宝宝用药最容易犯的错误

宝宝用药最容易犯的错误

儿童服药常见问题有哪些

宝宝生病啦，肯定少不了打针吃药。一旦用药方式不对或保存方法不正确，轻者可能收不到疗效，重者就容易加重肝肾负担，甚至还有引发中毒的危险。因此，对于家有小宝宝的父母来说，一定要熟知婴幼儿用药必备常识。

问题1：医生开的会是儿童用药吗?

答：虽然儿童用药已推行一段时日，但仍未普遍。所谓儿童用药大多是以“药水”的形态出现，且会针对特定症状开立。

此外，儿童专用药都是原瓶包装，还会有使用说明书，可明显辨认。但儿童专用药的使用还不够普遍，大部分是因为成本过高，医疗院所无法负担而不提供，建议妈妈到提供儿童用药的医疗院所就诊。

药粉和药水为用药新观念

虽然推行儿童专用药，但是碍于种种考虑，许多医疗院所仍未提供或是无法全面采用儿童专用药。现在开始出现开药粉和药水的形式，如此一来，可将药粉加入药水里拌匀，孩子也会比较容易接受。

给宝宝用药常犯的错误

1.一种病用多种药

宝宝生病不愈，妈妈急的像热锅上的蚂蚁，手足无措，给宝宝吃完一种药后还没见宝宝病情好转，就急着换另一种药给宝宝吃，以为多种药物齐头并进，能让宝宝好的快。殊不知，有的药物混合可能抵消相互之间的作用，甚至增加毒性，可能会让宝宝出现不良反应。比如阿司匹林和青霉素一起，青霉素的抗菌功效就降低了;Vc和磺胺并用，会使肾脏中毒等。

2.宝宝一感冒就给他吃药

其实九成以上的婴幼儿感冒都是由病毒引起的，这种一星期左右就可以自愈的病毒性感冒让很多妈妈无法淡定，等不及病毒自己从宝宝身体清除就带宝宝去开药打针。但是目前并没有很好的抗病毒药物能让宝宝的感冒立马痊愈，而且宝宝咳嗽、流鼻涕等需要持续十几二十天，而最好的方法就是让宝宝多休息、多喝水。

但并不是说宝宝任何感冒都不需要用药，如果宝宝感冒加发烧38.5℃以上，就得使用退烧药了，避免高烧引起高热惊厥，同时缓解发烧给宝宝带来的不适感;如果感染了病原体细菌，就得使用抗生素治疗。

3.滥用维生素

宝宝成长发育离不开维生素的作用，但是维生素也不是“多多益善”，有的药用维生素有一定毒性反应，比如爸妈喜欢给宝宝吃的鱼肝油，如果服用多了就可能引起厌食、烦躁、发烧、肾脏及肝功能受损等不良反应。

4.常备药物在家里

家里有急救箱是必须的，但是不提倡放太多药物，很多药长期用不上就过期浪费了，而且家里备太多药还可能因为顺手拿药时用错药。现在城市生活方便，几百米就有药店，买药很方便。

5.认为中药对宝宝更安全

有的父母看到西药说明书里的不良反应和禁忌症就觉得对宝宝不安全，宁愿选择中药，因为中药里常说明“不良反应尚不明确”等，但是不代表中药就没副作用，只是没有明确的临床数据显示。

6.杜绝给宝宝使用抗生素

有的爸妈过于夸大抗生素的副作用，觉得抗生素很可怕，能不用就不用。其实，不能滥用抗生素不代表不能使用抗生素。滥用抗生素是指宝宝没患细菌性疾病时也给它使用，造成细菌对抗生素耐药的情况。但如果宝宝得了细菌性疾病，该用抗生素时还得用，而且要用足量。

7.给宝宝吃药时配糖水

宝宝吃药常抗拒喝苦药，于是妈妈就会用糖水给宝宝服药，但是把糖加入药里其实会降低药效。因为糖里面有众多的铁、钙等矿物元素，会与中药里的蛋白质产生化学反应，药在宝宝的胃液里就会凝固变性，产生沉淀，降低药效。所以都说良药苦口，药里面的苦味是为了刺激分泌消化液、发挥疗效的。

儿童用药容易犯的三大错误

■用药不准

比如在感冒初期，没有出现细菌感染时使用抗生素;有的孩子已经发生肺部感染，家长却光给孩子吃感冒药。

■剂量不对

如果家长给3-4岁的儿童，按照婴儿期的剂量服用，就无法发挥疗效。而用到了七八岁儿童的剂量，有可能出现明显的副作用。

■重复用药

几种作用相似的药物叠加使用，如同时服用多种感冒药、止咳药、化痰药，会引起多汗、腹泻等症状，有的会引起肝肾功能异常。

孩子身体不舒服时，家长在用药前首先要观察孩子的病情变化，如果出现持续高热、剧烈咳嗽、频繁呕吐、频繁腹泻、尿量减少、神志改变、食欲下降、面色改变、呼吸加快或呼吸困难、手足冰凉等情况，应及时到医院就诊。

男人消去啤酒肚的方法

引体向上

双手握在门框上，使身体悬空，然后用力收腹，双腿伸直上举，使腿与躯干成90摄氏度，停留片刻再缓慢放下复原。反复做5~10。

仰卧起坐

每组20次，3～4组，组间休息2分钟。所需器械：垫子。主练肌肉：腹直肌。正确动作：仰面躺于垫子上，双腿屈膝，双手放于大腿上，保持手臂伸直，向上够膝盖，然后放下。易犯错误：易用到腰部力量，头动的幅度过大。

俯卧撑

每组20次，4～5组，组间休息2分钟。所需器械：徒手，也可双手扶在床上或沙发上。主练肌肉：胸大肌。正确动作：身体从侧面看为一直线，双臂比肩略宽，伸直撑在地面上，屈肘向下至90°后还原。易犯错误：双臂不要完全打开，两肘略向下倾斜。

弓步蹲

每组20次，4～5组，组间休息2分钟。所需器械：徒手或哑铃。主练肌肉：股四头肌、臀大肌。正确动作：双手叉腰或各执一哑铃，身体保持正直，向前跨步，然后还原换另一边。易犯错误：下蹲时前腿膝盖不要超过脚尖，后腿上部尽量与地面垂直。

俯身划船

每组20次，4～5组，组间休息2分钟。所需器械：哑铃。主练肌肉：背阔肌。正确动作：俯身单腿跪在长凳上，腰部伸直，与腿同侧的手臂微屈，置于凳上;另一手拿哑铃，与地面垂直。开始时，拿哑铃的手臂向上抬起同时收肩，拉起至腹部。易犯错误：背部不挺直，或肩把手臂带起来。

侧平举

每组20次，4～5组，组间休息2分钟。所需器械：哑铃。主练肌肉：三角肌。正确动作：双手各拿一只等重的哑铃，双臂微屈向两侧抬起，抬起时注意尽量让你的手腕、肘、肩处于同一直线上，然后慢慢放下。易犯错误：前臂抬得过高，身体过于后仰。

仰卧抬腿

每组20次，3～4组，组间休息2分钟。所需器械：垫子。主练肌肉：腹直肌下部，腹外斜肌。正确动作：平躺于地面，双手伸直向上抓住床脚，双腿微屈保持角度不变，向上抬至90°，然后慢慢放下。易犯错误：双腿太直会使腰部用力过度，致使腹部用力减少。

吃素者最容易犯四个错误

1.主食过多。既然不能吃肉，那就多吃米面。问题是现代粮食加工非常精细，含有大量容易被吸收的碳水化合物，如果摄入过多，超过身体的需要，就会在人体内转化生成甘油三酯储存下来。长此以往，高血脂就是必然的了。

2.选择不当。有的女士为了保持身材，很少吃主食，更少碰荤腥，但是血脂年年偏高。这是怎么回事呢?其实，她们钟爱的瓜子、板栗、花生、核 桃等坚果脂肪含量高，甜品和奶昔之类的食品含糖多，过多摄入这类食品很容易导致脂肪堆积。炒菜用油多，喜欢吃煎炸豆腐、炒河粉的素食者，也要注意这个问 题。

3.营养不足。素食者最容易缺乏B族维生素，因为维生素B1、B2、B6等在奶、蛋、肉、鱼中含量较丰富。而B族维生素参与调节糖、脂代谢，促使其转化成热量而被消耗，若素食者体内缺乏B族维生素，糖、脂代谢紊乱也就不奇怪了。

4.蔬菜、水果、粮食(谷物类)和脂肪(包括奶、豆制品)，其中所含的营养物质各不相同，也无法替代。因此仅吃单一的“素食”，长久下去，必然极大地影响健康，包括患上以代谢综合征为重要特点的慢性病。

妈妈为宝宝喂养最容易犯的错误

婴儿喂养易犯错1：以为给宝宝多吃鸡蛋就是好的吗?

很多妈妈都觉得鸡蛋的营养很丰富，又容易咀嚼，还适合刚开始要长牙的宝宝，其实并不是这样。

专家建议：半岁到一岁半的宝宝只适合吃蛋黄，并且每天不能超过一个，一岁半到两岁的宝宝隔天才可以吃一整个鸡蛋，而宝宝到两岁之后才可以每天吃整个鸡蛋。婴儿的消化器官还不能和成人相比，是还没有发育成熟的，鸡蛋里面的蛋白经过宝宝的肠壁会直接融入血液中，刺激到宝宝体内产生抗体，可能会导致生病，起湿疹，过敏性肠炎、喘息性支气管炎等很多不良反映。而且吃过多的鸡蛋会让宝宝的胃和消化道产生负担，身体里的蛋白质会过高，导致血氨升高，还会增加肾的负担，很容易引起蛋白质中毒综合症，导致宝宝发生腹胀等很多身体不适的症状，所以请各位妈妈在婴儿喂养中要注意给宝宝的食物用量，宝宝毕竟小，食物吸收的好，不适宜喂太多。

婴儿喂养易犯错2：以为维生素和矿物质补充的越多对宝宝越好吗?

不要以为给宝宝补充大量的维生素和矿物质很重要，宝宝也需要。其实不是这样，假如长期服用太多维生素和矿物质，会对宝宝是身体产生很多不利的影响，容易导致维生素A、D中毒。维生素c虽然对人体有很多好处，但是长期大量服用，宝宝很容易产生草酸盐尿，血浆中的维生素C也不能一直处在饱和状态。所以请各位妈妈要少量给宝宝服用哦!

婴儿喂养易犯错3：母乳没有奶粉的营养多。

这个观点是极为错误的，要知道母乳是任何奶粉都无法代替的，母乳有多重好处，可以增强宝宝的抵抗力，比奶粉的营养更对宝宝成长有益，妈妈的奶更容易让宝宝吸收，母乳还省钱，喂养宝宝还很方便，而且母乳喂养会让妈妈们减少患上乳腺疾病的机率。

婴儿喂养易犯错4：刚出生的宝宝吸奶嘴比吸乳头好?

如果让宝宝长时间都用奶嘴，宝宝会不喜欢妈妈的乳头，虽然更省力，但是会减少妈妈的母乳量，所以不要让宝宝在没有习惯吸母乳前随便用奶嘴和安慰奶嘴。

跑步最容易犯的几个错误

1、买错鞋子

每个人的脚都不同，适合一个人的鞋子，可能对于另一个人就成了不适合的。你可以买一对博尔特穿过的昂贵的、性感的跑鞋，然而它们对你来说可能是错误的类型。最好的方式是前往专业跑鞋商店，在专业人士指导下购买适合你的脚型的跑鞋。不是每个人都能做到这一点，但要注意，错误的鞋子不但会影响跑步表现，而且可能导致受伤。

2.、跑步太重太快

跑步是影响力很大的运动。跑步由许多蹬踏地板的重击组成，你必须以缓慢的节奏、情况的步伐起步，然后逐渐发力，一周一周、一月一月提高量。人类总是倾向于一开始就测试自己的最大限度，但太多、太重、太快只会导致酸痛和伤病，你必须给身体足够的时间适应跑步的环境与压力。

3.、做超出现有体能水平的过激锻炼

现在互联网发达，职业跑手经常会贴出自己的训练计划，例如在Twitter或者Facebook上，有些人觉得自己也应该根据他们的方法锻炼。但你必须正视现实，做符合自己身体情况的锻炼，例如周而复始的慢跑。只有建立好良好的基础，才能逐步增加锻炼内容。跑步最容易犯的几个错误，这也是其一。

温馨提示：身体锻炼有很多的方法，而跑步又是最受大家喜爱的一种，因为简单省事，不要求场地。但是跑步最容易犯的几个错误也是需要我们去注意的，只有做好的跑步前准备，才能取得应有的效果的。

孕妈妈孕期最容易犯“错误”

1 可疑妊娠不及时去检查

不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然，既不及时告诉家里亲人，更不主动去医院检查，一拖就是一、两个月。这样，确定妊娠时，大多已是妊娠三个多月了，已昏过了引起畸胎和容易造成流产的危险时期，忽视了早孕保健，对母子健康极为不利，甚至可导致严重后果。

2 确定妊娠后，不按期进行产前检查

目前，尚有相当一部分(农村更多)孕妇出于羞怯或嫌麻烦等原因，不进行或不按期进行产前检查，这就不能及时发现妊娠并发症及胎位、胎儿异常，是造成难产的重要原因之一。

3 多次、反复做人工流产

有些人因种种原因，怀孕后进行人工流产，流产后不久又怀孕，再次去流产，如此反复多次。这种做法对身体伤害极大，不仅容易引起子宫内膜炎、内膜异位症，还可能因人流操作失误引起子宫穿孔。同时反复人流很容易导致不孕症，应该避免。

4 孕期滥用药物

孕期，尤其是早孕阶段，不经医嘱自己滥用药，特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药等，这是引起畸胎的重要因素。

5 有病不用药，怕影响胎儿

孕期不可滥用药，但并非是不用药，大多数药对胎儿还是安全的，所以孕期患病还是要在医生指导下正确用药，切不可“忌药讳医”。

6 不注意防治风疹等病毒感染

风疹、肝炎、巨细胞病毒可严重损害胚胎组织、引起畸胎、流产。因此，孕妇不可忽视上述病毒感染，应积极预防，一经发现患风疹、病毒性肝炎等，应立即就医，认真治疗，不可大意。风疹病毒是导致畸胎的头号杀手。

7 接触有害物质，多次做B超

孕期尤其是早孕阶段，是胎儿重要器官分化和形成的关键时期，应该注意避免和防止有毒有害物质接触，如化学农药、重金属铅、镉和甲基汞等，以及放射性物质。因此，孕妇应对上述物质加强防范。而且不要多次进行B超或X线检查，以免伤害胎儿。

新妈妈护理宝宝容易犯的错

错误1:固定新生宝宝睡眠姿势

正确做法：新生儿初生时保持着胎内姿势，四肢仍然蜷曲，为了帮他把产道中咽进的一些水和黏液流出，在生后24小时以内，仍要采取低侧卧位。长期仰卧会使孩子头形扁平，正确做法是经常为宝宝翻身，这次睡觉左侧卧，下次就要平躺，再下次右侧卧，这样才能使宝宝头形长得匀称好看。吃奶后要注意侧卧不要仰卧，以免吐奶呛到气管。左右侧卧时，要当心不要把小儿耳廓压向前方，否则耳廓经常受折叠也易变形。俯卧时要千万注意不要造成宝宝窒息。

错误2:唤醒熟睡中的宝宝把尿

正确做法：宝宝的睡眠很重要，如果牺牲了宝宝宝贵的睡眠只为了不弄脏他的小屁屁，那就得不偿失了。选用优质的尿不湿保护宝宝的小屁屁，如果宝宝尿湿了很不舒服，他会用哭声提醒你及时更换。两三岁以后的宝宝夜里小便时，有的已经知道叫人，有的会在有尿意时自然醒了，根本不需要非把宝宝弄醒不可。

错误3:培养小夜猫

正确做法：让宝宝长高的生长激素一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚，对于正在长身体的宝宝来说，身高就会受到影响。为了宝宝的健康成长，妈妈要让宝宝养成好习惯，即宝宝睡觉最迟不超过21时，一般以20时前睡觉最为适宜。这样，就不会错过生长激素的分泌高峰期。

错误4:开灯睡觉

正确做法：关灯睡觉。床头的灯光不仅会影响宝宝的睡眠质量，还会影响视力发育。任何人工光源都会对人体产生一种微弱的光压力，这种光压力长期存在，会使婴幼儿焦虑、紧张，难于成眠。 长期在灯光下睡觉，还会影响眼睛的网状系统，导致每次睡眠的时间缩短、睡眠深度变浅，容易被惊醒。 睡在灯光下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比，近视发病率要高出4倍。

高血压用药最易犯的错误

经常漏服药物

每天服用的药物没有按时服用，或应该一天服用数次的药物没有按照规定的次数服用等。这种情况常见于记忆力不好的老年人，或者是比较粗心的中青年。

随意增加药物剂量

一般包括有意增减剂量或无意中弄错剂量两种情况。但不管出于哪一种情况，这种做法都非常危险，尤其是有意增减剂量，会严重影响疾病的预后，甚至危害生命安全。

擅自停药

患者出院后没按医嘱疗程用药，而是在症状减轻或消失后即停止继续药物治疗，从而导致疾病未彻底康复，甚至复发加重。要知道，无症状高血压更加可怕，往往容易让人掉以轻心。

不按时间和方法服药

常见于高血压患者，如阿司匹林应该在早餐后服用;他汀类调脂药应该在睡前服用。而且不能用茶水、牛奶或饮料送服药片等。

用药不对症

高血压患者服什么药，怎么服，都要听从专业医生的知道。但有不少的患者，往往喜欢自行到药店选购药物，仅仅凭感觉用药，达不到治疗的目的不说，还很可能耽误病情。