女性私处温度到底有多高
女性私处温度到底有多高
一、女人阴道的温度有多高?
在那么狭小的空间里，温度自然高，只有男人的阴茎进去才有真正的感觉体会，其实连女人自己都不知道自己的阴道温度有几度。
二、最好的性爱环境温度是27度
天气渐热，也许你喜欢把室内空调开得大大的，但研究显示，最好的性爱环境温度是27度。在低温下做爱，会降低血流循环速度，让神经变紧张。长此以往，身体还容易有过激反应，比如天热时生理性打寒战。
女性裸睡对私处健康到底好不好
正方：裸睡让女性私处更健康
《女人性驱动问题解答》一书的作者詹妮弗·兰达博士说，女性阴部常年湿润，这种环境容易加速霉菌、病菌繁殖。而裸睡增加了私处通风透气的机会，能大大降低霉菌感染等妇科疾病的风险。
加州大学洛杉矶分校研究员尼克尔·普劳斯博士也表示，女性私处温暖潮湿极易滋生细菌，引发阴道炎。裸睡则有助于改善私处湿度和温度，降低细菌感染，缓解常见妇科病。裸睡还有助于改善痛经和生理期腰酸背痛症状。
需要注意的是，裸睡族要勤换被子床单。
反方：穿内裤更健康卫生
相对于多数人裸睡更健康的观点，也有医生提出反对，他们不建议女性裸睡，并认为穿内裤会比较健康，卫生。目前看来，并没有确切的科学依据认为裸睡一定对人体有好处。而相对于女性，裸睡对于男人的要求可能更低，有医生指出，对于男性来说，穿着宽松内衣入睡与裸睡的效果其实一样。
同样需要注意的是，过敏体质的人不适宜裸睡，因为裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和螨虫会引起皮肤过敏和哮喘的发生。
裸睡是种习惯 宜顺其自然
其实，裸睡只是个人的一种生活习惯，一直裸睡的人如果要求他(她)突然不这样，也许会引发失眠等问题，反之，不习惯裸睡的人突然要裸睡也会不舒服。目前并没有什么科学验证说明裸睡利大于弊或者弊大于利，关键在于自己的习惯。当然，如果要裸睡，床上用品最好勤洗勤换，过敏体质者就老老实实穿着衣服睡吧。当然，穿着宽松舒适，透气性佳的睡衣，睡眠效果应该也不会差。
结语:其实不管是穿睡衣睡觉还是裸睡，目的都是为了自己能够睡得更好更舒服，只要我们顺其自然就好了。但是喜欢裸睡的朋友，也一定要注意卫生安全哦。
女性私处保养的小秘籍
可见，女性私处若是保养不好，危害是极大的。下面，小编为各位女性朋友们整理了一些私处的保养秘籍，希望女性朋友们都能够爱惜身体!
私处保养秘籍1、时刻保持清洁
私处不够清洁是一切私处问题的根源，因此，保持私处的清洁相当重要。建议女性朋友们每日早晚清洗阴道，可以选择滋润型的、有利于阴道清洁的沐浴露，例如，银杏沐浴露，不仅能够起到润滑全身的作用，而且还能够帮助清洁和滋润阴道，给你舒适的保养。
私处保养秘籍2、呼吸新鲜空气
有些女性朋友穿内裤喜欢紧贴私处，这样的情况会导致私处不透气，从而令私处温度升高，而滋生细菌，引发各种私处炎症。因此，建议女性朋友穿衣的原则要保证私处透气，多让私处呼吸新鲜的空气，对于私处的保养有着很大的好处。同时，对于裤子的选择尽量不要选择紧身裤，宽松一点的裤子最为合适。
私处保养秘籍3、选购纯棉内裤
很多女性朋友们喜欢限购纤维或者冰丝、蕾丝等材质的内裤来穿，殊不知，这些材质所制成的内裤会对女性的私处产生一定的危害，容易引起细菌滋生，尤其是蕾丝内裤，而百分之百的纯棉内裤才是对私处最好的呵护，建议女性朋友们在内裤的材质方面谨慎选购!
私处保养秘籍4、适当修剪体毛
想要私处更加干净，最好的方法是修剪体毛，很多女性朋友会选择使用脱毛膏，事实上，虽然使用脱毛膏看起来干干净净，但会引起阴道处的细菌感染，还会导致不必要的红肿，因此，处理私处体毛千万别再用脱毛膏了，建议女性朋友可以选择剪刀、剃须刀，自己修剪，但修剪的过程中要格外小心哦，如果不小心伤了自己，那就后悔莫及了。
私处保养秘籍5、最好使用避孕套
避孕套的作用不仅仅是用来避孕的，同时，它能够帮助女性朋友在爱爱的时候隔离异性精液中的细菌，帮助保护私密之处。
私处保养秘籍6、正确使用卫生巾
女性朋友在生理期都会使用卫生巾，但这其中需要注意的事情非常多。首先，要选择干净的、质量好的、无任何添加剂的卫生巾，由于很多卫生巾当中加入各种漂白剂和荧光剂，对于女性身体伤害极大，因此，在选择卫生巾的时候一定要擦亮眼睛;其次，在使用卫生巾的过程中要尽量勤换，最好每隔两个小时要换一次，如果卫生巾一直贴在私处，不透气不说，还非常不干净，时间一长，细菌便滋生得厉害。女性朋友们要谨记哦
做不到4点千万别裸睡
裸睡的好处
1.睡觉更香
美国《大脑》杂志刊登一项研究发现，卧室温度在15.5~20摄氏度之间，有助于人体核心温度降温，更容易入睡。穿衣睡觉不利身体降温，容易导致辗转难眠甚至失眠。而裸睡则有益身体降温，改善睡眠质量。
2.青春永驻
美国《睡眠》杂志刊登一项研究发现，睡眠时卧室温度控制在21摄氏度以下，有益抗衰激素(褪黑激素和生长素)更好地发挥功效。室温过高不利于身体降温，干扰这些激素的抗衰作用。而裸睡增加肌肤和空气的直接接触，有益血液循环，放松身心和快速消除疲劳，因此头发和皮肤更健康。
3.有益减肥
睡眠好，利减肥。因为压力过大会导致腹部脂肪增加，而优质睡眠是应对压力的最佳方法。晚上生长激素水平升高，而应激激素皮质醇则减少。晚上10点至凌晨2点，身体处于休息的状态，皮质醇水平最低。裸睡可保证夜间睡眠质量，早上醒来，皮质醇达到峰值，起床时精力充沛。夜间睡眠不良则会导致皮质醇水平超高，更容易狂吃安慰食物和暴饮暴食，增加肥胖几率。
4.改善性爱
美国心理治疗师弗莱恩·沃尔费什博士表示，夫妻裸睡有助于刺激爱情激素催产素的分泌。肌肤零距离接触更能激发夫妻激情。裸睡还有助于降低血压，进而减少压力和抑郁。这些都有助于夫妻增加性爱频度，改善性生活质量。
5.保护私处
这项好处是女性的福利。加州大学洛杉矶分校研究员尼克尔·普劳斯博士表示，女性私处温暖潮湿极易滋生细菌，引发阴道炎。裸睡则有助于改善私处湿度和温度，降低细菌感染，缓解常见妇科病。裸睡还有助于改善痛经和生理期腰酸背痛症状。
女性私处温度到底有多高
三口相邻，易感染：
和男性相比，女性的生殖器官特别“害羞”，它们大多隐藏在身体内部，因此也有着特殊问题。如女性的阴道口有尿道口和肛门口两个邻居，尿液、粪便的刺激使细菌更易侵入，从而患上外阴炎和阴道炎。其次，由于女性内生殖器、腹腔与外界是相通的，细菌能取道阴道，“侵袭”子宫。
洗液“洗”不干净：
不少女人爱用女性洗液，结果是越洗越不舒服。女性私处平时处于弱酸环境，不当清洗就会破坏平衡，造成阴部干涩、瘙痒，甚至诱发妇科炎症。
容易“内伤”：
性生活中，女性往往伤得最“深”。性生活过频、过猛，会造成阴道摩擦伤。此外，女性要到性发育成熟后，阴道黏膜才会转变为更耐摩擦的鳞状上皮，所以过早的性行为也会造成阴道内摩擦伤。
此外，男女共同担心的问题主要是外伤。如男性的阴茎、睾丸等暴露于体外，加上又爱运动，受到暴力击打的情况更常见。睾丸、阴囊受到撞击，易出现血肿，处理不当就可能导致睾丸萎缩和不育。
女性性器官外伤一般发生在处女膜、外阴和阴道。外阴负伤容易发生在跨越栏杆或坐椅时。外阴供血丰富，皮下组织疏松，受伤后可迅速扩大形成血肿，压迫尿道，引起尿潴留。
女性该如何保养私处
1、选择纯棉内裤
女性在生活中应该尽量穿纯棉内裤，以便于让私处透气，与此同时也要注意尽可能的少穿紧身裤、牛仔裤。以防止裤子太紧而给私处带来压力，最终导致私处温度升高，滋生出大量的细菌，而引起阴道炎等妇科疾病。
2、做缩阴运动
阴道是女性最常出现病变的器官之一，因此女性朋友们也一定要注意一下对阴道的保养。具体可以做缩阴运动，采用抵制小便的方法与力度，一天做几次，不但能够使阴道变得紧致，还可以起到促进阴道内壁血液循环的作用。
湿巾可以擦脸吗 湿巾能擦女性私处
如今的湿巾不单只用来擦手擦脸，像是女性专用护理湿巾，甚至可以用来擦女性私处，这种湿巾由100%纯木浆制作而成，能够抗菌杀毒，消除女性私处异味，无刺激、无副作用，令女性私处保持清爽舒适，通常用于女性例假期间使用。
男女私处都有哪些秘密
不管是男性还是女性，私处护理是尤其重要的，如果私处不卫生的话，是会引起很多的疾病问题的，因此大家平时要将私处的健康放在首位哦!那么男女的私处都有哪些秘密呢?下面三九养生堂的小编就为大家讲解一下。
男人和女人的私处都是很脆弱的，所以无论是在性生活中，还是在日常生活中，都应该作为重点保护的对象。由于生理结构不同，男女各自要担心的问题也不一样。那么在性爱时和生活中，男女的小宝贝都怕什么呢?
男性私处最怕一：先天发育不良
身体健壮、肌肉发达的男性，其实并不像我们想象得那么坚强，很可能存在先天隐患，尤其是生殖系统的先天发育问题。如阴茎发育不良(隐匿阴茎、异位阴茎等)、尿道先天性发育异常(尿道上裂、尿道下裂、先天性尿道憩室、狭窄等)、睾丸发育不良(无睾、隐睾、异位睾丸等)和其他发育异常(包括输精管道、精囊发育、前列腺等)。
男性私处最怕二：睾丸喜欢凉爽些
人体给睾丸兄弟安排了一个特殊的公寓--阴囊。阴囊内温度比腹腔、皮肤的温度要低2摄氏度，而且一般都是恒温状态。太热了，睾丸内的生精细胞就会死亡，长年 处于高温环境下，睾丸组织还会发生癌变。但现代生活习惯常常让恒温公寓“升温”，如泡热水澡、长途驾驶、久坐等，都在损害睾丸健康。
男性私处最怕三：性爱中易弄伤
在性爱中过分威猛和投入，男性很容易弄伤自己。常见的损伤包括包皮撕裂、系带断裂和海绵体断裂等。这些“小插曲”不但叫停了激情的性爱，还会造成生殖器肿胀淤血、排尿困难，甚至导致阴茎弯曲变形、出现勃起功能障碍。这些突发事件多半发生在过分兴奋、采取不当性姿势时，也有部分是因为包皮过长、包茎。在初次或早期性生活中，男性由于缺乏性经验或未充分热身，也易造成这样的惨剧。
女性私处最怕一：私处易感染
和男性相比，女性的生殖器官特别“害羞”，它们大多隐藏在身体内部，因此也有着特殊问题。如女性的阴道口有尿道口和肛门口两个邻居，尿液、粪便的刺激使细菌更易侵入，从而患上外阴炎和阴道炎。其次，由于女性内生殖器、腹腔与外界是相通的，细菌能取道阴道，“侵袭”子宫。
女性私处最怕二：不当清洗
不少女人爱用女性洗液，结果是越洗越不舒服。女性私处平时处于弱酸环境，不当清洗就会破坏平衡，造成阴部干涩、瘙痒，甚至诱发妇科炎症。
女性私处最怕三：性生活易受伤
性生活中，女性往往伤得最“深”。性生活过频、过猛，会造成阴道摩擦伤。此外，女性要到性发育成熟后，阴道黏膜才会转变为更耐摩擦的鳞状上皮，所以过早的性行为也会造成阴道内摩擦伤。
此外，男女共同担心的问题主要是外伤。如男性的阴茎、睾丸等暴露于体外，加上又爱运动，受到暴力击打的情况更常见。睾丸、阴囊受到撞击，易出现血肿，处理不当就可能导致睾丸萎缩和不育。
女性性器官外伤一般发生在处女膜、外阴和阴道。外阴负伤容易发生在跨越栏杆或坐椅时。外阴供血丰富，皮下组织疏松，受伤后可迅速扩大形成血肿，压迫尿道，引起尿潴留。
女人私处为什么会变黑怎么办 正常的色素沉着影响
女性私处的颜色受本身黑色素沉淀影响，这种色素沉淀与女性荷尔蒙有关。而且私处颜色深浅程度因人而异，与本身色素量有关系，皮肤较白的女性，私处略呈粉色，皮肤比较黑的，私处色素也比较深。
女生私处护理液怎么选择
一、要分清护理液与药用洗液
有很大一部分的女人现在都会选择买一些妇科专用的清洗剂来清洗私处，觉得这样能够去除异味还能够杀灭细菌，能够有效的减低患上妇科病的概率，但是大家并不知道这是一种错误的观念。妇科洗液作为一种药剂，应在患病时由专科医生指导对症使用，一般女性如果自行将其作为日常清洁用品，不但不能除菌防病，反而有可能让娇嫩的私处长期受到药物刺激而过敏，并会破坏私处均衡菌落 环境，损害私处自洁能力，反易招致妇科炎症的发生。因此，女性朋友在选购私处护理用品时一定要认清产品是否适用于日常的清洁养护。
二、女性私处护理液 清新淡雅才适宜
很多的日常洗护用品如沐浴露、洗发水、洗面乳等等都会添加各种不同的香味来吸引顾客，而不少的女性朋友在选购时也常将"自己是否喜欢这个香味" 作为重要的评判标准。这样的选购方法是否也适用与女性护理液呢?由于我们私处较之于其他部位皮肤是异常娇嫩，因而，洗护用品中添加的香料也很容易对私处产生一定的刺激，尤其是在长期使用的情况下，香料刺激的伤害会不断积累，以至私处过敏或其他炎症发生。为避免这一情况，女性朋友还是应尽量选择无味或香味清 淡的女性护理液。
三、女性私处护理液 PH值很关键
随着女性私处养护概念的普及，PH值已越来越被女性朋友们所重视。健康的女性私处的PH值应在4-5之间，属于弱酸环境，在此环境下，对私处有 益的乳酸菌得以繁殖生长，抑制有害菌，保护我们私处的健康。而若长期使用高于私处PH值的产品清洁私处，则会破坏私处健康的弱酸环境，造成阴部干涩、瘙痒甚至引发妇科炎症。所以，女性朋友在选购护理产品时一定要注意了解产品的PH值，有条件的朋友也可以到化工用品商店购买PH值试纸对护理液进行简单的检测，一定要选择接近女性健康私处PH值的护理液产品。
四、女性私处护理液 泡泡越多洗得越干净吗
同样是由于女性私处较为娇嫩的原因，含有过多发泡剂的产品也会刺激私处造成伤害，因此，现今已有不少的女性专用私处护理液产品采用了低泡设计，以此来减轻护理液的刺激程度。所以，别以为泡泡多能清洁得更干净，泡泡少才是对私处好。
男女私处都有哪些秘密？
男性私处最怕一：先天发育不良
身体健壮、肌肉发达的男性，其实并不像我们想象得那么坚强，很可能存在先天隐患，尤其是生殖系统的先天发育问题。如阴茎发育不良(隐匿阴茎、异位阴茎等)、尿道先天性发育异常(尿道上裂、尿道下裂、先天性尿道憩室、狭窄等)、睾丸发育不良(无睾、隐睾、异位睾丸等)和其他发育异常(包括输精管道、精囊发育、前列腺等)。
男性私处最怕二：睾丸喜欢凉爽些
人体给睾丸兄弟安排了一个特殊的公寓--阴囊。阴囊内温度比腹腔、皮肤的温度要低2摄氏度，而且一般都是恒温状态。太热了，睾丸内的生精细胞就会死亡，长年 处于高温环境下，睾丸组织还会发生癌变。但现代生活习惯常常让恒温公寓“升温”，如泡热水澡、长途驾驶、久坐等，都在损害睾丸健康。
男性私处最怕三：性爱中易弄伤
在性爱中过分威猛和投入，男性很容易弄伤自己。常见的损伤包括包皮撕裂、系带断裂和海绵体断裂等。这些“小插曲”不但叫停了激情的性爱，还会造成生殖器肿胀淤血、排尿困难，甚至导致阴茎弯曲变形、出现勃起功能障碍。这些突发事件多半发生在过分兴奋、采取不当性姿势时，也有部分是因为包皮过长、包茎。在初次或早期性生活中，男性由于缺乏性经验或未充分热身，也易造成这样的惨剧。
女性私处最怕一：私处易感染
和男性相比，女性的生殖器官特别“害羞”，它们大多隐藏在身体内部，因此也有着特殊问题。如女性的阴道口有尿道口和肛门口两个邻居，尿液、粪便的刺激使细菌更易侵入，从而患上外阴炎和阴道炎。其次，由于女性内生殖器、腹腔与外界是相通的，细菌能取道阴道，“侵袭”子宫。
女性私处最怕二：不当清洗
不少女人爱用女性洗液，结果是越洗越不舒服。女性私处平时处于弱酸环境，不当清洗就会破坏平衡，造成阴部干涩、瘙痒，甚至诱发妇科炎症。
女性私处最怕三：性生活易受伤
性生活中，女性往往伤得最“深”。性生活过频、过猛，会造成阴道摩擦伤。此外，女性要到性发育成熟后，阴道黏膜才会转变为更耐摩擦的鳞状上皮，所以过早的性行为也会造成阴道内摩擦伤。
此外，男女共同担心的问题主要是外伤。如男性的阴茎、睾丸等暴露于体外，加上又爱运动，受到暴力击打的情况更常见。睾丸、阴囊受到撞击，易出现血肿，处理不当就可能导致睾丸萎缩和不育。
女性性器官外伤一般发生在处女膜、外阴和阴道。外阴负伤容易发生在跨越栏杆或坐椅时。外阴供血丰富，皮下组织疏松，受伤后可迅速扩大形成血肿，压迫尿道，引起尿潴留。
正确选择私处护理液很重要
随着社会的发展，越来越多的女人更加关注对自己的私处护理，而且也很重视私处的清洁，随着时代的发展也有很多的私处的护理液产生，各种品牌让女人们不知道如何选择。下面，就给大家介绍一下如何 正确私处护理液。赶紧来看看吧!
一、要分清护理液与药用洗液
有很大一部分的女人现在都会选择买一些妇科专用的清洗剂来清洗私处，觉得这样能够去除异味还能够杀灭细菌，能够有效的减低患上妇科病的概率，但是大家并不知道这是一种错误的观念。妇科洗液作为一种药剂，应在患病时由专科医生指导对症使用，一般女性如果自行将其作为日常清洁用品，不但不能除菌防病，反而有可能让娇嫩的私处长期受到药物刺激而过敏，并会破坏私处均衡菌落环境，损害私处自洁能力，反易招致妇科炎症的发生。因此，女性朋友在选购私处护理用品时一定要认清产品是否适用于日常的清洁养护。
二、女性私处护理液 清新淡雅才适宜
很多的日常洗护用品如沐浴露、洗发水、洗面乳等等都会添加各种不同的香味来吸引顾客，而不少的女性朋友在选购时也常将"自己是否喜欢这个香味" 作为重要的评判标准。这样的选购方法是否也适用与女性护理液呢?由于我们私处较之于其他部位皮肤是异常娇嫩，因而，洗护用品中添加的香料也很容易对私处产生一定的刺激，尤其是在长期使用的情况下，香料刺激的伤害会不断积累，以至私处过敏或其他炎症发生。为避免这一情况，女性朋友还是应尽量选择无味或香味清 淡的女性护理液。
三、女性私处护理液 PH值很关键
随着女性私处养护概念的普及，PH值已越来越被女性朋友们所重视。健康的女性私处的PH值应在4-5之间，属于弱酸环境，在此环境下，对私处有 益的乳酸菌得以繁殖生长，抑制有害菌，保护我们私处的健康。而若长期使用高于私处PH值的产品清洁私处，则会破坏私处健康的弱酸环境，造成阴部干涩、瘙痒甚至引发妇科炎症。所以，女性朋友在选购护理产品时一定要注意了解产品的PH值，有条件的朋友也可以到化工用品商店购买PH值试纸对护理液进行简单的检测，一定要选择接近女性健康私处PH值的护理液产品。
四、女性私处护理液 泡泡越多洗得越干净吗
同样是由于女性私处较为娇嫩的原因，含有过多发泡剂的产品也会刺激私处造成伤害，因此，现今已有不少的女性专用私处护理液产品采用了低泡设计，以此来减轻护理液的刺激程度。所以，别以为泡泡多能清洁得更干净，泡泡少才是对私处好。
导致女性私处瘙痒的原因有哪些
第一：细菌感染导致女性私处瘙痒
1、真菌性阴道炎
外阴部出现瘙痒、潮红的症状，同时还伴随有豆腐渣样子的白带， 并且还有异味。出现这种情况千万不能够挠私处，否则容易导致湿疹性发炎。
2、阴道毛滴虫病
主要表现为外阴和阴道初夏 瘙痒的症状，并且伴随有泡沫状的白带，白带具有意外。如果想要进行具体的女性私处瘙痒的原因分析，那么一定要手机阴道分泌物，然后进行涂片检查。
3、阴虱病
阴虱是一种细菌，他平时都是聚集在女性阴毛或者皮肤的表面，只有针头大小，颜色为灰白色。如果皮肤或者女性私处被阴虱叮咬之后，这种细菌就会分泌出有毒的排泄物，最终导致女性阴道私处瘙痒，这是一种比较常见的女性私处瘙痒的原因。
第二：外部感染导致女性私处瘙痒
1、蛲虫感染
这种细菌主要就是聚集在幼女的直肠位置，晚上的时候就会移动到外阴部进行交配，唱下来的卵则粘再外阴中。这对于而私处的皮肤刺激非常的大，所以会出现局部瘙痒的症状。
2、疥虫干额按
这种女性私处瘙痒的原因主要是由于外部皮肤出现严重损失，例如痔疮、疥疮等等，这就会出现瘙痒，并且局部瘙痒症状非常的明显。
3、卫生原因
常见的引起局部皮肤不洁的原因有月经期间使用卫生间、尿液、分娩清洗不干净、阴道分泌物等等，这些都很容易导致局部皮肤出现慢性炎症，严重者就会阴气女性私处瘙痒。
第三：药物过敏
一些女性的体质比较特殊，服用某一些药物会导致身体出现过敏症状，这样外阴部分的粘膜就容易出现瘙痒，甚至于出现糜烂的症状。想要治疗这种瘙痒症状，那么就应该使用一些治疗的药物，然后冲洗阴道，这样可以有效的治疗。
第四：某种疾病
常见的某些疾病，例如股廯、神经性皮炎、外阴部白斑、外阴部湿疹等等，这些疾病都会导致私处出现瘙痒的症状。如果进行抓挠，那么很容易令病情更加的严重，甚至于出现丘疹水疱或者是糜烂的严重后果。
第五：病毒感染
常见的病毒有尖锐湿疣，这种病毒主要作用在女性的子宫颈口、外阴部等等地方，如果感染了这种疾病，那么会导致白带异常，病情伴随着一股恶臭。这种病毒会导致女性私处瘙痒，或者是在尿道口出现米粒大小的水疱。
第六：性交过敏
性交过敏的症状包括了女性对于男性精液或者是避孕套、摩擦过敏，这种女性私处瘙痒主要发生在两性爱爱的时候。
第七：炎症
常见的阴气女性私处瘙痒的原因中，炎症占据了大多数，例如阴道炎、外阴炎症、老年性阴道炎等等。
第八：糖尿病
女性在患有糖尿病的时候，排除的闹也是甜性的，这就会对我们的外阴皮肤进行一定的刺激，这就容易导致有毒细菌侵占外阴，导致出现阴道炎，同时还伴随有外阴瘙痒。
缩阴手术类别
1、缩阴液注射法
缩阴液是一种中药提取液，通过注射使女性私处紧缩并恢复弹性，此法简单易行，恢复极快，适合一些轻度、中度松驰的患者。
2、填充法
所用材料是一些胶质状态生物制剂，如胶原pr.等。因女性私处壁血运丰富，注射时组织肿胀，填充进去的药量很少，故只适合一些轻度松驰的患者，但其存在着注射后女性私处壁弹性不均匀的缺点。
3、缝合式
所谓的缝合式，就是沿着女性私处口下缘做弧形切开，分离女性私处环状肌、女性私处黏膜及肌肉下间隙，按所需的松紧程度，折叠起来且用可吸收缝合线缝合起来，使女性私处直径变窄，达到女性私处紧缩的目的。
特别推荐：该种方法适合于未做过女性私处侧切的女性。
4、切开式
所谓的切开式，就是将多余松弛的皮肤或黏膜切除、随之也可以将生育时的疤痕切除，把下层的环形肌肉缝合、拉紧，使女性私处周围的肌肉完全闭合成环形，再将皮肤黏膜依次缝合，7~10天后拆除缝线，两个月后再行性生活时将会有着全新的感受。