中医怎么调理给孩子补钙方法

中医怎么调理给孩子补钙方法

有食积的孩子易缺钙

很多家长可能会有这样的体会，从怀孕到孩子出生，一直都没有停止过补钙，但孩子仍然缺钙。

对此，专家说，这类小儿大多是吃鸡蛋、排骨、虾皮及其他水产品较多，其实这些食物都富含钙，但因为这类食物的蛋白质含量较高，而蛋白质最难于消化吸收，易导致孩子食积，而食积必然会损伤脾胃，影响脾的运化，从而使胃肠消化吸收功能降低，所以，补钙再多也吸收得很少。

脾虚者先调脾胃再补钙

专家说，有不少孩子，具有汗多、烦躁、方颅(指小儿头颅额部前凸，颞部向两侧凸出，头顶部扁平呈方形)、面色青黄等症状，其实这些都是因脾虚所致的缺钙表现。

中医认为，脾胃为后天之本。只有恢复胃肠的消化吸收功能，钙才会被充分吸收。因此对这类缺钙的孩子，首先要注意调节饮食结构，并要运用中医理论予以调理。

通过饮食和按摩 调理小儿脾胃

一旦确诊小儿脾虚后，只要及时调理脾胃，缺钙的症状就会得到缓解。专家说，很多老人都知道用鸡内金煮粥给孩子吃，此方的确能帮助小儿消化吸收，是非常有效的方法。另外，还可以选用山楂、麦芽等熬汤或煮粥，效果也不错。若是症状较重的孩子，最好在医生指导下服用山药、茯苓、扁豆、莲子、芡实、薏苡仁等药食两用之品，既安全又方便。

值得一提的是，中医还有一个方法可以调理脾胃，就是按摩。经常按摩孩子的足三里穴(外膝眼下3寸)和中脘穴(脐上4寸处)，能行气活血、清热化滞、健脾和胃，但要注意按摩时力度适中，早晚各做1次。

给孩子补钙的误区

现在的孩子缺钙的比较多，很多家长就给孩子买各种各样的补钙用品，可是有的就会有相反的作用，有的根本不适合孩子吃，结果就是得其反，那么我们在平时的补钙有什么误区呢，来跟大家分享下。

1很多家长都会给孩子买补钙的产品，俗话说的好是药三分毒，虽然有的钙片能给孩子补充钙和其他的矿物质，但是毕竟还是有副作用的。

2每个孩子的体质不一样，他所吸收的能量也是不一样的，比如碳酸类的钙是通过胃肠道吸收的，有的孩子胃肠道不好也是吸收不了的。

3有的家长认为给孩子补钙最好是饭后这样能够帮助吸收，这个是错误的，补钙最好是在两餐之间最合适。

注意事项：不要为了给孩子补钙，吃太多的补钙产品，可以从蔬菜里提取。

罗圈腿会遗传吗 注意事项

感觉孩子患有罗圈腿时多注意给孩子补钙。在给孩子补钙时，应注意尽量采取食补，要多吃含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品。当然还应该适当喝点鱼肝油和钙片，乳钙是补钙的最好方式之一，因为乳钙容易吸收，而且效果好。平时还多注意晒晒太阳，同时要补充维生素AD。

儿童补钙的几点误区

钙是身体发育不可缺少的一部分，对儿童来说，尤其重要。为了补钙，好多家长忙混了头，跑断了腿，翻遍了书本，点破了鼠标键盘。补钙不能乱补，针对儿童补钙需要特别留心，我就把我自己孩子的补钙的经验一起分享下，介绍下儿童补钙的几点误区。

1不要盲目追求 给孩子补钙，是为了孩子健康。有些家长为了孩子补钙，买进口的钙片……但是你要记得，给孩子补钙，不是去花高额的人民币买产品。购买大厂家，大品牌的比较安心。

2液体钙有利于吸收 有些家长可能是被液体钙的字面含义误导了，所以就买液体钙回去给孩子补。 其实，液体钙溶解度好，但是不表示被人吸收的好。主要是看钙剂里维生素D的含量。

3补钙跟便秘一起，是通病，无法避免 补钙过量会引起便秘。补钙要在2餐之间进行比较合理。如果脂肪酸结合成难溶性的钙化物，就容易堆积，形成便秘。所以，这个思想也是错误的，请合理的给宝宝补钙。

中医调理孕前健康

中医调理孕前健康 在中医理论中有阴阳五行的之说，即金木水火土，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水，五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响，属于相生相克的关系，例如肝郁气滞会导致脾虚，一个脏器有问题，会导致其他的脏器也有问题。所以中医在孕前准备上，非常讲究全身性的调理，而不是针对某一个脏器。不过，因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大，因此，在孕前调理时更需关注.

中医调理孕前健康 >>妊娠期请你疏远6种食物

中医调理孕前健康--肾：在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。

中医调理孕前健康--食疗方剂：小编特别推荐》》缓解孕妇便秘用粥疗

韭菜炒鸡肉

原料：韭菜500克 鸡肉100克 虾米15克

做法：将韭菜洗净，切成小段，锅烧热，放入适量食用油，将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟，加少许盐即可。

功效：温肾养肝。

中医调理孕前健康--脾：为后天之本，后天气血不足，无法养胎。因此，脾虚，会造成不孕或怀孕后流产。

扁豆粥

原料：米150克 扁豆100克

做法：将米和扁豆洗净，大火将水煮开，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟烂，即可。

功效：健脾祛湿。

中医调理孕前健康--肝：与肾同源，肝血不足，或气血流通不畅也会影响怀孕。

猪肝绿豆粥

原料：新鲜猪肝100克 绿豆60克 大米100克

做法：将绿豆和大米洗净放入锅内，加水煮沸后改成小火，慢慢熬，煮到八成熟时，将猪肝切成条状放入粥内，煮熟后加入少许盐即可。

中医调理孕前健康 对待任何事都不要过于急躁，脾气大的后果就会气滞。让自己随时随地保持平心静气的态度有助于顺利地怀孕。

中医调理孕前健康

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韭菜炒鸡肉

原料：韭菜500克 鸡肉100克 虾米15克

做法：将韭菜洗净，切成小段，锅烧热，放入适量食用油，将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟，加少许盐即可。

功效：温肾养肝。

中医调理孕前健康--脾：为后天之本，后天气血不足，无法养胎。因此，脾虚，会造成不孕或怀孕后流产。

扁豆粥

原料：米150克 扁豆100克

做法：将米和扁豆洗净，大火将水煮开，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟烂，即可。

功效：健脾祛湿。

中医调理孕前健康--肝：与肾同源，肝血不足，或气血流通不畅也会影响怀孕。

猪肝绿豆粥

原料：新鲜猪肝100克 绿豆60克 大米100克

做法：将绿豆和大米洗净放入锅内，加水煮沸后改成小火，慢慢熬，煮到八成熟时，将猪肝切成条状放入粥内，煮熟后加入少许盐即可。

中医调理孕前健康 对待任何事都不要过于急躁，脾气大的后果就会气滞。让自己随时随地保持平心静气的态度有助于顺利地怀孕。

宝宝饭量小缺锌吗

错误1：孩子不爱吃饭就是缺锌

不知是不是受广告影响，但凡孩子不爱吃饭或是饭量小，就有一波妈咪出来说“是不是缺锌呀”、“去查一下微量元素啦”、“喝点补锌口服液吧”……敢情不吃饭真的就是缺锌惹的祸。实际上，孩子缺锌真的可能会所导致偏食和厌食，但是孩子不爱吃饭却往往并非缺锌，还有可能是胃口小、食物不合口味、有口腔疾病等N多种原因。家长不要动辄就要给孩子补锌，小心补多了弄巧成拙。至于查微量元素国家早已明文禁止，妈妈们实在不必要那些不稳定的数据纠结不已。

错误2：孩子胃口差需要中医调理

有些热心妈妈总是瞎指导，“要不吃中药调理一下吧”，小编只能感慨博大精深的中医如今最受环境的竟是“吃药调理”，要说是成年人还能理解，一个两三岁的婴幼儿有啥好调理的，“是药三分毒”人人都朗朗上口，可是都认为中医不是药西医才是药，其实两者本质是一样的。

孩子不爱吃饭会让很多家长头疼，但是家长也无需过多纠结，把给孩子补锌、带孩子查微量元素、责怪老人家没喂好孩子的时间，用来制作多种美食、尝试多种喂养方法、帮助宝宝愉快进餐等方法上，说不定会有不同的收获哦!

生完孩子耻骨还是疼痛怎么办

补钙

耻骨疼痛有可能是由于缺钙造成的，缺钙会引起骨骼关节的疼痛，再加上生孩子对耻骨及韧带产生的压力，疼痛就会比较明显，可以适当补钙以缓解耻骨的疼痛。

维生素D

维生素D可以促进钙的吸收，补钙时一定要选择含有维生素D的钙片，或者另外再适当补充维生素D，来帮助钙的吸收，以缓解生完孩子后耻骨疼痛的症状。

多卧床休息

卧床是对耻骨压力最小的姿势，能够很好帮助身体的恢复，耻骨及其韧带的恢复，所以生完孩子后应当多卧床休息，以缓解耻骨的疼痛。

不要走太远的路，避免爬楼梯

走太远的路和爬楼梯都会给身体带来负担，影响身体的恢复，增加腰部关节的压力，使得耻骨疼痛加剧，所以生完孩子的妈妈应当减少相关运动才是。

尽量不要下蹲，避免提重物

下蹲和提重物是对腰部关节负担最大的动作，会增加耻骨相关关节的压力，加重耻骨的疼痛，所以生完孩子后一定要避免此类动作。

穿平底鞋

生完孩子后的妈妈千万不要为了好看就立马开始穿高跟鞋，高跟鞋对腰部关节压力较大，会增加耻骨的疼痛，妈妈应当选择舒服的平底鞋来穿才对。

骨盆矫正带

骨盆矫正带是利用物理方法矫正骨盆，以帮助生完孩子后骨盆恢复的方法。如果是耻骨联合分离造成的疼痛的妈妈，可以使用骨盆矫正带来缓解疼痛。

中医调理

气血两虚等原因也可能会引起耻骨疼痛，此时可以选择中医中药调理来使身体恢复，以减轻耻骨疼痛。具体可以补气养血为要，在专业中医医生的指导下进行中药、针灸等的治疗。

对症治疗

如果生完孩子后耻骨疼痛剧烈，建议及时到正规医院就诊检查，在医生的指导下进行相关病症的治疗。

怎么分辨是肾阴虚还是肾阳虚 男人阴虚怎么调理

男人阴虚调理需要从多方面进行，具体如下：

饮食上：阴虚的男性应该多吃甘凉滋润的食物，比如猪肉、鸭肉、螃蟹、牡蛎、绿豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、藕、芝麻等；少吃羊肉、虾仁、花椒、韭菜、桂皮等性温燥烈、补钙、滋阴润燥的食物。

生活作息上：阴虚的男性需要注意避免熬夜，早睡早起，戒烟戒酒，避免过度用眼等。

运动上：阴虚的男性调理身体也可以适当进行运动，可根据自身情况和喜好进行锻炼。一般每周3--5次，每次30分钟以上;不宜进行剧烈运动，避免大强度、大运动量的锻炼形式。

中医调理：男性阴虚还可以进行中医调理，可以通过按摩涌泉穴、太溪穴和三阴交等穴位来进行日常保健。也可以运用中药来进行调理，医生需针对患者的体质进行辨证论治。

​子宫肌瘤的中药调理方法有什么

子宫肌瘤的调理

其实，现在临床适合治疗子宫肌瘤的方法是很多的，可以归纳为两种方法，一是西医治疗，还有就是中医治疗了。子宫肌瘤的中医调理原理是通过调理气血和化瘀散结，可以调理女性患者的内分泌和身体微循环，清除体内淤积毒素等。

子宫肌瘤的中医调理方法有三个步骤。第一步是止血。每一位子宫肌瘤患者都会出现出血症状，因此治疗首要任务就是止血了。中医采取的止血的方法有活血化淤止血，该方法适合子宫肌瘤出血量多、淋漓不止，颜色黯红，带有血块的患者，这类患者多属淤血阻滞，血不归经体质，止血可以饮服桃红四物汤。益气摄血止血是中医的第二种止血方法，适合经期延长，久漏不止的患者，可以饮服安冲汤。

中医调理子宫肌瘤的第二步就是消瘤。出血症状改善后，可以接着下一步一步的治疗了。因为患者的体质和病证不相同，所以消瘤方法也不一样。子宫肌瘤的中医调理的第三步就是补气血了。很多子宫肌瘤患者都会因为出血过多而贫血。所以调理时，需要使用一些平补药物，帮助患者补气血。

这就是子宫肌瘤的中医调理方法了，现在女性患者都清楚了吧。现在很多女性发现患了子宫肌瘤后，都会选择手术来治疗，可你知道吗，手术对你的子宫肯定会有一定伤害的。除了了解子宫肌瘤的中医调理方法外，女性还要定期检查，注意妇科体检，及时掌握身体状况。