甲亢的饮食重点是怎样的呢

甲亢的饮食重点是怎样的呢

“甲亢”是甲状腺功能亢进症的简称，它是一种自身免疫性疾病，患者的甲状腺功能增强，分泌过多的甲状腺激素。此病起病缓慢，典型表现为高代谢综合征、甲状腺肿大和突眼症。多见于女性，男女之比约为1:4--6，以20--40岁患者居多。主要表现为情绪敏感、易激动、多言、易紧张、失眠、思想不集中、多猜疑，并有多汗、怕热、心动过速、心悸、食欲亢进、体重下降、疲乏无力等体征。

发现甲亢后，一定要尽早到医院进行治疗。此外，因为甲亢患者机体代谢异常，在饮食上也要加以注意。甲亢时甲状腺激素分泌过多，促进糖、脂肪、蛋白质三大营养物质代谢，加速氧化。机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，所以每天必须增加能量，才能纠正体内的能量消耗。基于以上原因，甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。

孕妇一年四季饮食重点介绍

饮食重点介绍之春季饮食

春暖花开，万物生长的同时，病菌也跟着滋生，因此此时准妈妈饮食的重点是要增强免疫力，预防风疹，感冒等等。那么春季准妈妈们增强抵抗力，吃些什么好呢?

首先，春天准妈妈们适合多吃一些高蛋白质的食物，比如鱼鸡蛋奶类等食物，可以提高身体的技能，利于准妈妈们防病。其次，使用含有维生素C和维生素A丰富的水果和蔬菜，能帮助准妈妈抗病毒和保护呼吸道上皮的功能，抵御各种致病因素的侵袭。再有，维生素E有提高免疫力的作用，所以准妈妈们可以多吃一些富含有维生素E的食物，比如核桃，芝麻等。

最后要特别指出一点，韭菜可以帮组人体抗病能力非常的好，而且在春天的营养价值是非常高，因此准妈妈们要是喜欢的话，不妨可以每天都吃100-200克左右。

饮食重点介绍之夏季饮食

夏天天气炎热，再加上女性怀孕之后身体都会变的比较燥热，容易缺水，中暑等。因此到了夏季，准妈妈饮食的重点是就要防中暑。不过准妈妈们要注意的是，千万不要贪图凉快，大量的食用生冷的食物，比如雪糕，冰牛奶等，以免影响消化或者是引起血管收缩，影响太胎盘供血，危害到胎儿的健康。并且，就算是食用一般的冷饮也都要到室温才可以食用。

饮食重点介绍之秋季饮食

秋天气候干燥，瓜果丰收，也是进补的好时节。但是对于准妈妈，秋季最容易发生的就是便秘，因此此时准妈们不要急于的进补，最好是多吃一些瓜果，蔬菜，多喝水。不过，此时早晚的温差会比较的大，瓜果吃多了的话，那么就会容易导致准妈妈们腹泻，因此要警惕瓜果和蔬菜等食物不要吃过量。

除此之外，适合常秋季进补的大闸蟹，甲鱼等食物，准妈妈们最好要少吃或者不吃，因为这些食物具有活血化瘀的作用，准妈妈吃了容易导致流产。

饮食重点介绍之冬季饮食

冬天天气寒冷，因次我们都会选择吃一些御寒的食物来抵抗冬季的严寒，比如巧克力，羊肉，桂圆，葡萄干等等。虽然这对准妈妈们来说是没有什么影响的，但是小编还是有必要提醒准妈妈们不要食用过量，以免导致体重超标，或者是血糖过高。

甲亢饮食

1、甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。

(1)三高一忌一适量：指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。增加热量供应：

1)每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给12 540～14 630千焦(3 000～3500千卡)，比正常人增加 50%～75%，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。

2)保证蛋白质供给：每日每千克体重供应蛋白质1.5克，但应限制动物性蛋白。

3)注意维生素供给：直供给丰富的多种维生素。因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C.

4)适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。

5)忌碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的 药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。

甲亢饮食注意事项

忌碘食物和药物

正常情况下，人体如果摄入较多的碘食物后，会把剩余的碘排出体外，以免产生过量的甲状腺素。但是甲亢患者自身保护机制失调，不仅不能排除多余的碘，反而过度利用这些碘，产生大量的甲状腺激素，加剧病情，所以应忌用含碘的食物，对各种含碘的造影剂也应慎用。不当饮食也会诱发甲亢，患者应少吃辛辣食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，少喝浓茶、咖啡，不喝酒。

含碘高的食物：鱼，虾，贝类海鲜，海藻和其他海产品。

蛋白质和维生素的补充

患者要保证供给足量的蛋白质：每日每千克体重，供应蛋白质15克。需要注意的是，应限制动物性蛋白。同时也要注意维生素的供给：甲亢病人的饮食，宜供给丰富的多种维生素，因高代谢消耗能量，而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素、维生素D是保证钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。

蛋白质和维生素来源：新鲜蔬菜水果、坚果，动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品，胡萝卜、豆类食品，必要时需要及时补充复合维生素。但要注意，须忌食咖啡、浓茶等这些会促使人们精神兴奋、失眠等加重甲亢病情。

热量供应增加

甲亢患者要注意热量供应增加，每日应给予足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。甲亢病人的饮食，建议根据临床情况，每日能量供给12540~14630千焦(3000~3500千卡)，比正常人增加50%~75%,以满足过量的甲状腺素分泌，所引起的代谢率增加。

补充钙和磷

甲亢病人的饮食，要预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者。

富含钙、磷的食物：如果仁、鲜鱼、深绿色叶菜类、骨头汤、奶、奶制品等，矿物质含量高，而且有利于吸收及骨骼生长。老年、体弱、重症甲亢患者，必要时可服用钙制剂、鱼肝油胶丸、维生素D制剂等。患者低钾时，可多选橘子、苹果等。

看望甲状腺手术后的病人送什么

看望甲状腺手术后的病人送什么好

甲亢饮食规则多吃蔬菜：这也是在甲亢的饮食护理方式之一，甲亢患者应多吃下列食物：绿花椰菜、甘蓝莱芽、甘蓝、白花椰莱、芥末叶、桃、梨、黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁。这些食物有助于压抑甲亢所制造的荷尔蒙。

甲亢饮食规则多吃新鲜水果：甲亢患者可常吃富含维生素的新鲜水果，如苹果、桃、枣、柠檬、椰子、芒果、无花果、香蕉、柿等。花生、核桃、莲子、菱角、鸡头米等干果也可以常吃，这是属于甲亢的饮食护理之一。

甲亢饮食规则甲亢的饮食护理还应多吃海藻，因为海藻富含碘，甲状腺有吸收碘的能力，大剂量的碘进入甲状腺内能够破坏甲状腺，达到与切除甲亢相同的目的。因此，碘可用来治疗甲亢。年龄在20岁以下，怀孕或哺乳期及有活动性肺结核或严重肝、肾功能障碍的甲亢患者禁用。

甲状腺的预防建议

1、早防病变：防病于未然，是最理想的预防。但若甲亢已发生，则应早期确诊治疗，以防止本病的转变，即防止病情发展加重和并发症的发生，要根据甲亢并发症发生的规律，采取预防性措施，防止并发症的发生，控制疾病的转变。

2、未病先预防：情志因素在甲亢的发病中具有重要的作用。预防甲亢，我们在日常生活中首先应保持精神愉快.心情舒畅。其次合理饮食避免刺激性食物，同样是重要的预防措施。同时作息时间规律，劳逸结合，增强体质，提高自身的免疫力和抗病能力等都非常重要

3、愈后防复发：初愈阶段，药物、饮食、精神、药膳等要综合调理，并要定期检查，认真监控，是病后防止复发的重要措施。

良好的生活习惯，有规律的学习工作，保持平衡的心态，避免强烈精神创伤，防止感染等应激状态，可有效预防甲亢，甲亢的预防与我们的生活息息相关，且活且谨慎。

甲状腺癌术后护理

1注意保持引流管畅通，48小时后方可拔除。

2如引流不畅，血块堆集，出现压迫症状，应迅速拆除伤口缝线。

3术后出现呕吐，应及时清理干净，以防污染物污染伤口和敷料，并注意保持颈部水平位置，避免后仰或前屈过度，影响正常愈合。

4术后可慢慢由流食、半流食过度到普食，注意营养搭配，避免刺激性食物。

5保持手术部位的清洁与干燥，避免磨擦、搔抓与接触刺激较大的肥皂、酒精、胶布等。男性忌刮皮肤毛发。

6如出现手足抽搐，四肢、口唇发麻，可静注葡萄糖酸钙或氯化钙;症状缓解可改用口服钙剂，每次1―2克，每日3次，维持到症状控制病情稳时才能停用。

桥本氏甲亢饮食

桥本氏甲亢,又称桥本毒症.桥本病即慢性淋巴细胞性甲状腺炎和毒性弥漫性甲状腺肿,均为自身免疫性甲状腺疾病.有时可以发现两者合并存在的病例。一般将这样的病例命名为桥本毒症，即桥本氏甲亢。根据研究表明，桥本氏甲亢发病年龄50-60岁最多，男女之比为1比6，中年以上女性多见。若出现甲状腺机能亢进症的表现时，宜吃得清淡，吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的甲鱼、淡水鱼、香菇、瘦肉、鸡肉、鸭肉、银耳、百合、桑椹等食物。忌食碘、浓茶、辣椒、羊肉、咖啡等湿热或具有刺激性的食物。若出现甲状腺机能减退症的表现时，除忌碘外，宜吃含维生素高的新鲜的蔬菜、水果，还宜吃胡桃肉、枸杞子、虾、海参、山药、芡实等食物。

妊娠早期孕妇饮食重点是什么

由于妊娠早期多数会有妊娠反应，孕妇的饮食应该要根据其口味选用烹调方法。对喜酸、嗜辣者，烹调中可适当增加调味料，引起孕妇食欲。呕吐脱水者，要多食水果、蔬菜、补充水分和维生素、无机盐。冷食较热食气味小，可适量食用冷饮和冷食，以防止呕吐。

同时要选用易于消化、在胃内存留时间短食物，以减少呕吐的发生。这些食物如大米、小米粥、烤面包、馒头、饼干等。

 孕妇不必抱泥于进餐时间，想吃就吃，不想吃可以等会再吃。注意多喝水。如果早上妊娠反应严重的话，可以适量吃一些食物，能有效抑制呕吐。切勿饮酒精饮料。

 孕早期每膳食的构成

 主食(稻米、面)200-250克

 杂粮(玉米、小米、燕麦、豆类)25-50克

 蛋类50克

 牛奶250克

动物类食品150-200克

 蔬菜(绿色蔬菜占2/3)200-400克

 水果50-100克

 植物油20克

妊娠合并甲亢饮食

甲状腺疾病食谱概述甲状腺是人体内最大的内分泌腺体，是人类正常生存不可缺少的重要器官。

甲状腺细胞合成并分泌一组甲状腺激素，即甲状腺素(t4)和三碘甲状腺原氨酸(t3)。甲状腺激素是人体不可缺少的激素，对人体的糖、脂肪、蛋白质、水电解质、维生素等各种代谢起着重要的作用，对维持细胞生命的活动至关重要。甲状腺一旦发生病变就会使甲状腺激素产生不足或分泌过多，从而引起机体各种代谢障碍。

甲状腺功能亢进症，简称甲亢，是内分泌激素增多或因甲状腺素在血液循环中水平增高所致的一组内分泌病。

营养原则

1、高热量、高蛋白质、高维生素甲亢病人每日热量的供应要比正常人增加50%～70%，建议每日宜给3000～3500kcal。根据饮食习惯，除保证每日三餐外应增加2～3次的点心。生理剂量甲状腺素刺激蛋白质合成，而过多甲状腺素能加速蛋白质分解，引起负氮平衡。故应增加蛋白质供给，每日每公斤体重 1.5g。应注意维生素供给，宜供给丰富的多种维生素。应选用富含维生素a、维生素b1、维生素b2和维生素c的食物。维生素d是保证肠钙磷吸收的主要维生素，应保证供给。

2、适当补充钙、磷、钾为防止骨质疏松和病理性骨折。特别对症状长期不能控制或老年病人，应适量增加钙和磷的补给。在合并低钾周期性麻痹时要选用富含钾的食物。

3、忌碘碘是合成甲状腺激素的原料，碘可诱发甲亢，在治疗阶段或甲亢治疗疗程结束阶段都应忌碘。

4、补充锌和镁甲亢时，血钡、镁、锰、锌、锑等微量元素明显降低。甲亢伴低钾周期性麻痹时，镁减少显著，这是持续低钾的原因。甲亢时由于肠蠕动增加，锌吸收减少，汗液中锌丢失而引起低锌，低锌与甲亢脱发有关，并可引起月经周期延长甚至闭经。低锰可致卵巢功能紊乱，性欲减退及糖耐量异常。

适宜食物

1、主食及豆类的选择粳米、小麦、芡实、燕麦、荞麦、高粱、豆类及其制品等。

2、肉蛋奶的选择猪肉、牛肉、鹅肉、兔肉、野兔肉、鸭肉、鳝鱼、鲤鱼、鲫鱼、青鱼、鲍鱼、泥鳅、武昌鱼、鲈鱼、甲鱼、田螺、牛奶、淡菜、鸡蛋等。

3、蔬菜的选择萝卜、蕃茄、芹菜、白菜、圆白菜、油菜、茄子、苦瓜、洋葱、荠菜、南瓜、西瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、山药、藕、芥菜、芦笋、竹笋、黄花菜、黑木耳、香菇等。

4、水果的选择橄榄、桑葚、石榴、沙棘、番木瓜、山楂、苹果、大枣、乌梅等。

5、其他花生、百合、枸杞子等;

饮食禁忌

1、慎用含碘过高食物甲亢并非因缺碘而致，使用碘治疗应遵照医师指导准确使用碘的剂量。否则饮食中大量摄碘，如海带、海藻、昆布等，影响医生对病情的判断与分析，将干扰临床治疗。

2、甲亢患者多属阴虚阳亢证型，应禁忌以下食物忌辛辣食物，如辣椒、韭菜、生葱、生姜、生蒜等，以及热性和有壮阳升火作用之食物，如：桂皮、生姜、羊肉、狗肉、鹿肉、麻雀、海虾、海马、海参等。避免煎、炸、烧、烤食物，以免助热升阳，化燥耗阴。忌过食油腻厚味，以免助湿生痰化热。

3、禁烟戒酒烟酒均为辛燥火烈之物，久之伤阴，化燥，生热。往往使病情加重，干扰治疗。

甲亢饮食注意事项

通常甲状腺亢进患者因甲状腺素作用，使新陈代谢加快，导致肌肉组织持续消耗，促使体重减轻，相对体内维生素和无机盐会跟着流失；甲状腺机能亢进患者，在饮食上除了补足均衡营养，也应懂得对某些特定食物忌口，才能有效舒缓病情。

甲亢吃什么水果和蔬菜

甲亢吃什么水果和蔬菜?

甲亢不仅治疗周期长，而且病情易反复，难以治疗。治疗甲亢要从日常饮食入手，注意甲亢饮食。甲亢吃什么水果好不能一概而论，从中医的角度来说,根据甲亢病症的不同，所吃的水果也不相同。

甲亢在发病初期多以火旺为主，阴虚为次，主要表现为肝，胃，心火旺，或以肝胃火为主，或以肝心火为主，或三种同时存在，突出表现是高代谢症侯群和精神亢奋症状。因壮火食气，傲气，逐渐使病情转为以阴虐为主，阳亢为辅+主要表现为肝肾阴虚。心肝火偏旺或肝冒火偏盛或心胃火偏亢的症状。髓着病程进展。精证转成气阴两虚，主要表现为脾气虚或肝肺气虚和心肝肾阴虚症状。这是甲亢病证的一般规律。

1、肝胃热盛者宜吃凉性水果，如：西瓜、甜瓜、香蕉、梨、苹果、草莓、火龙果、柿子、橙子、柑。

2、阴虚阳亢者宜吃平性水果，如：葡萄、菠萝、无花果、大枣、桑椹、柠檬、番石榴、甘蔗、橄榄、梅子。

3、气阴两虚者宜吃温性水果：如：桃子、杏子、李子、山楂、荔枝、芒果、水蜜桃、椰子肉、金桔、樱桃。

甲亢饮食

1.热能

甲亢患者的热能需要量比正常人高，可根据病情的轻重，摄入量要比正常人高15% - 50%。

2.蛋白质

甲亢患者的蛋白质需要量要高于正常人，但不宜食用过多的动物蛋白。

3.无机盐

应增加钙、磷的供给量。因甲亢时钙、磷的排泄增加，适量补充可预防骨质疏松。

4.维生素

甲亢患者应多食用富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C的食物。应多吃水果、蔬菜及适量的动物肝脏。

5.碳水化合物

甲亢患者应多食含淀粉的食物。以补充肝糖原的含量及增强心肌和骨骼肌的工作能力。

6.甲状腺功能亢进患者应避免食用刺激、辛辣食物，如干姜、辣椒、咖啡、酒类。

甲亢不能吃什么

(1)忌食刺激性的食物。生葱、大蒜、辣椒都是强刺激性的食物，忌给高度兴奋的甲亢病人食用。又因甲亢病人绝大部分心率过速，所以对于各种酒类也应禁饮，这是主要的甲亢饮食的注意事项。

(2)忌吃萝卜。萝卜食人后可产生硫氰酸盐，其在人体内很快转变为硫氰酸。硫氰酸为抗甲状腺物质，可抑制甲状腺的功能，日久则会导致甲状腺肿大，故应忌食。

(3)忌吃肥腻食物。甲亢患者虽食欲亢进，但消化功能差，营养吸收不良，所以，应忌吃羊肉、母鸡、狗肉，以及油腻、煎炒等食物，以防生痰动火。

(4)忌大量补碘。甲亢患者不是缺碘所致，故忌多吃海鱼、海藻等食物，因为甲亢病人吃了富含碘的食物，就可能使甲状腺组织硬化。富含碘的食物虽然可以使症状略轻，却更使甲亢病情迁延难愈，也使已肿大的硬块僵块难消。

(5)禁忌浓茶、咖啡、烟酒。

甲亢可以吃螃蟹吗 甲亢的饮食原则

甲亢饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等，同时应予以养阴生津之物，如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。

此外，饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生，对甲亢病人来说也是十分重要的。

甲亢患者需要禁忌哪些食物

甲亢患者除了常规治疗之外，食物也能影响到甲亢患者的病情。那么，甲亢饮食禁忌有哪些?

甲亢患者首先要慎用含碘过高的食物。甲亢并非全因缺碘而致，使用碘治疗，应遵照医生指导，准确使用碘的剂量。否则饮食中大量摄入碘，如海带、海藻、昆布等，会影响医生对病情的判断与分析，干扰临床治疗。

其次，甲亢患者多属阴虚阳亢类型，应忌食辛辣之物，如辣椒、刺激性的饮料、酒、韭菜、生葱、生姜、生蒜等，以及热性和有壮阳升火作用的食物，如：桂皮、生姜、羊肉、狗肉、鹿肉、麻雀、海虾、海马、海参等。避免煎、炸、烧、烤食物，以免助热升阳，化燥耗阴。忌过食油腻厚味，以免助湿生痰化热。

最后是禁烟戒酒。烟酒均为辛燥火烈之物，久之会伤阴、化燥、生热。往往使病情加重，干扰治疗。再如甲状腺功能减退症，应禁忌过食生冷，如冰激凌、冰棒、冰水、冰镇食品等。甲状腺功能减退症，多合并血清胆固醇升高，应适当调控脂类物质的摄取。