哪些恶习让牙齿变黄变黑
哪些恶习让牙齿变黄变黑
1、喝可乐
可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑。有研究发现，如果每天喝1升可乐，两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。
在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤最大，橙色汽水其次，一般来说，颜色越浅的饮料越安全，建议你选择透明色的雪碧!
2、喝矿泉水
氟一方面是可以帮助我们增加牙齿的釉质的，可以让我们的牙齿变得更加的坚固，而另一方面还会让我们的牙齿渐渐的变黄。矿泉水中就含有大量的氟元素，喝的太多的话，就会让你一口洁白的牙齿失色。
专家的建议是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升，剩下700毫升，可以喝纯净水或烧开的自来水。
3、牙刷太硬
就清洁效果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白!
专家建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洁。但千万别在月经期使用硬毛牙刷!因为那时身体代谢水平不稳定，珐琅质更易受损!
4、吃咖喱
最新公布的“牙齿染色排行榜”上面，咖喱的主要成份是由姜黄制成的超过了尼古丁，排行第一，对我们的牙齿颜色造成了很大的影响。
研究指出，姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆，是名副其实的“白牙克星”。如果你真喜欢那种辣辣的感觉，建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱，避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱
5、酸性食物
柑橘类水果、果汁、番茄都属于酸性食物，虽然它们对身体很好，但是却可能导致牙齿泛黄，所以在你吃完酸性食物后，一定要赶快刷牙。
6、饮料
苏打水、运动饮料、能量饮料听起来对身体有很多好处，也有不少营养，但其实这些饮料中都含有极高含量的糖份，非必要时就别喝了。
7、酒精
你也许会认为只有红葡萄酒可能会伤害到你的微笑，但其实白色的酒也会导致牙齿出现问题。因为酒的的PH值是呈酸性的，可以腐蚀你的牙齿，让你的牙齿变黄。
8、糖果和坚果
或许你认为糖果只可能会导致蛀牙就大错特错了，坚果同样会导致牙齿变黄，所以下次再想吃糖时，不妨用一些蔬菜沙拉来代替吧。
女生吃槟榔的危害
1、女生吃槟榔会伤害牙齿
牙齿可以说是爱美女生的重要门面，人人都想拥有洁白亮丽的牙齿，但是你平时喜欢嚼槟榔，就会伤害齿，会就让牙齿变黄、变黑，而且变黄变黑以后就再也不能恢复。
2、女生吃槟榔容易诱人口腔癌
女生吃槟榔会让口腔癌的发生机率明显增加，因为槟榔中含有一种名为槟榔素的天然物质，这是一种天然的致癌成分，它在加工的过程中会还会加入石灰，石灰更是有着“助癌剂”的说法，这两种物质在女生嚼食槟榔的过程中会大量残留在口腔中，因此也会让口腔发生癌变的机率增加。
3、女生吃槟榔会诱发精神疾病
女生吃槟榔有时还会诱发精神疾病，因为槟榔是一种可以让人成瘾的特殊存在，女性长期的大量的食用以后，会出现一些中毒症状，像兴奋和目光呆滞等，时间久了以后就容易影响女生身体内的神经，让女生出现行为怪异和狂想以及幻听等多种精神方面的疾病。
男性抽烟牙齿变黄怎么办
抽烟对于大部分男性朋友来说是必不可少的，与朋友聚会递根香烟，甚至送礼时也也选择香烟，但是随着时间的积累，有时候我们的牙齿会变得越来越黄，抽烟牙齿变黄是由于烟气长期在牙齿旁边缭绕造成的，满嘴的黄牙给人不清洁的感觉，那么抽烟牙齿变黄了怎么办?
根据牙齿着色、发黄的原因，主要可以分内源性和外源性两方面。
平常我们抽烟的朋友牙齿会变黄正是属于外源性着色。由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，人在抽烟的时候，烟渍中的某些矿物质就会吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。对于外源性着色的牙齿来说，除了烟之外咖啡、茶、红酒也可能是是牙齿杀手。
想要使牙齿变得洁白无瑕，就需要大家付出一定的代价的，首先建议您少抽烟甚至戒烟，然后根据你牙齿的变黄程度选择让牙齿变白的方法。
黑牙的原因
1、牙齿外面变黑
长期习惯性地饮用浓黑的咖啡、浓茶、可乐等深色饮食，这些饮料里面的色素都会可能使牙齿变黄、变黑。而抽烟，嚼槟榔等不良习惯也会因为日积月累的深色素沈积于牙齿表面，甚至渗透入牙齿珐琅质内部，造成色变。
2、牙齿内部变黑
最常见为四环素(及其衍生物)类的抗生素所引起的牙齿变色。这类药物会在牙齿发育钙化过程中影响牙齿组织而造成永久的变色。从母体内的胎儿到8岁的学童都会受到此药物的影响。轻者牙齿部分变黄变灰，重者牙齿整颗变黑色，其变色的程度视服用此药物量的多寡、以及服用期间的长短而不同。还有其它如氟化物等物质的摄食过量也会造成牙齿变色。
3、蛀牙会使牙齿变灰、变黑
大家都知道蛀坏掉的牙齿会变黑。此外，老旧的补牙材料或不当的根管治疗也会使牙齿变色。
4、年龄老化也会造成牙齿变黑
牙齿珐琅质随年龄增长而变薄，渐渐失去透明性，相对地内层黄色象牙质增厚，使牙齿越来越黄，这也是为什么大家总希望牙齿美白、青春永驻。
吸烟牙齿变黄的应对方法
抽烟牙齿黄怎么变白?
对于经常吸烟的朋友，牙齿变黄是一个很普遍的问题。由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，人在吸烟的时候，烟渍中的某些矿物质就会吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。要彻底解决吸烟引起的牙黄，一定要根除外源物质，即尽量戒烟。此外，就是想办法让牙齿变白。
抽烟牙齿黄怎么变白
牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序。而牙齿美白产品很容易引起过敏反应，对牙齿有不良刺激。因此，吸烟牙黄的朋友如果想美白牙齿，较好能去专业的医疗机构检查，根据个人情况选择一种适合自己的牙齿美白方法。牙齿美白方法有冷光美白、皓齿美白、美容冠等技术。
牙齿黑怎么办
1、斑釉牙
又称为氟斑牙，为饮水中氟元素浓度过高所致。当氟浓度超过百万分之一时，就会影响牙胚的钙化过程，牙齿表面发黄，凹凸不平，出现点状或条状凹陷性缺损。斑釉牙常发生于5岁前牙齿发育钙化时。
2、四环素牙
为儿童时期经常服用四环素所致。它在体内与钙质相结合，生成一种四环素钙的黄色复合物，沉积于牙冠上。
3、吸烟
烟草中的黄色物质沾附于牙齿上所致。
4、牙齿内部变黑
最常见为四环素(及其衍生物)类的抗生素所引起的牙齿变色。这类药物会在牙齿发育钙化过程中影响牙齿组织而造成长期的变色。从母体内的胎儿到8岁的学童都会受到此药物的影响。轻者牙齿部分变黄变灰，重者牙齿整颗变黑色，其变色的程度视服用此药物量的多寡、以及服用期间的长短而不同。另外，常被用来治疗严重青春痘的的半合成四环素，在青少年或成年人牙齿生成发育已完成后，也会造成变色，不可不小心。其它如氟化物等物质的摄食过量也会造成牙齿变色。
5、蛀牙
蛀牙会使牙齿变灰、变黑：大家都知道蛀坏掉的牙齿会变黑。此外，老旧的补牙材料或不当的根管治疗也会使牙齿变色。
什么原因导致牙齿变黄
牙齿变黄的原因还有很多，一般来说分为内源性和外源性两种：
内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙;如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白噩色、棕褐色斑块;如果牙髓坏死后，细菌分解牙髓的代谢物，以及牙齿本身的脱水也会让牙齿变色。
外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质和人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑和牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑。
冷光美白效果好吗
【冷光美白效果好吗】
洁白的牙齿，是人们都想要的。然而生活中的很多人由于经常的吸烟、喝茶、喝咖啡而导致牙齿变黄变黑，这让人们相当的苦恼。现在很多人都想给自己的牙齿美美容，却又不知道该选哪种方法好?那么，冷光美白效果好吗?
专家介绍：冷光美白牙技术是一项最新的牙齿美白技术，目前受到社会各界人士的青睐，冷光牙齿美白操作方便，治疗轻松，该技术利用高科技特殊冷光技术来让牙齿变白的。冷光美白牙仅需短短的30分钟，就会让牙齿洁白无瑕。冷光美白牙利用特殊冷光作用在冷光美白剂上，只要就诊一次即可看到美白效果。采用安全最新特殊冷光美白科技，并利用物理还原原理，对于牙龈或口腔组织都非常安全，绝不会伤害任何口腔组织。而且这项技术是因为采用的是低温冷光，不产生热效应，完全避免了操作过程中牙神经的不适感，所以在美白过程中牙齿不会有酸胀感觉。冷光美白对各种因素变黄、变黑的牙齿，对牙齿结构及珐琅质不造成任何伤害，具有安全、无痛、治疗时间短、效果保持时间长等特点。
冷光美白牙效果好吗?冷光美白牙齿是在牙齿全面涂抹昂贵、无害的美白材料之后，全口牙齿一次照射，因此大大缩短了美白时间。因为其美白时间短，感觉轻松，美白效果明显，价格适中，深受爱美人士欢迎。
想让牙齿白不能吃有色素食物
有网友在论坛上发帖，罗列了一些会让牙齿变色的食物，糖果、浓茶、酱油、巧克力、果汁饮料等都纷纷“中招”。帖子称，这类食物中的色素残留在牙齿表面，会造成外源性色素沉积，甚至会进入牙齿深层，使牙齿发暗变黑。
对此专家说平时摄入较少的巧克力、糖果、蛋糕、碳酸饮料甚至是酱油等有色食物，并不会使牙齿染黄变黑。牙齿表面变黄发黑，是因为长期大量食入糖类食物，并且不注意口腔卫生所致。本身这些高糖分的食物黏性就较强，容易黏在牙齿的表面和缝隙中，如果不及时保持口腔卫生，长此以往将会有牙垢沉淀。
由于碳酸饮料中含有二氧化碳等酸性物质，长期饮用容易腐蚀牙齿，尤其是孩子牙齿的表面粗糙，矿化不够，因此长期饮用后饮料中的色素就会沉着于牙齿表面，再加上不及时进行清理，更容易造成牙齿发黄发黑，严重的还将引起龋齿。
不论是小孩还是大人，带有色素的食物或饮料均要少吃少喝，短期内并不一定会出现‘牙齿染色’现象，但是长期下来，对牙齿还是有很大的伤害。而从保护牙齿的角度来说，每次吃完甜品或带有色素的食物后，最好半小时内刷牙或漱口。此外，每天睡前和醒来的刷牙习惯应当长期保持。