调理乳腺炎的6款食谱
调理乳腺炎的6款食谱
1.奶白鲫鱼汤
材料：选取鲫鱼一条，姜，大蒜，葱以及油，盐和鸡精。
做法：放鲫鱼略煎一下然后煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜。然后盖上锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟，汤成白色后再放入水炖两个小时加入适量的调理就可以出锅了。
2.糯米红枣粥
材料：糯米，红枣，桂圆肉，红糖和姜。
做法：先将糯米用清水浸泡半个小时左右，然后将红枣桂圆洗净切片，之后烧水放入糯米和姜片，煲两个小时再放入红枣和桂圆煲半个小时，出锅放红糖即使。能够活血同时促进血液流通，对乳腺炎患者有益。
3.金橘叶花茶
材料：金橘叶、花茶少许。
做法：把3金橘叶清洗干净并晒干切碎，准备好后下入锅中，加适量清水煮半个小时，之后用纱布过滤掉残渣，留下汤汁存在在容器中。可作为茶饮，早、晚各服用一次。
4.肉苁蓉归芍蜜饮
材料：当归、肉苁蓉、柴胡、赤芍、金橘叶、半夏。
做法：将以上材料整理干净，去掉杂质，并用水清洗干净，之后晾晒切碎。一切都准备好后，把材料们下入砂锅中，加入适量清水，将材料浸泡一阵，再开火煮上30分钟。煮好后，用洁净的纱布包好材料，过滤掉残渣，把汤汁盛出在容器中保存。趁热服用，可以加适量蜂蜜口感更好，上下午各服一次。
5.海带豆腐汤
材料：海带、豆腐。
做法：海带切段，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。
6.红烧木耳蟮
材料：鳝鱼、木耳、红枣。
做法：鳝两三条清洗干净，黑木耳三小块泡水发开，红枣少许，生姜三片，添加佐料，像家常红烧方法烹制即可食用。
怎样按摩治疗乳腺增生 天池穴
取穴：在胸部，第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开五寸。
作用：天池穴具有宽胸理气，活血化瘀的功效，适宜于调理乳痈，胸闷，心烦，咳嗽，气喘，胸痛，腋下肿痛等疾病长期坚持按摩可以有效防治乳腺增生，乳腺炎等乳腺疾病。
乳腺炎食疗药膳
1、蒲公英粥
【原料】蒲公英60克 金银花30克 粳米50～100克
【制作】先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
【用法】任意服食。
【功效】清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。
2、金针猪蹄汤
【原料】鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只
【制作】将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。
【用法】吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。
【功效】清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。
【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。
哪些食疗方可应对急性乳腺炎
1急性乳腺炎食疗方法一，用猪蹄儿和黄花菜炖猪蹄汤喝，把猪蹄洗干净，放在水里炖煮，在炖的时候，尽量用小火，炖的时间稍微的要长一些，把猪蹄炖烂，然后放上黄花菜，不要放佐料，每天坚持吃一次，治疗急性乳腺炎效果非常显著。
2第二顿鸽子汤，也可以治疗急性乳腺炎，最好在炖鸽子汤的时候，和枸杞子混在一起，把鸽子洗干净，去除内脏，然后把枸杞子用纱布包好，和鸽子放在一起炖，每天坚持喝一次鸽子汤，急性乳腺炎就能得到缓解。
3另外吃鲜大葱也可以治疗急性乳腺炎，把大葱洗干净，然后捣碎，取大葱汁一杯，放在水里煮熟，坚持每天喝一杯，虽然这种食疗方法非常简单，只需要新鲜的大葱就可以了，但是对于治疗急性乳腺炎有明显的效果。
乳腺炎食疗药膳
急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染。这种病症在第一次做妈妈的女性中更为多见，往往发生在产后3—4周。初期表现为乳头皲裂、疼痛，哺乳时疼痛加剧，以致产妇惧怕或拒绝哺乳，而出现乳汁郁积、乳房胀痛不适或有积乳的块物。
1、蒲公英粥
【原料】蒲公英60克 金银花30克 粳米50～100克。
【制作】先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
【用法】任意服食。
【功效】清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。
2、金针猪蹄汤
【原料】鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只
【制作】将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。
【用法】吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。宜秋冬季早晚空腹食用。
【功效】清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。
调理乳腺炎的4个食谱
1、奶白鲫鱼汤
材料：选取鲫鱼一条，姜，大蒜，葱以及油，盐和鸡精。
做法：放鲫鱼略煎一下然后煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜。然后盖上锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟，汤成白色后再放入水炖两个小时加入适量的调理就可以出锅了。
2、糯米红枣粥
材料：糯米，红枣，桂圆肉，红糖和姜。
做法：先将糯米用清水浸泡半个小时左右，然后将红枣桂圆洗净切片，之后烧水放入糯米和姜片，煲两个小时再放入红枣和桂圆煲半个小时，出锅放红糖即使。能够活血同时促进血液流通，对乳腺炎患者有益。
3、金橘叶花茶
材料：金橘叶、花茶少许。
做法：把3金橘叶清洗干净并晒干切碎，准备好后下入锅中，加适量清水煮半个小时，之后用纱布过滤掉残渣，留下汤汁存在在容器中。可作为茶饮，早、晚各服用一次。
4、肉苁蓉归芍蜜饮
材料：当归、肉苁蓉、柴胡、赤芍、金橘叶、半夏。
做法：将以上材料整理干净，去掉杂质，并用水清洗干净，之后晾晒切碎。一切都准备好后，把材料们下入砂锅中，加入适量清水，将材料浸泡一阵，再开火煮上30分钟。煮好后，用洁净的纱布包好材料，过滤掉残渣，把汤汁盛出在容器中保存。趁热服用，可以加适量蜂蜜口感更好，上下午各服一次。
产后按摩乳腺疏通的益处
1、产妇的乳腺管或多或少地存在不畅通,导致宝宝吸吮困难,时间过长则反馈性抑制脑垂体催乳素分泌,使乳汁分泌量逐渐下降。如不及时处理,乳胀、乳腺炎、乳汁分泌减少等问题会随之出现。通过对穴位的手法刺激及全乳按摩,改善乳房血液循环,促进乳汁分泌,有效疏通乳房经络,疏通乳腺导管,预防及解决乳汁分泌少、乳汁淤积、乳房硬块胀痛、乳腺炎等产后乳房问题。
2、产后产妇精神紧张、疲劳或忧虑、抑郁均易引起肝郁气滞,影响乳汁分泌。按摩疏通可以舒缓情绪,放松心情,解除疲劳。通乳的过程可以和产妇聊天,帮助产妇做好心理疏导建立坚持母乳喂养的信心。
3、按摩疏通能缓解乳腺增生,减少乳腺炎的发病率。现在80%女性有乳腺增生的情况,药物治疗只能缓解不能根治。另外乳腺管不通会导致乳房肿胀,一段时间如果不解决,就会感染细菌,导致乳腺炎。如果在产前,产后多进行乳房按摩,坚持母乳喂养,可有效缓解乳腺增生甚至使之消失,避免乳腺炎的发生。
男性乳房疼痛的原因是什么？
(1)乳腺增生性乳房疼痛：乳房胀痛是乳腺增生患者就诊的初症状医学|教育网整理。乳腺增生常伴有乳房肿块、乳头溢液、情志改变等;
(2)乳腺炎性乳房疼痛：乳房胀痛是乳腺炎典型症状之一，急性乳腺炎和急性化脓性乳腺炎症状不一，但都会出现乳房胀痛，局部皮温高、压痛，出现边界不清的硬结、有触痛;
(3)乳腺囊肿性乳房疼痛：乳房胀痛并不是乳腺囊肿中常见症状，但是乳腺囊肿伴有炎症时会出现胀痛或压痛;
(4)乳腺纤维瘤性乳房疼痛：乳腺纤维瘤是纤维性组织的异常增生，单个或多个质较硬的肿块，一般不伴有疼痛感，少部分病例乳腺纤维腺瘤同时伴有乳腺增生，此时则可有乳房胀痛不适等症状。
得了乳腺纤维瘤吃什么好
乳腺纤维瘤需要注意平时要多吃白菜，豆制品，海带，鱼类，酸奶。红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米，食用菌类，海藻类，大蒜，西红柿，橘类和浆果类水果等也有类似的作用。要注意以下食物不能吃：忌烟，酒，咖啡，可可等。
指导建议：除了饮食注意，心态要放平，积极来治疗，选用一些乳腺修复类产品例如，茹贝源，调理乳腺的同时进行按摩对康复有帮助。