养生健康

西瓜羹的做法 食材

西瓜羹的做法 食材

主要食材:西瓜1个。

其他食材:橘子100克、菠萝100克、荔枝100克、白砂糖350克。

木瓜和什么不能一起吃 木瓜西红柿怎么一起吃

材料:木瓜500克,西红柿300克,蜂蜜3大勺,奶油芝士2勺。

做法:

1、将木瓜洗净,去皮切块备用;西红柿洗净,切块备用。

2、切好的木瓜和西红柿放入锅中,加入适量清水,开大火煮沸。

3、然后倒入料理机中,加入奶油芝士,将其打成均匀的羹状。

4、待温度自然下降后,加入蜂蜜搅拌均匀即可食用。

5、天气炎热时可以将其放在冰箱冷藏后再食用,口感更佳。

生的八宝饭蒸多长时间 八宝饭怎么做好吃

材料:小南瓜2个,糯米1杯子,豆沙、黑洋酥小半碗,蓝莓干、枸杞几颗。

做法:

1.糯米淘洗后,加水先蒸熟,放凉。

2.南瓜切去盖头,用掏出囊,再用汤勺慢慢掏出南瓜肉。

3.留下一个完整的南瓜壳,将糯米饭铺上南瓜的底部,再铺上一层豆沙或者黑洋酥,最后再铺上一层糯米饭,在米饭上撒上几颗蓝莓干或枸杞。

4.盖上南瓜帽,上蒸锅蒸15-17分钟即可食用。

材料:糯米,猪油,豆沙,西瓜子仁,松子仁,杏脯肉,提子干,莲心,桂圆肉,红枣肉,白糖,桂花糖。

做法:

1.先蒸熟糯米饭,趁热拌入适量白糖和猪油。现成的豆沙里最好再放入糖桂花和猪油再炒拌一下。

2.先用猪油擦碗的四周以便倒扣出来成型。

3.在碗底分别摆放八种食料,再添加糯米,分别层次加入糯米和豆沙,最后再加入糯米揿实。

4.我是用水果羹勾了薄芡浇在蒸好的八宝饭上。因为八宝饭比较油腻,水果羹和它搭配后可以解腻,吃起来很爽口。

感冒的孩子能吃木瓜吗 小孩感冒吃木瓜的做法

材料:红木瓜1/4个,银耳30g,红枣4个,水1000cc,冰糖适量

做法:

1、木瓜洗净,去皮及籽后切小块;红枣洗净备用。

2、银耳泡水至完全发透,以剪刀剪去硬头,撕成小块备用。

3、将所有处理好的材料与所有调味料一起放入炖盅,隔水以中小火炖1小时即可。

材料:紫薯,木瓜,牛奶

做法:

1、紫薯削皮,切小块,放适量水,微波高火5分钟至熟透。

2、紫薯放进搅拌机,加适量水和牛奶,高速打碎成羹。把紫薯羹再放到微波炉热两分钟即可。

3、木瓜切块,放到紫薯羹里拌匀食用。

西梅银耳羹的做法 食材

主要食材:银耳2朵、西梅5个。

其他食材:莲子20颗,糖适量。

板栗南瓜怎么给宝宝做零食

考虑到宝宝的牙齿以及肠胃消化功能都不是很好,所以在做食物给宝宝吃的时候,一般建议将板栗南瓜做成板栗南瓜羹食用比较好,具体做法如下:

材料:板栗南瓜、白糖。

做法:

1、先准备好板栗南瓜,削去外皮待用。

2、然后将板栗南瓜洗净,切块。

3、之后将板栗南瓜放入破壁机中,加适量白糖、水。

4、破壁机选择营养糊按键,破壁机工作35分钟。

5、最后将其倒入碗中即可。

丝瓜玫瑰是祛斑美容高手

中医认为,黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起。故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气和血为原则。而最重要的,是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。在饮食方面,忌食煎炸辛辣及刺激之品,以免助火伤阴,加重症状。西红柿、木瓜等瓜果含果胶丰富,可减少面部色素沉着,日常不妨多吃,还可适当吃些花粉、柠檬、银耳、燕窝等滋养补品。

民间食疗中有一味“清暑美容饮料”,能淡化面部雀斑。材料是西瓜皮、雪耳和珍珠母。三种材料加水煮约一小时后,滤出汤汁,调入白糖即可饮用,适用于夏天劳累之后面容枯憔,以及面部色素沉着等。

市场上出售的许多花草茶,也有润肤美容之效,如玫瑰花茶、菊花茶等。用玫瑰花、菊花,配合丝瓜、红枣、白茯苓煲瘦肉汤,有悦颜泽肤的功效,对淡化面上雀斑、黄褐斑及蝴蝶斑很有帮助。

丝瓜美颜汤

材料:丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱,红枣(去核)十枚,瘦肉六两,调味适量。

做法:丝瓜削去硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成。

食疗功效:抗皱消炎,美颜淡斑。

银耳樱桃羹

材料:银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量。

做法:银耳用清水浸软;樱桃洗净,去核;先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮溶,最后加入樱桃,煮片刻即可食用。

食疗功效:补气养血,白嫩皮肤。

经过阳光的照射,皮肤白皙的人特别容易长出黑斑,令爱美的女性们烦恼不已。 上文中,我们通过一些养颜的汤羹为大家推荐了一些有利于祛斑的方法,还希望朋友们多多重视。

紫薯和什么搭配最营养 紫薯木瓜羹

材料

紫薯,木瓜,牛奶。

做法

1、紫薯削皮,切小块,放适量水,微波高火5分钟至熟透;

2、紫薯放进搅拌机,加适量水和牛奶,高速打碎成羹;

3、把紫薯羹再放到微波炉热两分钟即可;

4、木瓜切块,放到紫薯羹里拌匀食用。

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菊花羹的做法 食材

主要食材:金丝鱼500 g,菊花2朵,瘦火腿15 g。 其他食材:葱、生姜各15 g,香菜2棵,色拉油100 g,盐、味精、绍酒、生粉、胡椒粉、麻油、白醋均适量。

老年人不可不吃的2道瑶柱年菜

推荐一:瑶柱玉米冬瓜羹 冬瓜羹味道清淡鲜美,易消化,在古代就已是出名的食疗方子,对心烦躁闷、热淋有很好的功效。且冬瓜羹的口味可随意变化,加鱼、虾、火腿、青豆、玉米、雪耳、冬菇、笋等食材都能增色增香,还特别适合老人食用。 做法:瑶柱洗净,用温开水泡软,捏成丝状;冬瓜去皮,玉米去衣,洗净,用刨丝器刨成蓉;鸡蛋磕破,取蛋清,加一汤匙水搅匀;热锅放油,下瑶柱丝爆香,放鸡汤煮沸,放入冬瓜蓉和玉米蓉再次煮沸,加淀粉水和蛋清,一煮开即可下盐调味食用。 功效:润肠养胃,清热利湿,滋阴降压。 推荐二:瑶柱豆苗 豆苗富含丰富

盐炒西瓜子的做法 食材

主要食材:西瓜子1公斤。 其他食材:精盐50克。

冬瓜食疗方

冬瓜菠菜羹 材料:冬瓜300克,菠菜200克,羊肉30克,姜、葱各适量。 做法:先将冬瓜去皮、瓤,洗净切成方块,菠菜洗净切段,羊肉切薄片,姜切薄片,葱切段;将炒锅放火上,加油烧热,放葱花、羊肉片煸炒,加入葱段、姜片、菠菜、冬瓜块,翻炒几下,加鲜汤,煮沸约10分钟,加入盐、酱油、味精,最后倒入淀粉汁调匀即成。 功效:此汤羹味美可口,具有补虚消肿、减肥健体的功效,适用于女性妊娠水肿,形体肥胖者。 冬瓜银耳羹 材料:冬瓜250克,银耳30克。 做法:先将冬瓜去皮、瓤,切成片状;银耳水泡发,洗净;锅放火上加油烧热

黄瓜怎么做才好吃 口水黄瓜

食材:黄瓜、盐、枸杞子、辣椒面 调料:油、蒜泥、甜醋、鲜酱油。 做法: 1、黄瓜洗净,用削皮刀削成薄片。 2、加入盆中加上2克盐腌制一会变软。 3、准备辣椒面和蒜泥。 4、碗内加入3调羹鲜酱油和2调羹甜醋。 5、把辣椒面和蒜泥加入拌匀。 6、热锅加入2调羹花生油爆香。 7、腌制过的黄瓜片卷起摆出自己喜欢的形状。 8、把调料淋上。 9、再把枸杞子斩碎撒上即可。

鸽子蛋可以和鸡蛋一起吃吗 鸽子蛋和鸡蛋怎么吃

煎炒、水煮、或者蒸成蛋羹皆可。 鸽子蛋和鸡蛋形态及结构基本上一样,完全可以一起打成蛋液,蒸成蛋羹食用,或者拿来进行煎炒,与其他食材搭配炒制,味道也是不错的,若是嫌麻烦,还可以直接放进锅中,大火水煮食用。

夏季适合宝宝吃的6款创意辅食

南瓜泥(适合6~8个月个月的宝宝) 材料:南瓜20克,温开水2小匙。 做法: 南瓜洗净、削皮、去子后,装盘,放入蒸锅中蒸至烂熟。取出后,用研磨器或调羹背磨成泥状。最后,加入水,调匀就可以了。 专家提示,在宝宝接受了米糊的基础上,可以让宝宝尝试南瓜泥,当宝宝适应了菜泥后(1周左右),可把菜泥加入米糊中,让宝宝尝尝“1+1”的味道。 给力宝宝健康的六款创意辅食 趣味又美味 米糊(适合6~8个月个月的宝宝) 材料:60℃左右的温开水60毫升,婴儿米粉2奶匙(1奶匙指可冲调30毫升奶的奶粉匙)。 做法: 先将温开

西瓜的吃法

西瓜莲子羹 材料:西瓜肉300克,冰糖10来颗,莲子30克,淀粉30克,水适量 做法:莲子用温水浸泡半小时;西瓜去皮,将西瓜肉切成1cm厚的片状;将西瓜肉切成1cm左右的块状;淀粉加水调成淀粉浆备用;砂锅中加适量水,冰糖和莲子放入水中;中火煮15分钟,煮至莲子熟透即可;淀粉浆倒入砂锅内;不停的用勺子搅拌,防止粘锅;汤汁熬到粘稠状,莲子可悬浮起来即可;盛入碗内,放西瓜肉即可使用,冰冻后效果更佳。 鲜榨西瓜汁 材料:西瓜半块,凉开水15ml,冰块2~3块 做法:将西瓜去籽,用小勺挖出西瓜瓤放入碗中。然后将西瓜

藕粉羹怎么做 食材

藕粉半汤匙。

蜂蜜西瓜汁的做法 食材

主料:蜂蜜15克。 其他食材:西瓜500克。