肥胖容易导致的七种疾病
肥胖容易导致的七种疾病
随着人们生活条件的改善，人们的生活变得越来越好，而新的问题又出来了肥胖症已经成为现在年轻人最困扰的问题，专家指出肥胖容易导致的七种疾病，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为你揭秘!
1、糖尿病
肥胖症与糖尿病关系密切，我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。肥胖症者进食量超过机体需要，过多进食刺激胰岛分泌过量胰岛素，出现了高胰岛素血症，由于肥胖症者的细胞对胰岛素不敏感，将进一步促进胰岛素分泌，使胰岛负荷加重，胰岛细胞增生肥大，长期可导致胰岛功能衰竭而发生糖尿病。另外，肥胖常同时伴有高血脂症，常发生脂肪代谢亢进，使游离脂肪酸升高，加重糖代谢紊乱，更易诱发糖尿病。
2、高血压
肥胖是导致高血压发生发展的危险因素。一项对中、老年的调查显示，体质指数小于20者高血压患病率为7.55%，体质指数24—26之间者高血压患病率为20/26%，当体质指数大于28时，患病率达36.89%。肥胖症者脂肪组织大量增加，必须增加血容量和心输出量才能满足机体需要，长期心脏负荷过重使左心室肥厚，血压升高。其次，肥胖者多有高胰岛素血症，胰岛素可促进肾远端小管对钠的再吸收，使钠潴留并引起高血压。另外，肥胖症者的肾上腺皮质功能活跃，皮质醇转换率增加，皮质酮和脱氧皮质酮羟化增强，可使血压升高。因此，肥胖是导致高血压的重要危险因素。
3、动脉硬化及冠心病
有调查资料显示，体质指数小于20者冠心病患病率4.72%，体质指数24—26者，冠心病患病率9.91%，体质指数大于28者，患病率高达 16.51%。肥胖症者多有高甘油三酯血症，可造成动脉粥样硬化。体重超重、体表面积增大、脂肪组织过多、心脏负荷加重(包括心肌内外脂肪沉积引起的心肌负荷加重)等因素可引起心脏缺血缺氧，肥胖症者体力活动减少，冠状动脉侧支循环削弱或不足。以上诸因素均可导致动脉硬化和冠心病。
4、呼吸功能不全
临床称为肥胖一通气不足综合征，也称低换气综合征。
极度肥胖者胸壁和腹壁脂肪过多，呼吸活动受到限制，呼吸浅表，补呼气量减低而致功能残气量降低，使肺处于接近呼气位置，由于潮气量减低，使肺泡通气量减少，换气受限，造成二氧化碳潴留，动脉血氧饱和度下降，病人可出现紫绀。由于长期缺氧，可继发红细胞增多症，同时血液粘度增加，加重了循环阻力，心脏负荷加重，发生肺动脉高压，发展成慢性肺心病。
5、脂肪肝
肥胖可以引起肝脏的脂肪变性，导致肝脏肿大。肥胖病人由于长期高碳水化合物、高脂肪饮食，及存在高胰岛素血症，从而使肝脏合成甘油三酯的速率大大超过了将其转运出肝脏的能力，或引起极低密度脂蛋白运出甘油三酯发生障碍，导致甘油三酯在肝内堆积而发生脂肪肝。
6、胆道疾病
肥胖症者胆囊炎和胆石症的发病率随肥胖程度和年龄增加而增加，与肥胖症患者肝脏和其他组织合成内源性胆固醇增多有关。正常胆汁中胆盐加卵磷酯与胆固醇之比为11：1，若胆固醇比例增加，则胆固醇将析出结晶和沉淀，易融和成胆结石。胆结石对胆囊粘膜有直接刺激作用，易引起继发性细菌感染而形成胆囊炎。
7、其他
皮肤可有细的淡红色纹，分布在臀外侧、大腿上内侧、上腹部等处。皮肤折皱处易磨损发生皮炎和癣。长期负重可有腰背痛及关节病变。
脾胃失调容易导致肥胖
一个人的健康出了问题，那么不仅仅会诱发疾病，还有可能会诱发其它的一些身体异常现象，比如说肥胖，那么肥胖的原因是否和脾胃失调有关呢?
饮食不注意造成脾胃功能异常
很多人脾胃出现问题是由于饮食不科学造成的，比如说偏爱那些辛辣食物，比如说偏爱那些寒冷饮品，造成子宫寒冷，造成脾胃功能不佳，都是非常常见的现象，由于这些因素，还容易造成人体发胖。
脾胃功能不佳是如何造成人体发胖的呢
脾胃失调的人群，即便吃的再少，那么也不会变瘦，原因是在她的身体中有堆积的废物、由于这个原因也会造成其脂肪无法自行分解，假如脂肪无法排出人的身体之外，那么就会造成人体运作需要分解自己身体内的气血，然后就会造成正常的肌肉被分解掉。
脾胃功能失调的危害
导致自己的身上的肉变得松弛的主要原因，由于这个原因还会造成自己的皮肤变得黯淡无光，因此只有自己调理自己的脾胃功能，才可以改善自己的肥胖症状，才可以让自己的面色变得红润起来。也可以起到防止细纹出现的作用。这篇文章告诉我们一个人的健康和脾胃功能是否失调有关，愿对您有帮助。
宝宝太胖有哪些危害
1.肥胖容易让儿童血脂高
肥胖儿童的血脂明显高于正常儿童，血脂紊乱往往是产生动脉粥样硬化的高危因素。
2.肥胖让儿童易患呼吸道疾病
儿童太过肥胖，就会使得胸壁脂肪堆积，从而会压迫胸廓，使得扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，进而使得呼吸道抵抗力下降，容易使儿童患上呼吸道疾病。
3.肥胖容易诱发儿童患脂肪肝
儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，重度肥胖使得儿童脂肪肝发病率高达80%，其中儿童高血压、高血脂是发生脂肪肝的危险信号。
4.肥胖容易让儿童患消化系统疾病
肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童的4%。
5.肥胖会使儿童的免疫功能降低
儿童太过肥胖，免疫功能会不断降低，尤其是细胞活性会明显降低，因而很容易患上感染性疾病。
6.肥胖会使儿童患高胰岛素血症
肥胖儿童普遍患有高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，身体会长期被迫分泌大量胰岛素，久而久之，很容易导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。
7.肥胖还容易使儿童性早熟
肥胖会使男童中血睾酮的含量及女童中血清脱氢表雄酮硫酸酯的含量明显高于正常儿童，过多的体内脂肪还会使得肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低，出现性早熟。
8.肥胖容易使儿童智商变低
在一项对儿童的智力调查中，研究人员发现，肥胖儿童的总智商和操作商明显低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，进而影响儿童的心理健康。
胆结石饮食禁忌 忌食高脂肪食物
吃得过多、过饱、过于油腻，摄入的能量必然会大大超过身体在日常生活中所消耗的能量，剩余的热量会导致肥胖，而肥胖容易产生代谢紊乱，使胆固醇升高，从而发生胆结石。并且，肥胖者胆囊的收缩功能也会降低，胆汁容易浓缩，更容易导致胆结石形成。
月子餐饮食注意事项 忌滋补过量
月子餐需要有一定的营养，这样能有利于新妈妈的恢复并且确保奶水充足，但是切不可滋补过量，天天鸡顿顿肉很容易导致新妈妈过度肥胖，甚至引起其他的疾病，而且新妈妈营养太丰富也会影响到奶水中的脂肪含量，宝宝吸收后容易肥胖，容易患扁平足等疾病，如果宝宝不能吸收就容易腹泻等等。
容易导致肥胖的小习惯
让自己挨饿
中国有句俗话，“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢?让我们设想你被困在一个监狱里，只有在看守想起你的时候才会给你送饭吃。那么，当有饭送来的时候你会怎样做呢?储存食物!因为你根本不知道下一次会在什么时候才有饭吃。同样的道理，如果你经常大吃一 顿，再饿一顿，身体也会形成储存食物的惯性，这会直接导致我们发胖。
可恶的空调
调节热量机制受阻。空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖;如果天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。
开灯睡觉
最近，据美国俄亥俄大学的一项研究发现，晚上的照明光即使再微弱也会导致不断增加人的体重。就算饮食均衡和积极锻炼也无法避免。自人类拥有电力照明后，许多人会在晚上才吃主餐，许多营养专家也相信，晚食也是体重上升的因素之一。何时吃，可能就和吃什么一样重要。
强憋三急成习惯
工作起来甚至连上厕所都忘记的朋友注意了，如果经常憋三急，不仅会让身体内的毒素增加5-10倍，并且对肠胃运动、肾脏代谢和肝脏代谢都有很大影响。 长期憋三急的人都有腰腹肥胖、大腿粗的现象，这是因为一直坐着或站着憋三急，大量毒素和脂肪堆积在这几个部位。想要自己排毒顺畅，先尊重身体的排毒系统吧!
肥胖容易引发哪些疾病
1.糖尿病
不少2型糖尿病由过度肥胖导致，这是因为肥胖的人细胞外周肥大，对胰岛素不敏感所致。胰岛素抵抗是糖尿病的主要病因之一，肥胖的人几乎都合并有胰岛素抵抗。
2.骨关节炎
不断增加的体重给骨关节造成巨大的负担，加快了关节软骨的蜕变和丢失，并刺激骨刺的形成，导致骨性关节炎发生。
3.心脏病
据统计，肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍，患冠心病比正常体重者多2倍。
4.三高慢病
肥胖是高血压、高血脂等很多慢性病的基础源头。据统计，肥胖者高血压发病率比正常体重者多2～6倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者较正常人高4～6倍。
5.老年痴呆
一项为期24年的医学研究报告指出，女性越肥胖智力越低，还可引发老年妇女的痴呆症。对于超重16%的女性，她们将随着每增重一公斤脂肪而表现得智力下降。
长期失眠容易导致肥胖
一、健忘
如果长期失眠的话，该病就有可能会导致患者出现健忘，这主要是因为失眠影响了脑功能活动。除了健忘，长期失眠造成的危害有哪些呢，该病还很容易导致患者注意力无法集中，影响工作学习等。
二、肥胖
大多数人都认为睡眠比较好的人会出现肥胖，但是经研究发现事实并不是这样，如果每晚多睡一个小时的话，就能帮助减肥，而那些长期失眠的患者，很容易出现肥胖。
三、衰老
众所周知，人的皮肤健美和睡眠的状态等有着很密切相关。而长期失眠的话，患者就会表现出神情黯然、眼圈黑晕、脸色晦暗，并且面颊会有色斑，皮肤松弛皱褶，这样就会加速衰老。
四、疾病
长期失眠造成的最严重的伤害就是患者患病的几率增加，像心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症、抑郁、焦虑障碍等这些疾病都有可能会侵害患者的身心健康。
肥胖容易导致的疾病
1、糖尿病
肥胖症与糖尿病关系密切，我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。肥胖症者进食量超过机体需要，过多进食刺激胰岛分泌过量胰岛素，出现了高胰岛素血症，由于肥胖症者的细胞对胰岛素不敏感，将进一步促进胰岛素分泌，使胰岛负荷加重，胰岛细胞增生肥大，长期可导致胰岛功能衰竭而发生糖尿病。另外，肥胖常同时伴有高血脂症，常发生脂肪代谢亢进，使游离脂肪酸升高，加重糖代谢紊乱，更易诱发糖尿病。
2、高血压
肥胖是导致高血压发生发展的危险因素。一项对中、老年的调查显示，体质指数小于20者高血压患病率为7.55%，体质指数24—26之间者高血压患病率为20/26%，当体质指数大于28时，患病率达36.89%。肥胖症者脂肪组织大量增加，必须增加血容量和心输出量才能满足机体需要，长期心脏负荷过重使左心室肥厚，血压升高。其次，肥胖者多有高胰岛素血症，胰岛素可促进肾远端小管对钠的再吸收，使钠潴留并引起高血压。另外，肥胖症者的肾上腺皮质功能活跃，皮质醇转换率增加，皮质酮和脱氧皮质酮羟化增强，可使血压升高。因此，肥胖是导致高血压的重要危险因素。
3、动脉硬化及冠心病
有调查资料显示，体质指数小于20者冠心病患病率4.72%，体质指数24—26者，冠心病患病率9.91%，体质指数大于28者，患病率高达16.51%。肥胖症者多有高甘油三酯血症，可造成动脉粥样硬化。体重超重、体表面积增大、脂肪组织过多、心脏负荷加重(包括心肌内外脂肪沉积引起的心肌负荷加重)等因素可引起心脏缺血缺氧，肥胖症者体力活动减少，冠状动脉侧支循环削弱或不足。以上诸因素均可导致动脉硬化和冠心病。
4、呼吸功能不全
临床称为肥胖一通气不足综合征，也称低换气综合征。
极度肥胖者胸壁和腹壁脂肪过多，呼吸活动受到限制，呼吸浅表，补呼气量减低而致功能残气量降低，使肺处于接近呼气位置，由于潮气量减低，使肺泡通气量减少，换气受限，造成二氧化碳潴留，动脉血氧饱和度下降，病人可出现紫绀。由于长期缺氧，可继发红细胞增多症，同时血液粘度增加，加重了循环阻力，心脏负荷加重，发生肺动脉高压，发展成慢性肺心病。
5、脂肪肝
肥胖可以引起肝脏的脂肪变性，导致肝脏肿大。肥胖病人由于长期高碳水化合物、高脂肪饮食，及存在高胰岛素血症，从而使肝脏合成甘油三酯的速率大大超过了将其转运出肝脏的能力，或引起极低密度脂蛋白运出甘油三酯发生障碍，导致甘油三酯在肝内堆积而发生脂肪肝。
6、胆道疾病
肥胖症者胆囊炎和胆石症的发病率随肥胖程度和年龄增加而增加，与肥胖症患者肝脏和其他组织合成内源性胆固醇增多有关。正常胆汁中胆盐加卵磷酯与胆固醇之比为11：1，若胆固醇比例增加，则胆固醇将析出结晶和沉淀，易融和成胆结石。胆结石对胆囊粘膜有直接刺激作用，易引起继发性细菌感染而形成胆囊炎。
7、其他
皮肤可有细的淡红色纹，分布在臀外侧、大腿上内侧、上腹部等处。皮肤折皱处易磨损发生皮炎和癣。长期负重可有腰背痛及关节病变。
生活中如何预防癌症 控制体重
避免体重过重或过轻，成年后要限制体重增幅不超过5公斤，超重或过度肥胖容易导致子宫内膜癌、肾癌、肠癌的危险性增高。
肥胖易诱发七种疾病
1.糖尿病。有关医学专家研究发现，上半身肥胖的人易患糖尿病，肥胖者臀围、腰围比率与糖尿病患病率成正相关。而且男性腰围≥85cm，女性≥80cm，糖尿病患病风险相当高，据统计，肥胖人中的糖尿病患者为非肥胖人的4倍，且这一比率随着肥胖的程度增加而增加。
2.癌症。肥胖者的癌症患病率远远高于体重正常者的癌症患病率，尤其是女性。女性肥胖病人患乳腺癌、子宫癌和宫颈癌的危险性增加了3倍，患子宫内膜癌的危险性增加了7倍。男性肥胖病人患结肠癌和前列腺癌的危险性也明显增加。
3.冠心病。中国慢性病预防与控制杂志载文表示：肥胖与冠心病的关系非常密切。专家以超重35%为标准比较发现，冠心病中肥胖者和体瘦者分别占49.2%、10.1%。因为肥胖者脂肪组织增多，脂质沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄，硬化，易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死。
4.高脂血症。肥胖者的脂肪代谢能力下降，活动量减少，使得机体对游离脂肪酸的利用减少，血脂中的游离脂肪酸积累，血脂容量升高，引起高脂血症的发病率不断上升。
5.高血压。高血压是目前最常见的疾病，中国的患病率，15岁以上的人群里每5个人就有一个，全国总的人数有1.6亿。而目前，导致高血压高发的第一因素是肥胖。据研究，肥胖人中患高血压的比例很大，达 20%～ 50%，比一般人中的高血压发生率多得多，而且随着肥胖程度的增加，这一比率将成倍地增加。
6.呼吸功能不全。由于脂肪组织在体内大量增加，给人体造成额外的负担，使得人体对氧气的消耗量增加30%～40%。同时，肥胖者胸壁和腹壁脂肪过多，呼吸活动受到限制，呼吸浅表，补呼气量减低而致功能残气量降低，使得肥胖者呼吸困难。因而肥胖人经常因为肺的功能下降，肺泡换气不足而出现呼吸短促、易疲劳、怕热多汗等病症。
7.脂肪肝。肥胖患者约半数患有轻度的脂肪肝，特别是腹部肥胖者发生脂肪肝的机会更多。肥胖者由于长期饮食高脂肪食物及存在高胰岛素血症，会导致肝脏合成甘油三酯的速率大大超过其转运出肝脏的能力，致使甘油三脂在肝内堆积而发生脂肪肝。
过度肥胖容易降低人的智商吗
过度肥胖容易降低人的智商吗?在古时大家认为肥胖不是一种疾病，只是身体上的一种变化形态。但是随着医学上的进步，指明肥胖是一种疾病，过度的肥胖会导致冠心病、高血压、心脏病等危害身体健康的病性。
最近有法国科学研究发现，肥胖除了会增加患高血压等疾病的风险外，还会降低人的智商。科学家们还发现，体重增加的人认知能力降低速度较快，体重一直保持正常的人记忆力则没有变化。
以体质指数来划分肥胖的标准，通常都是以18.5-25之间为正常的体重，25-29之间属于超重，30以上就是肥胖了。这种方法的计算很简单，下面就给大家一个体质指数的计算公式：体质指数(BMI)等于体重(公斤)除以身高(米)的平方。此外，还有一种简单测定体脂的方法：在脐旁选受试者3公分腹部皮肤，用食拇两指轻轻抓起，(抓到皮下脂肪层深度)测定食拇两个手指间的宽度若超过1公分以上者为皮下脂肪过多。再参考体重测定。若超过标准体重20%以上者，可以列为“肥胖”之列。对此有研究人员还进行了一个为期5年的针对32-62岁成年人的智力测试，结果发现，在词汇测试中，体质指数在20及以下的人能回忆起56%的词汇，而那些体质指数30及以上的肥胖者，只能回忆起44%的词汇。这就充分证明了，肥胖容易降低人的智商。
为什么肥胖会降低人的智商?对此做过测试的研究人员认为，身体内脂肪分泌的激素会对体内的小脑细胞产生破坏性作用，从而导致脑功能衰退，另外，肥胖还会使脑动脉的血管壁增厚、血管变硬，所以说肥胖容易降低人的智商是真的。
肥胖容易导致哪些疾病 睡眠呼吸障碍
肥胖被证明是睡眠呼吸障碍最主要的罪魁之一。有些肥胖者，睡觉鼾声特别响亮，有时还会出现鼾声突然停止，过会儿隆隆的鼾声又起的现象。这并不代表睡得香，他们很多时候白天反而还是昏昏欲睡。别小看了这种病，严重时而导致猝死。
睡眠不足容易导致肥胖
睡觉是人的生命活动中非常重要的，人们也许幻想不睡觉该有多好，那么人可以做更多的事情，或许会更有成就，因为睡觉的时间占去了我们生命的三分之一，其实人们用来工作用来学习的时间真的很短，用来创造财富的时间更短。其实，我相信上天造人是公平的，让你有工作学习生活的时间，也要有休息的时间，这样才能达到一种平衡。
就是自然界也同样有白天和黑夜一样，人的生理活动也需要与自然和谐统一，因为人是自然界的产物，一切只有顺应规律，就会很健康，所以，睡眠是不可少的，如果几天不睡觉，人体的五脏六腑就非常容易出问题，一个人三天不睡觉，抵抗力和免疫力就会降为0，这个时候是最容易被疾病击倒的。
现在人们都关心肥胖的问题，甚至很多人认为不睡觉或者少睡觉就可以瘦下来，其实这是个误区，睡眠不足不仅不能瘦下来，反而容易导致肥胖，这又是为什么呢?通常的认为是不睡觉，身体消耗的就大，这样不就很容易瘦下来，怎么可能还会肥胖呢?那我们接下来一起来揭开这个谜吧。
科学家们进行了一次非常有趣的实验，研究肥胖与睡眠的关系。美国与瑞典的一项最新研究表明，如果你想减肥想要保护苗条的身材，其中最好的也是最简单易行的办法就是要保持充足的睡眠，千万不要熬夜。美国的研究人员告诉我们，经常熬夜更易使人发胖的主要原因是，因为熬夜，晚上就通常要进食，而且晚上很难找到相对健康的食物;而且，因为熬夜知道会消耗更多的体力，因此本能上会让你选择高热量的食物;以为这样才能给身体很好的补充，但是晚上活动量少，摄取的热量无法消化;结果导致肥胖。
而另一个原因是当饮食与睡眠时间与生物钟不相符时，人们的胃口和代谢机制也会发生变化，从而导致身体发胖。这一点从瑞典的一项研究就可以得到证实：研究发现当人们彻夜未眠，就会使身体内的能耗降低，但是可以使体内的饥饿素增多，饥饿素增多，就会吃更多的食物，身体的热量就增加，从而引发身体肥胖。
美国的研究人员先后跟踪研究了51名平均年龄30岁的人，其中23人是“夜猫子”，他们通常在凌晨3时45分左右就寝，早上10时45分起床;其他人作息时间正常，半夜0时30分上床，早上8时起床。根据研究结果测算，当一个人熬夜后并吃了早餐，其所消耗能量比睡眠8小时的人的能耗要低许多，这部分未被消耗的能量将被转换为脂肪在身体内储存起来。这就是睡眠不足导致肥胖的原因。
胆结石饮食有哪些禁忌
忌食高脂肪食物吃得过多、过饱、过于油腻，摄入的能量必然会大大超过身体在日常生活中所消耗的能量，剩余的热量会导致肥胖，而肥胖容易产生代谢紊乱，使胆固醇升高，从而发生胆结石。并且，肥胖者胆囊的收缩功能也会降低，胆汁容易浓缩，更容易导致胆结石形成。