宝宝益生菌什么时候吃最好?把握宝宝抗敏黄金3时期 怀孕期到宝宝3岁前是免疫系统建立的关键期
宝宝益生菌什么时候吃最好?把握宝宝抗敏黄金3时期 怀孕期到宝宝3岁前是免疫系统建立的关键期
由于宝宝在妈咪子宫内,肠道处于无菌状态。
直到宝宝出生的那一刻,经过产道细菌的洗礼,若第一口是获得好菌,就能优先在宝宝肠道中先占好位子,等于赢在起跑点上。
妈咪的母乳是宝宝免疫系统发育的来源,母乳中含有多种免疫细胞及调节因子,经哺乳到达宝宝体内,进而发挥积极的抗敏作用。
3岁时孩子的免疫系统逐渐发育完全,取决于4至6个月时开始摄取多样化的副食品,让免疫耐受性增加;
当有疑似过敏现象时,可考虑摄取适当的益生菌,增加肠道好菌的定殖权,加强体内的抗敏机制。
妈妈对宝宝胃肠道免疫力的影响
我们的胃肠道是一个多种营养的集散地,细菌,病原体都会把这当“家”。当有益的细菌占主导的时候,这个系统对你的全身都会有很好的作用。而当有害细菌占主导的话,它就会对你的身体产生还出。任何一种平衡被打破你都会得病。而你吃的东西自然会到你宝宝的肠道里,宝宝肠道里的微生物和细菌都是你给他的,而这些都将对宝宝的免疫功能产生重要的或者直接的影响。
1、产前宝宝的肠道极其免疫系统
大家可能都认为宝宝在出生时会有一个无菌的胃肠道,只有在出生时接触妈妈的尿道和皮肤的时候才会有细菌进入身体。
其实不然,科学家研究发现宝宝在妈妈的体内的时候就有了肠道菌群,而这些菌群是宝宝从妈妈的消化系统中获得的,妈妈的饮食和生活方式都会对此有影响,如果妈妈们希望宝宝的肠道发育健康消化系统良好的话,就要十分注重自己的饮食。
妈妈们需要吃新鲜营养的食物,少吃多次加工的食物(对免疫系统构成威胁),选择低糖低热量的食物,多吃有机食物(让宝宝最大程度的远离有害物质)。如果你是个烟民,就戒烟吧!
2、妈妈顺产的重要性
你生产的方式对宝宝免疫系统的发展也起着关键的作用,剖腹产出生的宝宝和自然生产的宝宝的肠道里会有不一样的细菌种类。
比如,一项研究表明,在剖宫产宝宝的身体里会有高量的梭菌----极易导致腹泻和肠道问题。而在同样的研究中,自然生产的宝宝的身体里就有低量的梭菌,但是双歧杆菌的含量却更高。而双歧杆菌对肠道的活动和健康至关重要,这是一种“友好的细菌”。所以,不管怎样,自然生产都是最好的,所以你在怀孕中应该多多运动,吃好睡好,最好不要用药物缓解怀孕时的疼痛,这样就能大大减低在生产中因难产而进行剖腹产的可能。
3、产后立刻和宝宝接触的重要性
研究称,宝宝在出生时立刻和妈妈的皮肤接触更有可能获得妈妈身体的有益细菌。而一出生立刻就被医生带走的宝宝更有可能从其他地方染上“有害细菌”。而当第一种宝宝得到了和妈妈一样的细菌以后,他们对以后家里的环境就能有很好的抵抗力,成长的更加自如。
伊利金领冠婴儿奶粉怎么样
伊利金领冠奶粉是专为婴幼儿特别配制的优质营养配方奶粉。独特的i-PROTECT保护系统有助于幼儿建立完善的免疫系统,并针对婴幼儿的生理特点与营养需求,提供体格与智力健康发育所需的各种营养素。贴近母乳的伊利金领冠是依据母乳营养的黄金标准,研发出有助提高婴幼儿自身体抵抗力的i-PROTECT系统,能像母乳一样帮助宝宝增强免疫力,达到很好保护宝宝的目的。
它以母乳黄金比例特别添加α-乳清蛋白与β-酪蛋白,α-乳清蛋白与β-酪蛋白作为母乳中两种主要蛋白质,不仅容易消化、吸收,更有助于宝宝免疫系统的发育,增强宝宝抵抗力,延续母乳的保护。它的GOS/FOS益生元组合有助于肠道益生菌的生长和繁殖,促进营养吸收,提高免疫力。此外,它里面的BIDTM复合益生菌能增加宝宝肠道有益菌的数量,有助于增强机体免疫力,减少肠道感染与过敏的机会。
提高宝宝免疫力的方法
提升宝宝免疫力既然从怀孕开始,胎儿的免疫能力就已开始建立,那么怀孕时准妈咪的正确且均衡饮食,就能给胎儿良好的营养来源,帮助孩子的免疫能力发展。而怀孕期间,有些妈咪为了预防孩子日后过敏,会避免摄取特定食物(例如:海鲜类或柑橘类),但陈家骏医师指出,除非孕妈咪本身已经对某样食物过敏,在医师或营养师的建议之下,才能进行饮食控制,否则无须刻意避开特定食物,均衡而多元的健康饮食,才能给胎儿良好的照顾。宝宝出生后,妈咪也可以依下列建议,积极健全孩子的免疫系统。
母乳含有许多来自母体的免疫物质,营养充足、容易消化,并能促进宝宝的发育,且不只能减少过敏与感染的机率,还能减少蛀牙、肥胖、糖尿病或早产儿坏死性肠炎等疾病的发生率。
让宝宝从接触副食品开始,逐渐熟悉各种食材,并在咀嚼能力具备后,培养每日五蔬果的习惯,让蔬果中丰富的维生素B、矿物质或膳食纤维等,帮助宝宝强健体质,并避免油炸、熏烤、太甜或太咸的食物。
充足的水分能帮助体内的黏膜组织保持湿润,成为抵挡细菌的重要防线。4个月以下宝宝,母乳或配方奶都算是液体的补充,因此无须额外再补充水分;4个月至1岁的宝宝,因为副食品多为汤、粥或食物泥,因此水分含量都还充足,此时也无须刻意多摄取水分,但可以适量鼓励摄取,让宝宝慢慢熟悉开水,帮助日后养成喝水的习惯。
奶类、蛋或豆腐都可提供高营养价值的优良蛋白质来源,同时也要尽量避免食用加工食品或过度调味的料理。
帮助宝宝建立基本的良好卫生习惯,但不要过度作为,例如:可以勤洗手,但不需要时常使用抗菌洗手乳。
维他命D能帮助调节免疫系统,建议每天避开上午10点到下午2点的高紫外线时段,每天带宝宝外出接受至少10~15分钟日晒,以帮助增加维他命D的生成。
研究发现,1岁之前时常接触动植物与大自然的孩子,白血球的免疫能力高于平均值,因此建议可多带孩子到郊外走动;但若经检查,确诊宝宝已对某些动物毛发、皮屑、花粉或尘螨过敏,就要尽量避免接触。
运动或跑跳帮助宝宝增加身体的循环、增进食欲,并能强化其免疫能力。
睡眠不足不但情绪会低落,还会造成免疫T细胞的功能下降,因此,足够的睡眠有益于维持抵抗力。
甜食、饮料、高油、高热量的食物会影响免疫系统的运作,让肠道坏菌增加,需减少摄食频率。
市售的益菌产品种类繁多,建议可以选择可靠品牌、临床验证或经公正第三方认证的产品。但大多数益生菌产品仍归类于健康食品,的确有些辅助作用,但是否会有疗效,仍需大规模研究证实。此外,抗生素的使用会让身体的好菌与坏菌一同死去,须谨慎使用。
疫苗虽不是万灵丹,但能让身体预先认识致病菌,帮助达成免疫效果。
小孩子如何能提高免疫力
1、0-6个月宝宝如何增加抵抗力
这个时期的宝宝,肠胃是很不成熟的,所以加强肠道屏障很重要。在宝宝半岁前从母体中获得较多的免疫抗体,可抵御多种病菌和细菌的侵袭,母乳的营养成分全面,在初生及较小婴儿的喂养过程中起着至关重要的作用。
对于不能母乳喂养的妈妈,此时可以给宝宝补充含有益生元的配方奶粉。益生元是不被肠道消化的碳水化合物,可以促进肠道中有益菌的繁殖,抑制有害菌的生长,加强肠道屏障作用,有助于减少感染和过敏反应,促进宝宝胃肠道的消化和吸收功能的发育。
2、6-12个月宝宝如何增加抵抗力
这时候的宝宝需要添加辅食了,而且是要逐渐添加辅食,不能求快。当宝宝半岁以后,从母体带来的抗体逐渐减少,而自身抵抗能力尚未完全建立,常常进入疾病的高发期。
在添加辅食方面,要以“由单一到混合,由少量到适量,由稀到稠,由细到粗”的原则进行添加,这也是让宝宝消化道不断地适应食品、完成由单纯的乳类到食物的转变的过程的体会,可以帮助宝宝强健体魄,促进免疫系统成熟。
对于所选择的辅食,建议家长自己动手做,既安全又健康。
3、1-3岁宝宝如何增加抵抗力
运动对这个时期的宝宝很重要,而且要注重户外活动。户外活动是提高呼吸道黏膜抗病能力的最有效手段,让宝宝多参加户外活动、亲近大自然,不仅可以增强抵抗力,还能促进骨骼发育,达到一箭双雕的效果。
当然,这时期的宝宝也是骨骼飞速发育的时期,这个时期可以继续让宝宝吃含有蛋白质、核苷酸钙、维生素D3、铁等营养素的配方奶粉,这对孩子骨骼的发育大有益处。
除了奶粉,各种水果、肉类、鱼类等也是这个时期的宝宝需要食用的东西,以保证足够的维生素等微量元素。
幼儿增强免疫力的运动疗法
一、母乳喂养,出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后,母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝,直到他建立自己的免疫系统。因此,妈妈应争取科学的母乳喂养,帮助宝宝增强免疫力。
二、营养的食物,食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段:母乳期时,母乳是最好的营养食品;辅食阶段,母乳和辅食就是并行的最佳食品;在一岁之后,婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择。
三、运动和锻炼,运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径,无论是哪个年龄段的宝宝,不论在什么季节,都应该鼓励孩子多参加运动,增强体质。另外,活动身体可以加快宝宝体内循环,增强宝宝胃口,并有助于他们休息。
四、休息和放松,充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。尤其是在宝宝疲劳和疾病前后,休息和放松更是起着不容忽视的作用。建议:妈妈应帮助宝宝在活动和休息之间找到一个平衡点。
以上就是关于幼儿增强免疫力的运动方法的介绍了,可见不仅仅是要运动,关键还需要注意营养,在婴儿时期母亲最好是给孩子母乳喂养,这是提供孩子身体抵抗力最佳的方法,另外孩子稍微大点的时候,要注意孩子的饮食,注意荤素搭配,保证营养均衡。
宝宝提高抵抗力注意事项
1、母乳喂养
出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后,母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝,直到他建立自己的免疫系统。因此,妈妈应争取科学的母乳喂养,帮助宝宝增强免疫力。不要对母乳喂养轻言放弃,母乳对宝宝的健康将产生深远的影响。
科学依据:母乳中含有增强免疫力的维生素A、C和E,还有矿物质和镁。母乳喂养可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染,这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。
2、营养的食物
食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段:母乳期时,母乳是最好的营养食品;辅食阶段,母乳和辅食就是并行的最佳食品;在一岁之后,婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择。
因此,专家建议:年轻妈妈们可以在不同的阶段,通过咨询医生和阅读科学的育儿书籍,了解宝宝在什么阶段需要什么样的食物,然后努力为宝宝提供这些食物。需要提醒妈妈的是,摄入足够的水分也有助于增强宝宝免疫力。
科学依据:增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A;有来自草莓、柑橘等的维生素C;也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E;来自谷物的锌和硒等。
3、运动和锻炼
运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径,无论是哪个年龄段的宝宝,不论在什么季节,都应该鼓励孩子多参加运动,增强体质。另外,活动身体可以加快宝宝体内循环,增强宝宝胃口,并有助于他们休息。
科学依据:淋巴拥有很多抗感染细胞,而运动可以促进淋巴在宝宝体内的循环。
4、休息和放松
充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。尤其是在宝宝疲劳和疾病前后,休息和放松更是起着不容忽视的作用。建议:妈妈应帮助宝宝在活动和休息之间找到一个平衡点。确保宝宝每天都有一定的休息时间,这包括有规律的睡眠时间和其他休息时间(比如讲故事时间)。
科学依据:身体的恢复过程是在休息时进行的。相反,持续不断的活动使你的宝宝紧张劳累,这会影响到他们的免疫系统。
5、每天日光浴
我们都知道过多的日照对婴儿的皮肤有害,但适当的自然光照可以保证宝宝的免疫系统正常工作。
每天带你的宝宝到户外接受一些自然光照,这将是一个很好的习惯。尤其是对新生的宝宝来说,在冬天里,保持每天的日晒可以有效地防止佝偻病。如果裸露小屁股在阳光下,还可以很好地防止尿布疹的发生。需要提醒的是,如果在冬天带新生宝宝晒太阳,最好不要隔玻璃窗晒,因为紫外线无法穿透玻璃照射到宝宝皮肤上,从而达不到防止佝偻病的效果。
科学依据:把皮肤暴露在自然光下有助于刺激宝宝身体内的T细胞,它们是宝宝体内对抗感染的关键卫士。
6、不要害怕病菌
有时候,轻微病菌的感染,比如:感冒、发烧等疾病,还有另外一项功能助宝宝完善免疫力,因此,当宝宝发烧、感冒后妈妈不必要太紧张,做好护理工作即可。
专家建议:宝宝的免疫系统在他出生最初几个月还不成熟,所以这期间应使他远离感冒人群,但是,当宝宝稍微长大些,妈妈不要怕感染病菌而一直避免带宝宝到公共场所。
科学依据:当免疫系统遇到威胁,比如感染病毒,就会产生消灭病毒的抗体。尽管你的宝宝会有一些生病的症状,但产生抗体的过程会有助于自然免疫力的发展。
7、注射疫苗
疫苗使宝宝的体内产生抗体,这些抗体可以对抗特定的传染病毒,或使它们的危险性降低至最小。因此,妈妈们一定要按照医生的嘱咐,按时带宝宝到所属地段医院或保健所注射各种疫苗。
在此,要提醒妈妈的是,你应当为宝宝保留每次记性疫苗注射的记录,以备宝宝进入幼儿园后,把记录交由幼儿园保健医生管理,作为宝宝在幼儿园期间进行统一疫苗注射时的备注。
科学依据:疫苗不仅可以降低体内病毒的危险性,而且可以使一定的人口产生免疫群,如果大部分人都有了免疫力,疾病就很难传播了。
剖腹产的孩子更容易过敏吗
剖腹产的孩子缺少一点“细菌”
过敏的孩子具体症状表现为咳嗽、打喷嚏、喜欢揉眼睛和鼻子、流鼻涕等,所涉及的疾病有过敏性皮炎、过敏性结膜炎、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎及哮喘等,一般在3岁至5岁发病。
过敏,说明身体免疫力不强,而菌群环境是孩子建立免疫系统的重要一环,需要有益的细菌,其中婴儿肠道菌群的定植是一个方面。
自然分娩中,婴儿通过接触到母体产道和肠道的菌群,肠道有益菌双歧杆菌的定植率较高,能建立正常的菌群环境,有利于婴儿免疫系统的成熟。
反之,剖腹产的孩子,由于他们没有经过产道挤压,缺少接触建立免疫功能的细菌,接触的只是护士、医生及手术室的细菌,不利于正常菌群的建立。稍大后,就容易出现我们所说的“过敏”了。
遗传也会引起过敏
还记得上文说到“剖腹产的孩子真会比顺产的孩子更容易过敏”吗,之所以说“更容易过敏”,这是因为除了分娩方式影响宝宝抵抗力外,还有以下因素导致宝宝容易过敏:
遗传因素 遗传是导致过敏最主要的因素之一。如果父母一方有过敏病史,孩子发生过敏的风险会升高到20-40%;如果父母都患有同样的过敏性疾病,孩子发生过敏的风险高达80%。
食物因素 一般来说,宝宝最早出现的过敏基本都是食物过敏。而牛奶往往成为宝宝过敏的“罪魁祸首”,这是因为宝宝尚未成熟的免疫系统容易与配方奶粉的蛋白质“排斥”。除了牛奶,还有这些食物容易造成过敏,它们是蛋类(特别是蛋清)、花生、大豆、小麦、坚果和鱼类。
过度卫生 过度卫生有时候也不是一件好事。引用儿科专家崔玉涛的话解释,就是“让婴幼儿适度接触细菌和微生物,有助于训练宝宝尚不成熟的免疫系统‘学习’识别什么物质对身体有害和无害。妈妈们,特别是有洁癖倾向的处女座妈妈要注意啦!
剖腹产的孩子 母乳补救
菌群环境是孩子建立免疫系统的重要一环。因为菌群环境是孩子建立免疫系统的重要一环,需要有益的细菌。免疫系统的建立是多方面的,婴儿肠道菌群的定植是一个方面。因此,我们鼓励母乳喂养,就是因为妈妈的乳头上有一种细菌,孩子接触后不会致病却有助于建立正常的菌群环境,强化免疫系统。
在宝宝4—6个月内进行纯母乳喂养,这是预防牛奶蛋白过敏最有效的办法。而妈妈母乳不足时,要请儿保科的专家评估新生儿的过敏风险,千万不要随意选择配方奶粉;必要时,选择治疗性、适度水解蛋白质的奶粉,降低蛋白质中的大分子,从而降低宝宝过敏风险。
另外,也不要过分追求居家干净,注意饮食均衡。
剖腹产的宝宝更容易过敏吗
疑问:剖腹产的孩子更容易过敏?
我家宝宝5个月,过敏体质啊,从生下来都现在腹泻什么的无数次,友人说这是剖腹产所致的。剖腹产真的会让宝宝过敏吗?我现在非常懊悔了,那时是挑选了日子剖腹生产的,现在对宝宝的过敏没辙了吗? ——PCbaby网友“蒙_小跳”
事实上,剖腹产的孩子真会比顺产的孩子更容易过敏呢!这个原因还是跟肠道的菌群有着密切关系。临床研究显示,对于无家族过敏史的剖腹产儿,其过敏风险增加23%,而对于有家族过敏史的剖腹产宝宝,过敏风险将增加3倍。
居高不下的剖腹产率,是推高新生儿以及儿童期过敏疾病高发的主要原因。再加上过度‘保护’,过分干净,宝宝体内缺乏应有的益生菌,其结果就是惹上一系列的过敏性疾病。
剖腹产的孩子缺少一点“细菌”
过敏的孩子具体症状表现为咳嗽、打喷嚏、喜欢揉眼睛和鼻子、流鼻涕等,所涉及的疾病有过敏性皮炎、过敏性结膜炎、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎及哮喘等,一般在3岁至5岁发病。
过敏,说明身体免疫力不强,而菌群环境是孩子建立免疫系统的重要一环,需要有益的细菌,其中婴儿肠道菌群的定植是一个方面。
自然分娩中,婴儿通过接触到母体产道和肠道的菌群,肠道有益菌双歧杆菌的定植率较高,能建立正常的菌群环境,有利于婴儿免疫系统的成熟。
反之,剖腹产的孩子,由于他们没有经过产道挤压,缺少接触建立免疫功能的细菌,接触的只是护士、医生及手术室的细菌,不利于正常菌群的建立。稍大后,就容易出现我们所说的“过敏”了。
遗传也会引起过敏
还记得上文说到“剖腹产的孩子真会比顺产的孩子更容易过敏”吗,之所以说“更容易过敏”,这是因为除了分娩方式影响宝宝抵抗力外,还有以下因素导致宝宝容易过敏:
遗传因素 遗传是导致过敏最主要的因素之一。如果父母一方有过敏病史,孩子发生过敏的风险会升高到20-40%;如果父母都患有同样的过敏性疾病,孩子发生过敏的风险高达80%。
食物因素 一般来说,宝宝最早出现的过敏基本都是食物过敏。而牛奶往往成为宝宝过敏的“罪魁祸首”,这是因为宝宝尚未成熟的免疫系统容易与配方奶粉的蛋白质“排斥”。除了牛奶,还有这些食物容易造成过敏,它们是蛋类(特别是蛋清)、花生、大豆、小麦、坚果和鱼类。
过度卫生 过度卫生有时候也不是一件好事。引用儿科专家崔玉涛的话解释,就是“让婴幼儿适度接触细菌和微生物,有助于训练宝宝尚不成熟的免疫系统‘学习’识别什么物质对身体有害和无害。妈妈们,特别是有洁癖倾向的处女座妈妈要注意啦!
剖腹产的孩子 母乳补救
菌群环境是孩子建立免疫系统的重要一环。因为菌群环境是孩子建立免疫系统的重要一环,需要有益的细菌。免疫系统的建立是多方面的,婴儿肠道菌群的定植是一个方面。因此,我们鼓励母乳喂养,就是因为妈妈的乳头上有一种细菌,孩子接触后不会致病却有助于建立正常的菌群环境,强化免疫系统。
在宝宝4—6个月内进行纯母乳喂养,这是预防牛奶蛋白过敏最有效的办法。而妈妈母乳不足时,要请儿保科的专家评估新生儿的过敏风险,千万不要随意选择配方奶粉;必要时,选择治疗性、适度水解蛋白质的奶粉,降低蛋白质中的大分子,从而降低宝宝过敏风险。
另外,也不要过分追求居家干净,注意饮食均衡。
过敏影响宝宝发育 如何避免
每位父母都希望宝宝平安健康,最好成长曲线能领先同侪,高人一等。提到宝宝的成长发育,许多家长都知道先天性的疾病、营养摄取等因素对宝宝的成长有不良影响,但近年有越来越多的迹象显示,过敏也会影响宝宝的生长。不同于前面提到疾病、营养等先天因素,过敏可能因宝宝接触到致敏原而被诱发,进而影响宝宝的生长与发育。
在婴幼儿成长时期,睡眠是人体分泌最多生长激素的黄金时段,宝宝若因为过敏产生皮肤搔痒、呼吸不顺、鼻塞等症状,会影响宝宝睡眠,无法好好休息,对宝宝的生长发育相当不利。临床经验也发现,没有过敏的宝宝,长期下来生长曲线比有过敏的宝宝来的好,发育也较健康。因此,对每位望子成龙、望女成凤的家长而言,希望孩子的成长发育不输人,过敏预防就相当重要。
尤其,近年卫生环境进步,许多宝宝出生后没有机会接触潜在致敏原,一旦突然接触,免疫系统常会判定致敏原对人体有害,进而产生过敏反应。要是宝宝被诱发成过敏体质,往后的治疗,对于宝宝和父母都是非常辛苦的过程。
为了宝宝终身健康着想,建议于生命最初的1000天做好过敏预防。门诊观察发现,许多了解过敏预防重要性的家长,往往只注重家中环境、用品的清洁,却忽略另一项基本要素「饮食」,也就是从内在调整宝宝体质。母乳含有丰富营养及免疫因子,是对宝宝最好的营养来源,建议妈妈应尽可能哺喂母乳。
「部分水解蛋白配方」有助调整体质,建议持续喝到三岁 医师表示,在1岁过后面临转奶期,一般配方奶中的牛乳蛋白分子较大,很容易被免疫系统视为外来的蛋白质,诱发过敏反应。「部分水解蛋白配方」透过「水解技术」温热加工,将牛乳蛋白中的大分子蛋白质转换成小分子蛋白质,保留原有的营养成分且可减少免疫系统过度反应的机会,有助调整好体质。三岁前是过敏预防的关键期,建议家长把握此阶段,持续给宝宝喝「部分水解蛋白配方」直到三岁,打好健康底子。
伊利金装婴儿配方奶粉呵护宝宝健康
一、益智系统
1、DHA、ARA:DHA和ARA是帮助大脑和视网膜发育的两种重要营养素。把握住6个月前宝宝脑部快速成长的关键期,持续补充高品质的DHA和ARA,才能为宝宝拥有一个聪明的小脑瓜提供营养基础。 DHA、ARA是帮助宝宝大脑和视网膜发育的两种重要营养素,能够有效提高宝宝的智力和视力。
2、胆碱:是B族维生素的一种,存在于母乳中,是少数可以直接进入脑细胞的物质之一,制造帮助记忆的化学物质,能有效提高宝宝记忆力。注:伊利金装婴儿奶粉的DHA和ARA来源于深海鱼油,通过微囊包裹技术使DHA和ARA不易被氧化,最大限度保留其营养价值,是最为优质的来源。
二、吸收系统
1、活性双歧益生菌:是宝宝胃肠道的健康卫士,能够抑制有害菌的生长,达到肠道微生态的平衡,这种平衡状态下的肠道对宝宝的营养代谢、抗感染及生长发育具有重要意义。经医学研究证明,能够增强宝宝的自身抵抗力,帮助宝宝健康成长!宝宝肠道健康有活力,吸收营养自然就全面了。
2、复合益生元:能够帮助活性双歧益生菌更好的生长和繁殖,与活性双歧益生菌一起,全面强化宝宝的免疫防御系统,增强宝宝抵抗力。注:人工喂养的宝宝,体内益生菌的数量通常较少,仅仅补充益生元是不够的。所以对于使用配方奶粉喂养的婴幼儿,需要同时补充益生菌以保证肠道益生菌的数量及胃肠道的健康环境。一般配方奶粉中只添加益生元,而伊利金装婴儿奶粉同时添加活性益生菌和益生元,复合益生元是结合活性双歧益生菌的数量而进行科学地定量添加,可以加倍吸收,加倍免疫!乳铁蛋白母乳中的重要成分,有益于提高机体免疫力。伊利金装奶粉的乳铁蛋白来源于牛奶乳清,有益于宝宝建立良好的消化道微生物环境。乳清蛋白与酪蛋白比60:40,更易消化吸收。无蔗糖 100%乳糖。本品特别添加双歧益生菌与复合益生元组合,帮助宝宝拥有健康肠道,使DHA、ARA、胆碱等益智营养得到充分吸收,让宝宝更聪明。
1.DHA、ARA和胆碱-有益于婴儿大脑及视网膜发育,同时能够增强宝宝记忆力。
2.活性双歧益生菌和复合益生元-活性益生菌和益生元相互作用,加倍吸收益智营养物质,同时延续母乳的保护,提高宝宝抵抗力。
3.牛磺酸-有助于婴儿大脑及视网膜发育。
4.核苷酸-是母乳的天然成分,是人体遗传物质DNA和RNA的结构单位,金装奶粉中添加了近似母乳的四种核苷酸,有助于提高宝宝免疫力。
5.乳清蛋白与酪蛋白比60:40,更易消化吸收。 6.无蔗糖,100%乳糖。
6个月以内的宝宝生长较快,每天以20-30克的速度生长,尤其是大脑发育将占其一生智力发育的50%左右,需要充足的营养供应满足快速发育所需。而此时宝宝身体器官尚未发育成熟,十分稚嫩,消化吸收能力非常弱,一般只有成年人的一半以下,需要帮助宝宝增强肠道活力,保证营养的有效吸收。
儿童智力发育的关键期 1岁至3岁
这个时期宝宝的大脑发育已经达到人类大脑发育的80%~90%,而到了3岁到6岁,宝宝的大脑发育基本上已经达到了成人大脑的水平。所以孩子聪明要趁早,一定要好好把握宝宝3岁以前智力发展的关键时期。
小孩子如何能提高免疫力
小孩子的免疫力差,很容易生病,那么小孩子如何提高免疫力?其实有很多方法可以提高孩子的免疫力,家长不妨来看看。到底小孩子如何提高免疫力?小编教你一些方法。
宝宝抵抗力差经常生病,妈妈操碎了心,想让宝宝远离疾病,就要想办法提高宝宝的免疫力,那么小孩子如何提高免疫力呢?针对宝宝不同生长阶段的发育状况为其制定科学的计划,才是让宝宝健康的关键。
1、0-6个月宝宝如何增加抵抗力
这个时期的宝宝,肠胃是很不成熟的,所以加强肠道屏障很重要。在宝宝半岁前从母体中获得较多的免疫抗体,可抵御多种病菌和细菌的侵袭,母乳的营养成分全面,在初生及较小婴儿的喂养过程中起着至关重要的作用。
对于不能母乳喂养的妈妈,此时可以给宝宝补充含有益生元的配方奶粉。益生元是不被肠道消化的碳水化合物,可以促进肠道中有益菌的繁殖,抑制有害菌的生长,加强肠道屏障作用,有助于减少感染和过敏反应,促进宝宝胃肠道的消化和吸收功能的发育。
2、6-12个月宝宝如何增加抵抗力
这时候的宝宝需要添加辅食了,而且是要逐渐添加辅食,不能求快。当宝宝半岁以后,从母体带来的抗体逐渐减少,而自身抵抗能力尚未完全建立,常常进入疾病的高发期。
在添加辅食方面,要以“由单一到混合,由少量到适量,由稀到稠,由细到粗”的原则进行添加,这也是让宝宝消化道不断地适应食品、完成由单纯的乳类到食物的转变的过程的体会,可以帮助宝宝强健体魄,促进免疫系统成熟。
对于所选择的辅食,建议家长自己动手做,既安全又健康。
3、1-3岁宝宝如何增加抵抗力
运动对这个时期的宝宝很重要,而且要注重户外活动。户外活动是提高呼吸道黏膜抗病能力的最有效手段,让宝宝多参加户外活动、亲近大自然,不仅可以增强抵抗力,还能促进骨骼发育,达到一箭双雕的效果。
当然,这时期的宝宝也是骨骼飞速发育的时期,这个时期可以继续让宝宝吃含有蛋白质、核苷酸钙、维生素D3、铁等营养素的配方奶粉,这对孩子骨骼的发育大有益处。
除了奶粉,各种水果、肉类、鱼类等也是这个时期的宝宝需要食用的东西,以保证足够的维生素等微量元素。
警惕宝宝的免疫力低下
“提高婴幼儿的免疫力已经刻不容缓!”中国优生科学协会的一项最新调查发现,年轻父母对宝宝的免疫问题普遍重视不够。
对于6个月—3岁处于生理上的“免疫功能不周全期”的宝宝,由于免疫力低下,很容易感染患上流感、支气管炎、肺炎、哮喘、腹泻等疾病。如果反复使用药物及抗生素,又会使胃肠道有益菌群遭到破坏,进一步降低宝宝免疫力,进入恶性循环,且可能影响其一生的健康。专家呼吁,年轻父母要警惕婴幼儿免疫对宝宝健康成长的“蝴蝶效应”,抓住宝宝6个月~3岁免疫力补充的最佳时期科学补充免疫力。
健全的免疫系统主要有三大功能
防御功能——保护机体不受损害,帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病;
稳定清洁功能——不断清除衰老死亡的细胞,保持体内的净化更新;
监控功能——及时识别和清除染色体畸变或基因突变的细胞,防止癌瘤的发生。
相对来说,由于机体功能发育还不完善,儿童的免疫力较低,刚刚出生时,孩子可以从母亲那里得到保护,但一般只能维持6个月左右,6个月到3岁是确保孩子能够健康成长而最需要补充免疫力的关键时期。
免疫力低下影响宝宝健康成长
医学研究发现,宝宝自身免疫力低下,如果不采取必要的行动以提高免疫力,那么极易诱发致使宝宝发育不高、不快、不强,甚至给孩子的未来健康埋下“隐患”。
1、不高:孩子本身身体发育滞后,个子长不高。
2、不快:孩子智力发育水平低,反应慢。
3、不强:孩子身体素质不强,易过敏,对环境的适应能力较低,尤其在季节交替的时候,或者是寒冷的冬天,常常发生感冒、发烧、反复呼吸道感染的现象。
三招完善免疫力
第一招:食补
怎样提高孩子的免疫能力?面对家长的提问,很多医生会建议要多锻炼以及营养结构合理的膳食,营养搭配合理的饮食是完善人体免疫力的基本要求。
一岁以下的婴儿以奶类食品为主食,坚持母乳喂养很重要。因为通常母乳喂养的孩子,身体抵抗力明显要好,母乳是婴儿最理想的食物,它的营养比例恰当,易于消化、吸收和利用,另外还含有一些免疫因子,是适合婴儿生长发育最理想的营养品。而对妈妈奶水不足的宝宝,要选择增强免疫力的婴幼儿奶粉。而一岁以上的“大”孩子,虽已吃和成人一样的食物,但配方奶粉能补充日常膳食中不够全面的营养,依然是膳食中重要的一环。
在目前市场上已经出现了免疫类的婴幼儿奶粉,南山新推出的南山倍益幼儿配方奶粉科学配比IgG、IgA、IgE、乳铁蛋白等多种免疫因子和高品质的复合益生元,实现的“免疫1+1营养组合” 配方,双向加倍免疫,帮助宝宝增强体质,填补了中国婴幼儿免疫营养的一项空白。研究证明,免疫因子IgG、IgA、IgE、乳铁蛋白、乳清蛋白等,都是重要的抗体,有助于宝宝提高抵抗力;复合益生元有益肠道健康,能帮助宝宝建立自己的免疫系统。
第二招:锻炼
孩子的生长发育,像自然界的一切事物一样,有它一定的客观规律性。一般生后3个月可俯卧时用手臂支撑并抬头,4-6个月时会翻身,7-8个月时会爬,1周岁时才会站立或独立行走,父母应按此规律帮助孩子锻炼。适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌,使人体脏器的各项机都能维持在一个较高的水平,从而可以有效地提高人体自身的免疫力。小婴儿可以从逐步增多户外活动开始。即使对于刚满月的小宝宝,都可以在每天的上午九十点钟阳光柔和的时候到室外呼吸新鲜空气,晒晒太阳,时间以30分钟为宜,这样既可以呼吸新鲜空气,还能起到预防缺钙的作用。大一点的宝宝可以进行一些简单的器械锻炼或做做体操。锻炼要遵循适度、持续和循序渐进的原则,以免因为身体劳累过度反而导致宝宝免疫力下降。
第三招:免疫接种
进行免疫接种是预防疾病,提高身体免疫力的有效武器。注射疫苗实现提升免疫力分为主动免疫和被动免疫。主动免疫是将减毒的病原(成分)注射到人体内,通过激发人体免疫系统产生免疫力。主动免疫下产生的免疫力能够在人体内存在较长时间,有的甚至可以终生存在;另外一种是被动免疫,它是指将提纯的抗体注射到人体内,抗体在人体内存在的时间较短,一段时间后会随着人体的新陈代谢被分解,抗体就不再存在。
儿童免疫要打“持久战”
给宝宝补充免疫力,需要选对时期,而且必须持续,不能轻易中断。免疫力好,宝宝会很少生病,其他各方面表现都好。宝宝免疫力补充的最佳时期是6个月~3岁。如果这个时候过于大意,会对宝宝将来的健康造成影响。但如果问题一出现,往往就意味着错过了解决问题的最好时机。因此,需要在宝宝免疫力提升的关键期给予他足够的免疫营养,不要等到宝宝生病后再来干着急。