小三阳的日常护理方法

小三阳的日常护理方法

1.定期检查，患者需要无时无刻的注意自己病情，定期到医院进行检查肝功能、B超、HBV-DNA、甲胎蛋白等。一经发现乙肝小三阳肝功能不太正常的话，就要及时采取治疗遏制其发展。

2.患者应该调整饮食，保持膳食均衡。平时饮食中药主要采用低脂肪、高蛋白饮用，例如牛、鸡、鱼等食物、新鲜的蔬菜水。另外还要注意禁忌烟酒、刺激、油炸以及易上火食物以及胆固醇含量高的食物，乌鸡、羊肉、猪蹄、动物内脏等。

3.过度劳累对这种疾病的康复有着不小的影响，远离化学毒素等，同时要谨慎的服用乙肝药物，不能过度熬夜与饮食生活密不可分。

4.病人还一定需要应该注意的需要做好跟家人的预防工作。比如洗漱用品分开放码放，在急性肝炎期间尽量减量夫妻生活。

以上介绍乙肝小三阳的日常护理方法，这时相信大家对小三阳的护理有了一些简单的了解，希望大家在日常生活中能做到健康的生活习惯，早日康复。

乙肝大三阳的日常护理的主要注意事项

乙肝大三阳的日常护理都有：

一、乙肝大三阳的日常护理：不要过度的吃凉的食物。炎炎夏日，正是吃冷饮，喝冰啤的好季节，还有很多人喜欢吃凉菜，但乙肝大三阳的患者在夏季一定不要过度的吃凉的食物，以免使病情不断的恶化或加重。

二、乙肝大三阳要注意每日饮水量在2000毫升以上。除膳食外，每日要少量多次饮用白开水，亦可饮用绿茶水、绿豆汤、淡盐水或酸梅汤等饮料，以消烦除渴，排泄暑气，促进血液循环，既有利于肝脏代谢，亦可增进皮肤的健美。

三、饭吃七分饱，不要过度劳累。夏季天气炎热，如果乙肝大三阳的患者再加上胡吃海喝，过度劳累，无异于给肝脏“火上浇油”，这不利于乙肝大三阳的日常护理。

四、为争取摄入足够的维生素，乙肝大三阳患者应每日吃些水果。现已证明，两餐之间吃水果比饭后马上吃水果对提高人体抗病能力、增强体质更为有益，而且吸收效果要好得多。

五、夏令饭菜宜清淡爽口，但乙肝大三阳患者必须注意摄足蛋白质、维生素、无机盐和纤维，多吃豆腐、瘦肉、鸡蛋、鸭肉、海带、香菇、黑木耳及新鲜蔬菜、野菜、瓜果等，且宜三餐各异，调理搭配食用。

怎样预防小三阳

由于乙肝小三阳这种疾病，在患上之后治疗起来非常的困难，所以大多数人都想要通过预防，来避免自己患上这种疾病的可能，远离这种疾病的危害，但是大多数人都不了解，对这种疾病的预防措施，那么小三阳预防吃什么药好呢?小三阳预防方法都有哪些呢?

1、在日常生活中，关于预防乙肝小三阳方面，患者的餐具和牙刷、毛巾、茶杯等生活用品应该分开使用，要避免乙肝病毒通过健康者的伤口进行感染。

2、乙肝小三阳患者在孕前一定要注意全面的接受检查，选择最佳的时机，做好乙肝母婴阻断和父婴阻断等工作，减少对后代传染的可能。

3、对于预防乙肝小三阳方面，在进行文眉、纹身、打耳洞时，应该到消毒设施完善的地方进行，应尽量使用一次性的医疗器械，避免使用被乙肝病毒感染的器具造成传染。

4、当身体出现皮肤破损或伤口时，应该避免与乙肝小三阳患者的亲密接触，减少被传染的可能。

5、乙肝小三阳在进行性生活时，应该注意避孕套的使用，这也是预防乙肝小三阳要注意的问题。

小三阳会传染吗

肝病对于人们的身体影响非常大，相信大家对于乙肝小三阳都有一定的了解。所谓“小三阳”是指慢性乙型肝炎患者，面对这样的患者，大家千万不要掉以轻心，因为小三阳是可以传染的，一旦被传染的人将会带来更多的麻烦。大家只小三阳是有什么原因引起的吗?那么，让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看吧。

小三阳患者分两种症状，第一种为病毒阴性的小三阳，则第二种为病毒阳性的小三阳，大部分人人经常认为大三阳严重而小三阳就没事，其实这是一个认识误区，病毒阳性小三阳的危害越来越受到肝病专业医务者的重视。

感染乙肝肝炎的病毒后必然会引起机体免疫反应，从而产生不同的血清免疫学标志物。

目前认为乙肝的发病机制与机体的免疫应答密切相关，尤其是体内的细胞免疫应答，而机体的年龄特点决定机体的免疫系统成熟程度，婴幼儿免疫系统处于一个发展过程，此时清除病毒能力差，因此容易发生免疫时受而慢性化，而成人免疫系统发育完整，很容易在短期内进行免疫清除。

表现为急性乙型肝炎，这时候人的机体免疫功能低下，不完全免疫耐受，从而导致慢性肝炎，然而当机体处于超敏反应，大量抗原抗体复合物产生并激活补休系统时，以及在大量炎症因子参与下，可导致大片肝细胞坏死，即发生重型肝炎。

相对来说乙肝小三阳比乙肝大三阳要轻一点，所有有的人就认为乙肝小三阳不会传染，这种看法是错误的。

肝病专家表示，乙肝小三阳虽然病情相对于稳定，但是体内的乙肝病毒依然存在，尚未完全清除，而乙肝病毒，则是具有传染性的，因此，乙肝小三阳是传染的。

但是乙肝的传染性的强度有所不同。

据医学界，有关专家指出，乙肝小三阳的传播途径和乙肝病毒的传播途径是一样的，他们主要通过血液传播、母婴垂直传播、性接触等生活密切传播为主要的传播途径。

乙肝小三阳的传播途径和乙肝病毒的传播途径是一样的，他们主要通过血液传播

由于乙肝小三阳会传染，因此专家建议，与乙肝小三阳有密切接触的朋友、家人等都应该积极的接种乙肝疫苗，来避免乙肝病毒的感染。

要预防乙肝病毒传播就要先了解它的传播途径，经过临床观察可知，乙肝小三阳患者的各类体液如血液、唾液、汗液、精液及阴道分泌物中都含有HBV，健康人群在接触此类物质都可感染病毒。

具体而言，小三阳患者体内的病毒可通过母婴传播、血液传播或亲密接触传播，因此如何预防乙肝小三阳传染，要从日常生活开始。

小三阳引起的原因

一、饮食不节

乙肝小三阳患者应当以清淡、营养丰富的食物为主，一定要少吃油腻、油炸、辛辣食物，因为这些食物比较难消化，而且会加重胃肠的负担，导致病情复发。

二、用药不当

误服或滥用药物也是乙肝小三阳患者病情复发的原因之一。很多乙肝小三阳患者不知道乙肝小三阳吃什么药好而乱用药物，专家表现，太过零乱、复杂的药物形成的化学反应的影响下，炎症和中毒情况越来越重，肝功侵害日见加重。

三、饮酒抽烟

喝酒和抽烟都是乙肝小三阳患者需要严格禁止的，因为烟酒中含有的有害物质，进入肝脏后需要在肝脏中进行解毒，乙肝小三阳患者的肝脏本来就在遭受乙肝病毒的侵害，饮酒抽烟无疑是雪上加上的事情。

四、过度劳累的原因

过度劳累会破坏人机体相对平衡的免疫状况，促使乙肝病毒复制加剧，肝脏的负担加重，导致肝炎复发。过度劳累的情况有以下几种：长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴以及房事过频等等。

小三阳会不会传染给别人

我们日常听到的“小三阳”，其实指的是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫学指标：即乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝e抗体(HBeAb)、乙肝核心抗体(抗HBC)三项阳性。其中与“大三阳”的区别在于大三阳是e抗原阳性、e抗体阴性，而“小三阳”是e抗原阴性、e抗体阳性。

“小三阳”患者分两种情况，其一是病毒阴性的小三阳，其二是病毒阳性的小三阳，某些人常认为大三阳严重而小三阳就没事，其实是一个认识误区。那么，究竟患乙肝小三阳会传染给别人吗?

专家指出，一般来说，乙肝小三阳传染性比较低，多数小三阳患者的乙肝病毒DNA检测结果为阴性，从唾液里面检测出来的乙肝病毒含量也很低，这就减少了接吻的时候传播乙肝病毒的机会。因此，乙肝小三阳接吻传染的可能性很小。

另外，需要知道的是，乙肝病毒需要进去人体的血液中才会造成传染，将乙肝病毒抹在正常的皮肤上是不可能感染乙肝的。而在正常的情况下乙肝病毒也没有办法穿过皮肤黏膜进到血液中，即使乙肝病毒进入胃里，也很容易被胃酸破坏。

有一种情况需要乙肝小三阳患者特别注意的，在临床上发现，有一部分的乙肝小三阳患者的乙肝病毒DNA检测结果为阳性，这有可能是由于乙肝病毒变异引起的，此类病情比大三阳更难控制和治疗，并且传染性很大，所以，在日常生活中要多加注意，避免与他人有亲密接触。

总的来说，大多数情况下乙肝小三阳接吻是不会传染的，但是并不是说排除了传染的可能性，所以，为了自己与他人的健康，得了乙肝小三阳就应该及时的到正规医院进行治疗，即使检查暂时不需要治疗的患者，也应该定期到专业医院复诊，了解自己病情，防止病情恶化。

乙肝大三阳的日常五大护理

一、饭吃七分饱，不要过度劳累：

夏季天气炎热，人体的免疫机能本身就处于一种比较“衰弱”的状态，如果再加上胡吃海喝，过度劳累，无异于给肝脏“火上浇油”，这是乙肝大三阳的日常护理。

二、为争取摄入足够的维生素：

应每日吃些水果。现已证明，两餐之间吃水果比饭后马上吃水果对提高人体抗病能力、增强体质更为有益，而且吸收效果要好得多，但每次水果不宜吃得太多，这也是乙肝大三阳的日常护理。

三、乙肝大三阳的日常护理：

不要过度的吃凉的食物。炎炎夏日，正是吃冷饮，喝冰啤的好季节，还有很多人喜欢吃凉菜，但乙肝患者朋友们在夏季一定不要过度的吃凉的食物，以免使病情不断的恶化或加重。

四、每日饮水量在2000毫升以上：

除膳食外，每日要少量多次饮用白开水，亦可饮用绿茶水、绿豆汤、淡盐水或酸梅汤等饮料，以消烦除渴，排泄暑气，促进血液循环，既有利于肝脏代谢，亦可增进皮肤的健美。

五、夏令饭菜宜清淡爽口：

但必须注意摄足蛋白质、维生素、无机盐和纤维，多吃豆腐、瘦肉、鸡蛋、鸭肉、海带、香菇、黑木耳及新鲜蔬菜、野菜、瓜果等，且宜三餐各异，调理搭配食用，这是乙肝大三阳的日常护理，这是乙肝大三阳的日常护理。

乙肝小三阳日常生活要注意

1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故小三阳伴有失眠患者应避免食用辛辣之品。

2、忌烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此小三阳伴有失眠患者必须戒烟。

3、忌酒：酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有小三阳伴有失眠的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。

4、忌食加工食品：少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。

5、忌滥用激素、抗生素：药三分毒，药物对肝肾多有损害，小三阳伴有失眠患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。

6、忌乱用补品：膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。

7、忌高铜饮食：肝功能不全时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚。研究表明，小三阳伴有失眠患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。医学专家指出，肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死。同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故小三阳伴有失眠病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。

其实这个乙肝是一个非常容易的疾病，但是对我们身体的伤害不是特别大，但是这是再我们保持一个比较好的生活状态以及心情的前提之下，如果病情不在自己的控制的范围之内的时候，一定要及时去医院就诊。

小三阳会不会传染给别人

“小三阳”患者分两种情况，其一是病毒阴性的小三阳，其二是病毒阳性的小三阳，某些人常认为大三阳严重而小三阳就没事，其实是一个认识误区。那么，究竟患乙肝小三阳会传染给别人吗?

专家指出，一般来说，乙肝小三阳传染性比较低，多数小三阳患者的乙肝病毒DNA检测结果为阴性，从唾液里面检测出来的乙肝病毒含量也很低，这就减少了接吻的时候传播乙肝病毒的机会。因此，乙肝小三阳接吻传染的可能性很小。

另外，需要知道的是，乙肝病毒需要进去人体的血液中才会造成传染，将乙肝病毒抹在正常的皮肤上是不可能感染乙肝的。而在正常的情况下乙肝病毒也没有办法穿过皮肤黏膜进到血液中，即使乙肝病毒进入胃里，也很容易被胃酸破坏。

有一种情况需要乙肝小三阳患者特别注意的，在临床上发现，有一部分的乙肝小三阳患者的乙肝病毒DNA检测结果为阳性，这有可能是由于乙肝病毒变异引起的，此类病情比大三阳更难控制和治疗，并且传染性很大，所以，在日常生活中要多加注意，避免与他人有亲密接触。

总的来说，大多数情况下乙肝小三阳接吻是不会传染的，但是并不是说排除了传染的可能性，所以，为了自己与他人的健康，得了乙肝小三阳就应该及时的到正规医院进行治疗，即使检查暂时不需要治疗的患者，也应该定期到专业医院复诊，了解自己病情，防止病情恶化。

小三阳危害

一、备受歧视，让患者身心受伤

目前社会上绝大多数人“闻肝炎而色变”，小三阳患者在日常工作和学习中，遇到同事、同学聚餐或其他集体活动时，往往会成为拒绝的对象。我国传染病法明确规定肝炎患者不允许从事饮食及护幼工作。而社会上绝大多数行业和单位对小三阳患者都会拒之门外。

二、家庭蒙阴影，加重经济负担

感染小三阳病毒的孕妇可通过胎盘将病毒传染给胎儿，自胎儿出生起就称为病毒携带者。哺乳期的小三阳妇女可通过乳汁将病毒传染给婴儿，给孩子的未来造成极大的影响。如果没有选对治疗方法，小三阳久治不愈，多数患者终身用药，给家庭带来沉重经济负担。

三、患者频增，肝癌率增大

乙型肝炎导致的肝癌大约占到了40%，小三阳是不是变成肝癌，则决定于其所在的病理阶段。如果处于乙型肝炎前期出现小三阳，则癌变的概率不大;若是处在晚期肝硬化阶段出现小三阳，则千万要警惕，这种状态下产生肝癌的概率是非常高的，千万不可疏忽大意。

乙肝小三阳能传染吗

乙肝是一种传染性很强的疾病，有乙肝小三阳的患者是不可以从事餐饮，美发，医疗，护理等行业的，目前保姆都是要有健康证才能上岗的，可是有些黑心中介所伪造健康证，给传染带来了很大的安全隐患。所以一定要到正规的中介机构选择护理人员，另外最好在上岗前带去医院做

乙肝小三阳患者的病毒都存在于肝脏和血液中，产生的体液也含有乙肝病毒，所以乙肝小三阳患者的餐具和私人用品一定要单独放置不能混用，和乙肝小三阳患者一起生活的人一定要注意避免接触乙肝小三阳患者的血液和体液，避免传染。  

预防乙肝传染最有效的办法是注射乙肝疫苗，所以当您身边的家人，同事，朋友有感染乙肝的，就一定要及时到医院注射乙肝疫苗，并且检查血清中抗体的滴度，如果达不到保护值及时到医院注射加强针。当人体有足够的抗体，及时感染乙肝病毒，免疫系统也可以直接有效的杀死乙肝病毒，不会造成严重后果。  

小三阳的传播途径有哪些

1、医源性传播：健康人群在医院进行常见的乙肝小三阳检查项目检查时，也有可能受到感染。像一些被乙肝小三阳病毒污染而又消毒不严格的医疗器械都是可以传播乙肝小三阳病毒的。所以临床上医护人员要注意医疗器械的消毒，如手术刀、牙钻、内窥镜、腹腔镜等

2、血液传播：包括输入含有乙肝小三阳的血液和血制品，不洁的注射、手术、拔牙、文身、针灸、穿耳孔、内窥镜检查和医务人员的意外刺伤等。

3、日常生活中的接触传染：如共用剃须刀、牙刷等卫生用品。或伤口与伤口的接触。

4、母婴传播：母婴传播是乙肝小三阳传染的一种常见方式。乙肝小三阳母婴传播是指胚胎内的婴孩通过产道感染或宫内感染，我国乙肝患者中有85%通过母婴传播感染，主要是通过产道感染或宫内感染，也有少数为父婴传播者。

5、性接触传播：乙肝小三阳是可以通过性接触进行传播的。乙肝小三阳患者的体液、精液、阴道分泌物都含有乙肝小三阳病毒，这些体液健康的一方会由于在性生活过程中接触而受到感染的。另外，未感染一方皮肤粘膜破损时，接吻方式不当也有可能引起乙肝小三阳病毒的传播。

大三阳和小三阳区别有哪些

大三阳与小三阳区别，就一般来说乙肝大三阳往往说明患者体内病毒复制活跃，传染性比较强;乙肝小三阳则表明乙肝病毒复制减少，传染性减小。需要注意的是乙肝大三阳和小三阳都有传染性，都会传染给家人，患者的家属要及时检查乙肝五项，对乙肝五项全阴者接种乙肝疫苗，预防乙肝感染。在日常生活中，乙肝大三阳和乙肝小三阳患者要注意合理饮食，均衡营养，劳逸结合，避免过度劳累，防止肝脏负担过重导致病情恶化。

大三阳与小三阳区别，乙肝大三阳一般意味着病毒复制活跃，传染性较强，多数乙肝大三阳患者的症状明显，肝损伤较重，发展为肝硬化、肝癌的几率较大，必需进行治疗，控制病情进展。乙肝小三阳一般是由乙肝大三阳转化而来，说明病情好转，病毒复制减缓，传染性减小。但也有部分小三阳是由病毒变异引起的，这种小三阳病情严重，癌变几率较大，要及时治疗。

大三阳与小三阳区别，其实乙肝大三阳和乙肝小三阳，它只代表病毒复制的程度，而不反映病情的轻重。感染乙肝后，患者体内的血液、唾液、精液、乳汁、宫颈分泌液、尿液都可能带有传染性，假如同时有转氨酶增高者，除了有较强的传染性，得肝硬化、肝癌的几率也比较高，必需及时治疗。

大三阳与小三阳区别，以上是肝病专家对大三阳与小三阳区别的介绍，大家对此了解了吗，希望能够多加的注意，专家提示检查结果确定以后及时的接受治疗，以免导致更加严重的后果产生，假如还有疑问的话，可以点击在线专家进行详细的咨询。

乙肝小三阳会传染吗

一、什么是乙肝小三阳：

1、小三阳患者分两种症状，第一种为病毒阴性的小三阳，则第二种为病毒阳性的小三阳，大部分人人经常认为大三阳严重而小三阳就没事，其实这是一个认识误区，病毒阳性小三阳的危害越来越受到肝病专业医务者的重视。感染乙肝肝炎的病毒后必然会引起机体免疫反应，从而产生不同的血清免疫学标志物。

2、目前认为乙肝的发病机制与机体的免疫应答密切相关，尤其是体内的细胞免疫应答，而机体的年龄特点决定机体的免疫系统成熟程度，婴幼儿免疫系统处于一个发展过程，此时清除病毒能力差，因此容易发生免疫时受而慢性化，而成人免疫系统发育完整，很容易在短期内进行免疫清除。

3、表现为急性乙型肝炎，这时候人的机体免疫功能低下，不完全免疫耐受，从而导致慢性肝炎，然而当机体处于超敏反应，大量抗原抗体复合物产生并激活补休系统时，以及在大量炎症因子参与下，可导致大片肝细胞坏死，即发生重型肝炎。

二、乙肝小三阳会传染吗：相对来说乙肝小三阳比乙肝大三阳要轻一点，所有有的人就认为乙肝小三阳不会传染，这种看法是错误的。

1、肝病专家表示，乙肝小三阳虽然病情相对于稳定，但是体内的乙肝病毒依然存在，尚未完全清除，而乙肝病毒，则是具有传染性的，因此，乙肝小三阳是传染的。

2、但是乙肝的传染性的强度有所不同。据医学界，有关专家指出，乙肝小三阳的传播途径和乙肝病毒的传播途径是一样的，他们主要通过血液传播、母婴垂直传播、性接触等生活密切传播为主要的传播途径。

3、由于乙肝小三阳会传染，因此专家建议，与乙肝小三阳有密切接触的朋友、家人等都应该积极的接种乙肝疫苗，来避免乙肝病毒的感染。要预防乙肝病毒传播就要先了解它的传播途径，经过临床观察可知，乙肝小三阳患者的各类体液如血液、唾液、汗液、精液及阴道分泌物中都含有HBV，健康人群在接触此类物质都可感染病毒。

4、具体而言，小三阳患者体内的病毒可通过母婴传播、血液传播或亲密接触传播，因此如何预防乙肝小三阳传染，要从日常生活开始。

乙肝小三阳的日常护理

乙肝小三阳的日常饮食应忌辛辣食品。辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。

乙肝小三阳应忌生活不规律。“三分治七分养”，因此充足的睡眠、合理营养、规律生活，每天坚持早操，劳逸结合很重要。

乙肝小三阳应忌乱用药物。是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下合理用药，以免延误了正确的治疗，使病情加重甚至恶化。

乙肝小三阳日常的饮食应忌吸烟喝酒。烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复，因此肝病患者必须戒烟。而酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死，加重乙肝病情。

哪些原因会使大三阳转变成肝癌

肝癌的死亡率非常高，因此很多大三阳患者都在积极寻求预防大三阳变成肝癌的方法，到底哪些原因会使大三阳变成肝癌呢?主要有以下几个原因：

1、患者忽视自身的病情

很多大三阳都是没有症状的，患者就认为大三阳没有症状就没什么危害，其实这是一种非常错误的认识，没有症状是因为肝脏具有一定的自我修复能力，偶尔受到一定的损伤是不会有症状的，但是肝脏在反复的自我修复构成中，就会逐渐产生一种结缔组织，久而久之，就会形成肝硬化，接下来就是肝癌。 肝病三部曲就是乙肝--肝硬化--肝癌。

2、 患者盲目用药

很多大三阳患者没有去正规的医院接受治疗，而是偏信一些治疗大三阳的偏方或者是去路边的进行治疗，在没有完全了解自身病情的情况下就盲目治疗，这样不仅花费了很高的物质代价，而且达不到治疗的效果，耽误了治疗大三阳的比较好时期，盲目用药会对肝脏造成沉重的负担，所以导致了肝癌。

3、 患者的不良生活习惯

有些患者在知道患上大三阳之后，还是经常抽烟饮酒，或者是经常去吃火锅，辛辣刺激的食物对受损的肝脏危害很大，还有些患者晚上经常熬夜，最后肝脏不堪重负，就形成了肝癌。患者一定要加以重视，尽量避免此类现象的发生。

乙肝大三阳的日常五大护理方法

一、饭吃七分饱，不要过度劳累：

夏季天气炎热，人体的免疫机能本身就处于一种比较“衰弱”的状态，如果再加上胡吃海喝，过度劳累，无异于给肝脏“火上浇油”，这是乙肝大三阳的日常护理。

二、为争取摄入足够的维生素：

应每日吃些水果。现已证明，两餐之间吃水果比饭后马上吃水果对提高人体抗病能力、增强体质更为有益，而且吸收效果要好得多，但每次水果不宜吃得太多，这也是乙肝大三阳的日常护理。

三、乙肝大三阳的日常护理：

不要过度的吃凉的食物。炎炎夏日，正是吃冷饮，喝冰啤的好季节，还有很多人喜欢吃凉菜，但乙肝患者朋友们在夏季一定不要过度的吃凉的食物，以免使病情不断的恶化或加重。

四、每日饮水量在2000毫升以上：

除膳食外，每日要少量多次饮用白开水，亦可饮用绿茶水、绿豆汤、淡盐水或酸梅汤等饮料，以消烦除渴，排泄暑气，促进血液循环，既有利于肝脏代谢，亦可增进皮肤的健美。

五、夏令饭菜宜清淡爽口：

但必须注意摄足蛋白质、维生素、无机盐和纤维，多吃豆腐、瘦肉、鸡蛋、鸭肉、海带、香菇、黑木耳及新鲜蔬菜、野菜、瓜果等，且宜三餐各异，调理搭配食用，这是乙肝大三阳的日常护理，这是乙肝大三阳的日常护理。