来月经左下腹疼要如何护理

来月经左下腹疼要如何护理

很多女性在生活中有痛经的病史，主要表现在月经左下腹疼、月经小腹疼痛等，出现痛经症状时会影响患者正常的生活与工作，并且痛经分为生理性和病理性两种，疾病所出现的症状不同，患者要治疗疾病也有不同。但是发现疾病后必须做好护理，那么来月经左下腹疼要如何护理呢?

护理方法：

1.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

2.平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

3.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

4.疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

5.运动处方，适当的体育锻炼，对于月经过少的女性来说，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健;对于有痛经的人来说，可减轻心理上的压力，驱除精神上的紧张，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康复。当然，月经期的体育锻炼要讲究科学方法。通常以乒乓球、体操、打拳、骑车、慢跑等项目为主，同时要注意缩短锻炼的时间，放慢速度，减少运动量，一般以不感到特别劳累为宜。

6.利用天然食物补充雌激素。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。

7.避开那个正“痛”的人;看一部爆笑喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛; 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

8.痛经是女性常见的一种症状，属正常的生理现象，月经来潮下腹开始疼痛，月经完毕时下腹疼痛消失。所以不要随便服用、滥用止痛药;除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药，但最好在医生的指导下用药。为避免痛经，在月经期间还应注意外阴部清洁卫生，禁止使用阴道药物及坐浴。在生活起居上要注意保暖，不要受凉、淋雨。同时还应少吃生冷食物，不要喝冷水。

流产的症状和月经区别 伴随症状不同

月经：有些女性来月经没有其他不适症状，少部分人有痛经，在月经前或经期又下腹坠胀、腰酸、乳房发育、情绪不安、肚子疼等症状，但往往持续时间不长，可自然缓解。

流产：流产时，除了阴道流血外，还伴随腹部疼痛，而且疼痛剧烈，比较难缓解。表现为阵发性下腹疼痛，骨盆，腹部或者下背可能会有持续的疼痛感。

​经期可以吃黑豆的吗？

来月经能吃黑豆吗

来月经的女人是可以吃黑豆的，不需要太担心什么，多注意好经期间的护理就可以了。

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀，腰酸，乳房胀痛，轻度腹泻，容易疲倦，嗜睡，情绪不稳定，易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张，注意卫生，预防感染，注意外生殖器的卫生清洁，月经期绝对不能性交，注意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳

子宫肌瘤的症状表现 子宫疾病

起病较急，恶寒甚至寒战，发热，脉搏加快，全身无力，出汗，下腹疼痛剧烈，有下坠感，腰酸；大量血性、脓性或水样带白，并有臭味；产后感染恶露呈泥土色。

月经间歇期间有下腹坠胀痛，腰骶部酸痛；白带增多，为稀薄水样，淡黄色，有时为血性白带；月经增多；痛经。

发热，腹痛，腰骶酸痛，下坠，白带增多，子宫体大、软，有压痛。

子宫内膜癌

阴道不规则流血及溢液；晚期下腹及腰骶部疼痛，可触及下腹部固定之肿块；晚期伴贫血，消瘦，恶液质，发热及全身衰竭等

月经前、月经时及月经后腹痛，呈渐进性加重；月经过多，经期延长；性交疼痛；月经前期或月经后排便时疼痛难忍。

月经周期缩短，或经前有点滴状出血和经血过多。

轻度子宫脱垂可无症状或症状较轻，重度脱垂则出现下腹、阴道、会阴部下坠感，伴有腰背酸痛，尤以腰骶部为甚。急性子宫脱垂时可发生剧烈的酸痛、恶心、呕吐、出冷汗、白色苍白等症状。

无月经或月经过少，月经稀发及痛经；不孕或易引起早起流产；异常分娩

月经量多，持续天数延长，周期缩短；患病时间长，多呈贫血貌；经期有下腹坠痛，腰骶痛，白带多；多见于经产妇三产以上者。

月经出血量多且频，或伴有无排卵性月经；下腹部可摸到肿物；肌瘤增大到一定程度，会压迫膀胱导致尿频或排尿障碍。

女人来月经前会特别想睡觉吗

通常来月经前会有一系列的症状，比如说白带增多、乳房胀痛和腰酸痛胀等，这都是正常现象，当月经来了之后就好了。那么来月经前会想睡觉吗?也有这种症状出现，我们叫它经前综合症。

经前综合症是指月经前的一些主要症状，其身体的变化有腰痛、下腹疼痛、头晕、疲劳感、盆腔沉重感或肿胀感，情绪的变化包括情绪的波动，如易怒、抑郁、焦虑、烦躁、紧张、自尊心下降和敌意等。其实这些都是一种正常现象，经期过后就会消失。

来月经肚子疼护理措施

①多喝热的药草茶或热柠檬汁。

②喝红糖水，如果红糖水里面含有姜的话会更好，能够帮助减轻一些疼痛。

③找来一小把花椒，将其碾碎。加入水烧开，将花椒放入锅中，同时切入一些姜片，待煮沸两次即可停火。将其导入杯中，待水温适宜就喝一杯。

④洗浴，在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠，泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。

⑤可以在腹部放热敷垫，一次几分钟。敷的时候不要直接接触皮肤，这样容易烫伤，可以隔着内衣敷，这样比较好。

⑥买个暖贴，贴在自己的小腹，以及腰部。隔着衣服贴上去就可以了。

临产前宫缩是什么感觉呢

1、真宫缩

临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，准妈妈感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒～60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3～5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的准妈妈感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛准妈妈。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。

2、假宫缩

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感，准妈妈不必过于担心，但需时刻观察宫缩的情况。

3、宫缩什么感觉

宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩与来月经时的小腹疼痛一样，甚至没有感觉。临产时宫缩会像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸和排便感。宫缩的时候不要害怕，一般情况下，只要配合医生，就能顺利度过分娩关。

阵痛是哪个部位痛

下腹部或腰部。

开始阵痛有的孕妇是在下腹部，有的感觉在腰背部。一般不强烈时，感觉与来月经时的小腹疼痛一样，随着时间推移，疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。阵痛像浪潮一样涌来，疼痛向下腹扩散，大腿酸痛、腰酸、肛门有排便感，这时要及时入院。

女性右侧腹部隐痛是什么原因

女性右下腹疼痛是什么原因1

痛经痛经可分 原发性 与继发性痛 经两种。原发性痛经常见于青春期少女,原 因不清楚。随着年龄增长或结婚与生育后,一般可以自愈。继发性痛 经常见原 因为子宫内膜异 位症及子宫腺肌症。

女性右下腹疼痛是什么原因2

肿瘤性疼痛 妇科恶性肿瘤发展到晚期时,可出现难以忍受的顽固性疼痛。下腹疼痛常伴有腰骶部疼痛,且疼痛常放射到下肢。

女性右下疼痛是什么原因3

慢性子宫 颈炎妇女长期出现腰骶部疼痛、下腹痛,并于性后及月经期加重,常伴白带增多,多为慢性子宫颈炎引起。

女 性右下腹疼痛是什么原因4

盆腔炎症引起若长 期出现下腹 部坠胀、疼痛及 腰骶部酸痛,并于劳累、性后或月 经前后加重,常伴月经失调、疲乏无力者,多为慢性盆腔炎症引起。

通过小编上面的分享，你对于女性下腹部出现的隐痛是不是有了一定的了解，那么在今后的生活当中，一定要做好个人的保健护理工作，谨防因为护理不当，而造成身体上的危害。

附件炎主要有哪几个症状

下腹疼的性质：持续性的下腹部钝疼多为炎症引起。顽固性疼痛且难以忍受者，应考虑晚期癌症的可能。如果发生急性撕裂性的疼痛，常由卵巢肿瘤破裂引起。

下腹疼的部位：下腹正中出现疼多为子宫疾病引起。双侧下腹部疼痛常见为双侧附件炎，如果发生盆腔腹膜炎、卵巢囊肿破裂或宫外孕时，可以引起整个下腹疼，甚至全腹疼。

下腹疼发生的时间：在月经中期发生一时性的短时间一侧下腹疼，可能为排卵性疼痛。可能为排卵性疼痛。月经期腹痛可能是由于原发性痛经或子宫膜异位症引起。特别值得注意的是青春期女孩，如有周期性的下腹疼，且没有月经来潮时，应及时检查是否有先天性生殖器畸形如处女膜闭锁。发生于人工流产术后的下腹疼，应考虑是否有术后宫颈或宫腔粘连。

起病缓急：下腹疼起病缓慢并逐渐加重，常见于内生殖器宫的炎症如附件炎、盆腔炎。恶性肿瘤可以引起逐渐加重的下腹疼。如果发生突然急性下腹疼，应考虑可能性为卵巢肿蒂扭转、卵巢囊肿破裂或宫外孕等疾病。

女性习惯性痛经的原因是什么

1.精神紧张：平日受到“来月经要痛”这一类言谈的影响，在思想上引起恐惧、精神注意力过于集中到下腹部，以致形成“敏感状态”，久而久之，就成为一种条件反射，一来月经就感到不适或疼痛。

2.体质虚弱：有的女青年对疼痛很敏感，对别人来说可能感到下腹不舒服，对她来说就可能感到疼痛的难以忍受了。

3.内分泌失调：子宫对黄体素敏感，会引起过度收缩，导致子宫肌缺血，结果产生疼痛。近年来有人研究证明，痛经病人的月经血中，前列腺素的含量增高，结果引起子宫收缩过强，导致痛经。

4.子宫发育不良：子宫颈口狭窄或子宫位置倾斜，子宫里的经血流出不畅，引起子宫肌肉强烈收缩，使下腹疼痛。

来月经时肚子疼如何护理

1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。

2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。

4、香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。

流产后遗症有哪些

1、没有准时来月经

女性在流产后由于心理压力较大，长时间处于不良的情绪当中，可能会影响内分泌系统，进而影响到月经，出现月经不来的现象。

2、造成损伤或合并症

如腰酸、腿痛、脚后跟痛、无力、吸宫不全而引起出血或发炎等。

3、腹痛

腹痛早期主要为流产后流血，宫腔里的血液血块等刺激子宫的收缩，造成持续下腹疼痛。晚期则是阵发性子宫收缩，导致胎盘脱离，阴道流血前会伴有腹痛，主要与临床经验有关。