芡实去湿气要炒熟吗

芡实去湿气要炒熟吗

视情况而定。

芡实本身就具有去湿的作用，所以炒不炒熟都是可以去湿的，如果是用来煲汤、煮粥的话，那么在烹饪的过程中其中所含的药物成分会自然地析出来，所以是可以不需要经过炒熟的。

但在有一些地方也有用芡实来泡水喝的习惯，这种情况下就建议最好是将芡实先炒熟，然后再用来泡水喝，这样不仅会更有利于芡实中药物成分的析出，而且喝起来口感也会更好一些。

芡实去湿气吗 芡实去湿气效果好吗

配伍使用药效更佳。

芡实能健脾除湿，适用于脾虚湿盛者，配伍茯苓、白术、山药、薏仁等药材同服，祛湿效果更佳。茯苓性平、味甘淡，有利水渗湿、健脾、宁心的功效，和芡实一起食用，能健脾祛湿、利水涩肠，可用于脾虚久泻、久痢等症。

芡实去湿气吗

芡实能去湿。

芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，性平、味甘涩，有补脾止泻、祛湿止带、固肾摄精的功效，常用于脾虚泄泻、遗精、尿频、滑精、白浊、带下等症状，芡实和莲子的功能相似，但是芡实的除湿效果更好。

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8~12克。

芡实是常见的补脾、益肾药材，性平、味甘涩，没有明显的毒副作用，常见用量为8~12克，不宜过量服用，因为芡实不宜消化，过量食用很容易造成肠胃不适，出现胃痛、胃胀等症状。用芡实祛湿，建议咨询医生用药，以免造成不必要的伤害。

芡实去湿气要炒熟吗 芡实薏米粥

材料：芡实15克，薏米100克，冰糖适量。

1、芡实和薏米分别清洗干净，用清水浸泡2-3小时。

2、锅中加适量清水，烧开后下入芡实和薏米，煮沸后转小火，加入冰糖后慢慢熬煮，至米软烂即成。

薏米又叫薏苡仁，其味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经，食用有利水渗湿，健脾止泻，祛湿除痹，清热排脓的功效，搭配芡实一起食用，有很好的祛湿作用，可用于小便不利，水肿，脚气，脾虚泄泻，风湿痹痛等症。

芡实去湿气要炒熟吗

炒不炒熟都可以。

芡实本身就具有一定的去湿作用，而炒不炒熟并不会影响其去湿效果，如果是用来煮粥、煲汤的话，那么因为在其烹饪的过程中营养成分会自动地析出来，所以不论是用生的还是炒熟的都是可以的。

但也有一些地区喜欢用芡实来泡水喝，如果是在这种情况下就建议最好是将芡实先炒熟，这样在泡水的过程中才会更有利于药物成分的析出，而且淀粉经过糊化之后喝起来也会更香一些。

芡实去湿气吗

有一定的去湿作用。

芡实味甘、涩，偏平性，归脾、肾经，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，对人体来说具有益肾涩精、补脾止泻、祛湿止带的作用。

因此对于一些湿气较重的人群来说平时适当地吃一些芡实的话是有助于湿气排出的，而且对于湿气过重所引起的身体浮肿、脾虚久泄、白浊带下等症状来说也有一定的缓解作用。

芡实去湿气要炒熟吗 吃多久芡实可以排出体内湿气

因人而异。

因为湿气的形成也是一个长期的过程，主要是由于长期的饮食、生活不规律所导致的，所以要想祛除湿气的话，也是需要坚持的。

在吃芡实排湿气的同时，也要注意保持日常饮食、生活的规律，避免食用太多辛辣油腻、生冷刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时也要保持适量的运动和充足的睡眠时间，这样才能更快地起到去湿的作用。

芡实去湿气要炒熟吗 芡实茯苓粥

材料：芡实15克，茯苓10克，粳米100克。

1、将芡实和茯苓捣碎。

2、粳米淘洗干净。

3、锅中加入适量清水，放入芡实、茯苓煮软。

4、然后再加入粳米，煮至粥成。

茯苓味甘、淡，平，归心、脾、肾经，有利水渗湿，健脾，安神的功效，搭配芡实一起吃，可起到很好的祛湿作用，可用于水肿，泄泻，小便不利等症。