热敷和冷敷的区别 热敷

热敷和冷敷的区别 热敷

热敷是理疗中常见的一种治疗方法，是用热的物体如热水袋或热毛巾置于痛处来消除或减轻疼痛。它能使局部的毛细血管扩张，血液循环加速，起到消炎、消肿、祛寒湿、减轻疼痛、消除疲劳的作用。所以适用于慢性炎症及痛症。例如慢性腰颈痛、慢性退化性膝关节炎、肌肉疲劳或痉挛等。

1.炎症的急性期和受伤后。

2.循环功能障碍。

3.开放性伤口。

4.急性感染区域和皮炎区域。

5.对热过敏。

热敷时，不是越热越好，只要有温暖的感觉就好，温度宜在；热敷治疗期间不宜做太多的动作；不能睡觉，以防烫伤；热敷一般不超过20分钟；热敷后，休息10分钟再活动。

滑膜炎积液怎么吸收

滑膜炎出现症状的时候，关节胀痛、积液出现了浮髌试验阳性，或者关节有波动感的时候，这是急性发作期，应该先冷敷，冷敷可以用冰块，也可以用冰袋，每三个小时敷半个小时，持续四十八小时。冷敷的目的主要是刺激血管收缩，导致滑膜炎渗出减少，然后炎性因子或者疼痛因子的释放减少。

等到四十八小时之后，渗出基本上停止了，出血也不会继续了，这时候就改成热敷，热敷可以舒筋活血，增强细胞的代谢，能促进滑膜内积液的吸收。

吻痕热敷还是冷敷 冷敷热敷用错了怎么办

消除吻痕的时候如果是用错了热敷或者是冷敷的话，首先不要过于担心，用错了只会让吻痕变得更加的突出，并不会引起其他的不适。这个时候吻痕还是可以自行消失的，只是需要更长的时间。发现了用错了冷热敷的话，可以停止进行冷热敷，使用牙膏、芦荟等涂抹吻痕位置来帮助消除吻痕。

熬夜眼袋热敷还是冷敷

冷敷热敷交替效果更佳。

熬夜后冷敷可以消除眼袋、减轻眼部浮肿，热敷活血化瘀，减轻眼部疲劳，减轻黑眼圈。其实熬夜用热敷和冷敷都可以有效缓解眼袋的情况。而冷敷热敷交替敷眼消除眼袋效果更好，先热敷2—3分钟，再冷敷2—3分钟，利用热胀冷缩来快速消除眼袋。

如果只想选择一种敷法，应根据个人情况来选择，建议熬夜后睡觉前用热敷，让眼睛周围的血液循环加速，从根本上解决眼袋出现的条件，而冷敷则是在熬夜后起床的时候使用。

小孩肌肉拉伤怎么办

冷敷。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛，或运动后肿胀，可使用冰块。最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适，每天用一个冰袋敷2——3次。如果觉得太冷，可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾。

热敷。一般在肌肉拉伤受伤的后期，通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗，每次10——15分钟。为了防止太热，可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间，但不要睡在电热毯上。

热感冒热敷还是冷敷

冷敷。

热感冒患者通常会出现鼻塞、咽喉肿痛、流黄涕、头痛、头昏、发热、轻度咳嗽、口干舌燥、四肢酸痛无力、食欲不振、心烦、易出汗等症状。

通常热感冒在发热时，是需要冷敷来帮助降低体温的。

而热敷具有活血化瘀、缓解肌肉酸痛、促进局部代谢等作用，不适用于热感冒。

热敷和冷敷的区别 冰敷

冰敷是降低组织的温度以达到治疗效果的方法。冷却可以减少组织血液量及减慢组织的新陈代谢，因此，急性发炎或是刚受伤的时候要冰敷，可降低出血及发炎的情况。另外对于痉挛，肌肉挛缩也有一定的效果，还有可提升痛阈而降低疼痛。

1.开放性伤口不宜冰敷，可冰敷伤口周围。

2.高血压者冰敷时，温度不宜太低，以免血压升高太多。

3. 冰敷之后如有局部肌肉无力、迟钝、动作不灵巧的情形，下次不宜再冰敷。

4.病人感觉不好或精神状态较差者，不宜冰敷。

5.年纪很小或很大的病人，温度不宜太低。

6.随时观察使用部位与病人表情。

如果冰袋的温度在15摄氏度以上则冰敷可达30分钟以上；如果冰袋的温度低于5摄氏度则不能超过10分钟。长时间的冰敷不仅危险，而且会使冰敷的效应降低，所以应严格控制冰敷的时间。我们可以采用每间隔2小时一次冰敷来控制症状。

肌肉肿痛冷敷还是热敷 瘀血肿痛热敷还是冷敷

既然已经产生了淤血，那么受伤肯定是有一段时间了，那么这个时候通常建议采用热敷的方式来活血化瘀，促进损伤部位的通常和新陈代谢，加速修复。