男性日常如何保护好自己的皮肤

男性日常如何保护好自己的皮肤

男性皮肤保健

1、做好皮肤清洁正确清洁皮肤

由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

2、正确刮胡子最好使用刮胡液

皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。

3、多喝水

平时多喝水，保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。

4、吃出体香

研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味;麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味;玉兰香饮(玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用)可令人体发出玉兰香味;芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。

5、睡足睡好

现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。

男性吃什么对皮肤好

多喝乳制品

比如：牛奶、酸奶等等，乳制品里面含有大量的蛋白质和营养元素，男性身体最需要补钙，而牛奶就能很好的满足男性身体的这一需求，所以男性平时不妨多喝点牛奶。

多吃香蕉

香蕉里面含有丰富的维生素，这些维生素不仅能够帮助男性补充身体所需要的能量，而且香蕉里面的营养成分还能够帮助男性提高身体的素质，增强免疫力。

多吃西红柿

西红柿里面含有大量的水分和糖分，能够帮助男性防止出现脱水的情况，而且西红柿里面的维生素C，能够帮助男性延缓衰老，促进细胞的再生性。

长期使用防晒霜的危害

长期正确使用防晒霜并没有危害，而且还能够保护好皮肤，但是如果用了防晒之后不洗干净，可能导致皮肤变差。

紫外线对皮肤的伤害是巨大的，可以导致皮肤变黑、长斑，还会引起皮肤光老化，更容易长皱纹，而使用防晒霜能够有效减少紫外线对皮肤的伤害，因此使用防晒霜不会对皮肤造成危害。

但是因为防晒霜中含有一些物理或者化学防晒剂，每天晚上都要仔细清洗干净，不然容易堵塞毛孔，引起毛孔粗大。

陈皮的功效与作用 缓解烫伤

不小心，身体出现了烫伤，用陈皮进行擦拭能保护好皮肤。

人什么时候开始衰老 皮肤

保质期：25年

随着生成胶原蛋白的速度减缓，皮肤在你25岁左右就开始自然衰老，年龄的增长和皮肤屏障功能的退化，还会出现皮肤干燥过敏，湿疹，皮炎，老化和色素沉着等皮肤问题。

如何防护：

保持皮肤健康年轻的最好方法就是要保护好皮肤的屏障功能，平时涂抹一些具有屏障修护作用的婵医皮肤屏障乳液，可以有效提升皮肤的免疫力，让肌肤变得坚韧。

宝宝打疫苗后多久能洗澡 宝宝打疫苗后洗澡注意什么

注射疫苗后宝宝手臂会由于有皮损而出现皮痂现象，这种皮痂有保护作用，可预防感染。

建议洗澡时注意保护好皮痂，预防感染，平时要注意按时注射疫苗，提高抵抗疾病的免疫力。

滑雪如何保护好皮肤

冬季寒冷、干燥，皮肤在这种气候条件下水分散失得很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成皮肤伤害的主要原因。

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为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水份散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。

防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间(一般2小时)就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天不涂防晒霜，因为阴天时紫外线依然很强烈。

如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的侵入。

小编推荐：滑雪防晒最为重要——

防晒从认识紫外线开始——光线中可分为紫外线、红外线、可见光线3个部分，而紫外线又可分为UVA、UVB、UVC三部分.

让防晒食物滋养肌肤——人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉.

1.应仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一但出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要。

2.了解滑雪索道的开放时间，在无工作人员看守时切勿乘坐，如果误坐工作人员乘坐的下班索道，在工作人员到站后，索道即停止运行，在空中被吊上一夜，很容易被冻伤。

3.滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。

4.在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。

5.不要单独一人外出滑雪，以免出事后既无人知晓，又无人救援。不要擅自滑出滑雪场界线。要穿鲜艳服装，以便能及时被发现。

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6.外出滑雪时要告诉家人或朋友：自己去什么地方滑雪、去几个人、什么时候回来，以便出现意外时，能及时救援。

新生儿皮肤特点及护理 皮肤控制酸碱能力差

婴儿仅靠皮肤表面的一层天然酸性保护膜来保护皮肤，以防细菌感染，并维持皮肤滋润幼滑，因此保护好这层保护膜很重要。

不可用碱性洗护品清洗，以免破坏保护膜，比如含皂质、酒精和刺激性成分。应选择pH值中性，在清洗后能在皮肤上留下天然保护膜，并能保留水分的洗护品。

游泳时间长了会怎么样 室外游泳什么时间最好

最好在下午四点以后再去，以免阳光太强晒伤皮肤。建议用SPF(防晒指数)30以上的防水防晒霜保护皮肤。为保证效果，每半小时至1小时涂抹一次，这样可以更好的保护好皮肤健康。

日光性皮炎的防治 保护皮肤

预防日光性皮炎首要任务是保护好皮肤，这要求易患日光性皮炎的朋友出门时注意穿长袖衣服，长裤，并尽量的保持透气，如真丝类衣裤，以防止过多皮肤接触到阳光。手和脸则需要涂抹一些防晒霜等保护。

轻度的鱼鳞病能治吗

1从目前的医学发展的角度来讲轻度的鱼鳞病是不能治愈的。建议在平时的日常生活中要做好皮肤的护理是很重要的。如果皮肤做不好护理的话，很容易加重该疾病的症状的。特别是到了干燥的季节。

2鱼鳞病这种疾病是目前无法彻底的治愈的.因为该疾病主要是遗传造成的。但是患者如果能够加强自身的皮肤的护理的话，然后再结合一些医生所开的药物的治疗的话，是可以控制好病情的。

3建议在日常生活中，特别是干燥的季节，一定要在皮肤上面涂抹一些含油脂性的护肤品或是药膏的。这样可以减少皮肤水分的流失，可以在一定的程度上保护好皮肤。这点是很重要的。