紫薯怎么蒸熟得快

紫薯怎么蒸熟得快

把紫薯清洗干净后，放到铁盆里面，在锅里面放入适量的水，在水上面放一个架子，隔水蒸熟，水烧滚后大概过20分钟就可以关火了，紫薯就煮熟了，蒸熟后的紫薯香气十足，而且很容易剥皮。

紫薯发芽了还能吃吗 紫薯发芽了怎么处理

切掉发芽部分。

紫薯含丰富的营养物质，保存不当的情况下会发芽，若发现紫薯发芽了，应该尽快将发芽部分切掉，以免紫薯发霉腐烂，切掉发芽部位的紫薯是可以吃的，如果数量较少，可以将紫薯蒸熟食用，若数量较多，并且对口感有要求，就不建议吃了。

生紫薯变软了能吃吗 紫薯怎么冻

紫薯不耐低温，低温环境中会有冷害的情况出现，导致紫薯变苦。因此在环境温度过低的时候可以将紫薯放在冷冻室，这样可以延长紫薯的保藏时间。建议将紫薯洗净去皮之后，切成合适的大小，分批装在保鲜袋中，这样可以避免吃不完，要复冻。或者是将紫薯蒸熟之后压成紫薯泥，然后分装在冷冻室中。

紫薯蒸出来是硬的还是软的

软硬适中。

一般生的紫色都是比较硬的，但是将紫薯蒸熟之后就会变得软硬适中，且蒸熟之后的紫薯闻起来也是香味扑鼻，外皮也很好剥开，吃到嘴里的口感会十分的绵密，十分的香甜软糯，且紫薯含水量越多的话，蒸熟了口感就会更好。

紫薯干的热量高吗

热量高。

紫薯是生活中常见的粗粮，富含淀粉、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，将紫薯蒸熟再晒干，就可以做成美味的紫薯干，100克紫薯的热量为106大卡，而紫薯干的热量有355大卡，属于热量较高的食物。

紫薯干怎么晒

一般新鲜的紫薯是不能立即用来做晾晒的紫薯干的，需要将其窖藏一段时间，将紫薯中的淀粉转化成多糖后，再进行加工。先将紫薯蒸熟，可去皮蒸熟，也可蒸熟后再去皮，然后煮好的紫薯切片或是切条，就可以进行晾晒，晒几天要及时翻面反复晾晒，晒到一定程度紫薯干就基本成型了，成型后的紫薯干尽量恒温保存，可以直接吃也可以蒸软一些再食用。

蒸紫薯剩下的水能喝吗 紫薯蒸了很久还是硬的

紫薯是一种淀粉类食物，且外皮比较薄，一般情况下是很容易蒸熟的，；如果紫薯蒸了很久都还是硬的话，首先考虑是火力大小不够，一般蒸紫薯的时候都是用大火煮沸后，再用中火蒸10-15分钟即可；然后还考虑与器具的密封性有关，如果器具密封性不够或者是蒸的时候经常揭开盖，也会导致紫薯难以蒸熟。

紫薯煮多久熟 紫薯水煮好还是蒸好

蒸的好。

紫薯蒸相较于煮会比较好，蒸的方式只是通过热蒸汽将紫薯蒸熟，所接触水的面积比较小，但是可以360度全方位的蒸熟紫薯，可以最大限度的保留住紫薯中的营养成分，而且口感也会没有水煮的紫薯那么水，口感比较粉糯。但是两种烹饪方式都能够很好的保留住紫薯的营养成分，都是比较推荐的食用方式。

紫薯可以蒸熟后冷冻保存吗

可以。

紫薯中含有较多的淀粉，蒸熟之后淀粉会吸收膨胀，而变得十分软糯，对于蒸熟的紫薯来说是可以用保鲜膜或者保鲜袋包好，置于冰箱中冷冻保存的，在冰箱的冷冻条件下一般可以保存1-3个月左右的时间。

如果平时工作时间比较紧张的话，也可以先将一些紫薯蒸好，然后放在冰箱中冷冻保存，要吃的时候重新彻底加热就可以了。

紫薯一般蒸多久能熟

根据紫薯的大小而定。

紫薯中富含淀粉，且外皮比较薄，一般比较容易蒸熟，其具体的蒸煮时间与紫薯的大小有比较大的关系，通常情况下，个头小的紫薯蒸10分钟左右就能蒸熟；而个头比较大的紫薯则需要多蒸5分钟，有的甚至需要多蒸10分钟，具体成熟度可以通过其软硬程度来判断。

紫薯怎么吃营养价值高 紫薯牛奶糕

原料

紫薯、牛奶、马蹄粉、白糖。

做法

1、先把紫薯蒸熟；

2、然后加入牛奶，放入料理机打碎成紫薯牛奶糊；

3、加入糖，搅拌至糖融化；

4、将马蹄粉筛入紫薯牛奶，搅糊后，放盘子蒸熟即可。

紫薯可以生吃吗 紫薯怎样做好吃

原料

南瓜、紫薯、冰糖。

做法

1、南瓜、紫薯去皮，切小块；

2、将南瓜和紫薯块放入汤锅，加入适量清水；

3、大火烧开后转小火炖煮，煮至南瓜和紫薯酥软；

4、加入少量冰糖至融化即可。

原料

紫薯、牛奶、马蹄粉、白糖。

做法

1.先把紫薯蒸熟；

2.然后加入牛奶，放入料理机打碎成紫薯牛奶糊；

3.加入糖，搅拌至糖融化；

4.将马蹄粉筛入紫薯牛奶，搅糊后，放盘子蒸熟即可。