艾灸上火了怎么办

艾灸上火了怎么办

根据情况看。

艾灸是使用艾热刺激人体的穴位或特定部位来达到效果，要是这个过程的疗程过长，或者每次时间过久，就会导致体液蒸发过多，没有及时得到补充就会出现上火的症状。

要是上火的症状较轻，仅表现为口干的话，可以通过多喝白开水补充体液，缓解上火的症状，要是上火的症状较为严重时，建议减少艾灸或者停止艾灸，等症状缓解后，再继续。

艾灸为什么会上火 一艾灸就上火怎么办

艾灸的原理是通过增加局部的温度、通过热量的增加来促使血液循环加速来达到治病的目的，是可以会引起上火的，尤其是那些本身内火大的人。

如果艾灸的疗程过长，那么会造成人体体液的蒸发，体液消耗比较多，没有得到有效的补充，就会引起口干不适，出现上火的表现。

这时候建议减少艾灸的时间与次数，另外多饮白开水；多吃些滋阴的水果，比如梨、苹果等，可以起到很好的降火作用；其次也可以吃些清热解毒的中药，比如可以用栀子、金银花，或者麦冬、石斛泡水喝，改善上火的症状。

怎么判断自己适不适合艾灸

艾灸是温热的办法，中医来讲是温补阳气的办法，用以补足人体阳气。

所以一般阳虚、体寒的人群，需要通过艾灸来调理身体，所以可以先观察自己有没有阳虚、体寒者的一些症状，比如说虚弱怕冷、畏寒、关节冷痛、经期小腹冷痛、经血暗、脾胃功能低下、久病久泄等。

如果有上述症状，那么就可以采用艾灸的办法，来促进人体功能提升，使低下的功能提升。另外，艾灸还有调节免疫的功效，一些想要保健、提高免疫力的人群，也可以采取艾灸的办法来调理身体。

艾灸上火了怎么办 艾灸上火是好事吗

是。

艾灸属于中医上的一种疗法，用局部加热的方式，使人体的热量增加，将里面的寒气逼出体外，当出现上火的症状时，也被称为排病反应，只要及时补充体内的水分，症状就会消失。

但要是由于错误的艾灸方式，取穴不当，或者艾灸的频率过于频繁等原因导致的上火症状，那就是单纯的上火，与艾灸想要达到的目的无关。

艾灸上火后还接着做吗

一般不建议再继续做。

艾灸本身是辛温的性质，温经的作用非常强，使用后可以增加人体内的热气，常常用于治疗虚寒之症等。

因此如果患者在艾灸后出现了上火症状的时候，是不建议再继续艾灸的，不然就可能会加重人体的火气，建议可以多喝水，等火气下去了之后再继续艾灸，同时也要控制好艾灸的频率，这样也会更有利于身体健康。

艾灸上火怎么预防

多喝水

艾灸过后容易出出现口干舌燥的情况，是由于体内的寒气排出时，蒸发了部分体液引起的，可以多喝水及时补充体液，以免加重上火的症状。

饮食调理

艾灸可以增加人体热量，容易引起血热出现口干舌燥、便秘等上火的症状，可以将日常的饮食习惯进行调整，多食用一些水分较多、纤维素较多的清淡食物，避免出现上火的症状。

艾灸容易上火是什么原因 艾灸上火后还接着做吗

不要再做。

艾灸上火以后就不要继续再做，继续可能会导致人体的火气越来越大，会对人体的身体健康造成不良的影响。

一般做完艾灸以后多喝水，避免出现上火现象，其次艾灸的同时要做好保暖工作，避免吹风受凉，同时也要做好皮肤的护理工作。

灸后出现的问题

染病

是艾灸的一种排病反应，本身身体就可能已经有了一些慢性病，但身体没有表现出来。现在正气足了，有能力和病邪做斗争，就会以疾病的形式显现出来。

应对方案：有专业的艾灸师对新病进行配穴应对，就能顺利地度过各种排病反应。

解释：客观地说，艾灸上火是一种普遍现象，但并不是所有人都会上火，因为上火属于艾灸的一种瞑眩反应，即好转反应，也被称为排病反应，而艾灸后瞑眩反应有很多，比如说腹泻、症状加重等。

艾灸上火的原因还是有很多的。比如说灸的时间过长、灸量过大、配穴不合理、操作手法不合理……从体质上来说，阴虚体质、经络不痛的人更容易上火。

应对方案：解决的办法有两种，第一是要滋阴，第二要引火归元。可以滋阴，先吃点六味地黄丸，每天早晚吃一颗，然后再配合艾灸，同时晚上用艾叶进行泡脚，加大引火下行的力度。另外，还可以用刮痧、拔罐、刺血的方法直接将余热泄出，或艾灸涌泉、太溪、足三里等下焦穴位达到引火归元的目的。

解释：艾灸后排尿增多是身体毒素和寒邪从体内排出的一种重要方式。

中医讲“肾主水，司膀胱开阖”，如果把膀胱比喻能为水库，则肾脏就是主管开阖的闸门，如果肾阳不足水液代谢就会失灵，蓄水池中有一点水就会打开，而艾灸培补肾阳之后，功能会跟着恢复，把体内多余的寒湿排除体外，正气与邪气相交，其功能也会受到影响，直到这种开阖的能力完全恢复，尿频的症状也就消失了。

艾灸的制作方法是怎样的

一般情况下，每天灸一次，每次灸30分钟即可，大约一周左右为一个疗程。需要注意的是，做艾灸的时候要注意避免烧烫伤，皮肤距离身体有保持一定的位置，不能太近，以免烫伤，一般以局部感觉微微灼热为度。另外还要注意的就是，孕妇的下腹部不能艾灸，颜面部禁忌艾灸，做艾灸的时候精力集中。

可以的，每天三十分钟艾灸

一般情况下，可以灸一次，每次灸10~20分钟。

艾灸顺序：先灸上，后灸下;先灸少，后灸多。也就是说艾灸的一般顺序是 ：先灸背部，再灸胸腹部;先灸上部再灸下部，先灸头部再灸四肢;就壮数而言，先灸少而后灸多，即由小逐渐增强;就大小而言，先灸艾炷小者而后灸大者，每壮递增。

艾灸注意事项：

艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

艾灸后要喝较平常多量的温开水

饭后一小时内不宜艾灸

脉搏每分钟超过90次以上不要艾灸;

过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇禁灸;

身体发炎部位禁灸

上文就是向大家详细介绍了艾灸多长时间做一次的，一般都是一周一个疗程的，如果是想要养生的话就必须要坚持一个星期的时间去使用艾灸的，而且每次艾灸的时间最好是十至二十分钟左右的，那样才可以发挥功效。

艾灸的注意事项有哪些

由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。

皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

这篇文章就是向大家详细讲述了艾灸的注意事项有哪些，这是必须要注意自己艾灸的穴位一定要准确的，如果是穴位都不准确的话就没办法去保证艾灸的效果，而且还要注意艾灸时候的程序，必须要先从自己的背部进行艾灸的。

艾灸先灸背部还是腹部

一般先灸背部。

艾灸是生活做常见的一种中医养生疗法，是具有一定向后顺序的，一般先灸上部、再灸下部，先灸后背、再灸腹部，先灸头和身、再灸四肢，先灸左侧，再灸右侧。

所以在正常情况下，先灸后面，再灸前面，也就是说艾灸的时候需要先艾灸后背，在艾灸腹部，一般艾灸的最佳时间为上午10-11点左右以及下午2-4点左右。

小贴士：生活中艾灸时间不宜超过半小时左右，经常艾灸具有一定疏通经络、美容养颜、强健筋骨的作用。

艾灸容易上火吗

主要根据实际情况而定。

艾灸作为一种中医保健疗法，是通过穴位对体内机制造成影响，进而间接对疾病起到影响作用，一般情况下正常适当进行艾灸是不会出现上火的症状的，但要是体质燥热者或者火气旺的人群进行艾灸，那么就很容易导致人体出现上火的症状。

艾灸上火的主要的表现是流鼻血、口干等症状，所以艾灸的时候要根据自身的体质，不同的体质决定时间的长短，艾灸要大量喝水，避免体内水盐是失衡，尽量减少上火的可能性。

艾灸上火怎么办 灸后容易上火的人群

1、上热下寒中气虚(详细解释：上热(有上火的表现)、下寒(畏寒，手脚冰凉，特别是脚)、中气虚(脾胃差，消化吸收差)。

2、气血严重不足，稍微运动就累，两虚。

1.心火

夏季多发！分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；

实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

2.肺火

主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

3.胃火

分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；

实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

4.肝火

我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。

其实，一般俗称为“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

5.肾火

主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

1、控制灸量：

即减少艾灸的时间。

2、刺激“降火穴”：

除了艾灸的刺激方式，按摩、刮痧、拔罐也是可以的。

3、补中益气，引火下行：

上身部位的穴位少灸，然后八髎、足三里、涌泉从上到下的艾灸，打通中间的障碍以引火下行。艾灸半小时后可用艾叶或盐水泡脚。

4、灸前喝温水：

最好是取麦冬、熟地适量各约15g煮水，灸之前喝100毫升。

5、注意饮食：

平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。

最简单的降火方法：用千林爱罐在大椎处刮痧

大椎处刮痧，可以取到降火的作用！

操作方法很简单，在大椎涂上精油，用千林爱罐在大椎处用力快速刮几下，出痧后，等10分钟痧退之后可继续刮。

除了降火气，刮痧还有利尿排毒、发汗排毒、清除毒素、舒筋活络作用！

长期艾灸会影响身体吗 经期艾灸哪个部位更好

具体如下：

艾灸的作用是温经活血、调经止痛，对于月经量较少又有痛经表现的女性，可在月经前一周以及月经期开始艾灸，此时艾灸的主要部位小腹部、足三里、三阴交和神阙穴，艾灸上述部位能够起到缓解痛经效果。

其次在月经期进行艾灸外，建议服用活血化瘀止痛的中成药来进行调经止痛，经期要保持良好心态，多喝红糖水和贴暖贴进行暖肚，多吃富含维生素E的蔬菜和水果。