上呼吸道感染饮食注意事项
上呼吸道感染饮食注意事项
不管轻症或重症上呼吸道感染，多喝开水是同一个理。它不但能帮助体温下降，还能增加宝宝体内废物排出，有利于战胜病原体。没有发热、腹泻的宝宝，饮食基本上与正常相同，酌情减少进食量如有发热，腹泻，应坚持母乳喂养、人工喂养或稀释配方奶或脱脂奶，除果汁外暂停其它辅助食品。有腹泻者还可食用焦米汤或焦米粥。只要及时和正确的治疗，宝宝就能很快痊愈，爸爸妈妈又会看到一个活泼可爱的宝宝了。
急性上呼吸道感染饮食宜忌
1、急性上呼吸道感染是一种常见的感染性疾病。在饮食上初期宜采用稀释、清淡、易消化的流质或半流质饮食，少食多餐，以每日5~6餐为宜。有发热症状者可选择有清热作用的食物，忌用冰镇食物或冷饮。症状减轻后可进普食。忌食过冷、过热、过咸、过甜及辛辣刺激性食物，忌烟酒。
2、宜多饮开水，饮食宜清淡、稀软、少油腻，以清淡、爽口为宜。高热、食欲不好者，适宜流食、半流食，如米汤、蛋花汤、豆腐脑、豆浆等。流感高热、口渴咽干者，可进食清凉多汁的食物，如莲藕、百合、荸荠等。
3、饮食宜少量多餐：如退烧后食欲较好，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤、龙须面、小馄饨、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
4、多食蔬菜、水果等食物：补充由于发热所造成的营养素损失，增强抗病能力。蔬菜、水果能促进食欲、帮助消化，同时可补充大量人体需要的维生素和各种微量元素。
5、忌饮食不节：饮食不节不仅对感冒不利，还会使感冒迁延难治。风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物;暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。
上呼吸道感染吃什么 上呼吸道感染饮食禁忌
急性上呼吸道感染以高热、乏力、全身酸痛等症状为特征。患者应卧床休息，多饮水，防止继发感染。大量饮水后，可通过多次排尿减少体内病菌，缓解病情。
急性上呼吸道感染发热期时，部分患者出现食欲缺乏、恶心、呕吐、便秘或腹泻等胃肠道症状，辛辣（如辣椒、姜、葱蒜等）、肥腻（如肥肉、油炸食品等)食物不易消化，而且还能助湿生热，加重胃肠道症状。因此，急性上呼吸道感染患者应以流质饮食为主，忌食辛辣肥腻食物。
咸菜、咸鱼及各种过咸水产品，其性寒凉，食后会使病变部位黏膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适症状。过咸之物还易生痰，引起咳嗽加剧，故本病患者不宜多食咸寒食物，特別是风寒型上感，尤不宜多食。
咖啡、浓茶都属兴奋之物，进入人体后会引起兴奋。急性上呼吸道感染患者机体抗病能力低些，需安心静养。此外，茶叶中的茶碱还可降低解热药的作用。故上感期间最好不饮用以上兴奋之物。
上呼吸道感染咳嗽
临床可分外感内伤两类。外感咳嗽如寒咳、热咳、伤寒暴嗽、肺塞咳嗽、肺热咳嗽、痰热嗽、秋燥咳嗽内伤咳嗽如食积咳嗽、呷嗽、涎嗽、痰血嗽、肺燥久咳、脾虚久嗽、肾虚久嗽等。
1用拇指推脾经、肺经各100 次
2用拇指罗纹面在小儿掌心内八卦处作旋转运摩左右手各1分钟。
3用中指在天突和膻中穴上作顺时针方向旋转揉动各2分钟。
4用手指点揉肺穴、咳喘点、胸腔呼吸器区每穴点揉2分钟。5用拇指推大鱼际区100次。
小儿上呼吸道感染饮食有哪些原则
上呼吸道感染，中医称为伤风、感冒等，中医辨证分为风寒感冒、风热感冒两类。风寒感冒可见发热，怕冷，无汗，鼻塞，咳痰色白清稀，舌苔薄白，脉浮紧;风热感冒则见高热，汗出，怕风，鼻塞，咳痰色黄，咽红扁桃体肿大，舌苔薄黄，脉浮数。
上呼吸道感染的饮食总原则
上呼吸道感染，中医称为伤风、感冒等，中医辨证分为风寒感冒、风热感冒两类。风寒感冒可见发热、怕冷、无汗、鼻塞、咳痰色白清稀，舌苔薄白，脉浮紧;风热感冒则见高热，汗出，怕风，鼻塞，咳痰色黄，咽红扁桃体肿大，舌苔薄黄，脉浮数。
小儿生理特点为脏腑娇嫩，抗病能力低下，遇气候变化则易感风邪而发病，年龄越小发病率越高。病变部位主要在肺，邪自口鼻吸入。小儿为“脾常不足”，感冒后常影响运化功能而引起呕吐泄泻等胃肠道症状，所以饮食上以易消化食物为主，食疗当兼顾消食助运。由于感冒时常有高热烦渴，因此采用各种清凉的食疗中药水煎代茶，既可补充水分，又可帮助邪毒排泄。
在食疗中一般需遵守如下的饮食原则：
一、清淡饮食为原则。忌食辛辣刺激及肥腻的食物。可食粥、面条之类易消化食物，方便时配上些蔬菜末;
二、注重添加蔬菜与水果，风寒感冒可食橘子、甜橙等;风热感冒可食生梨、马蹄、哈密瓜等;
三、忌食过硬和油煎香燥食物，减少咽部肿痛。四、感冒时常咳嗽多痰，应少食甜腻食物，可食萝卜之类化痰食物，以防滋生痰液;
五、感冒时常有高热，应多饮水，可促使病毒从小便排出，有利于恢复健康;
六、感冒见大便稀溏时，应采用少量多次进食的方法。
宜儿食疗坊
一.风寒感冒的患儿
原料：苏叶5克，生姜10克，红糖10克
原料采购来源：苏叶药店
制作方法：苏叶洗净，加入生姜，用沸水浸泡，加红糖。
服用方法：母乳宝宝的妈妈，代茶饮。小宝宝代水饮(每日三次20-30ml)。
功效：发散风寒，发汗退热。
二.风热感冒的患儿
原料：薄荷3克，桑叶5克、菊花5克，冰糖15克
原料采购来源：药店
制作方法：薄荷、桑叶、菊花洗净，用沸水浸泡或旺火急煎，加冰糖。
服用方法：代水饮。
三.感冒咳嗽痰多的患儿
原料：绿豆30克，杏仁10克，白糖10克
原料采购来源：市场售。
制作方法：绿豆30克，杏仁10克，打碎(用打碎机)，加水煎煮放白糖。
服用方法：代茶饮。
四.感冒伴有头痛，口渴的患儿
原料：菊花15克，鲜(干)芦根30克，
原料采购来源：药店
制作方法：菊花、芦根加水煎
服用方法：代水饮
上呼吸道感染饮食注意事项的介绍
对于上呼吸道感染的状况，我们不能够忽视，急性上呼吸道感染属于常见的感染性疾病，患者在饮食上应该采用清淡，容易消化的饮食为主少食多餐，每天应该以 5到6餐为宜适合，有发热症状的患者应该选择一些清热的食品，不能够吃生冷刺激的食物，症状减轻之后可以采用一些，既有营养，而且容易消化的食物，过甜辛辣刺激的食物，是不能够吃的，也要戒烟戒酒，
想要改善病情可以多吃一些萝卜橄榄汤，首先采用青橄榄10枚，白萝卜去皮，用水煮，等煮熟之后加一些冰糖，就可以服用，每天服用两次，那么呼吸道感染的状况就可以，得到有效的改善。患者也可以吃竹叶鸡汤，首先采用鲜竹叶60克把它们洗干净，用鸡去除内脏，加入竹叶煮汤，煮熟后的溶液可根据患者的口味加少量的盐，或者少许的料酒，煮熟，然后喝汤，根据患者的病情来采取一些适量的糖料，能改善患者上呼吸道感染状况，因为食疗的方法非常的好，对患者身体的提高是有一定帮助的。
患者还可以吃一些柚子炖鸽子，取新鲜的鸽子去除内脏，柚子皮100克切碎，与鸽加水同炖，煮熟之后加调味料，或者是鹌鹑百合汤，去内脏洗净之后和百合一同煮汤，那么就很快会使得病情得到改善，我们对于，上呼吸道感染状况是不能够忽视的，因为有一些症状是比较严重的，患者还应该到医院进行相应的治疗。
出现健康问题的时候，患者及时到医院进行治疗呼吸道的疾病太常见了，所以有很多人都无法认真的对待这类疾病，其实这种疾病是可以做好预防的措施，也有必要去认真了解相关的护理手段。做好饮食的工作，病情会慢慢的好转起来的。
上呼吸道感染护理
注意呼吸道隔离，保持室内空气流通定时开窗。
做好对症护理，督促病人多饮水，高热病人给予物理降温，痰多时给予雾化吸入，有痰及时咯出。
防止并发症，出现听力减退，外耳道流脓，头痛加重，应警惕中耳炎和鼻窦炎。
感冒症状减退后，适当的进行体育锻炼，禁烟，根据季节调整衣服的厚薄，注意营养摄入，增强抗病能力。
做好心理护理，解除不安情绪
下呼吸道感染饮食方法
我们常说一句话，就是患病后要做到三分治，七分养，除了要积极的治疗以外，还要注意平时病人在日常生活中的保养和滋养，这时候饮食就显得尤为重要了，合适的饮食也同样可以起到治疗的作用，因为有些食物是药膳同源的。那么，如果患有下呼吸道感染后，应该吃一些什么来进行调理呢?
1、板栗烧猪肉
食材：板栗250克，瘦猪肉500克，盐，姜，豆豉各少许。
做法：将板栗去皮，猪肉切块，加盐等调料，加水适量红烧，熟烂即可。
板栗，有“干果之王”的美称，又名栗子、大栗、栗果，味道甘甜芳香，属于健胃补肾、延年益寿的上等果品。板栗坚果紫褐色，被黄褐色茸毛，或近光滑，果肉淡黄。含有维生素B2，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
2、苡米百合汤
食材：苡米200克，百合50克。
做法：将两味放入锅中，加水5碗，煎熬成3碗，分三次服，一日吃完。
儿童上呼吸道感染饮食禁忌
1.寒凉食物
咳嗽时吃冷饮，容易造成肺气闭塞，加重咳嗽。同时痰的多少还与脾有关，过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃。
2.油炸食品
油腻的食品会加重胃肠负担，产生内热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
3.鱼虾等海产品
进食荤腥食品，腥味会刺激呼吸道，助湿生痰，另外对鱼虾食品的蛋白过敏也会使咳嗽加重。
4.忌食橘子
很多人认为橘子是止咳化痰的，虽说橘皮的确有止咳化痰的作用，但橘肉反而会生热生痰。
急性上呼吸道感染饮食宜忌
急性上呼吸道感染是一种常见的疾病，患有这种疾病后不仅要进行药物治疗，与此同时还应该在饮食上有所注意，对于急性上呼吸道感染的饮食宜忌有哪些呢?
1、急性上呼吸道感染是一种常见的感染性疾病。在饮食上初期宜采用稀释、清淡、易消化的流质或半流质饮食，少食多餐，以每日5~6餐为宜。有发热症状者可选择有清热作用的食物，忌用冰镇食物或冷饮。症状减轻后可进普食。忌食过冷、过热、过咸、过甜及辛辣刺激性食物，忌烟酒。
2、宜多饮开水，饮食宜清淡、稀软、少油腻，以清淡、爽口为宜。高热、食欲不好者，适宜流食、半流食，如米汤、蛋花汤、豆腐脑、豆浆等。流感高热、口渴咽干者，可进食清凉多汁的食物，如莲藕、百合、荸荠等。
3、饮食宜少量多餐：如退烧后食欲较好，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤、龙须面、小馄饨、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
4、多食蔬菜、水果等食物：补充由于发热所造成的营养素损失，增强抗病能力。蔬菜、水果能促进食欲、帮助消化，同时可补充大量人体需要的维生素和各种微量元素。
5、忌饮食不节：饮食不节不仅对感冒不利，还会使感冒迁延难治。风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物;暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。
呼吸道感染饮食疗法
1、芫荽黄豆汤
取30克的香菜以及50克的黄豆，然后放入锅中进行煎煮，煮好之后加入少量的食盐食用即可。
2、大白菜根煮水
大白菜根7个，煮沸，3分钟关火，加盖焖30分钟，根去掉，代水温服。
3、白菜干猪肺汤
白菜干(200克)、猪肺(200克)，盐(3克)、蜜枣(3枚)、植物油(20克)。
做法
1、将猪肺洗净，入沸水中氽烫后，捞出切块;
2、炒锅加油烧热，将猪肺翻炒至熟后，用清水漂洗，沥干备用;
3、将白菜干洗净备用;
4、将猪肺、白菜干、蜜枣放入锅内，加入适量清水，大火烧开后转小火煲约2小时，加盐调味即可。
功效
补肺止咳、消燥除热、下气消食。
上呼吸道感染护理
⑴居住环境要注意清洁、安静、光线充足，定时开窗换气，避免对流风直接吹患儿。
⑵高热时卧床休息。
⑶给予易消化物，供给足够水份。
⑷注意口腔、鼻及眼的局部清洁。
⑸注意呼吸道隔离，减少继发细菌感染的机会
上呼吸道感染症状
俗称“伤风”，又称急性鼻炎或上呼吸道卡他，多由鼻病毒引起，其次为冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等引起。
起病较急，潜伏期1～3天不等，随病毒而异，肠病毒较短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等较长。主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感，甚至鼻后滴漏感。发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。2～3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。体检可见鼻腔黏膜充血、水肿、有分泌物，咽部轻度充血。
并发咽鼓管炎时可有听力减退等症状。脓性痰或严重的下呼吸道症状提示合并鼻病毒以外的病毒感染或继发细菌性感染。如无并发症，5～7天可痊愈。
上呼吸道感染症状
1.普通感冒
俗称“伤风”，又称急性鼻炎或上呼吸道卡他，多由鼻病毒引起，其次为冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等引起。
起病较急，潜伏期1～3天不等，随病毒而异，肠病毒较短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等较长。主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感，甚至鼻后滴漏感。
发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。2～3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。体检可见鼻腔黏膜充血、水肿、有分泌物，咽部轻度充血。
并发咽鼓管炎时可有听力减退等症状。脓性痰或严重的下呼吸道症状提示合并鼻病毒以外的病毒感染或继发细菌性感染。如无并发症，5～7天可痊愈。
2.急性病毒性咽炎或喉炎
(1)急性病毒性咽炎 多由鼻病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒以及肠道病毒、呼吸道合胞病毒等引起。临床特征为咽部发痒或灼热感，咳嗽少见，咽痛不明显。当吞咽疼痛时，常提示有链球菌感染。流感病毒和腺病毒感染时可有发热和乏力。腺病毒咽炎可伴有眼结合膜炎。体检咽部明显充血水肿，颌下淋巴结肿大且触痛。
(2)急性病毒性喉炎 多由鼻病毒、甲型流感病毒、副流感病毒及腺病毒等引起。临床特征为声嘶、讲话困难、咳嗽时疼痛，常有发热、咽痛或咳嗽。体检可见喉部水肿、充血，局部淋巴结轻度肿大和触痛，可闻及喉部的喘鸣音。
上呼吸道感染饮食注意事项
上呼吸道感染了，人的免疫力就会降低的。因此上呼吸道感染者应该多吃提高免疫力,修复呼吸道上皮组织的食物,不宜吃辛辣和过咸的食物，在食物方面应该坚持吃清淡的食物知道完全康复。
胡萝卜中所含有的大量维生素A可以帮助人体有效的提高免疫力。一旦人体内维生素a缺乏，就会导致人体细胞各种抗病能力下降，同时呼吸道粘膜这道屏障防线的功能也跟着削弱的。
鸡汤对于此病的治疗有很大的帮助，鸡汤在烹饪的过程中会大量的释放一种叫半胱氨酸的物质，经常食用可有效的缓解呼吸道感染所导致的各种不适症状。所以鸡汤具有治疗哮喘以及呼吸道感染的作用
各种蘑菇对于呼吸道的治疗也很有好处的。因为各种菌类食物都具有促进白血球抗感染的作用，所以蘑菇等菌类食物可以作为提高免疫力的食物。多吃一点蘑菇对于呼吸道的改善很有好处
对身体的爱护一定不要等到出现了疾病才采取措施，一定要在疾病发生之前就将它扼杀在摇篮里，平时多吃一点能提高身体免疫力的东西，多呼吸新鲜的空气对身体很重要