莲子心怎么去掉
莲子心怎么去掉
新鲜的莲子可以直接掰开，将莲心取出来，或者用牙签从莲子底部将莲心推出来。干品莲子去心的话，可以将莲子用水泡软之后，用小刀在莲子中横划一圈之后，掰开莲子壳，取出莲子，再用牙签推出莲子心。
莲子心可以和枸杞一起泡水喝吗
可以。
莲子心是常见的中药材，应用莲子心具有清心去热、宁心安神功效；枸杞也是常见的材料，在枸杞中含有枸杞多糖、甜菜碱等成分，食用枸杞既可食用又能入药，能滋补肝肾、益精明目，莲子心和枸杞在性质上并无冲突，因此可以适当的同食，同食可以起到清心、养肝、明目的作用，有利于健康。
孕妇莲子心去胎毒
胎毒是产后急性过敏重症的俗称，婴儿主要表现为各种皮肤变态反应，如疮疖、疥癣、痘疹等，中医认为胎毒与内热相关，而莲子心虽然具有较好的清热泻火的作用，但是它并不能起到预防或治疗胎毒的作用，另外，莲子心毕竟是一种中药材，孕妇盲目服用，反而有可能会影响胎儿的正常生长发育。
4种食物养脾胃
1、山药
山药是很好的养脾胃的食物，它药性平和，营养丰富，容易消化也容易吸收，滋补而不腻，具有固精、补脾、补肾、养阴的功效。吃法很简单，洗净后直接蒸熟，剥去外皮即可食用。或者大家可以山药苡仁粥。
2、大蒜
可能很多人会认为，大蒜会刺激胃，不是养脾胃的食物，其实，少量的吃大蒜是不会刺激胃的，反而能起到开胃健脾的功效，独头蒜为最佳。
3、莲子
莲子有很好的健脾益气的功效，老年人如果脾虚经常拉肚子的话就可以吃莲子，莲子里有心，莲子心很苦，如果吃莲子是为健脾的话，可以把莲子心去掉。
4、芡实
芡实也是一种常见的中药，芡实也有很好的健脾益气的功效，可以加玉米、莲子、山药、大枣，煮成粥来喝，容易入口又养脾胃。
脾胃不好的朋友除了要注意饮食外，还要注意运动，散步、慢跑、打太极都是可以的，这些运动有利于促进脾胃健康，增强体质。
心火旺吃什么 莲心
莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可清心火，消暑除烦，用莲子芯冲水喝，还可以治疗便秘。
莲子心泡水喝的禁忌 莲子心泡水最佳搭配
因人而异。
莲子心可以单独用来泡水喝，也可以搭配其它食材一起泡水喝，而且对于不同的搭配来说，也分别具有不同的效果，建议可以根据个人的需求来进行选择。
对于经常心悸心慌、失眠多梦的人群来说，建议可以将莲子心用来搭配酸枣仁、大枣等食材一起用来泡水喝，因为酸枣仁和大枣具有宁心、养血、安神的作用，所以搭配在一起服用的话对于虚烦不眠、惊悸多梦等失眠的症状来说能起到比较好的治疗效果。
很多人在吃莲子的时候都会将莲子心去掉后再吃，但其实莲子心的药用价值也很高，可以用来泡水喝，那莲子心泡水喝的用量是多少呢？
莲子心去哪的火
莲子心性寒、味苦，有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的功效。
莲子心主要就是用于去火的，对于身体各处出现的上火现象都有很好的降火效果，尤其是心火旺、肝火旺引起的舌尖发红、口舌生疮、小便发黄、心烦气躁等效果较好。
但由于莲子心茶性质过于寒凉，对于寒性体质者最好少喝或不喝，否则可能会加剧体内寒气的聚集，导致原本胃痛隐隐、神疲乏力、手足冰凉等寒性症状加重。
新鲜莲子孕妇能吃吗 孕妇吃新鲜莲子要注意些什么
1、新鲜莲子中含有活血成分，所以对怀孕期间的女性来说，最好不要多吃，以防出现流产的现象。
2、孕妇在吃新鲜莲子的时候，最好是将莲子心去掉，因为莲子心属于寒性之物，而且味道又比较苦，不太符合孕妇的饮食原则。
3、如果说孕妇有腹胀或者是大便干结的情况，最好是不要吃莲子。因为新鲜莲子中含有的植物碱成分有一定的止泻作用，会使排泄更加困难。另外，莲子与牛奶一起食用还会加重便秘的情况。
莲子心有毒吗
莲子心其实不但没有毒而且还有很好的药用功效，所以大家在了解了莲子心的功效和作用后，要懂得如何利用莲子心来为我们的健康服务。
莲子心，异名薏(《尔雅》)，苦薏(《本草图经》)，莲薏(《纲目》)，莲心(《本草再新》)。为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽。主产湖南、湖北、江西、福建、江苏、浙江等地。性味苦，寒。清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，平和五脏之气。
①《食性本草》："生取为末，以米饮调下三钱，疗血渴疾、产后渴疾。"
②《日华子本草》："止霍乱。"
③《大明一练志》："清心去热。"
④《医林纂要》："泻心，坚肾。"
⑤《本革再新》："清心火，平肝火，泻脾火，降肺火。消暑除烦，生津止渴，治目红肿。"
⑥《随息居饮食谱》："敛液止汗，靖热养神，止血固精。"
【用法与用量】内服：煎汤，0.5～1钱;或入散剂。
用莲心12克，每天代茶饮用，可以降脂、清热、安神、强心。
上文我们介绍了什么是莲子心，我们在吃莲子的时候经常是不能吃莲子心的，因为莲子心非常的苦，很多人都害怕莲子心有毒，所以更加不敢食用莲子心，其实莲子心有非常高的药用功效，莲子心能够起到清火以及强肾等功效。