山楂雪梨汤的功效和作用
山楂雪梨汤的功效和作用
1、山楂炖雪梨
采用新鲜的山楂洗净放入锅内加入少量清水，把雪梨洗净切块放入锅里，用文火慢炖30分钟左右，可根据个人口味适量加入冰糖，山楂炖雪梨有去火，止咳化痰的作用，酸酸甜甜的滋味融化在口中，舌尖上久久都留着山楂的酸味和雪梨的甜腻，有没有让你感觉到生活的美好啊!
2、山楂雪梨汤的营养价值
雪梨的功效大家都应该知道，天冷时，一些女孩子总是想着给自己削个梨吃，在这里小编呀告诉大家，天冷千万不要吃冷梨!注意：天冷吃冷梨这是万万不对的，梨是属于寒性的，天冷的时候吃梨会让身体变得更加寒冷，可是如果将梨煮一下，它的功效就会发生变化，因为煮熟的里出去了寒性，去燥润肺的功效就会被完全释放出来。而山楂的营养价值，也是极高的，它可以口服，也可以药用，而且山楂内含有的解脂酶是可以促进消化的。
3、山楂雪梨汤的功效
雪梨有特别好的滋阴润燥的作用，而且对于现在天气干燥，人们症状比较明显，多吃这个是可以有一定的缓解作用的，对于现在比较干燥的季节还是比较适合的，尤其是有些人干燥症状比较明显，吃这个还是有一定的缓解作用的。而像山楂，它是对于人们的味觉系统和消化系统是有很好的帮助的，因为山楂素以开胃消食的功效来博得大众的认知，所以两者对于消化不好和胃口不好的人有很大的帮助。
小儿风热感冒食疗
双花红果饮
配方：金银花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜 30克。
制作：将山楂用热水浸泡30分钟，加入金银花、菊花，置武火上水煎3分钟，滤过，兑入蜂蜜搅匀。
用法：每日1剂，分2次饮服。
功效：辛凉解表，解毒利咽。
主治：风热感冒。
白萝卜汤
推荐月龄：4～12个月。
原料：白萝卜1块。
制作方法
白萝卜切薄片，放在适量的清水中煮5～10分钟。
捞出萝卜片，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。如果白萝卜汤太凉了，喂给宝宝前别忘了加热，好不要凉喝，因为这样会影响它的效果。如果你的宝宝已经能够吃一些辅食了，也可以把白萝卜煮得烂些，捣碎后跟汤水一块喂给宝宝吃。
白萝卜具有清热下气、化痰消导的功效，对风热感冒引起的咳嗽、痰多和消化不良等症状有较好的辅助治疗作用。
百合雪梨冰糖水
推荐月龄：4～12个月。
原料：鲜百合5～6片，雪梨1/4个，冰糖1小颗。
制作方法
首先洗净鲜百合和雪梨。百合撕成小片，雪梨去皮、去核后切成小薄片，并同削去的雪梨皮一起放在盛有适量清水的锅中。大火烧开后，漂去白沫，然后转成小火煮15分钟左右，直到百合和梨片熟烂，去掉梨皮。然后放入1小颗冰糖煮至完全融化即可。
荸荠雪梨汤功效与作用 解毒
荸荠和雪梨中都含有丰富的果胶成分，而果胶食用进入肠胃中，可以包裹住肠胃中的重金属离子和其他有毒有害物质，防止对肠胃造成伤害，并且促进有毒有害物质的排出，因此食用荸荠和雪梨炖的汤据哟与排毒的作用。
冬季咳嗽吃什么好得快
1、百合炖鸭
材料：鸭子、百合、芡实、姜。
做法：将百合和芡实洗净，将宰好的鸭子切块，汆水捞起，煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。
功效：百合味甘微苦，有补益心肺、清心安神的作用;鸭肉味甘微寒，有润肺、止咳、化痰的功效。而百合炖鸭醇香清润可口，清肺润肺、利气止咳。此汤也适宜长期上夜班的人食用，可改善熬夜后的干咳、失眠、心烦等症状。
2、百合冬花饮
材料：百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量。
做法：将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加进冰糖，饮水食百合。
功效：合适秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。
3、冰糖燕窝粥
材料：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。
做法：大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
功效：滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。
4、山楂银耳雪梨盅
材料：雪梨1个、银耳20g、山楂干10g、冰糖适量。
做法：雪梨去皮，从一边挖个洞把果核挖出(小心不要把梨子挖穿)。银耳、山楂干用热水泡发洗净。在梨子肚里里塞满冰糖和山楂干。锅中放适量水，倒入银耳、山楂干，放入梨子和适量冰糖，大火煮开，小火炖20分钟。
功效：润肺止咳、生津止渴。
食疗去粉刺偏方
海藻薏苡仁粥
材料：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。
做法：将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。
功效：活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
山楂桃仁粥
材料：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。
做法：先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。
功效：适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
雪梨芹菜汁
材料：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。
做法：洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。
功效：清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
熬梨水怎么熬治咳嗽 方法二：山楂百合梨水
鸭梨1个，山楂20克，干百合5克。
鸭梨洗净，去皮后切块;山楂去核，切开。锅中放入适量清水，下入鸭梨块、山楂和干百合，大火烧开20分钟即成。
吃雪梨、山楂、百合，喝汤。
滋明润肺、行气化瘀、开胃健脾，适宜肺热咳嗽、食欲不振者服用。
什么水果可以热着吃
梨是性质偏寒凉的水果，天冷时吃生梨会更感体寒，所以冬天吃梨最好热吃，蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，“冰糖雪梨”则是雪梨煮食最常见的一种方式。其做法也简单，将雪梨去核切块，与适量的凉开水和冰糖一起，慢火煮半个小时就可以了。冬天也可以喝点雪耳梨子汤，可以润颜补水，赶走冬日干燥。
苹果中含有的果胶具有很好的排毒作用，和膳食纤维一起作用可以清理肠道，而果胶经过加热之后会变得更加稳定，还具有了吸收肠内细菌和毒素的功效。经研究发现，苹果加热后所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高，消灭体内自由基，好处多多。并且苹果维生素C含量很低，熟吃也不会影响其营养价值。
红枣的皮很硬，肉质紧硬，很容易刺激胃黏膜，况且宝宝还小，胃的承受能力更弱，而经过烧熟后的枣就变得更容易消化，减少了对胃的刺激，还能达到健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。
山楂中含有大量的有机酸、果酸等，对胃会有一定的不良刺激，蒸食山楂，不仅可以减少刺激，还有增进食欲、帮助消化、活血化痰的食疗功效。其做法也很简单，将山楂除去核，放在碗里，加入冰糖，放到蒸锅上蒸15分钟，然后就可以吃到又酸又甜的山楂了。
我们都知道，橘子吃多了容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。但是如果将橘子洗干净，隔水炖15分钟，橘子皮中的挥发油、橙皮甙等成分会渗透到橘子里去，吃这样的橘子既有促进消化液分泌、增加食欲及养生美容的效果，又不会上火。此外，隔水炖出来的橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。
孕妇熟吃水果好
山楂：煮粥助消化还抗癌
山楂、大米一起煮粥食用，可预防消化不良，还可起到辅助抗癌的作用。
推荐：赤小豆山楂粥
原料：赤小豆60克，山楂30克，大米50克，红糖30克。
做法：先把赤小豆浸泡半日后，与山楂、大米一起煮粥，熟烂后加红糖调味即可食用。
梨：煮一煮，润燥效果更好
梨能润肺止咳，但梨属寒性，吃太多生梨会感到体寒，外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨。但如果将梨煮一下，就去除了寒性，梨皮会变得略苦，去燥润肺的功效完全被释放出来。梨籽中的木质素本来属于不可溶纤维，但在加热后会在肠道中被溶解，能将有害的胆固醇排出体外。
推荐——银耳雪梨甜汤
原料：水发银耳1朵，雪梨1个，枸杞5克，冰糖适量。
做法：水发银耳撕成小朵;将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖;雪梨切块、枸杞洗净放入继续煮至雪梨变软即可。(枸杞的量不要太多，否则汤汁会有些微酸)，银耳雪梨甜汤做起来很简单，只要花点时间煮至黏稠，自然就会好喝。
柚子：加热后功效大
这里建议大家加热吃的可不是柚子瓤，而是一直都被我们忽略的柚子皮，柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化的作用，可以降低血液的黏稠度，瘦身减肥，抵抗衰老，加热后进入体内时会更加活跃，发挥出最大功效。
推荐——柚皮蜂蜜茶
原料：柚子皮100克，蜂蜜适量。
做法：将柚子皮中间柔软的白色部分切成薄片，用温水煮10分钟，然后和蜂蜜一起冲茶喝即可。
苹果：果胶遇热，益处倍增
国外还有研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见，熟吃苹果大有益处。
推荐——苹果煲猪肉
原料：苹果1个，猪肉100克，花生50克，桂圆肉适量。
做法：苹果切成块，猪肉切块，花生若干，桂圆肉若干，除猪肉外，其余材料一起放入砂锅中，加水烧开后放入猪肉块，煲1个小时左右即可食用。
吃什么可以治疗内分泌失调
1、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。
2、红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。
3、山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。
4、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。