自我按摩防治呃逆

自我按摩防治呃逆

1.预备式

取坐位，双脚平放与肩同宽，脚尖指向前方，含胸拔背，双目平视微闭，全身放松，呼吸调匀，意守丹田1～2分钟。

2.揉按天突穴

用右手拇指放置于天突穴，由轻渐重、由重到轻地揉按0.5～1分钟。

功效：降逆止嗝，理气化痰。

3.掌揉膻中穴

用右(左)手掌根放置于膻中穴，顺时针方向适当用力揉按0.5～1分钟。

功效：理气散淤，宽胸利膈。

4.指压中脘穴

用右(左)手拇指按压中脘穴，其余四指并拢，靠于拇指指间关节，适当用力按压0.5～1分钟。

功效：理气和中，消食去滞。

5.掌推上腹

左手掌叠放于右手背上，用右手掌根适当用力从胸骨剑突下缘推至肚脐，反复操作30～50遍。

功效：通腑利膈，和胃化食。

6.团摩上腹

以左手掌心叠放于右手背上，用右手掌根置放于上腹部，适当用力做顺时针圆形摩动30～50遍。

功效：宽胸理气，健脾和胃。

7.揉按气海穴

以右(左)手拇指按压气海穴，其余四指并拢，靠于拇指指间关节，适当用力揉按0.5～1分钟。

功效：培补元气，纳气归元。

8.拳捶背心

取坐位，背部伸直，双手捏为拳状，用拳头内侧缘(即虎口一侧)适当用力交替捶击背部10～20遍。

功效：振奋背阳，顺气宽胸。

9.合按内、外关穴

用手的中指和拇指分别置于对侧的外关穴和内关穴上，用力按压0.5～1分钟，双手交替进行。

功效：和中理气，安神镇痛。

10.掐合谷穴

用一手指尖，按于对侧合谷穴(位于第二掌骨中点外侧，即虎口处)，其余四指置于掌心，适当用力由轻渐重掐压0.5～1分钟。

功效：理气通腑，解痉止嗝。

11.按揉足三里穴

取坐位，身体前倾，将拇指指尖放在同侧足三里上，适当用力掐按0.5～1分钟。

功效：补脾健胃，调和气血。

自我按摩对胃肠神经官能症所引起的呃逆疗效明显。呃逆与情绪变化有关者，应避免精神刺激;与有关者，应禁食烟、酒和辛辣、寒凉之品;若久病、重病体衰而出现低微呃声者，则常为危象，当引起警惕。

按摩乳根的好处 按摩乳根主治疾病

按摩乳根主治胸肺，乳房疾患，如胸痛，寒痛咳逆，哮喘，乳痈，乳痛，乳少，呕吐，呃逆，食噎等；现代医学多用此穴治疗乳腺炎，乳汁分泌不足，肋间神经痛等症。

呃逆症怎么治疗

1、棉签摩腭法：将消毒棉签软端放入口腔内，轻轻按摩软、硬腭交界处约1分钟左右，呃逆即能止住。此法的机理是通过对腭的按摩，产生一种对抗刺激，沿着呃逆反射的输入途径，进而终止其传导，达到止呃的目的。

2、棉签摩鼻法;取一根消毒棉签，软端放入鼻腔内轻轻按摩，使喷嚏自出，则呃逆自止。

3、敷脐疗法:用芒硝10克，胡椒40克，朱砂5克，共研细末，拌匀，敷肚脐。配合摩脐法疗效更佳 以搓热的手掌从左到右、从右到左各按摩81下，至小腹处发热，有较好的止呃效果。

4、敷涌泉法:吴茱萸20克，苍耳子20克，肉桂5克，研为细末，用醋调成膏状。每次10克，敷于双足涌泉穴。一般用药3天后即可痊愈。

5、指压攒竹法:患者卧位，闭眼，以一手拇指、食指尖切按在双眉毛内侧端的攒竹穴处，用重手法压至有胀痛感，手法越重，见效越快，每次2～3分钟，可重复进行。

6、推拿法治:疗前先在患者背脊部寻找压痛点，在压痛点施以按揉手法，待呃逆减轻后，让患者坐起，背略前倾，在胸椎5～9棘突旁找出1～2个最敏感的压痛点或找出偏歪的棘突，作为复位对象，采取对抗复位手法 患者坐位，背略前屈，双手抱头，术者用右膝顶住背脊压痛点或偏歪侧棘突，双手从患者腋下向上突出，抓住患者前臂，做向上、向后的提拉，当即可听到格的响声。

呃逆预防预后

打嗝家庭紧急处理

(1)尽量屏气，多屏几次，一次约在15~25s即可，屏上3~5次即可见效。

(2)让打嗝者饮少量水，尤其要在打嗝的同时咽下。

(3)婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻搔痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。

(4)如打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝，要请医生诊治。中老年人或生病者突然打嗝连续不断，可能提示有疾患或病情恶化，需引起注意。

(5)在打嗝难以控制时，端一杯水，吸一大口，分七次吞下。

膈俞的位置在哪里

膈俞的位置

科学定位：在背部脊柱区，第7胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

快速取穴法：

坐位，两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第7胸椎，引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处，按压有酸胀感为本穴。

膈俞的作用与功效

膈俞是八会穴之一，是血之会穴，有宽胸降逆，和血止血之功，该穴位虽然不是脏腑背俞，但与横膈的关系密切，在膈俞拔罐治疗膈肌痉挛所致的呃逆，有很好的疗效;还可用于治疗与血有关的疾病，如配足三里，脾俞，大椎，三阴交，血海治疗贫血;配胆俞左右四穴合用，可治疗五劳七伤，气血虚弱的病症;在膈俞，胃俞，内关，足三里，中脘按揉有和胃降逆，止呕吐，止呃逆作用。

膈俞保健按摩手法

体位：被按摩者俯卧，两手握拳置于锁骨下，按摩者站其头部前方。

操作：按摩者以两手拇指分置被按摩者脊柱两侧大杼平高处，向下经肺俞，心俞，膈俞穴止，反复推动3-5分钟。

作用：宣热疏风，调理脾胃，使心胸舒畅，上腹部及背部轻松，可防治腹痛，腹胀，嗳气，吐酸，呃逆，食欲缺乏，头晕，目眩，心悸，怔忡，烦躁不安等症。

注意：推动时两拇指用力应均匀缓慢，以皮肤微红为度;推法后，在沿经穴位处，可配合指揉法;推动背部皮肤不应使之有褶皱，以免挤伤局部。

呃逆按哪里可以缓解 小儿呃逆护理注意

1.少食生冷辛热等刺激性食物。

2.注意保暖，避免寒冷刺激。

3.保持情绪安定，小儿整天闷闷不乐，就很容易呃逆，所以父母一定要为孩子提供温馨，愉悦的生活氛围。

呃逆的预防方法有哪几个

呃逆(hiccough)是指膈肌(横膈)不自主的间歇性收缩运动，造成空气突然被吸入呼吸道与消化道内。因呃逆时伴有声带的闭合，所以常常产生一种特殊的声音，一听到这种声音就可判断是呃逆所致。呃逆患者常常伴有呼吸困难、剧烈头痛、恶心和肠麻痹的症状。呃逆的预防方法是大家得积极把握，正确把握呃逆的预防方法，才能够帮助大家得出积极的预防和控制，那么究竟呃逆的预防方法是什么呢?接下来我们就来对呃逆的预防方法做详细的解读。

1.采用深呼吸法：比如在进食进可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时间内能止住呃逆。

2.呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。少商穴位于大拇指指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm。在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

3.将竹筷的细端包上棉花，放入患者的口中，按压硬腭和软腭交界处稍后面正中线处，一般按摩一分钟左右就能有效地控制呃逆。

4.如果持续不停地连续打嗝儿，就可能是胃、横膈、心脏、肝脏疾病或肿瘤的症状，应及时去医院进行细致的诊治。

期门的意思是什么 期门的配伍功效

期门穴配肝俞、膈俞：治胸胁胀痛。

期门穴配内关穴：治呃逆。

期门穴配阳陵泉、中封：治黄疸。

期门穴配肝俞、膈俞：有疏肝活血化瘀的作用，主治胸胁胀痛。

期门穴配内关、足三里：有和胃降逆的作用，主治呃逆。

期门穴配阳陵泉、中封：有舒肝利胆的作用，主治黄疸。

呃逆按哪里可以缓解

呃逆基本推拿治法

治则：和中降逆，顺气止呃。

取穴：缺盆，膻中，中脘，脾俞，胃俞，膈俞。

推拿手法：

1.患儿仰卧位，推拿者坐于右侧，先拿揉缺盆，膻中穴约2分钟，然后在腹部顺时针方向摩腹，重点摩中脘穴约10分钟。

2.患儿俯卧位，推拿者坐于右侧，用一指禅推法沿背部膀胱经自上而下治疗3遍，重点在膈俞，脾俞，胃俞约5分钟。

3.按揉膈俞，脾俞，胃俞，以酸胀为度，最后搓两胁，使有温热感。

呃逆辩证加减推拿

胃中寒凉

证候：呃声沉缓有力，胃脘不舒，得热则减，得寒愈甚，饮食减少，口不渴，舌苔白润，脉迟缓。

治则：温中祛寒。

推拿方法：延长摩腹时间，加摩气海穴，施振法于中脘部，擦背部两侧膀胱经，透热为度。

胃中燥热

证候：呃声洪亮，连续有力，冲逆而出，口臭烦渴，面赤；舌苔黄，脉滑数。

治则：泄热通腑。

推拿手法 ：加摩天枢，大横，腹结穴以泄热，按揉大肠俞，八髎，足三里穴，以酸胀为度。

打嗝怎么办 按摩有效治呃逆

取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。

呃逆艾灸治疗方法 胃火上逆型呃逆艾灸

症状：呃声洪亮有力，面赤，口臭，烦渴，大便秘结，苔黄，脉滑数。

施灸方法：

1，艾条灸，点燃艾条，火头距离穴位处皮肤2-3厘米进行熏烤，使皮肤有较强的刺激感，使皮肤有较强的刺激感，火力要壮而短促，以达消散邪气之效，每穴灸5分钟左右，若皮肤产生小泡，任其自然吸收，但不要产生较大的瘢痕，刺激以能忍受为度。2，艾柱灸，在穴下涂敷大蒜汁，以粘附艾炷，选用标准大中艾柱施灸，可吹火使艾柱较快燃烧，当穴下产生强烈刺激感时即清除艾柱。

施灸穴位：艾灸天突，足三里，内关加合谷，曲池，内庭。

呃逆怎么预防

1、放弃碳酸饮料。苏打水中的碳化合物包含空气，当这些空气进入到胃中，会产生很多气体，从而出现打嗝。

2、慢点吃东西。吃得越慢，气体越难以进入胃中。吃得快则相反。

3、在咽下食物的时候尽量咀嚼彻底。每一口咀嚼20次可以有效减少气体进入胃中。

4、避免嚼口香糖。吞咽唾沫使得气体进入胃中。如果必须咀嚼口香糖的话，确保嚼的时候嘴是闭着的 。

5、避免吃一些产生气体的食物。比如洋葱、牛奶、冰淇淋、酒精饮料、薄荷和巧克力。

治呃逆打嗝有哪些小妙招

吃草莓治呃逆：每天选取适量新鲜的 草莓，洗干净后食用，每次吃3~5个，每天 2~3次，可有效止嗝。

用杨桃治呃逆：每日嚼吃3~4次鲜杨 桃，每次1个，可治呃逆。

用柿子蒂治呃逆：选取8~10只柿子 蒂，加人适量的水煎汤饮服，可治呃逆；也 可将适量柿子蒂烧成灰，拌以少量黄酒并调 勻，分4次服下，治呃逆效果更好。

用茴香籽治呃逆：将适量茴香籽放在 铁板上焙烧直至冒烟，然后用口鼻吸人烟 雾，即可止呃逆。

用韭菜治呃逆：将新鲜的韭菜榨汁后 适量饮服；或将韭菜籽研末内服、生吃均能 治久呃不止。

用橘树叶和花治呃逆：选取40克......