排卵障碍的饮食原则
排卵障碍的饮食原则
饮食原则
1、低脂饮食，即少食肥猪肉、肉皮、动物脂肪，少食含油脂多的坚果类食物，如花生、瓜子等，最好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内，肥胖易使内分泌紊乱导致排卵障碍。
2、饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。
食疗食谱
凉拌荷兰豆
材料：荷兰豆300克，玉米粒20克。
调料：酱油、熟芝麻、香油、胡椒粉、盐、鸡精各适量。
做法：1、荷兰豆撕去老筋，洗净，玉米粒洗净，用开水焯熟。
2、锅中放水烧开，加入少许盐和植物油，放入荷兰豆焯烫，颜色变深时捞出，用凉开水过凉，沥干后切成丝，放入盘中，加玉米粒、盐、鸡精、胡椒粉、香油、酱油拌匀即可。
甜椒南瓜汤
材料：南瓜500克，甜椒100克。
调料：植物油、盐各适量。
做法：1、将南瓜洗净，削去外皮，去除瓜瓤后切成粗丝，甜椒洗净，去蒂，去籽，切成粗丝。
2、将南瓜用少量盐腌2分钟，用水漂一下，沥干水待用。
3、炒锅洗净，置于旺火上，放油烧至七成热，下甜椒丝、盐微炒，下南瓜丝炒几下，加入适量清水烧开，煮至南瓜断生，撇去浮沫即可。
多囊卵巢综合症吃黑豆好吗
多囊卵巢综合可适量吃黑豆，不可长期、过量食用。
多囊卵巢综合症患者在饮食上饮食原则为：饮食多样化、营养平衡、低脂低糖、避免营养过剩。而黑豆主要含有蛋白质、磷脂、维生素、矿物质等营养成分，多囊卵巢患者是可以适量食用的。
但是注意不能长期吃，也不要多吃，因为黑豆中含有植物雌激素，可以发挥弱的雌激素效应，长期大量食用会引起子宫内膜增厚。多囊卵巢综合症患者通常存在排卵障碍，而如果长期无排卵，子宫内膜长期受到雌激素的刺激，子宫内膜增厚，在月经来潮时可能出现月经量增加，表现为功能失调性出血，严重时会导致贫血。更严重的是，没有孕激素对抗的子宫内膜过度增长，易出现子宫内膜增生，进而可能发展至子宫内膜癌。
饮食治疗排卵障碍
1、黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤。其作用有促卵泡发育，补充雌激素。最好在月经前或月经后多食用。
2、促排卵汤：可以行气通滞、活血化淤的功效，治疗排卵不畅的症状。如水鱼汤。其功效是促卵泡发育。对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
3、先天归一汤。有调经育子的功效。对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕者有效。
4、吃些谷类、豆类、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素。
以上为排卵障碍的食疗方法，需要提醒女性患者的，排卵障碍是女性内分泌出现了问题，并且还会涉及到一些炎症、月经等方面，部分患者食疗法是不能彻底治愈的，还需要采用一些药物。
排卵障碍食疗方
1、参鱼瘦肉汤
材料:鱼鳔、猪瘦肉各50克,枸杞子、太子参各20克,生地18克。
做法:将鱼鳔用净水泡软,切成小条状;猪瘦肉洗净,切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内,加净水适量,文火煮1-2小时,加食盐调味,喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉,一天之内服完。
功效:具有滋阴降火的功效,对卵巢早衰很有效。
2、二仙羊肉汤
材料:仙茅、仙灵脾各12克,生姜15克,羊肉250克,盐、食油、味精各少许。
做法:将羊肉切片,放砂锅内加净水适量,再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内,文火煮羊肉至熟烂,进佐料即成,食时往药包,食肉喝汤。
功效:具有滋肾、滋养卵巢的功效。
3、猪脊肉粥
材料:猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。
做法:先将猪肉洗净、切片,用香油略炒后加进净水,放进大米煮粥。待粥煮熟时,放进食盐、花椒,再煮沸后即可食。
功效:防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣。
女性排卵障碍怎么去预防呢
1、体重保持正常值。女人朋友预防排卵障碍，还要注意在日常生活中保持体重匀称，不要因为干瘦或者肥胖而出现排卵障碍的问题。
2、避免熬夜以及喝大量咖啡。日常生活中预防排卵障碍，女性朋友还要注意不要经常熬夜，咖啡和浓茶等饮料也不要多喝。
3、关注月经变化。预防排卵障碍，女性朋友要掌握的很重要的一点是，要注意月经周期的变化。正常的周期大约25-35天，临近排卵期时， 阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。
4、注意个人饮食和卫生。要注意个人卫生和饮食习惯。医生指出，女性的个人卫生和饮食习惯对正常排卵是有影响的，女性朋友需要引起注意。
多囊卵巢综合症吃黑豆好吗
多囊卵巢综合可适量吃黑豆，不可长期、过量食用。
多囊卵巢综合症患者在饮食上饮食原则为：饮食多样化、营养平衡、低脂低糖、避免营养过剩。而黑豆主要含有蛋白质、磷脂、维生素、矿物质等营养成分，多囊卵巢患者是可以适量食用的。
注意：多吃可引起不良后果
但是注意不能长期吃，也不要多吃，因为黑豆中含有植物雌激素，可以发挥弱的雌激素效应，长期大量食用会引起子宫内膜增厚。多囊卵巢综合症患者通常存在排卵障碍，而如果长期无排卵，子宫内膜长期受到雌激素的刺激，子宫内膜增厚，在月经来潮时可能出现月经量增加，表现为功能失调性出血，严重时会导致贫血。更严重的是，没有孕激素对抗的子宫内膜过度增长，易出现子宫内膜增生，进而可能发展至子宫内膜癌。
排卵障碍可能自愈吗
排卵障碍是怎么回事
排卵障碍也叫做不排卵，是一种排卵异常的卵巢功能障碍，根据病变部位和激素种类水平高低分为三种，包括WHOI型排卵障碍、WHOII型排卵障碍和WHOIII型排卵障碍。
排卵即卵母细胞及包绕它的卵丘颗粒细胞一起排出的过程。正常的排卵过程需要有完整的下丘脑-垂体-卵巢性腺轴的正常功能，如果其中某一环节出现了功能失调的情况，或者出现有器质性病变，则可能导致暂时或者长期的卵巢功能障碍，即排卵障碍。导致排卵异常排卵障碍的原因包括有中枢神经系统性无排卵、下丘脑性无排卵、垂体性无排卵、卵巢性无排卵、多囊卵巢综合征、卵泡黄素化不破裂综合征以及性腺轴以外的其他内分泌系统，常见的有甲状腺、肾上腺皮质功能失调等，另外一些全身性疾病如重度营养不良可影响卵巢功能而导致排卵障碍。排卵障碍的分类有3种，具体为：
1、WHOI型排卵障碍：病变在下丘脑或垂体，表现为内源性雌激素水平低落，促卵泡激素（FSH）、促黄体生成素（LH）水平低下。
2、WHOII型排卵障碍：表现为内源性促卵泡激素（FSH）、促黄体生成素（LH）水平失调，常见于多囊卵巢综合征患者。
3、WHOIII型排卵障碍：卵巢功能衰竭，表现为促卵泡激素（FSH）、促黄体生成素（LH）水平升高，雌激素水平低落。
排卵障碍的原因
1、内分泌紊乱：下丘脑-垂体卵-卵巢功能紊乱，可以引起无排卵型月经、月经不调、闭经等导致排卵障碍。
2、卵巢病变：如先天性卵巢发育不全症、多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰、功能性卵巢肿瘤、卵巢子宫内膜异位囊肿等，也会导致排卵障碍。
3、全身性疾病：患者重度营养不良、甲状腺功能亢进等，都会影响卵巢功能导致排卵障碍。
4、其他原因
(1)体重：肥胖或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。
(2)饮食：富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。另外，吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，所以在要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。这些都有可能导致排卵障碍。
(3)月经周期的变化：正常的周期大约25—35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。否则可能引起排卵障碍。
女性内分泌失调与排卵障碍性不孕
首先， 我们应简单了解一下排卵的机制。
妇女正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下丘脑好像一个司令部，分泌促性腺激素释放素，即下达命令使垂体分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素促使卵泡发育成熟继而排卵。这一系统的任何一个环节出现故障都可能导致排卵障碍。据文献报道，在排卵障碍中下丘脑功能障碍占38%，垂体疾病占17%，卵巢功能障碍占大约45%。因此，虽然都是排卵障碍，其原因不同，处理的原则也不同。
卵巢功能障碍导致不排卵的常见疾病为卵巢早衰。
出生时卵巢大约有100万~200万个始基卵泡，而在青春期大约有40万个卵泡。每个排卵周期均会消耗一批卵泡。卵巢早衰是指卵巢内的卵泡已消耗完，不可能再用促排卵药物使卵泡发育。俗话说“巧妇难为无米之炊”，如果没有米，水再加热也不能做成米饭。这一类的排卵障碍要想生育只能借别人的卵子作试管婴儿才可能达到怀孕。
多囊卵巢综合征也是一种常见的排卵障碍。
其病因比较复杂，除了不排卵导致闭经或月经不调外，还可能出现多毛、肥胖、痤疮等体征。其卵巢的特点为多个小卵泡但却不能发育成熟，因此需要用药物来促卵泡发育。由于多囊卵巢综合征的特殊病理机制，一些患者应用各种促排卵药物效果不好，可考虑作试管婴儿。单纯多囊卵巢综合征并不是作试管婴儿的指征。
垂体问题导致排卵障碍的常见疾病有高泌乳素血症、垂体泌乳素瘤和希罕氏综合征等。
如果激素测定显示泌乳素增高，首先要弄清有无垂体泌乳素瘤，如果因垂体瘤引起闭经泌乳，则应根据瘤体大小决定是否手术或药物治疗，如未发现垂体瘤，则需药物治疗。溴隐停是目前治疗高泌乳素血症的有效药物，妊娠率很高，一旦确诊妊娠后应停药。希罕氏综合征是指由于产后大出血引起的垂体功能低下导致的排卵障碍，同时伴有甲状腺和肾上腺功能低下。治疗这类排卵障碍的有效方法是应用促性腺激素诱导排卵。
下丘脑功能障碍导致不排卵是由于下丘脑的输入信号不正常而导致促性腺激素释放激素减少。
包括紧张、精神性厌食、单纯体重下降性闭经和运动量过大导致闭经等。这一类排卵障碍的治疗涉及精神治疗和生活方式的调整，使其恢复下丘脑-垂体-卵巢的功能。因其低性腺激素的特点，所以对要求生育者应用促性腺激素治疗来诱发排卵是可能的。
勃起功能障碍患者吃什么好
勃起功能障碍患者吃什么好?勃起性功能障碍对于男人而言是一种难以启齿的痛楚。饮食可以起到辅助治疗的功效。因此，勃起性功能障碍除了正规的治疗，勃起性功能障碍饮食注意事项也是很重要的。勃起性功能障碍饮食是不可以盲目而为之的，对于这一点勃起性功能障碍患者一定要当心，勃起性功能障碍了，会对病人及其家庭产生严重影响。早期治疗是关键，同时治疗过程中，要讲究科学的饮食原则，谨遵医嘱。
男科专家指出：勃起性功能障碍饮食是不可以盲目而为之的。患了勃起性功能障碍除了用科学的方法治疗之外还要注意饮食。勃起性功能障碍患者的饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等，勃起性功能障碍患者宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。勃起性功能障碍患者宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。海参、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。男子要保持性功能的常盛不衰，必须合理增加营养。性生活是人的生理活动，在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物质的耗损。要补充这些耗损，最基本的是合理增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。
此外，人体必需氨基酸之赖氨酸，对于生育是有帮助的，是形成精子的主要成分。营养学家运用现代技术对一些食物作了分析研究，肯定山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果，因为它们含赖氨酸较多。
关于“勃起功能障碍患者饮食吃什么好”就为您介绍到这里了。相信勃起性功能障碍患者对于吃哪些食物可以补身子都有所了解了吧。药食同源，大家一定要对饮食也加以重视，才能有强健的身体。
不排卵泡到底是什么原因
一、饮食，一些富含咖啡因的饮料，比如咖啡、浓茶、可乐等都对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。
二、下丘脑-垂体-卵巢轴功能障碍是会导致排卵有所障碍的：而且对于患有肿瘤的女性朋友们来说，如果肿瘤在下丘脑，或者受过外伤的患者，一般都会有肥胖，或者是月经不调的一些症状，严重者甚至还可能会出现闭经，从而才会导致排卵障碍，需要引起重视的。
三、卵巢功能障碍造成女性的不排卵障碍：女性排卵障碍是由什么原因引起的?卵巢功能障碍是排卵障碍的病因之一。先天性卵巢发育不全、卵巢有了肿瘤等，一部分的恶性的肿瘤，卵巢的组织结构等都会遭到破坏的，都会影响女性排卵，造成排卵障碍。
四、另外，吸烟和饮酒，不论男女朋友们都会影响到生育力，所以在要孩子时应该要戒掉，同时在饮食上应该要避免摄入太多的高热量食物。
除了上述四大原因之外，还可能是因为女性患上了某一种疾病导致，比如结核病或者是肝病等等。所以，要想优生优育，顺利怀孕的话，那么需要女性平时要定期去医院检查，看看自己的身体有没有出现问题。一旦发现异常情况，必须要寻求医生的帮助。
排卵障碍患者该如何护理
据调查，排卵障碍是女性不孕症的主要原因之一，约占25-30%。 育龄期的女性每月排出一个成熟的卵子，而排卵障碍，是指女性不能排出正常的卵子，即不排卵，也就是我们说的排卵障碍。那么，排卵障碍患者该如何护理?
专家详解：排卵障碍患者该如何护理?
(1)控制体重：女性排卵障碍与自身体重控制有着较大的关联，过度肥胖或者纤瘦会影响到体内内分泌系统，当女性出现内分泌失调时月经就不能正常的进行，而排卵也会延后或者形成无排卵性月经，由此可见，控制体重对预防排卵障碍疾病有着较大的帮助。
(2)注意饮食：病从口入，首先女性注意平常的饮食，不宜过多的饮用碳酸饮料，咖啡、浓茶等亦少饮用为好，在这些饮品中对女性卵子会有一定的影响，从而会出现排卵障碍的情况，另外，女性禁止抽烟、喝酒，大量的抽烟喝酒会影响到女性生育，香烟中含有杀卵子的因素，对于备孕的女性应当戒掉这些不良习惯。
(3)月经问题：排卵一般在月经前的两周进行，因此月经不调起到至关重要的作用，如果女性平常月经周期、经血量、色泽等表现异常时一定要引起重视，越是邻近排卵期阴道会有分泌物出现，倘若女性月经紊乱，排卵也会受到影响，所以，女性月经不调时建议尽早治疗，以免影响排卵影响受孕。
女性朋友在平常应该多了解关于排卵障碍的有关知识，避免抑制排卵的情况出现，并且在治疗排卵障碍的过程中一定要放好心态，树立自信心，不宜背上过重的包袱，拖延治疗只会增加治疗的难度。(TT)