腰间盘突出病人需要注意什么

腰间盘突出病人需要注意什么

腰间盘突出病人在腰椎一旦发生变形或者疼痛的情况下一定要及时去医院进行检测和治疗，否则严重者会有变癌的趋向。然后除了医学上的治疗以外，生活中我们的一些注意事项也是非常重要的保健方式。

1注意事项一：患者不要做过于激烈的运动否则会加重腰间盘突出的病情。因为做激烈的运动是导致腰间盘突出的一个重要的原因，剧烈运动会加剧突出物对神经的摩擦刺激，不利于神经水肿和炎症的消退。

2注意事项二：长期的吹冷风或者接触凉水等情况也会加速病情的恶化。血液循环不畅、腰背部肌肉紧张，都是因为接触凉的东西所导致的。

3注意事项三：刺激性的物质也会加重病情的发展，因为刺激性的食物可导致腰椎神经对外界的敏感度加强，从而对腰椎疾病的缓解是非常不利的。

注意事项：

腰间盘突出如果在生活注意一些就可以缓解病情的轻重，避免激烈的运动和损伤。

腰间盘突出早期症状

1、腰部活动受限制：腰间盘突出病人的腰椎活动程度与病情的严重程度有关系，要是纤维环没有全部决裂的话，腰椎向后伸的活动就会受到诸多限制，会很难受的。

2、感觉麻木：患有腰间盘突出疾病的病人当中有些人的下肢没有产生疼痛的感觉，只是有些麻木的感染而已，这都和腰间盘压到神经纤维所产生的。不过，大腿外面的感受大多是因为纤维环膨出又或者是关节退化，没不是因为得了腰间盘突出。

3、腰部疼痛：大部分病人首先出现的症状表现就是腰痛，发病率高达95%。只有少部分患者只有腿痛而没有腰痛的情况，因此，并不是每个病人都会出现腰痛的情况的。有部分病人是先产生腰痛，过阵子以后产生腿痛的情况，并且腰痛的症状有所缓解，去看医生的时候光说腿痛。

4、下肢放射痛：一旦出现外伤、过度操劳、着凉之后就会容易导致腰腿痛发作，每隔3周就发作一次，然后就会慢慢好转。而要是出现咳嗽、打喷嚏、大笑等导致腹压增加的因素都会导致腰腿痛或者使病情恶化。

5、脊柱侧凸：这是病人为了缓解腰间盘突出所带来的痛苦所采用的一种姿势，我们会发现他们的腰椎向左或者是向右弯曲，在背面正中间就可以发现棘突偏向一方。不过，这不是腰间盘突出病人所特有的症状，大概有一半的正常人也有这样的症状。

老人腰椎间盘突出吃什么药

薏米附子散,可缓解腰间盘突出 。做法:薏米30克,附子10克,上述药材洗净后,水煎温服,每日1剂,分3次服。薏米可抗炎,加强体液免疫、镇痛;附子可强心,增强免疫功能、镇静。此方可缓解腰间盘疼痛的症状。

按中医学来讲,腰间盘突出病人需要有助于接骨续筋、益气养血、补益肝肾的食品,腰间盘突出后卧床,胃肠功能减退,胃酸分泌物减少,小肠吸收不良致血钙降低,再加上活动量减少,骨钙盐分解多于合成而引起缺钙。

八妙膏、寻骨风筋骨康等,若采用中医保守疗法不仅免受手术的痛苦,而且肝肾脾胃也不会受到损伤,且它的见效还是较快的,临床一般采用中医浸骨疗法,该疗法具有祛风散寒、调节神经、经络,驱寒邪,因此常用于腰间盘突出的应用。

腰椎间盘突出有什么症状

腰部活动受限：腰椎间盘杰出症病人腰椎的前屈后伸活动与椎间盘杰出的程度密切相关。如纤维环未完全决裂，腰椎取前屈方位，后伸受限。

感受麻木：腰椎间盘杰出症的病人中，有一部分不会呈现下肢的疼痛，而仅呈现肢体的麻木感，这大都是因为椎间盘安排压榨神经的本体感受和触觉纤维引起的。而大腿外侧感受妨碍的缘由多为纤维环膨出或关节退变， 而并非因为椎间盘杰出。

腰部疼痛：腰痛是大多数本症患者最先出现的症状，发生率约91%。少数病人只有腿痛而无腰痛，所以说并不是每一个患者一定会发生腰痛。还有一些患者先出现腰痛，一段时间后出现腿痛，同时腰痛自行减轻或消失，来就诊时仅主诉腿痛。

下肢放射痛：腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2～3周，可以逐渐缓解。任何使腹压增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、喷嚏、抬举重物、慢性咳嗽等，都容易诱发腰腿痛，或使已发生的腰腿痛加重。

脊柱侧凸：这是腰椎间盘突出症病人为减轻痛苦所采纳的姿态性变形。主要是表现是腰椎在向左边或右侧曲折，在背部触摸正中方位的棘突能够发现棘突偏歪，但这并不是腰椎间盘突出症的特有体征，约50%的正常人也有脊柱棘突偏歪。1、腰部疼痛：几乎所有腰间盘突出患者患部有此症状，其腰间盘突出的症状主要表现在下腰劳累后加重或者较长时期取同一姿势时腰痛亦加重，但休息或卧床后疼痛可减轻，若髓核大部分突出，突然压迫神经根，使根部血管同时受压而造成缺血性疼痛，则疼痛突然骤发，腰背部肌肉痉挛，疼痛呈痉挛性剧痛。

2、下肢放射痛(坐骨神经痛)：腰间盘突出患者的疼痛主要沿臀部，经大腿后方至小腿后方或至外踝及足趾开始为钝痛逐渐加重，少数腰间盘突出病人可出现由下往上放射痛，先由足、小腿、外侧、大腿后外侧至臀部，多为一侧，如系中心型突出或多发性突出亦可为双侧。这些都是属于腰间盘突出的早期症状。

3、下肢麻木及感觉异常：下肢麻木一般与下肢放射痛伴随出现。临床上腰间盘突出患者主要有主观麻木和客观麻木之分;主观麻木是腰间盘突出患者感觉腿及足背部发麻发木，像千万条小虫爬行一般，但用针刺检验和其他部位的皮肤完全一样;客观麻木、用针刺皮肤时，其痛觉减退与其他部位皮肤感觉不同。

很多人睡觉的时候喜欢睡软床，认为这样舒服，其实腰椎间盘突出症的患者最好是睡硬床因为这样能够让我们的腰部得到很好的放松，在生活中我们一定要预防这个疾病吧，不幸患上这个疾病的患者也不要太担心，但也不要疏忽大意，积极的配合治疗是很重要的。

腰椎间盘突出保健从护理开始

第一、饮食护理

腰椎间盘突出的饮食原则，应以活血化瘀为原则，腰椎间盘突出患者，应该多吃活血祛湿利水的食物，忌寒腻滞辛辣香燥之品，以低脂、低胆固醇、低盐、高蛋白质，丰富维生素为原则，如瘦肉、禽肉、鱼虾、豆制品、新鲜蔬菜水果，易消化的食物，增强机体，提高抗病能力。此外，腰椎间盘突出患者，应该适当多食纤维素多的食物，以防便秘，从而加重腰椎间盘突出病情。

第二、要不保暖

腰椎间盘突出患者，一定要注意腰部保暖，特别是初冬季节，应早穿保暖衣裤，避免腰部受风、寒、湿、冷的刺激，经常做腰部热敷、热浴等温热的物理治疗，以免腰椎间盘突出病情加重。

第三、腰部锻炼

腰椎间盘突出患者，应该坚持腰背肌锻炼，加强腰背部及腹部肌肉，而一副强有力的腰部肌肉，则可以有效的防治腰椎间盘突出。

第四、心理护理

人的精神状态，对疾病的康复有直接影响，腰间盘突出症患者，由于长期受疾病折磨和，存在焦虑、灰心等负性情绪，因此，做好腰椎间盘突出的保健，首先应向患者讲解，腰椎间盘突出症发生的病因、诱因、病程及预后，各种治疗方式的原理和方法，让患者充分认识腰椎间盘突出，主动做好腰椎间盘突出保健。

老人腰椎间盘突出吃什么药

1、老人腰椎间盘突出吃什么药

薏米附子散,可缓解腰间盘突出 。做法:薏米30克,附子10克,上述药材洗净后,水煎温服,每日1剂,分3次服。薏米可抗炎,加强体液免疫、镇痛;附子可强心,增强免疫功能、镇静。此方可缓解腰间盘疼痛的症状。

按中医学来讲,腰间盘突出病人需要有助于接骨续筋、益气养血、补益肝肾的食品,腰间盘突出后卧床,胃肠功能减退,胃酸分泌物减少,小肠吸收不良致血钙降低,再加上活动量减少,骨钙盐分解多于合成而引起缺钙。

八妙膏、寻骨风筋骨康等,若采用中医保守疗法不仅免受手术的痛苦,而且肝肾脾胃也不会受到损伤,且它的见效还是较快的,临床一般采用中医浸骨疗法,该疗法具有祛风散寒、调节神经、经络,驱寒邪,因此常用于腰间盘突出的应用。

2、腰椎间盘突出的针灸疗法

中医用针灸的方法既能刺激经络,降低神经末梢兴奋性,促进肌肉松弛,缓解痉挛,更能通过穴位刺激肌肉强烈收缩带来的力量,促进椎间盘突出部位回纳。在此基础上,除了髓核向后中部突出者(中央型),都可结合推拿治疗法来扩张周围的血管,改变病变部位的血液循环,促进局部代谢,增加抑制疼痛物质或转化疼痛物质。在开展针灸和推拿的同时伴以牵引治疗,以拉开椎间间隙。经过这三种办法的治疗,达到改变椎间盘突出部分和其影响神经部分的位置关系,从而促进周围韧带、神经根对充血、水肿的吸收,达到消退炎症的目的。

3、腰椎间盘突出的膏药疗法

治疗腰椎突出一般以保守治疗为主,保守治疗以中医中药治疗为主,中医以膏药外敷治疗为主。西医手术有一定的风险,很多朋友不敢选择或者由于各种原因不适合手术。而西医所开药物大部分以镇痛止痛为主,只能治标不能治本,中药是比较理想的选择,腰椎突出膏药可活血化瘀,通经活络,行血,补气,养元,兼软散结功能可有效治疗和缓解腰椎突出。

腰间盘突出的早期症状

腰间盘突出的早期症状一：有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛，这也是属于患有腰间盘突出的症状表现。

腰间盘突出的早期症状二：单侧鞍区或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛、麻木同时存在。这也是患有腰间盘突出的表现。

腰间盘突出的早期症状三：腰间盘突出患者会出现腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。这是属于常见的腰间盘突出的早期症状之一。

腰间盘突出的早期症状四：腰间盘突出的早期症状可表现在腰疼部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性 疼，腰间盘突出患者可伴有麻木感。

腰间盘突出的早期症状五：腰间盘突出的早期症状在行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数腰间盘突出患者需用手扶腰部疼 痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。

腰间盘突出早期症状

腰间盘突出的早期症状?我们日常生活中有很多人患有腰间盘突出，从而给患者的生活和工作都带来了很大的影响，因此患者深疾病折磨，腰间盘突出发病早期，经常会被患者忽视或误诊，甚至错过疾病最佳治疗时间。那腰间盘突出早期症状是什么呢?

腰间盘突出的早期症状一：有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛，这也是属于患有腰间盘突出的症状表现。

腰间盘突出的早期症状二：单侧鞍区或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛、麻木同时存在。这也是患有腰间盘突出的表现。

腰间盘突出的早期症状三：腰间盘突出患者会出现腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。这是属于常见的腰间盘突出的早期症状之一。

腰间盘突出的早期症状四：腰间盘突出的早期症状可表现在腰疼部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性 疼，腰间盘突出患者可伴有麻木感。

腰间盘突出的早期症状五：腰间盘突出的早期症状在行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数腰间盘突出患者需用手扶腰部疼 痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。

腰椎间盘突出吃什么药比较好

薏米附子散，可缓解腰间盘突出 。做法：薏米30克，附子10克，上述药材洗净后，水煎温服，每日1剂，分3次服。薏米可抗炎，加强体液免疫、镇痛;附子可强心，增强免疫功能、镇静。此方可缓解腰间盘疼痛的症状。

按中医学来讲，腰间盘突出病人需要有助于接骨续筋、益气养血、补益肝肾的食品，腰间盘突出后卧床，胃肠功能减退，胃酸分泌物减少，小肠吸收不良致血钙降低，再加上活动量减少，骨钙盐分解多于合成而引起缺钙。

腰间盘突出患者要注意保暖，不能受寒，要避免剧烈运动，如果身体状况还可以的话，可以练习“五禽戏”中的最后一节，鸟飞，锻炼腰部两侧的肌肉，简单易学，会有很好的效果。也可以用~~藤灸~~，具消炎除肿、理气行血、舒筋活络之功效，能有效疏通经络，加速气血循环，消除腰部筋肉炎症，增强肌肉的灵活度和强度，增强腰部的稳定性、灵活性和耐劳性。

八妙膏、寻骨风筋骨康等，若采用中医保守疗法不仅免受手术的痛苦，而且肝肾脾胃也不会受到损伤，且它的见效还是较快的，临床一般采用中医浸骨疗法，该疗法具有祛风散寒、调节神经、经络，驱寒邪，因此常用于腰间盘突出的应用。

腰椎间盘突出患者们看了上面介绍的药物治疗方法后，你们应该知道什么药物对于治疗腰椎间盘突出是很有疗效的。腰椎间盘突出这种症状，我们往往是采用药贴贴在患处来缓解疼痛，不过最好的方法是采用理疗的方法来治疗它。

轻度腰间盘突出症状

我们日常生活中有很多人患有腰间盘突出，从而给患者的生活和工作都带来了很大的影响，因此患者深疾病折磨，腰间盘突出发病早期，经常会被患者忽视或误诊，甚至错过疾病最佳治疗时间。那腰间盘突出早期症状是什么呢?

腰间盘突出的早期症状一

有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛，这也是属于患有腰间盘突出的症状表现。

腰间盘突出的早期症状二

单侧鞍区或一侧双侧小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛、麻木同时存在。这也是患有腰间盘突出的表现。

腰间盘突出的早期症状三

腰间盘突出患者会出现腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。这是属于常见的腰间盘突出的早期症状之一。

腰间盘突出的早期症状四

腰间盘突出的早期症状可表现在腰疼部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性 疼，腰间盘突出患者可伴有麻木感。

腰间盘突出的早期症状五

腰间盘突出的早期症状在行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数腰间盘突出患者需用手扶腰部疼 痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。

腰间盘突出能做仰卧起坐吗

不要做。

上面也说了，仰卧起坐可能会加重腰间盘突出的病情，也就不适合腰间盘突出病人，本身有这种病情的人群千万不要冒险去尝试。

硬拉容易受伤哪些部位 硬拉腰部受伤多久好

腰部肌肉拉伤一般积极休息2-3周即可恢复，恢复期间可以适当活动腰部，但不要进行大强度的腰部运动。

腰间盘突出病情严重程度需要就医诊治方可知道，一般腰间盘突出情况较为严重，需要长期的治疗方能缓解。

腰椎间盘突出有什么基本症状

下肢放射痛：腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2～3周，可以逐渐缓解。任何使腹压增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、喷嚏、抬举重物、慢性咳嗽等，都容易诱发腰腿痛，或使已发生的腰腿痛加重。

脊柱侧凸：这是腰椎间盘突出症病人为减轻痛苦所采纳的姿态性变形。主要是表现是腰椎在向左边或右侧曲折，在背部触摸正中方位的棘突能够发现棘突偏歪，但这并不是腰椎间盘突出症的特有体征，约50%的正常人也有脊柱棘突偏歪。

1、腰部疼痛：几乎所有腰间盘突出患者患部有此症状，其腰间盘突出的症状主要表现在下腰劳累后加重或者较长时期取同一姿势时腰痛亦加重，但休息或卧床后疼痛可减轻，若髓核大部分突出，突然压迫神经根，使根部血管同时受压而造成缺血性疼痛，则疼痛突然骤发，腰背部肌肉痉挛，疼痛呈痉挛性剧痛。

2、下肢放射痛(坐骨神经痛)：腰间盘突出患者的疼痛主要沿臀部，经大腿后方至小腿后方或至外踝及足趾开始为钝痛逐渐加重，少数腰间盘突出病人可出现由下往上放射痛，先由足、小腿、外侧、大腿后外侧至臀部，多为一侧，如系中心型突出或多发性突出亦可为双侧。这些都是属于腰间盘突出的早期症状。

3、下肢麻木及感觉异常：下肢麻木一般与下肢放射痛伴随出现。临床上腰间盘突出患者主要有主观麻木和客观麻木之分;主观麻木是腰间盘突出患者感觉腿及足背部发麻发木，像千万条小虫爬行一般，但用针刺检验和其他部位的皮肤完全一样;客观麻。