如何预防小儿偏食
如何预防小儿偏食
1、在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上,在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上,在选用一些餐具器皿上,多下点功夫,使小儿保持旺盛的食欲进餐,每种饭菜都能吃得有滋有味。
2、家长以身作则”不偏食,至少尽量不在小儿面前表现出偏食,防止对小儿的不当诱导;避免在小儿进食时批评训斥小儿,致使小儿情绪不快影响食欲;给小儿盛饭劝菜时要少量多次,使小儿增加进食信心;如小儿因一时进食兴致不高,尚未完全吃饱,宁愿等会儿再补吃些也不强令其吃下;细心照料病中小儿的饮食。
3、对小儿吃零食的量、次数有所控制、节制,少量吃的品种既有精细的,也有粗茶淡饭式的如生吃蔬菜瓜果之类。
4、用为小儿所便于、乐于接受的形式向小儿传授有关知识、道理,小儿在小儿园进餐,可在饮食上进行一些评比、比赛活动,利用小儿的好胜心来防止、纠正偏食现象。
九个月宝宝患毛细支气管怎么办
是可以服用的,主要是消炎治疗,防治小儿反复呼吸道反复感染,应注意孩子的体质锻炼,作好耐寒训练.平时尽量训练孩子穿戴不要太厚,培养日光浴,空气浴和温水浴的习惯.可通过户外活动,跑步,游泳等增强小儿的体质.营养摄取要均衡,多饮水,注意多吃牛奶,肉类,蛋,水果,蔬菜等,要及时纠正小儿偏食等不良习惯.
小儿偏食是什么原因
小孩子正在长身体的时候,但是有些宝宝很容易偏食,就像我儿子,从小就偏食,从小到大看着都比同龄小孩的个子矮,哎,可把我给烦心的。
1首先应该找出来孩子是因为生理上因素的偏食还是天生的偏食,可以通过咨询医院看宝宝是否是生理上的偏食排出这个可能那就是天生偏食了。
2造成孩子天生偏食的一个原因还有一个妈妈的原因,有的妈妈因为自己本身就偏食,所以有些鱼类肉类都不喜欢吃,久而久之宝宝也就受影响,就也不喜欢吃了。所以妈妈应该自己做好榜样。
3如果是生理上的偏食,不喜欢吃青菜肉类的之类,可以把菜做成汁,弄在饭里或煮面或做成饺子给他吃,肉类的话可以炖成汤浇在宝宝的饭里,让他慢慢的接受这些美味的食物。
注意事项:预防小儿偏食应该从小做起。
宝宝要补锌吗 哪些宝宝要补锌
1、双胎、早产及营养不良儿易发生缺锌。
2、人工喂养儿易发生缺锌。
3、小儿偏食、挑食、不爱吃饭、常吃零食等易发生缺锌。
感染性口角炎预防
预防小儿口角炎,要先从饮食调节着手。秋,冬季新鲜蔬菜较夏季为少,有些小儿偏食、挑食,容易导致体内核黄素摄入不足。核黄素即维生素B2,是人体细胞中促进氧化还原的重要物质之一。人体如果缺乏核黄素,就会影响体内生物氧化的进程而发生代谢障碍,出现口角炎、唇炎、舌炎、粘膜皮肤干燥等。因为人体本身无法合成核黄素,因此要教育孩子不要挑食,偏食。
平日注意膳食平衡,在荤素搭配的基础上,可多给孩子吃些富含核黄素的食物,如动物内脏、禽蛋、乳制品、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等,尽量做到烹调方法合理,如淘米不要次数过多,蔬菜先洗后切、切后不要再泡在水里,熬米粥、煮豆类时尽量不放碱等。这样可以避免核黄素的破坏与丢失。
平时应多喝水,可多吃些有生津、止渴、滋阴作用的梨、荸荠、藕等食物。一些小儿喜欢吃桔子,但要注意的是桔子芳香辛温,多食容易耗气伤津,故不宜多吃。此外,要注意小儿面部皮肤的清洁卫生和保暖,如饭后及时给孩子擦嘴,寒冷干燥季节搽些防护用品,保持皮肤润滋,防止口角干裂;小儿有舔口唇、吃零食,咬手指等不良习惯时,需及时纠正。
宝宝缺锌怎么补 容易缺锌的宝宝
1、双胎、早产及营养不良儿易发生缺锌。
2、人工喂养儿易发生缺锌。
3、小儿偏食、挑食、忌口、常吃零食等易发生缺锌。
小儿偏食怎么办呢
1、父母要以自己良好的饮食习惯和行为为孩子作出示范,以此影响他们;
2、合理指导安排孩子的吃零食的时间、数量,在吃饭前或吃饭时不要喝含糖饮料,培养孩子定时吃饭的习惯;
3、纠正挑食或偏食,千万不能采用强迫的手段;
4、在合理的时间内,仍可以允许孩子选择自己喜欢吃的食物;
5、在孩子不肯好好吃饭的时候,千万不能进行威胁或者哄骗;
6、如果孩子在规定的时间内不能吃完某种食物,父母应不发表任何意见,并把没吃完的食物拿走。重要的是在下一顿饭前不再提供任何食物。
在小儿出现此种情况,可以选择不同的药物治疗。
1、缺乏微量元素,如缺锌、铁会表现出食欲不振。可通过在膳食中多加些富含铁、锌的食物,严重的可适量服用硫酸亚铁、硫酸锌等。
2、消化不良。可选用乳酶生、胃酶合剂、多酶片、山楂丸、七星茶、婴儿素等。
3、某些药物如红霉素、复方新诺明、钙片等,可引起食欲减退,一般停药后会自然消失。
孩子的饮食口味,与家长的遗传占一定的比例,但是后天的行为习惯是最重要的,所以家长朋友们在孩子一开始进食的时候,要做到食物多样化,不要单一,避免形成品味依赖,蔬菜、水果、牛奶、蛋类、豆类、肉食,都是我们人体的所需的营养食物,家长们要合理的给孩子进行搭配。
中医治小儿偏食的偏方
偏食的原因大致可分为下列六种:
1、食物的味道太强,有苦味或酸味而难下口;
2、东西看起来不好吃;
3、量太多;
4、吃饭时挨骂;
5、兄弟中有人偏食,自己也跟着看样模傲;
6、生理上无法接受(包括过敏);
孩子偏食怎么办
对于孩子的偏食,父母应先确认一下是否给孩子过多的零嘴或饮料。另外,对于孩子所讨厌的食物,应该改变一下烹调方式来尝试改变其口味。菜肴的摆设,色、香、味方面也要多下工夫,让孩子对食物有兴趣,能用愉悦的心情用餐。
首先,爸爸妈妈们要让食物看起来觉得美味、容易下口,这并不是要过度去装饰食物,而是把食物串起来或用不同的盘子盛装,改变一下。小孩一次的食量不会太多,所以一次不要勉强他吃太多。点心也要当做是一餐,所以要多多利用鸡蛋、牛奶、水果材料,让营养均衡。
其次,爸爸妈妈们注意吃饭时不要责骂小孩。用餐不愉快会渐渐导致食欲不振。全家都留心用餐时的气氛的话,孩子自然就会想吃了。家里的每一个人都要改掉偏食的习惯,尤其是兄弟之间很容易模仿,一个有偏食,另一个就会学样。父母也是一样,自己要做好榜样给孩子看。有苦味或酸味的东西,小孩长大后多半自然就会接受。小孩还小的时候要尽量酸合其嗜好的口味,食物尽量让他觉得容易下口最重要。
无花果煮糖可治食量小、容易腹泻的孩子,无花果具有强化胃肠、调整排便的作用。是食欲不佳、平常容易腹泻或便秘孩子的必食食品。出产季节时生吃是最简单的方法,不过也可以利用盛产的时候,把无花果煮糖或做成水果酒保存起来也是很方便的。无花果煮糖时要注意糖量,不可放太多,让肠胃不好的孩子造成胃的负担。每天食用1~2个。效果极佳。
中医治小儿偏食偏方
验方1
山楂10克,神曲8克,干鱼鳅串全草10克,鸡矢藤5克,水煎服,每日1剂,温服。本方适用于小儿纳差、厌食、形体饥瘦,一般运用5天可见明显疗效。根据病情、病程,可用5~10天。
验方2
谷芽6克,麦芽8克,山药8克,干蒲公英10克,水煎服,每日1剂,温服。本方适用于小儿因食入肥甘油腻食物过多导致的厌食、纳差、乏力等,一般3~5剂则可愈。
验方3
百部10克,干苦楝皮5克,黄柏皮5克,木香3克,陈皮3克,水煎服,每日1剂,温服。本方适用于儿童因蛔虫引起的厌食、饥瘦、面色无华等。
上面为大家介绍了孩子偏食的原因及治疗孩子偏食的中药偏方,想让孩子吃饭不挑食,父母要注意平时少给孩子吃零食,吃饭的时候不要责骂孩子,帮助孩子养成良好的饮食习惯。
小儿偏食怎么办
成药治疗:葡萄糖酸锌、葡萄糖酸钙。
小儿偏食食养原则:选择具有益气生津、补中、消食和胃健脾作用的食物。
小儿偏食推荐食材:黄芪、白术、山药、茯苓、神曲、鸡内金、山楂等。
推荐食疗汤:银耳大枣瘦肉汤。
小儿偏食禁忌食材:巧克力、咖啡制品、芥末、茶叶、桂皮、蜜饯及奶油蛋糕上的红绿裱花等。
注意事项:多吃些蛋类、瘦肉和乳类制品。在补充足够营养素的同时,还要养成良好的饮食习惯,做到按时进餐,不挑食、不偏食。饮食注意有粗有细,不甜不咸。重视食物的烹调、做到色、香、味、形俱全。耐心劝导,不可争于强迫孩子吃暂时不爱吃的食物,否则会适得。