产后不能做5事

产后不能做5事

1.不能在不通风的房里坐月子都说坐月子的时候，妈妈不能被冷风直吹，于是乎，不少新妈为了不被风吹到，直接躲在一个不通风的房间里。房间密不透风，风寒是避免了，但是房间里细菌不断滋生，不但对妈妈，就连对宝宝的呼吸系统都有一定影响。

建议：室内保持通风状态，只要冷风不是对着妈妈直吹，都尽可能使窗户保持开启状态，让新鲜空气不断在室内流通。

2.不能只躺在床上不少妈妈产后在床上一躺就是好几天，几乎不会下地走路，更别说运动了。其实产后缺乏运动，造成肥胖问题都是次要的，严重的还会因下肢静脉血栓导致下肢水肿、疼痛。

建议：产后第一天，妈妈可以在床上躺着休息，但是在此期间，妈妈还是可以左右翻身活动，以增加肌肉活力。产后第二天开始，妈妈就已经可以开始下床走动了，然后慢慢地加强运动量。产后运动不但可以强身健体，对于伤口愈合也起一定作用。

3.不能立马大吃大补妈妈生完孩子后，身体十分虚弱，为了开奶，家人常常会准备很多补品给妈妈吃。但是，妈妈刚生完孩子，肠胃功能虚弱，消化系统也还没恢复正常，不适宜过量进补。

建议：妈妈在产后2-3天内，胃口一般不会太好，适宜吃一些容易下咽的流体或是半流体食物。待妈妈肠胃、消化系统都逐渐恢复正常状态，再开始进补。

4.不能大悲大喜妈妈刚生完宝宝，身体内的孕激素还没恢复正常，加上宝宝降生，角色开始转换，难免会有较多杂念。其实，产后妈妈大喜大悲会增加妈妈得产后抑郁的风险，而因大喜大悲落泪还会影响视力。

建议：妈妈在产后尽可能保持较为平和的心态，不能过度欢喜，更不能过度悲伤而流眼泪。妈妈可以尝试想一想，有什么是需要为宝宝准备的，或是给宝宝起个英文名……分散自己的注意了。

5.不能包裹过分严密多数妈妈担心产后着凉感冒会落下头痛等毛病，所以从头到脚将自己包裹得严严实实。将自己包裹严实真的可以避免着凉感冒吗?Nonono~妈妈产后排汗较多，如果穿衣过多，包裹过严，体内产生的汗液无法及时排出，一样会导致妈妈身体着凉。

建议：多准备一些透气性比较好的纯棉衣服，出汗较多的时候，妈妈不要怕麻烦，应该及时将衣服替换下来，并勤加清洗。

妈妈产后身体虚弱，注意事项较多，但最多也只是一个月的事情，十月怀胎都熬过来了，还怕这一个月不成?希望各位新妈都可以安然度过月子期。

嫉妒心是怎么产生的 占有欲太强产生嫉妒心理

占有欲太强的人把所有的人、事、物都当作物品、财产，希望自己能够完全支配，任由自己处置，所以当觉得自己没有办法占有、支配或者看到别人拥有而你不能拥有的东西时，就会产生嫉妒心理。

如何让宝宝做事有计划

告诉宝宝完成计划要循序渐进，切不可操之过急。开始，爸爸妈妈可帮助宝宝制定计划，但要与宝宝一同商量。如“今天我们这样安排好不好？”起初宝宝可能不懂计划的概念，次数多了，就会逐渐明白。等宝宝有了初步的计划意识，就可以逐渐让宝宝自己学着做计划。

如去公园玩，有划船、碰碰车、蹦床等项目，可让宝宝自己计划玩什么。如果宝宝的想法是合理可行的，就照宝宝的安排去做；如果不合理，则要给他讲清楚为什么是这样。时间长了，宝宝就能学会统筹安排自己的活动。

孩子做事为何不主动

有些孩子做事不主动，常要人提醒。孩子为什么会出现这些问题呢?究其原因有如下几种：

1、孩子性格造成的。这类孩子的性格活泼好动，遇事敏感，反应迅速，注意力和兴趣很容易转移，不能很好地从事某种活动，所以做起事来毛手毛脚，丢三落四。

2、环境的影响。孩子注意力不集中，易受外界环境的影响。当孩子正在做事情时，极易被更有趣的事情，比如好玩的玩具、电视上的动画片等所吸引，以致停止正在做的事情，把注意力转移到另一事物上去。

3、家庭教育所致。

(1)孩子的事情没有做完，家长发现后，为了省事，于是自已大包大揽，使孩子失去锻炼的机会，并使之产生依赖感，养成干活常要人督促的坏习惯。

(2)父母不能以身作则，加之孩子模仿性又强，致使成人的不良行为在孩子身上得以沿袭。

(3)成人发现孩子做事虎头蛇尾，并不去追究其真正原因，进行正面教育，加以鼓励评价，而是粗暴地训斥、辱骂，甚至打骂孩子，这种方法可能暂时会收到好的效果，但最终没有解决问题。

(4)孩子做某件事时，没有明确目的，家长也不加以指导，盲目地让孩子自己去做，也是使孩子做事半途而废的原因。

怎样才能使孩子做事主动呢?

1、由于孩子性格造成的习惯：成人切忌急于求成，因为孩子的性格不是一朝一夕形成的，当他们出世后，就受到各种环境的影响，并在一定教育和自身实践活动中逐渐形成自己的个性，因此，在日常生活中应在尊重孩子意愿和性格的基础上，培养他们从自身小事做起，比如收拾玩具、图书等，使孩子逐渐养成自己主动做事的好习惯。

2、由于环境影响造成的习惯：成人要尽量避免或消除无关刺激物的影响，为孩子创造一个安静、舒适、整洁的家庭环境，使孩子能安心做事，不易被其它的事物所干扰。另外，孩子的需要与兴趣也决定了他做事的注意力能否集中，所以，为了使孩子做事不需要成人提醒，起初应从孩子最感兴趣、最容易引起他们注意的事情入手，然后逐步扩展到孩子能接触的一切事物，进而使孩子养成做事始终如一的好习惯。

3、对于由家庭教育造成的习惯：多数孩子是家中的独苗，这种特定的环境，使孩子锻炼的机会太少，主动做事的好习惯也难以形成。所以，成人要孩子做的事一定要有目标，难易程度适中，又要符合孩子年龄特点。对孩子要坚持鼓励表扬为主，适当给予启发引导并具体加以帮助，使孩子通过一件件的事情养成做事主动认真的习惯。俗话说得好，“习惯成自然”，一旦成为习惯，孩子就能很容易做好每件事情。另外，如果要鼓励孩子树立持之以恒的态度，成人应以身作则，使孩子从父母身上学会应如何做好每件事，从小养成良好的做事习惯。

进行妇科检查怎么做

对于很多女性来说，去做妇科检查是一件既尴尬又无奈的事，尤其是再碰到一名男医生，很多人的选择是逃避。逃之夭夭当然不可取，舒缓情绪，坦然面对才是正确的做法。

事先探询最佳的检查时间

妇科检查的最佳时间是经期结束后1～2周内，除了不孕症检查有时会在月经期进行，一般检查都选在月经过后，这段时间医生可以取得较好的细胞，进行子宫颈抹片检查。此外，在检查之前的24小时之内，不要使用阴道冲洗剂和抗瘙痒药膏，否则会把症状或分泌物消除，使医生无法检查出问题。

诚实面对你的性生活

虽然和医生讨论床笫之事的确很尴尬，但是只有医生了解了某些细节，才能对症下药，或者准确指出哪些做法是疾病的感染源。例如，你有口交的习惯，那么就可以检查一下口腔，看是不是早已发生了口腔感染。又如你的性行为可能感染了性病，那么医生便可以进行特殊的检查。倘若你的性行为一切正常，卫生习惯也很好的话，那么医生则要考虑你的感染源是否在配偶身上。建议你养成记录自己性生活的习惯，包括何时做以及何种方式，在必要时向医生主动说明。

把自己的注意力转移到形体和姿势以外

很多时候，你可能担心检查时自己的身体和姿势有些怪异，劝你别浪费精力在这种无谓的忧虑上。你的医生已看过成千上万这类病人，一切对他们而言与性完全无关。此外，你可能碰到这样的情形，在阴道和乳房被触碰时你有一种兴奋的感觉，其实只要你不把注意力放在某个器官上、思考别的事来转移注意力，就可平静度过检查过程。

把你的疼痛说出来

躺在检验台上感觉紧张是难免的，不妨在检查开始之前，做10次缓慢的深呼吸。妇科检查中不适感是免不了的。如果感到极端的不舒服或疼痛，一定要大声说出来，这不但提醒医生轻一点，也可以让医生对你不舒服的部位特别注意。

请医生告诉你实情

从医生的语气和表情中，你分明听出有“事”，那么不妨请他实话实说，你应该了解一切，并寻求最好的治疗方案。另外，如是医生说话时老是语焉不详或用一堆专有名词，别慑于他的权威或怕被嘲笑而装懂，不妨请他解释得更清楚。如果医生“惜沫如金”，可用具体问题发问，如“为什么我的月经有血块?为什么我的乳房常有胀痛感?”如果医生依旧支支吾吾不给你准确回答，那么换一个医生是最好的选择。

拒绝令你反感的事

或许你和许多人一样，相信医生甚于相信自己，但是别忘了，在妇科检查中，有些事是医生不可以做的，你有权拒绝并提出自己的要求。譬如，对你的性生活做过度或无礼的评论，用语言来冒犯和污辱你;他的触摸方式让你不舒服;当着别人的面大肆评论你的病史或病状，甚至描绘得极其详尽等。

运动前很实用的10个热身动作

1、手掌向上伸直，手臂向外打开再缓缓的往后拉直感觉胸部、肩部、手臂肌肉呈紧绷状态。动作配合呼吸，做5组。

2、左脚向前跨一大步，膝盖弯曲，超过脚尖，后腿绷直，做压腿动作。动作配合呼吸，压腿8下，换边，并重复相同动作，做2组。

3、身体直立，双臂屈肘于胸前，两手十指交叉互握，绕环活动腕关节。同时左脚向后半步，脚跟起，脚尖点地由外向内绕环，活动踝关节。换边，并重复相同动作，做5组。

4、双脚打开与肩同宽，一手向上伸直横越头部向外伸展，另一首叉腰，腰部向外弯曲伸展。动作中配合呼吸，弯曲15下，换边，并重复相同动作，做5组。

5、两手手掌交叉互握，向上推伸直到感觉到紧绷点停住，保持不动。动作配合呼吸，且停留10秒钟以上，做5组。

6、一手抓着另一首的手肘，向着头部方向缓缓的往内拉。动作中配合呼吸停留15-20秒，换边，并重复相同动作，做5组。

7、右腿向右跨一步，膝盖弯曲，超过脚尖，后腿绷直，做压腿动作。动作配合呼吸，压腿8下，换边，并重复相同动作，做2组。

8、坐在地板上左腿放平，另一条腿将其跨越成弯曲状。右手缓缓将弯曲的右膝盖往内推，直到感觉肌肉紧绷。动作中配合呼吸，停留15-20秒，做5组。

9、坐在地板上，双腿伸直，身体向前倾斜，双手向脚趾方向伸展。动作中配合呼吸，停留10-15秒，做5组。

10、单腿站立，抓住另一腿的脚踝，然后慢慢的往后拉到臀部，注意盆骨不要倾斜，同时保持躯干的直立。动作中配合呼吸，停留15-20秒，换边，并重复相同的动作，做5组。

头晕运动改善

1.上下耸肩

两足分开而立，约与肩宽，两肩尽量上提，稍停片刻，肩头突然下落。做8遍。 上下耸肩 两足分开而立，约与肩宽，两肩尽量上提，稍停片刻，肩头突然下落。做8遍。

2.背后举臂

两臂交叉并伸直于后，随即用力上举，状似用肩胛骨上推头的根部，保持两三秒钟后，两臂猛地落下，像要撞到腰上(实际也可撞上)。做2～3遍。 背后举臂 两臂交叉并伸直于后，随即用力上举，状似用肩胛骨上推头的根部，保持两三秒钟后，两臂猛地落下，像要撞到腰上(实际也可撞上)。做2～3遍。

3.叉手前伸

屈肘，十指交叉于胸前，两手迅猛前伸，同时迅速向前低头，使头夹在伸直的两小臂之间。做5～10遍。 叉手前伸 屈肘，十指交叉于胸前，两手迅猛前伸，同时迅速向前低头，使头夹在伸直的两小臂之间。做5～10遍。

4.叉手转肩

十指交叉于胸前，掌心朝下，尽量左右转肩。头必须跟着向后转，注意保持开始时的姿势，转动幅度要等于或大于90度。左右交替，做5～10遍。 叉手转肩 十指交叉于胸前，掌心朝下，尽量左右转肩。头必须跟着向后转，注意保持开始时的姿势，转动幅度要等于或大于90度。左右交替，做5～10遍。

5.前后曲肩

先使两肩尽量向后弯曲，状如两肩胛骨要碰到一起似的。接着用力让两肩向前弯曲，如同两肩会在胸前闭合似的，并使两只手背靠在一起，做5～10遍。 前后曲肩 先使两肩尽量向后弯曲，状如两肩胛骨要碰到一起似的。接着用力让两肩向前弯曲，如同两肩会在胸前闭合似的，并使两只手背靠在一起，做5～10遍。

6.前后转肩

曲肘呈直角，旋转肩部，先由前向后，再从后向前，旋转遍数不拘。 前后转肩 曲肘呈直角，旋转肩部，先由前向后，再从后向前，旋转遍数不拘。

孩子做事为何不主动

1、孩子性格造成的。这类孩子的性格活泼好动，遇事敏感，反应迅速，注意力和兴趣很容易转移，不能很好地从事某种活动，所以做起事来毛手毛脚，丢三落四。

2、环境的影响。孩子注意力不集中，易受外界环境的影响。当孩子正在做事情时，极易被更有趣的事情，比如好玩的玩具、电视上的动画片等所吸引，以致停止正在做的事情，把注意力转移到另一事物上去。

3、家庭教育所致。

(1)孩子的事情没有做完，家长发现后，为了省事，于是自已大包大揽，使孩子失去锻炼的机会，并使之产生依赖感，养成干活常要人督促的坏习惯。

(2)父母不能以身作则，加之孩子模仿性又强，致使成人的不良行为在孩子身上得以沿袭。

(3)成人发现孩子做事虎头蛇尾，并不去追究其真正原因，进行正面教育，加以鼓励评价，而是粗暴地训斥、辱骂，甚至打骂孩子，这种方法可能暂时会收到好的效果，但最终没有解决问题。

(4)孩子做某件事时，没有明确目的，家长也不加以指导，盲目地让孩子自己去做，也是使孩子做事半途而废的原因。

做好3件事孩子做事更专注

一个人做事专注力如何，与事情完成结果和成功几率很有关系。家长想要孩子以后做一个会做事的人，那么，必须要培养孩子的做事专注力。毕竟，习惯决定性格，性格决定命运，养成良好的做事习惯，对孩子的未来一生影响重大。

  一、做事缺乏专注力的后果

  1.做事效率低

  孩子做事缺乏专注力，可能会导致孩子做事效率低。我们都知道，认真做事情才能更好地完成目标任务，若是用三心二意的态度去对待，那么，孩子自然没办法做好事情，做事的效率也就变低了。

  2.做事热情低

  孩子做事缺乏专注力，可能会使得孩子做事热情低。要孩子对一件事情投入认真集中的态度，那么，必须前提是孩子对这件事情感兴趣，只有提高孩子的做事热情和兴趣度，孩子才有可能更加专注地去完成。

  3.做事易分心

  孩子做事缺乏专注力，可能会导致孩子做事易分心。一些孩子做事情时，旁边有人走过或说话，孩子会马上转移注意力到别人的身上去，甚至有只昆虫飞过，孩子也会开始分心。这种情况下，孩子做事情总无法一气呵成，自然也很难把事情完成得很好。

  4.做事不认真

  孩子做事缺乏专注力，可能会导致孩子做事不认真。要培养孩子对一件事情的专注力，才能使得孩子更认真地投入学习思考中去，更不容易受到他人或者环境的影响。

  二、如何培养孩子的做事专注力?

  1.培养兴趣，提高热情

  培养孩子的做事专注力，需要培养孩子的兴趣，提高孩子的做事热情，这比起整天嚷嚷孩子去做事情要省心省力很多。只有激发孩子的兴趣，孩子做事情的态度才会有所转变，专注力自然也得到提高。

  2.适当鼓励和表扬孩子

  孩子可以认真完成任务，家长应该适当表扬孩子，孩子做事缺乏动力，家长应该多鼓励孩子。

  3.给孩子立规定和奖罚

  家长可以给孩子立规定，让孩子在规定的时间内完成适当的任务量，而且设定了奖罚的内容，这样可以鞭策孩子朝目标学习奋斗。

室内有氧运动怎么锻炼

1.颈部运动：分腿站立，头前曲、后仰、复位、左转、右转、向环绕、向左环绕，循环做4次。

2.绕臂：分腿站立，两臂上举，向前绕环4圈，向后绕环4圈，做2次。

3.扩胸：分腿站立，两臂胸前平曲后振、展臂后振，做4次。

4.体转运动：左右各4次，做2组。

5.体前屈：8次。

6.体回环：以腰部为轴，左右各环绕一周，做2次。

7.踢腿：前后各10次，做 2组。

8.前弓步压腿：左右各4次，做2组。

9.侧压腿：左右各4次，做2组。

10.下蹲起立：12-20次。

11.转足绕手腕：各12次。

12.仰卧起坐：8-15次，做3组。

13.俯卧撑：8-12次，做2组。

14.放松活动3分钟。

心脏不好做事要6慢

起床要慢

人在睡眠中，血流相对缓慢，血压偏低。若一睡醒匆匆起床，体位的突然改变会使血压立即上升，心跳加快，患有高血压、心脏病的人可能对瞬间变化承受不了，附着在血管上的粥样斑块极易脱落，促使脑卒中或心脏病发作。因此，有心脏病、高血压的人或老年人晨醒后不要太急，最好先躺2~3分钟，再坐一会儿，搓搓脸、伸伸懒腰，下地后站两分钟左右，然后再活动。

低头弯腰要慢

低头弯腰过快或猛然抬头很容易导致体位性低血压，还容易闪腰，所以最好尽量避免这样的动作。如果必须做捡东西等动作时，弯腰应缓慢，最好手扶桌椅，使身体有个着力点。

转身要慢

不少人因心脏功能衰退和脑动脉退化，血管弹性降低，体位改变时常发生头晕眼花等状况。有中重度颈椎问题的人，突然转身还可能导致晕倒，甚至瘫痪。所以转身时，要注意动作别太快，幅度不要过大。

上下楼要慢

老年人控制力差，腿脚不灵，比如，明明想把脚放在楼梯台阶上，做到的却可能只是脚悬在半空，当意识到情形不对时，又不能及时纠正。因而，老人上下楼最好手扶栏杆、慢步而行，尽量别跨步，等双脚全部在一个台阶后，再走下一步，减少关节承重，这对骨质疏松老人尤为重要，可大大降低跌倒及骨折风险。

行走要慢

快速行走会加重心肌供血不足，诱发或加重心脏病。脑血管血液循环更有赖于心脏正常泵血，运动量太大会出现脑供血不足。因此，老人散步应慢行，还可准备一条手杖，增加双腿支撑力。散步一般每分钟60~70步即可。

骑车要慢

老人反应较慢，协调能力相对较差，若骑车过猛过快，容易摔倒，还会增加交通事故风险。因此，外出尽量步行，如需骑车应慢行，别过于用力，超出身体极限。每天骑车尽量控制在半小时内。若骑行中感觉身体不适，应停下休息。还可佩戴护具，包括护膝、护踝、护肘和护腕，以防摔伤、蹭伤。

孩子做事慢怎么办

1、与孩子协商制定作息时间，养成专时专用的习惯。以早起上学为例，以固定的出家门的时间为节点，家长可以先观察，看由孩子自己完成洗漱、穿衣、吃饭，需要多长的时间。如果孩子需要半个小时，则提前半个小时叫醒孩子。在执行的过程中，孩子完成得很好，需要及时鼓励，形成良性循环;孩子没有完成好，再接着寻找原因。

2、让孩子学会自己承担后果，养成负责任的习惯。很多家长看到孩子磨蹭，一边唠叨抱怨，一边帮助孩子完成一些事情，比如整理书包、穿衣服等。家长的这些不忍心，日积月累，使得孩子没有养成良好的行为习惯。建议让孩子迟到几次，被老师批评几次，让孩子学会自己对自己负责。

3、奖惩结合，养成学习有效率的习惯。比如，晚上的作息时间可以和孩子商量，分为吃饭、做作业、做自己喜欢的事情、洗漱睡觉等几个阶段。在做作业和做自己喜欢的事情两个时间段上实行奖励和适当惩罚。

如何教宝宝做事主动

爸爸妈妈切忌急于求成，因为宝宝的性格不是一朝一夕形成的，他受到各种环境的影响，并在一定教育和自身实践活动中逐渐形成自己的个性。因此，在日常生活中应在尊重宝宝意愿和性格的基础上，培养他从自身小事做起。另外环境影响造成的习惯：爸爸妈妈要尽量避免或消除无关刺激物的影响，为宝宝创造一个安静、舒适、整洁的家庭环境，使宝宝能够安心的做事，不易被其他的事物所干扰。

家长该不该谈论孩子的隐私

出糗的“事”

在成长的过程中，孩子肯定有不少出糗的事，比如，穿衣分不清正反面，说话口齿不清，总分不清“灰”和“飞”，登台唱歌忘词，等等。出洋相的事家长不应再提，否则，会让孩子感到尴尬，也会打击孩子的自信心。千万不要把孩子的糗事当笑料，家长一笑了之，孩子却可能耿耿于怀。

干不好的事

有些平常小事，一般孩子都能干好而自家孩子却干不好，比如2岁了还不会走路，3岁不会开童车，5岁不会搭积木，6岁不会吃鱼，等等。这些事孩子没干好，可能是因为自家孩子发育比同龄人慢半拍，这是正常现象。如果过分渲染就会让孩子产生自卑心理，对自己进行消极的暗示，给自己贴上“低能儿”的标签，从而影响今后的成长。

隐私的“事”

家长不要公开暴露孩子的隐私，不能当众说宝宝尿床，也不能把宝宝和你说的私密话抖出去，孩子可能说不喜欢某个人，也可能说长大后与某某结婚等。家长不要以为孩子小，说给别人听也无妨。当众暴露孩子的隐私，既伤了其自尊，又会让他缺乏安全感，也不再信任你，融洽的亲子关系被扭曲，不利于以后的家教。

被愚弄的“事”

孩子在成长的过程中会遭到成人或大孩子的欺骗，比如，大孩子把洗衣粉用彩纸包好骗小孩子说“好吃”，小孩子真吃了，大孩子哈哈大笑，小孩子方知上当受骗。家长如果在小孩子面前提起这件事，既让孩子感到难堪、后悔，又让他感到人心复杂，不敢与人交往。被愚弄的事，家长不能拿出来嘲笑孩子，否则会让孩子憎恨那个骗他的人，并对家长产生不满。

被打骂的“事”

以前孩子犯了错，家长打骂了他，如今又在别人面前提起，甚至把打骂的情形逼真地描述出来，无形中造成了对孩子的“二次伤害”。被打被骂，对孩子来说是不堪回首的“屈辱史”。往事再提，伤害了孩子的自尊心，会增加孩子对家长的反感，孩子可能会故意和家长对着干。

不孕祸起宫颈黏液异常

近年来，不孕症的发生率有所增加，据调查，约10%-20%的夫妇患有不孕症，其中宫颈黏液异常者占不孕症的5%-10%。虽然宫颈黏液检查并不困难，却往往容易被忽视。

陶女士今年26岁，结婚已三年，她性格偏于内向，情感生活也不浪漫。当年她跟文先生谈恋爱，也是经朋友介绍认识，最后由父母拍板结婚的。婚后，小夫妻感情虽不算深厚，倒也稳定，至于性生活方面，因她婚前没有姓经验，也说不上满意或不满意。不过，她说先生属于“快枪手”一类的男人，事前没多少温存，做“事”也只有几分钟。陶女士从来就不知道性高潮是怎么一回事，有时候反而会因阴道干涩而感到不适。

现在，最令他们夫妇费解的是，三年来，两人从未刻意避孕，陶女士却“喜讯”全无，在多家医院就诊，做过名目繁多的检查，都没有发现夫妇俩有任何异常。千兜万转，最后，却在最简单的宫颈黏液检查上找到了症结。

宫颈黏液异常，容易被忽视

然而，在临床上，我们常常遗憾地发现，很多妇女存在宫颈黏液异常，却往往由于症状不明显(甚至无任何征兆)而被错过，有的即使感觉到宫颈黏液分泌减少，且伴阴道干涩、性交痛或不适、泌尿道感染也不引起重视，及至引起不孕或其他问题才回想起来，实是不该。

宫颈黏液异常，可通过生化等手段进行检测，如行宫颈黏液生化成分测定、宫颈黏蛋白生物物理学分型、宫颈黏液评分等。而性交后试验，可帮助检查宫颈黏液功能和精子的穿透力，具体方法是：性交后2—5小时，取宫颈管内黏液，在显微镜下观察活动精子的数量。此外，宫颈免疫学功能检查，可测定宫颈黏液中分泌型抗精子抗体、有害细胞因子水平，及评估宫颈黏液对精子的凝集和制动作用。