归来的准确位置图片 归来的按摩手法
归来的准确位置图片 归来的按摩手法
用手指指腹端按揉归来1分钟左右，反复操作多次，或者用手指指腹端垂直按压归来穴，按压三秒停一下，重复10次，长期坚持可以起到调理月经作用。
仰卧或正坐位，用食指、中指、无名指指腹垂直按下腹部两侧归来穴处，中指稍微用力，由内向外揉按，以微微胀痛感为宜，每天早晚各按揉一次，每次按揉1-3分钟。
归来的准确位置图 归来穴特效按摩疗法
以中间三指指腹垂直下按，做环状运动，每次1-3分钟，每天坚持按摩，能有效缓解女性妇科疾病，调养腹痛，体虚，畏寒等症。
归来的准确位置图片
归来穴在人体下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸位置，取穴时取仰卧位，从耻骨联合上缘沿正中线向下量1横指，再水平线旁开约2横指也可以取到，按压时有酸胀感，具体位置如图所示：
按摩子宫穴位的作用
【子宫穴的准确位置图】
子宫穴位于在下腹部，当脐中下4寸，中极穴旁开3寸。
【子宫穴的按摩手法】
用双手中指指腹按揉并做环状运动，每次3分钟，每日2次。
【按摩子宫穴位的作用】
1、缓解治疗月经不调、痛经、妇女不孕、阴挺、盆腔炎、阑尾炎等;
2、按摩子宫穴的功效：调经理气、升提下陷。
【针刺子宫穴的方法】
直刺0.8-1.2寸，局部酸胀感向外生殖器放散(孕妇禁针);可灸。(对受针者做蜂毒过敏实验后，确定不过敏着。可用蜂针散刺，蜂针直刺，蜂针蜇刺。
【艾灸子宫穴的方法】
子宫穴艾条灸5-15分钟，子宫穴艾炷灸3-5壮。
【子宫穴主治】
妇女不孕，月经不调，痛经，阴挺，及阑尾炎，盆腔炎，睾丸炎等。
【子宫穴穴位解剖】
腹内、外斜肌中，穴区浅层有髂腹下神经和腹壁浅动脉分布;深层有骼腹股沟神经的肌支和腹壁下动脉分布;再深层可进入腹腔刺及小肠。
【子宫穴的配伍】
1、月经闭止或月经不调：子宫穴配下曲骨穴、经中穴、交仪穴(《奇穴治疗诀》);
2、月经痛：子宫穴配中极穴、关元穴、气海穴、带脉穴、八髎穴(《建议针灸疗法》)，按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。功效：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化瘀、理气止痛的作用;
3、血崩漏下：子宫穴配中极穴(《针灸大成》);
4、女人子宫久冷、女子不孕症：子宫穴配照海穴、中极穴、三阴交穴(《针灸大全》);
5、慢性盆腔炎：子宫穴配关元穴、血海穴、阴陵泉穴(《针灸学》，上海中医学院编);
6、功能性子宫出血：子宫穴配三阴交穴、隐白穴(《中国针灸学》);
7、子宫脱垂：子宫穴配维胞穴、足三里穴(《针灸学》，上海中医学院编);
8、前列腺炎：子宫穴配归来穴、关元穴、筑宾穴、三阴交穴(《新医疗法手册》)。
归来穴的准确位置在哪里
归来的准确位置
归来穴属足阳明胃经经脉的穴道，位于人体下腹部，在脐中下4寸，距离前正中线2寸。
快速取穴法：
1.仰卧位，在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开2寸，按压有酸胀感。
2.仰卧位，从耻骨联合上缘沿正中线向下量1横指，再水平线旁开约2横指，按压有酸胀感。
归来穴的作用与好处
归来穴有活血化瘀，调经止痛之功，起到引导胃经气血下行的作用，经常按摩可以很好的防治月经不调，盆腔炎，卵巢炎，子宫内膜炎，代谢等妇科炎症，以及睾丸炎，阴茎病等生殖系统疾病;长期按压此穴对腹痛，虚弱，胃寒等病症也具有良好的调理保健作用。
归来穴对症按摩方法
1.用手指指腹端，按揉腹部的归来穴1分钟左右，反复操作多次，长期坚持可以让月经准时。
2.用手指指腹端垂直按压归来穴，按压几秒停一下，重复10次，长期坚持可以让月经准时。
3.仰卧或正坐，举起双手，用食指，中指，无名指的指腹垂直按下腹部两侧归来穴处，中指稍微用力，由内向外揉按，有微微的刺痛和胀的感觉，每天早晚各按揉一次，每次按揉1-3分钟。
归来的准确位置在哪里
仰卧位取穴，以四横指相并（除大拇指）的横向宽度为3寸，肚脐下4寸，旁开2寸，按之酸痛明显处即为归来穴。
归来穴属胃经，位于小腹部，内应胞宫，精宫，冲任二脉均起于胞宫，阳明经又多气多穴，故该穴可调理下焦气机，调补冲任，行气活血，用于治疗各种妇科及泌尿生殖系统疾患，特别常与治疗下焦虚寒，疝气，卵缩，阴部冷痛等症；对于气流上冲胸腹者，该穴有平冲降逆的作用。
注意：孕妇不可灸刺该穴位，以免引起流产；膀胱充盈时不可深刺，以免刺伤膀胱。
归来的准确位置图和作用 归来穴的穴位解剖
在腹直肌外缘，有腹内斜肌，腹横肌腱膜，外侧有腹壁下动，静脉，布有髂腹下神经。
完骨准确位置图 完骨的按摩手法
两手拇指端放在完骨穴上，其余手指轻轻地放在枕部的两侧。用力按压5秒，感到酸胀为佳。重复5次。
归来的准确位置图
标准定位：在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。
简易取穴：仰卧位取穴，以四横指相并（除大拇指）的横向宽度为3寸，肚脐下4寸，旁开2寸，按之酸痛明显处即为归来穴。
阳辅的准确位置图片 阳辅的按摩手法
以大拇指指腹揉按阳辅穴，有酸、胀、痛的感觉。每次左右各揉按1—3分钟，先左后右。
归来的准确位置图 归来的功效作用
功效：暖宫散寒，理气活血，调补冲任。
主治：腹痛，疝气，气上冲胸，夜尿频频，妇人阴冷，肿痛， 阴挺，月经不调，闭经，不孕，白带，阳痿，遗精，茎中痛等。
作用：归来穴属胃经，位于小腹部，内应胞宫，精宫，冲任二脉均起于胞宫，阳明经又多气多穴，故该穴可调理下焦气机，调补冲任，行气活血，用于治疗各种妇科及泌尿生殖系统疾患，特别常与治疗下焦虚寒，疝气，卵缩，阴部冷痛等症；对于气流上冲胸腹者，该穴有平冲降逆的作用。
注意：孕妇不可灸刺该穴位，以免引起流产；膀胱充盈时不可深刺，以免刺伤膀胱。
手哑门的准确位置图片 哑门的按摩方法
在确定安全的情况下，用手指指腹轻缓按揉哑门穴，每次1-2分钟；亦可持续按压3秒，然后放松，连续10次，每天早，中，晚各做1次。
注意：按摩哑门至产生得气感，即局部有较强的酸胀感觉，并伴随轻微的痛感为宜，注意在医生指导下进行按摩，若按法不对，不但治不了病，反而会失声，所以按摩时需谨慎。