养生健康

不同时期宫缩代表不同意义

不同时期宫缩代表不同意义

早期收缩

孕妈妈可能在身体尝试去适应怀孕的第一阶段就会感觉到子宫的收缩。子宫周围的一些器官和连接体的伸展也会引起子宫的收缩。同样,脱水、便秘也会导致收缩的出现。如果伴有流血、腹部疼痛的出现,孕妈妈需要及时咨询医生,检查是否为宫外孕或是流产的前兆。

测试

尽管很多检测需要专业的医生指导进行,比如超声。但是,孕妈妈也可以自己做一些测试来检查自己是否真的感觉到子宫的收缩。首先,平躺,然后把一只手放在子宫部位,如果在痉挛过程中,整个子宫摸起来都很硬,那么可能是真的收缩,如果仅是某个部位很硬而有的地方很软,那么可能是宝宝在移动。

早产儿收缩

在怀孕34周以后,很多收缩都是随机、无规律的。而如果是有规律的收缩,比如每十分钟或是更短的时间,那么,可能是早产的预兆。不管何种收缩,都要告诉医生或是助产士,以让他们知道宝宝的情况。

平滑的移动

如果孕妈妈没有经历像是早产的规律的收缩,那么可以通过饮用大量的水、洗热水澡、放空膀胱以及深呼吸等来缓解痉挛。

如果你在收缩期间感觉很不舒服,或是家离医院、育儿中心比较远,医生或是助产士会建议你在医院做全面的检查,不管是否是即将要临盆。

流血

如果收缩期间伴随着流血,这是一个值得和医生或是助产士讨论的问题。但并不是所有导致流血的原因都很严重。怀孕期间流少量的血是很正常的。

手掌不同颜色代表不同性质

首先,从手掌的色泽判断人体的机能是否正常

1 红润光泽——正常,身体机能良好

2 暗而枯槁——无气,机体免疫力差

3 惨白无血色——气血不足,女性往往会有贫血的信息

4 过分红润光泽——血脂、血糖、血黏度偏高。

其次,手相上不同区域的颜色不同,所代表的性质也是不同的

1 白色——代表炎症

2 红色——代表重的炎症或出血点

3 青色——表示循环不良

4 棕色——表示陈旧性或慢性疾病

5 黑色——代表危重症

第三,手相上青筋也就是静脉小血管,同样代表着不同的健康信息

1 手相上青筋出现的越少,代表身体越健康。

2 大拇指侧有青筋,代表头部供血不足,经常头痛、头晕。

不同时期宫颈糜烂的症状表现

一,轻度宫颈糜烂,主要的症状表现就是白带增多。由于病源菌、炎症范围及程度不同,白带量、形状、颜色及气味也不同,可呈乳白色粘液状或黄色脓性或血色。

二,轻度宫颈糜烂如果没有给予及时有效的治疗,炎症就会向盆腔扩散,患者会出现腰痛、骶骨痛、腹痛下坠及痛经,每当月经、排便时加重。

三,中度以及重度宫颈糜烂还会引起女性性交接触性出血和阴道不规则出血。

四,重度宫颈糜烂往往是比较严重的,通常这个时候宫颈糜烂的症状反应也是比较明显的,而且患者也容易出现往往出现泌物较多,精子难以进入宫腔,导致不孕。严重影响妇女的身心健康。

不同时期母乳营养不同

初乳:产后7天内所分泌的乳汁称初乳。含有分泌型IgA(SIgA),曾被称为出生后最早获得的口服免疫抗体,能让宝宝抵抗疾病侵袭。

过渡乳:产后7一14天间所分泌的乳汁称过渡乳。此时母乳的抗体含量逐渐减少,蛋白质等营养物质逐渐增加。

成熟乳:产后14天后所分泌的乳汁称为成熟乳,富含蛋白质。

成熟乳又有前奶和后奶之分,营养成分各不相同。

前奶:是每次哺乳时前两三分钟出来的奶。它的含水量大,可为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐,还有具有抗癌能力的免疫球蛋白。

后奶:是之后出来的奶。含有较多的脂肪,看起来颜色比前奶白。在母乳喂养中,它可为宝贝提供大量热量,有助于各方面的成长。

不同时期白带不同

月经周期

由于雌激素的分泌时多时少,白带的质和量也跟着有所变化。一般在两次月经中间(相当于排卵期)雌激素的分泌达到高峰,过多的雌激素刺激了子宫颈腺体分泌更多的粘液,所以这时的白带量多、透明,像蛋清样具有粘性并能拉成丝状,外阴部有湿润感。此时,白带的增加使阴道的酸性减低,有利于精子保存生命力并且顺利通过阴道。排卵后,孕激素增加,并抑制宫颈粘液的分泌,此时白带量少、稠厚。在月经来潮的前后几天内,因盆腔充血,阴道渗出液增多,白带也稍多,因为内含较多的脱落细胞,所以白带混浊。另外,在怀孕后、性兴奋时和性交后,白带也增多。育龄妇女月经来潮前,白带显著增多。

新婚蜜月期

白带分泌的多寡与月经周期和性意念、性活动息息相关。女性在新婚蜜月,性生活频繁,也自然激发白带分泌增多。

膝盖不同位置的疼痛代表不同疾病

膝关节前方或侧面感到疼痛,究竟是什么原因呢,经总结膝盖过度损伤后疼痛会表现在不同位置,如髌股关节疼(前膝盖疼)、髌腱炎、髂胫束症候群、四头肌腱炎、滑囊炎。

这些损伤多是慢性损伤,与扭伤、跌伤五关,可对照下图区别不同位置的膝盖损伤。

如果膝盖出现以上部位的疼痛,这时候需要做一些处理

休息

停止所有导致疼痛的运动,尤其是跑步、跳远、上下楼梯

冰敷

每天两三次,将装有碎冰的塑料袋放在膝盖上15分钟

服用阿司匹林或布洛芬

为了减轻炎症每天服用3次,每次650mg阿司匹林或400mg布洛芬,服用1-2周,注意服药期间如果出现胃疼或血便,即刻停止服药

力量练习

大腿或臀部力量不足是前膝盖疼和髂胫带征群的主要原因

拉伸练习

紧张的大腿、臀部和小腿肌肉有可能是你膝盖过劳损伤的原因

拉伸的方法:如果没有其他说明,每种拉伸保持20-30秒不要动。

拉伸的频率:每天2-3组,每周6-7天

如不适,需尽快找医生

两周自我治疗后膝盖继续疼痛

休息(坐卧)时候感到刺痛

步履蹒跚

可以看到或感觉到变形(可能是骨折)

盖、小腿下部或脚有不同寻常的麻木或麻刺(可能是循环系统问题)

小腿下部、脚或脚踝发紫发冷(可能是循环系统问题)

小腿下部、脚或脚踝发红发热,同时发烧(可能有感染)

早治疗不如早预防,为了避免膝盖过劳损伤,还需要大家进行提前预防,增强自我保护意识,我们可以根据以下方案进行预防。

运动前的调理

为预防伤痛,在艰苦训练之前,至少需要4-6周调理锻炼肌肉的力量和柔韧性,这是运动不可或缺的一部分。

体育运动从低强度开始,不要超过1个小时,每周慢慢增加时间和强度,体能锻炼如跑步、骑车、游泳和力量练习都从短时间低强度开始,每周的时间和强度增加量不要超过10%。

舒适的鞋

穿一双对足弓和脚侧面有牢固支撑的鞋,如果底部很明显都磨损了,就应该换一双鞋。

热身训练

做一套三段式流程来让你的心肺和肌肉为运动做好准备:

①慢跑5-10分钟,以使血液流到肌肉中,提高肌肉问题和弹性

②采用静力拉伸法(不动弹),过渡到动力拉伸(跳跃、侧滑等)

③做特定运动的动作(比如运球、投篮、踢球或投掷)

运动或训练后不要立刻放松

为了帮助你回到休息状态,步行2-3分钟

为了提高你肌肉的柔韧性,趁体温还因为运动而较高时候做拉伸(4-6组,每组30秒)

护膝

如果在你的运动中允许,就戴上护膝(跑步其实也适用)

咳嗽有痰不同颜色代表不同的疾病

1.灰色或黑色的痰,为铁末、炭末或灰尘的沉着,表示环境污染对人的影响。吐这样痰的人常是某些相关的职业病的患者。

2.白色的粘痰,表示呼吸道有轻微的炎症。吐这样痰的人,常是感冒的患者。

3.颜色粉红如泡沫状的痰,多是肺水肿患者的分泌物。

4.黄色或绿色的浓痰,表明吐痰人体内有化脓性炎症。

5.果酱颜色的痰,大多来源于肺瘤,即使浓度不大,病情亦属严重。

6.铁锈颜色的痰,表明吐痰人有患大叶性肺炎的可能。

7.带血丝的痰,如果不是口腔外伤所引起,多半是肺结核。

不同颜色月经代表不同状态

NO.1【粉红色】

出现粉红色,而且血量看起来有点稀释,那就有可能是早期怀孕的现象,另外也可能是激素波动引起的点滴出血,表示你有一些隐患需要去注意了!可以去当地医院检查一下有无疾病。

NO.2【大红色】

出现大红色,一般情况下是正常的。只需要看一下这次来月经的时候,是否比上一次来的时间要长,如果长的话,那还是建议要去医院检查一下身体状况,为了自己的身体健康着想。

NO.3【暗红色】

出现暗红色如果在3天时间以下,一般是没什么问题的,但是如果出现在3天时间以上那就有可能跟子宫肌瘤有关系,如果出现,建议提早检查治疗。!

NO.4【澄红色】

澄红色的时候要特别引起重视,它可能是阴道感染的早期迹象,更可能有伴随着浓厚的异味,出现这样子的情况,要早点去就要。

NO.5【深咖啡色】

深咖啡色,说明你的身体很久没来月经了,身体需要调养,建议可以找中医看一下,调养下身体。

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