吗

肾结石多喝水会有用吗

夏季应该多摄入水分，增加尿液的排泄量，这样才能有效的预防肾结石。大量饮水后，尿液会在体内稀释晶体盐，使其浓度降低，从而有效预防结石的形成，并促使已经形成结石的溶解，使其随尿液排出体外。

在夏季，每天饮水应当不少于2000毫升，以保证尿液;可适量食用柑橘类水果，增加尿中柠檬酸钾的含量;并适当做些户外活动。

所以，平时多饮水，让尿液在体内稀释晶体盐，使其浓度降低，从而有效预防结石的形成，并促使已经形成结石的溶解，使其随尿液排出体外。

通过以上的讲述，可以看出，多喝水是可以预防肾结石的，不仅是肾结石，任何一种结石，患者都应该多喝水。这样可以有效的预防结石。

空腹喝水有什么好处 预防肾结石和膀胱感染

醒来后喝一杯水，对于预防肾结石和旁观感染很重要。这是一个事实，晨起喝一杯水，稀释胃酸，也可以增加尿量，可有效降低结石的形成速度。

很多时候我们肾结石疼得死去活来，到医院去以后，医生看过片子就会来一句：多喝水。可见喝水，对于预防肾结石多么重要，每天喝3升的水，为了排出结石。

至于膀胱感染，这个跟体内各种各样的细菌、毒素相关。而喝水能够排毒呀，可不就一定程度上预防了膀胱感染。

结石多喝水管用吗

多喝水

不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

到底得喝多少水

一说到肾结石的防治，很多医生都会建议患者多饮水，多运动;那么防治肾结石，每天到底得喝多少水才够呢?这是很多人都在关心的问题。在此，中医五绝网的结石病专家为您解答这个问题，防治肾结石，每天到底需要喝多少水。

在生命活动过程中，人体时时会产生这样那样的废物，这些废物必须不断地从体内排出，人体废物的主要排泄器官由肾脏、输尿管、膀胱、尿道组成。肾脏除了担任“排污”任务外，还负责有益物质的吸收工作。肾脏每时每刻都有大量的血液流过，由肾小球负责“过滤”，污物和杂质由它滤出来，“合格”的血液则重新流回体内去。正常人每天流经肾脏过滤的液体有1800毫升左右，可排出的尿液大约为1000～2000毫升。肾脏因为要接触体内各种各样的物质，因而有可能患病，尤以肾炎和肾结石为多。

日常生活中，喝水太少也是生长结石的因素之一，人体内的水分会随时随地从不同途径丧失，必须随时补充来保持平衡。在气候炎热的季节或大量运动、出汗后更应多饮水，避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。

所以，正常的饮水量一般控制在每天2000毫升左右为宜;但这个是按常规来说的，实际的饮水量，是按每个人的消耗所需而定的;简单的说，就是“能喝多少就喝多少”，不能用标准来衡量，也不要刻意去控制。

怎么预防小儿膀胱结石

先找其病因，针对其病因来预防膀胱结石。膀胱结石可以是肾结石落入膀胱，也可在膀胱中生成。小儿的膀胱结石大多数是由于营养不良引起的，现在已很少见，在中年人中大多数为肾结石落入膀胱，结石不会太大，老年人大多数为前列腺增生引起结石，一般结石是卵圆形，可有数个结石。成人膀胱结石的主要病因是梗阻、感染和异物;小儿膀胱结石的病因主要是营养缺乏。

预防小儿膀胱结石主要是改善小儿的营养状态，包括改善孕妇的营养，使其产后有充足的乳汁喂养婴儿，母乳不足时，要及时给予足量的牛奶、羊奶等。小儿膀胱结石目前主要见于偏远贫困地区，城市儿童很少见，增加贫困地区小儿的蛋白质摄入，能够减少小儿膀胱结石的发病。

膀胱结石就是膀胱内长了石头，如果直径在1厘米以下，可以吃中药排石，相对而言，膀胱结石比肾结石好治，最主要的预防和治疗方法是多喝水，多运动。只要坚持锻炼，多喝水，配合吃点中药，不要吃辛辣油腻，多吃素食，应该可以排下来.膀胱结石主要可分为两种：原发性和继发性，常发生于男性。原发性膀胱结石多由营养不良所致，现在除了一些边远山区多发于婴幼儿外，已不多见。膀胱结石有尿频、尿急、尿痛、血尿和排尿困难等症状，应提前预防。

男人喝水少会得肾结石

虽然肾结石的形成原因很多，但肾结石和饮水少确实有很大关系，原因是正常人体尿液中的成分之间保持着相对的平衡，并将废弃尿液排泄出来，一旦喝水少，排泄次数就会减少，那么尿液中的晶体盐类就会产生沉淀，沉积在细胞碎屑、细菌、血块等组成的核心上，形成结石。

现在，很多从事办公室工作的白领，平时工作节奏快，喝水少，容易得肾结石;还有前段时间在建筑队干活的张师傅说：“我平时很少喝水，一干起活就忘了，老板也催得紧，有时候憋尿干活，最后检查出肾结石，医生说和我不喝水，憋尿有关”。还有的人不是忘记喝水，而是不喜欢喝水。这些习惯都是不好的。

尤其是夏天，人出汗多，更要多喝水。那样尿量增多，尿液中的废弃物和毒素就会及时排出来，尿液中的酸碱度保持平衡，就不易形成结石。多喝水，可稀释尿液中的浓度，让我们得身体更健康。

怎样预防肾结石 多喝水

每天喝2-4升的水，可以稀释尿液里面的草酸、钙等浓度，还能把这些成分排出体外，避免形成结石。

得了肾结石不是都要多喝水

1、得了肾结石为什么要多喝水?

肾结石多在炎热的夏季形成，因为夏天出汗多，排尿少，尿液比较浓缩;同时夏季阳光紫外线照射多，人体合成维生素A和D增加，这些维生素促进肠道钙的吸收，从而血液中和尿液中的钙含量也增加。尿液浓缩再加上含钙量增高，所以夏天容易形成结石。冬天天气寒冷，出汗少，人的尿量增多，夏天形成的小结石会被尿液冲洗而向下移动，常常导致肾结石引起的肾绞痛在冬天发作。所以人们常常说，肾结石“生于夏天发于冬季”。

从肾结石的形成过程中不难看出，多喝水可以稀释尿液，防止尿结石的形成，并且能延缓结石变大的速度，因此对肾结石的预防有着非常重要的意义。同时，在小结石的下移排出过程中，大量饮水也可以帮助小结石的顺利排出。

2、得了肾结石如何多喝水?

在正确治疗肾结石的前提下，医生会建议肾结石患者多喝水，而且每天要喝2000～3000毫升，相当于10～12大杯水。目的是加快尿液的排出，把在肾脏中沉淀和积聚的钙质、杂物排出体外，不致于形成结石。肾结石患者科学喝水的方法是：每日喝水可分配于晨起、餐间、睡前。清晨时饮水量可达500～1000毫升。为了保持夜间尿量，睡前应饮水500毫升，排尿后再饮水300～500毫升，余下水分别于餐间喝下。

3、哪些肾结石不能多喝水?

然而，并不是所有的肾结石都可以多喝水。当结石直径超过1cm时，结石基本不可能通过输尿管、尿道自行排出。大结石在向下移动的过程中，常常会嵌顿于狭窄处，造成梗阻。如果多喝水，便会对泌尿系统造成较大的压力，甚至引起肾积水。此外，有先天性输尿管狭窄和尿路梗阻的人，尤其不能采用"喝水排石"的方法。如果这些肾结石患者盲目多喝水，只会加剧肾积水的程度，恶化病情，增加治疗的难度。

肾结石病人能吃什么

肾结石有若干种类，一旦医师确认你的结石种类，改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。下列食物有助于减少复发的机会。

肾结石要多吃一、多喝水

不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你至少需要喝5000ml的水。

肾结石要多吃二、多摄入高纤维素食品

适当的多吃芹菜、全麦、蔬菜、豆类、麦麸等食品，可以减少结晶在体内的沉积，从而减少结石形成的机会，有利于预防肾结石的复发。

肾结石要多吃三、补充维生素A

维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，000单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

维生素A的具体使用剂量最好先经由医师同意，不可随意提高使用剂量。

肾结石多吃四、补充营养素

1、氧化镁或氯化镁

每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁，可减少90%的复发率。因为镁和钙一样，皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石。

2、维生素B6

10毫克，每天2次。与镁并用时，B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。

3、蛋白质分解酵素

用量依照产品指示，两餐之间使用。帮助消化正常。

4、 维生素A乳剂或胶囊25000IU。治疗受结石损坏的尿道衬膜。

肾结石多吃五、多吃西瓜：

西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。但西瓜含糖较高，合并有糖尿病的肾结石患者要控制一次食用西瓜的量。

肾结石的治疗刻不容缓，食疗也不失为治疗肾结石的一个好的辅助方法，不过如果想彻底治疗肾结石还是应该到医院进行其他治疗。

喉咙痛多喝水会有用吗

专家指出，引起咽喉疼痛的病因很多，普通口腔黏膜溃疡导致的喉咙痛多不需要特别处理，过几天就会自动痊愈，但如反复发作就应到医院检查治疗。如果是急性扁桃体炎并周围脓肿导致的剧烈咽痛，就需要加强抗炎治疗并通过手术切开排脓来解决。

喉咙痛喝盐水是误区

喉咙痛是耳鼻喉疾病中很常见的一种症状，一般人如果有这个病症，当不是很严重的情况下都会选择让 其自己痊愈，或当作中医的上火，喝些凉茶清热解毒。还有不少人认为喉咙痛就喝点盐水，这样会让病情得到更好的控制。专家指出：“这个方法我们不推荐，因为 盐水含氯化钠，氯化钠摄入多了会加重肾脏、心血管压力。盐水可以含在嘴里(口咽部)漱漱口，然后吐掉。采用这种方法漱口时，盐水的浓度可以相对高点，因为 盐水具有抑菌作用，可以作为一种保健方法来推广。但是如果是因为喉咙痛而喝盐水，这个方法就不推荐。”

专家指出，预防喉咙痛发作要看具体情况。慢性咽喉炎可用中医中药调理预防，如果是由口腔溃疡引起的疼痛，平时吃东西就要注意营养均衡，补充足量维生素和微 量元素，切忌暴饮暴食，最好少吃刺激性食物，例如酒精、酸辣、油炸食品这些都尽量不要吃。如果是扁桃体发炎或脓肿引起的喉咙痛，就要考虑扁桃体本身是否有 慢性炎症存在，如果有并且反复发作，就要考虑做手术，把整个扁桃体切掉，这样就可防止病情进一步发展成为更严重的扁桃体周围脓肿。

另外，很多继发性的风湿 性关节炎、肾炎或风湿性心脏病也跟慢性扁桃腺炎症有关。要多做运动，多锻炼从而进一步提高自身免疫力对于喉咙痛的预防也是有好处的。

每天适当喝水，对于身体是有一定的好处的，是当身体出现某些疾病，比如好当疼痛的时候，通过喝水是很难进行有效治疗的，最好是可以及时的去专业的医院进行检查，针对具体的原因，合理用药。平时也最好是可以进行适度的锻炼来增强身体的免疫能力。

预防肾结石多喝水多运动最好

肾结石形成主要是由于饮食，由饮食中摄入的微量元素和盐分的物质过多，而被人体吸收和排泄的量又少，从而导致人体内微量元素和盐分的累积，长此以往就形成了肾结石。所以，专家指出，多做运动可以是人体充分吸收和通过汗液排泄过剩的微量元素和盐分，有利于预防肾结石。那么要做哪些运动呢?

由于人们生活节奏的加快，环境污染加剧，不良的生活习惯等因素，结石的发病率逐年增高。据统计，男性患病率为10%，女性患病率为5%。人生的每个阶段，都有患上结石病的可能性。饮水这一普通平常的习惯，却能有效预防各种结石尤其是肾结石的发生。

肾结石形成主要是由于饮食，由饮食中摄入的微量元素和盐分的物质过多，而被人体吸收和排泄的量又少，从而导致人体内微量元素和盐分的累积，长此以往就形成了肾结石。所以，专家指出，多做运动可以是人体充分吸收和通过汗液排泄过剩的微量元素和盐分，有利于预防肾结石。

肾病专家指出，肾结石多在夏季高发，就是因为天气炎热时人出汗多，人体水分流失快，而喝水相对较少，就会导致尿液浓度高，尿中晶体沉积，久之形成结石。所以预防肾结石最简单最经济的方法就是多喝水，增加尿量，降低形成结石成分的尿饱和度，防止结石形成。

预防膀胱结石需要注意的事项

膀胱结石如果直径在1厘米以下，可以吃中药排石，相对而言，膀胱结石比肾结石好治，最主要的预防和治疗方法是多喝水，多运动。只要坚持锻炼，多喝水，配合吃点中药，不要吃辛辣油腻，多吃素食。

膀胱结石多发者少则也要2～3个。多则达数十个或数百个，而且膀胱结石大小差异极大，结石小者如砂石，大者可达1千克以上，给患者的心理上罩上了一层阴影。一般由于尿pH不恒定，膀胱结石可由不同的结石盐分层而成。膀胱单发结石多为卵圆形，其他形状如圆形、多角形和珊瑚形等，憩室内和部分嵌顿于后尿道的结石可呈哑铃形。

人体在摄入大量动物蛋白和糖后，就会在体内生成较多和尿酸，摄入过多的高糖、高脂肪，会促使结石的形成。所以饮食清淡也是预防结石的有效手段之一。

预防膀胱结石的关键除了必要营养的摄入还需要养成良好的生活习惯，拥有一个规律的作息时间，多喝水，适量的运动。了解清楚膀胱结石的症状，就能够更好的认识膀胱结石，采取更有效的预防措施。

肾结石平时要多喝水吗

多喝水可预防肾结石，多喝水也是辅助肾结石治疗的有效手段。专家介绍，患者如果长时间不喝水，尿液肯定会减少，尿液中的病毒和毒素的含量肯定就会增加，长时间的不喝水都会引起肾结石、肾积水等。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。特别是夏天汗的排出量会增多，这个时候更需要去喝大量的水。因为喝水少会减少人体的尿液，并且使得尿液浓度过高，尿液中的盐类和其他各种矿物质浓度增大，沉淀物增多，这样就可能使得造成尿路结石或者肾结石症状了。还有的人因为工作忙或者坐长途车，为了不上厕所，会选择不喝水甚至会长时间憋尿，如果长时间这样可能就会导致尿路感染或者肾炎了，还有可能导致尿毒症、肾结石等情况了。专家称：爱上喝水，等于爱上健康!因此，提醒广大的患者，多喝水不仅可预防肾结石，也能预防其他各种疾病。从早晨到晚上，每天身体都会在无形中消耗很多水，出现脱水现象，所以不论你有多忙记住每天要多喝水!还有肾结石患者更要多喝水，大量喝水也为治疗肾结石带来很多益处。

喝高钙汤要慎防肾结石

广东人喜欢煲汤，汤料里往往会选择排骨，又长时间炖，吃太多会让体内钙质增加，这样易生结石。多喝水配合多运动都是有效防止肾结石的方法。

肾结石是泌尿系统最常见的疾病之一，有关数据表明，我国每年患肾结石的病人超过几百万。而在国内，广东又属于肾结石的高发区，结石病在几乎各家医院泌尿科都是占据首席的“常见病”，历年来仍一直呈现走高趋势。日前，记者从第一“现场”观看了结石的“真实模样”，而有关专家告诉记者，结石多见于三类人，即：户外劳动者、爱吃高钙食物者以及泌尿感染者。

广州天热高发肾结石

刘主任说，广州是全国肾结石高发地区，而农民以及农民工又是此中的高发群体。“这些都是有原因和医学规律可循的。”

刘主任说，广州地处热带与亚热带过渡区，常年高温天气，人体为了排热会不断往外出汗，而高温热天之下，人们的汗水又特别容易蒸发，所以导致体内严重缺水。一旦水分补充不足，尿液就过分浓缩，形成结石。刘主任进一步解释说，这是因为小便浓缩、变得很黄后，盐分就会很多，当它处于过饱和状态，晶体便会析出，这样就容易形成结石。“其实不仅仅是广东，全世界的热带地区都是肾结石高发地带，这跟地理因素有关。”

户外作业多喝水

户外作业、劳动密集型企业的员工，由于长时间暴露在高温日光下面或是加班加点，不注意喝水补充体液，都会成为肾结石的高发人群。”他说，在炎热天气下劳动，人大量出汗体内严重缺水，可想而知小便浓缩度有多高。有的人根本没有补充水分的意识。这也是为何很多农民和务工青年得肾结石的原因。

另外，对于一般人群，最好每天能喝2000~3000毫升。多喝水配合多运动都是有效防止肾结石的方法。

感染也会带来肾结石

泌尿系统感染也会导致肾结石!刘主任说，这是因为细菌酸化尿液后会带来尿酸性肾结石，“因为细菌沉淀、结晶后，以细菌体、坏死组织、脓为核心一层层覆盖形成结石。”所以如有尿频、尿急等感染症状，应积极治疗尿路感染，并且要定期复查。

刘主任说，如果病史中有腰部疼痛后伴血尿，或运动后发生血尿，都应考虑肾结石的可能。另外，B超检查较容易发现肾结石与肾积水。

高钙汤料不要天天吃

“广东人喜欢煲汤，但煲汤也得讲究避免生成肾结石。”刘春晓说，因为广东本就是肾结石高发地区，如果还频繁吃骨头等含钙高的食物，就会增加发病几率。“广东人喜欢煲汤，汤料里往往会选择排骨，又长时间炖，吃太多会让体内钙质增加，这样易生结石。”

预防肾结石要“慎食”

错误饮食也是肾结石一个主要形成原因，刘春晓主任用“穷也不行，富也不行”来简单形容结石的形成。

“富贵结石”即草酸钙结石，“它在20年前只占结石病的10%，现在则上升到30%。”刘春晓说，吃嘌呤类食物多的话会形成此类结石，蛋白质摄入量过多也是导致结石病频发的原因，如吃动物内脏、海鲜、贝类、啤酒等，“男性病人相对较多，这与男性的社会接触面广、劳动强度大有关。”另外，一些冷拼盘、包括现在流行食用新鲜猪杂、牛杂等，都被刘主任归为易得肾结石的食物。“调整饮食还要注意少吃菠菜、核果、甜菜等富含草酸钙的食物，少喝茶和咖啡。还应该减少钠的摄取，饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。