太冲准确位置图和作用 按摩太冲的最佳时间

太冲准确位置图和作用 按摩太冲的最佳时间

晚上21点-23点是肝经经气运行最旺的时候，这个时候先用热水泡脚，然后盘腿坐，用左手拇指按右脚太冲穴，沿着骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次，然后以同样的方法按压左脚，以出现酸胀或胀痛为度，坚持一段时间，肝气郁结的症状就会慢慢消失。

按摩太冲的最佳时间 太冲配伍治疗方法

治疗肝阳头痛：配风池，太阳穴，以拇指指腹按揉穴位3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部出现酸胀感为度。

治疗失眠：配百会，四神聪，神门，采用艾条悬灸穴位5-10分钟，以局部有温热舒服的感觉为度。

治疗小便赤涩：配中极，膀胱俞，用刮痧板自上而下刮拭，以局部皮肤发红，出现痧点为度。

治疗腰脊疼痛：配合谷，肾俞，大肠俞，使用小号玻璃罐或抽气罐拔罐3-5分钟，以局部发红为度。

少冲准确位置图和作用 少冲的准确位置图

精确定位：在小指末节桡侧，距指甲角0.1寸。

简易取穴：伸小指，沿指甲底部与指桡侧引线，其交汇处即是少冲穴。

太冲准确位置图和作用 太冲的准确位置

标准定位：在足背，当第1,2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动处。

简便取穴：于足背第1.2跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷处，当拇长伸肌腱外缘处即为本穴。

按摩太冲的最佳时间

一般建议在晚上21点-23点。

太冲是人体的一个穴道，位于足背侧第一、二跖骨结合部之前凹陷处，人体适量的对其穴位按摩，可促进血液循环，对自身健康有所帮助，而一般按摩太冲的最佳时间在晚上21点-23点，因为此时是人体肝经经气运行最旺的时候，按摩的效果较佳。

太冲的准确位置图和作用视频 太冲的作用与功效

太冲是肝经的原穴，主要功效是疏理肝气，通经活络，醒神开窍，镇惊宁神。刺激该穴符合肝的特性，就像蚯蚓给小草松土一样，能使脏腑之气舒畅，调畅气血。以调理和缓解头痛，眩晕，高血压，失眠，肝炎等症，长期按压这个穴位，对月经不调，子宫出血，乳腺炎，肾脏炎，肠炎，淋病，便秘等症具有很好的改善和保健作用。

冲阳准确位置图和作用 冲阳的准确位置图

精确定位：在足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，故名。

简易取穴：足背最高处，两条肌腱之间，摸到足背动脉搏动处即是。

太冲的功效与作用是什么 按摩太冲的最佳时间

1.生气的时候可以按摩太冲穴，可以疏肝理气、缓解精神压力，可以使心情很快平复。

2.晚上泡脚之后，对脚部进行按摩，有利于改善人体的精神状况，可以改善睡眠。最佳时间是晚上21点-23点，此时是人体肝经经气运行最旺的时候，按摩效果较佳。

太冲准确位置图和作用 按摩太冲主治疾病

按摩太冲的主要作用是疏肝理气，通经活络，醒脑开窍，镇惊宁神，能使脏腑气血舒畅，临床上多用于治疗阴痛，精液不足，遗尿，小便赤，绕脐腹痛，呕吐，胸胁支满，月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，难产，筋挛，腿软无力，乳痛，脚气红肿，喉痛咽干，口中烂，口喎，头昏目痛，失眠，头痛，小儿惊风，癫痫，心烦，失眠，腰脊疼痛，瘰疬。

太冲行间如何正确按摩 行间准确位置图

行间穴在足背，第1，第2趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。取穴时正坐垂足着地，或俯身，在足背部，第1，第2足趾之间，皮肤颜色深浅交界处取穴。

太冲行间准确位置图和作用 太冲准确位置图

在足背部，当第1,2趾间沿第1跖骨内侧向小腿方向触摸，摸到第1凹陷处，或是触及动脉搏动处。

按摩太冲的最佳时间 太冲行间如何正确按摩

按摩太冲的正确方法如下：

1、首先用热水将足部清洗干净。

2、接着盘腿而坐，找到太冲穴，在足背侧，第一、二趾跖骨结合部之前凹陷处，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。

3、然后以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压到能够感觉到第一、二趾跖骨结合部之前凹陷处即可。

4、最后反复按摩3-5分钟，按摩5-6组，换脚继续按摩即可。

太冲行间准确位置图和作用 太冲的正确按摩方法

用大拇指按压太冲穴，最好用指甲尖掐，压，要有一定力度，感到穴位处明显发麻胀痛，坚持半分钟到1分钟，然后再按压另一只脚。

注意：按摩太冲前可以先用热水泡泡脚，使身体更放松，按揉时要用一点力度，以产生轻微的酸胀或胀痛感为宜，按压完后可以喝少量的水，以助代谢；凝血障碍者，孕妇忌按摩太冲穴。

太冲行间如何正确按摩 太冲的作用

太冲是肝经上最重要的穴位，是治疗各类肝脏疾病的特效穴位，能够降血压，平肝清热，清利头目，熄风止痉，活血化瘀，补肝养血之功，而且对女性月经不调也有调理效果，刺激这个穴位可以疏肝解郁，还能使偏旺的肝火下降，是 调护肝脏的保健要穴。

主治疾病 ：头痛，眩晕，目赤肿痛，口苦咽干，月经不调，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，下肢痿痹等，现代常用此穴治疗脑血管病，高血压，青光眼，面神经麻痹，癫痫，肋间神经痛，月经不调等症。

什么时间按摩太冲好 什么时候按摩太冲好

建议晚上21-23点之间按摩太冲最好。

太冲穴主要是属于足厥阴肝经，是人体肝脏原气留止的地方，而晚上21-23点之间又是人体肝经运气最旺盛的时候，这时候按摩太冲穴可以很好的帮助促进人体的血液流通，对人体健康具有一定好处。