过量服VE肺癌几率增三成
过量服VE肺癌几率增三成
医生常建议中老年人每天服用一粒维生素E(下简称VE)，以预防心脑血管疾病。不少女士也将别名“生育酚”的VE作为祛斑、抵御衰老的美容“法宝”。然而，近日，广东省卫生厅副厅长廖新波在个人博客中援引最近一项新的研究结果称，“维生素补充剂不能预防人们得肺癌,服用VE甚至会增加患肺癌的风险。”由此引发人们对VE的争论。
维生素E补充剂究竟是害人毒药还是治病法宝?中山大学附属第三医院营养科副主任卞华伟指出，维生素E作为一种抗氧化剂，对于预防心脑血管疾病确有好处。不过，成人一日摄取约14毫克即可满足身体需要，如果出于预防或治疗疾病目的而服用VE补充剂，则一天不应超过60~100毫克。如果长期过量补充，可导致慢性中毒或者关节炎。
“维生素E是抗氧化剂，能中和人体内的过氧化物，保护皮肤细胞膜免受氧化破坏，因而具有抗衰老、美化肌肤的作用。”卞华伟指出，由于它有降低血浆胆固醇水平、抑制平滑肌细胞增殖、抑制血小板粘连和聚集、降低脂质过氧化等作用，因而在临床上常被用来预防动脉粥样硬化、糖尿病慢性并发症以及延缓老年痴呆症和中枢神经系统功能失调。
卞华伟说，维生素E的另一个名字“生育酚”则是源于它能增强女性卵巢功能。有研究显示，缺乏维生素E会增加女性怀孕的困难，因此女性在妊娠前后应适当补充维生素E。通常情况下，食物中的VE能够满足人们的需要，而玉米、坚果、植物油、绿叶蔬菜是其主要来源，肉类和动物油中的含量则偏低。“对于减肥的女性，我们主张还是要吃一点植物油，这才能保证VE等维生素的#!低供给。”
“生育酚”VE
可增强女性卵巢功能
日服VE400毫克
10年后患肺癌风险增28%
慢性中毒
或出现类似流感症状
据了解，廖新波博客上援引的这项#!新调查的研究成果，已被美国《呼吸疾病和重症护理医学杂志》3月刊以及新闻等媒体报道。该研究选取美国华盛顿州的78000名年龄在50岁~76岁之间的成人为调查对象，历时4年，调查内容包括服用维生素补充剂的习惯和肺癌的发病率，被调查者中有521人被诊断为肺癌。该项研究的主持者、华盛顿大学肺部疾病和重症护理医学部的研究人员Christopher G. Slatore博士指出，对多种维生素补充剂VC、VE和叶酸的研究并不能证明它们可以降低患肺癌的风险。“事实上，增加VE的摄取还会略微增加患肺癌几率。”
研究发现，除吸烟、家族史及其他肺癌的危险因素外，补充VE和肺癌的发病率之间稍有关联。每日摄取的VE量每增加100毫克，患肺癌的风险就增加7%。也就是说，日服VE400毫克，10年后患肺癌的风险将增加28%。
有研究说，每天补充50国际单位VE对心脏病没有任何好处。更新的研究表明，每天补充大剂量的VE(400国际单位或更多)会增加各种因素引起的死亡率。
美国癌症学会药物流行病学策略主任Eric Jacobs说：“这也为补充维生素并不能预防肺癌提供了另外的证据。”他指出，目前该学会不建议服用任何维生素补充剂来预防恶性肿瘤。“但是，我们的饮食指南建议大家每日吃5份或5份以上的各种蔬菜。”正常情况下，健康成人的正常饮食不会缺乏维生素，除非是体弱和年老人群。
卞华伟指出，人体对VE的需要量随着年龄增长而递增，0岁每天摄入的参考剂量约为3毫克，1岁~4岁每天4毫克，4岁~6岁每天5毫克，7岁~10岁每天7毫克，11岁~13岁每天10毫克，14岁以上每天14毫克。如果是因预防或治疗疾病，则可适当提高补充量。
“VE属于脂溶性维生素，长期过量服用补充剂就会在体内积存，并导致慢性中毒，但总体上说，它在所有脂溶性维生素中毒性#!低。”他指出，一次性超大量服用的#!常见后果是肠道反应。但如果持续每天服用量达400毫克至800毫克，可出现类似患流感的症状，如头痛、头晕、恶心、乏力等，有的则表现为视力模糊、乳腺肿大。长期服用每日剂量超过800毫克，将可能改变内分泌代谢、免疫反应、降低性功能，并可能出现血栓性静脉炎或栓塞的可能性，此外，过量摄入VE还可造成关节炎。不过，如果停止摄入，由于人体也在消耗VE，慢性中毒的症状可逐步减缓、消失。
糖尿病患者罹患肝癌几率更高
目前我们已知的肝癌发病原因主要有肝炎、肝硬化、黄曲霉毒素、酗酒等因素，而最近一项研究发现，合并有糖尿病的患者罹患肝癌的几率增高，糖尿病成为继肝炎之后诱发肝癌的另一重要的危险因素。糖尿病人发生肝癌的几率要比普通人增加2-3倍。
这项研究是由美国研究人员通过观察2000余名肝癌患者，发现其中约43%的肝癌患者在确诊肝癌前3年被诊断为糖尿病，在排除了其他因素之后，确认糖尿病患者发生肝癌的可能性增加了2-3倍之多。于此同时国内也有专家发现，肝癌合并糖尿病者约占15%，且手术后肝癌更易复发。显然，糖尿病是肝癌发病的一个重要危险因素已成定论。
那么为什么糖尿病患者罹患肝癌几率增高?
糖尿病患者因自身胰岛素抵抗所导致的脂质代谢障碍使其体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好利用，脂蛋白合成出现障碍，最终使脂肪酸在肝内存积，并形成非酒精性脂肪肝。由于体内胰岛素含量较高，脂肪酸的线粒体b氧化过程被抑制，肝脏经慢性炎症反复刺激后，极易发生癌变。如果糖尿病人合并有肝炎，这一罹患肝癌几率还将大大增加。
我国是肝癌大国，每年死于肝癌的患者不计其数。肝癌早期症状常不明显，到确诊时大多已属中晚期，病情较为严重，治疗相对困难的多。因此提高肝癌的有效临床治愈率除积极有效的治疗，如手术治疗、介入治疗、癌症生物治疗等综合治疗方法，促进患者身体全面康复，还应充分做好肝癌的预防工作，做好肝癌筛查。
对于患有糖尿病的患者应按照医嘱按时按量服好降糖药，将血糖稳定控制在正常水平，同时对肝癌患者保持高度警惕，尤其是合并肝炎者，应尽量避免使用损害肝脏的药物，远离烟酒，劳逸结合，适当锻炼，保持乐观心态，多摄入维生素及蛋白质，增强机体自主抗癌免疫能力，防止非酒精性脂肪肝发生。此外，糖尿病患者最好每年或每半年做一次体检，在做肝脏B超同时进一步做甲胎蛋白检测，尽早预防肝癌的发生发展。
长期吸烟罹患肺癌几率有多大
得了肺癌，很多人是因为吸烟导致的，吸烟与肺癌之间存在联系，全球已有大量流行病学研究证实吸烟，这是导致肺癌首要的危险因素。长期吸烟者的肺癌发生率是不吸烟人群的20～40倍。肺癌的发生与烟草的种类、开始吸烟的年龄、吸烟的年限、吸烟量有关。烟草燃烧时会释放致癌物质，烟雾中有250多种有毒物质或致癌物质，这些致癌物质可通过不同的机制，最终导致细胞遗传信息转化癌变。
长期吸烟会对肺部造成极大伤害，吸烟是比较容易患上肺癌的，吸烟与不同肺癌细胞类型也有剂量-效应关系，与鳞癌和小细胞癌的关系明显高于腺癌;吸烟年限对细胞类型的影响比每日吸烟量更重要，吸烟年限对所有细胞类型，都有剂量-效应关系，但与鳞癌的关系比对腺癌更明朗。
吸烟得肺癌的几率有多高?专家指出：如果吸烟者在减少一半吸烟量后，发生肺癌的危险性明显下降，终止吸烟后，则肺癌的死亡率会下降，戒烟10年以上肺癌的发生率，大致会下降到和不吸烟者相同。而停止吸烟，则可能延长生存期并降低肺癌的复发率。
以上向大家介绍了吸烟得肺癌的几率有多高，相信大家对于吸烟得肺癌的几率有多高都有所了解了吧，希望广告的烟民朋友们要重视自己的健康，减少吸烟量，争取早日戒烟!
儿童吃薯片可导致患癌几率增加
油炸食品的问题大了。近日，香港消费者委员会对90款不同类型的油炸小食品进行了抽检，其中发现89个样本含有致癌物丙烯酰胺。其中，薯片含量普遍偏高。看到这则消息，喜欢抱着薯片消磨时光的年轻人，还愿意继续做热衷fans吗?
【网上调查】
年轻人吃薯片的占多数
此次抽查发现，有一款“珍珍”牌薯片，含丙烯酰胺最多。记者走访了杭城几家大型超市，发现并没有这个牌子的薯片在销售。通过互联网查询，发现有在销售，而且还有不少是香港的卖家。
新闻见报的同时，杭州本地一热门论坛发了则帖子，调查还有多少人在吃薯片。跟帖的网友基本分为两派，第一派是认为早就知道油炸过的薯片吃多了对身体不好，所以不吃很久了;还有一派则是仍旧在吃薯片的人，他们关心的是时下超市热卖的“乐事”、“品客”、“上好佳”等品牌是否也被查出致癌物质。其中，跟帖的人以年轻人为主，平时在吃薯片的占了多数。
【科学论证】
丙烯酰胺等同于汽车排放的废气
丙烯酰胺真会致癌?先来认识一下这个物质。
丙烯酰胺，还被称作“丙毒”，油煎或经烘烤的香脆食品中，普遍含有丙毒。在国际癌症研究机构(IARC)对致癌物质危险程度的5级分类中，丙烯酰胺被列为第2级，致癌可能性较高。
IARC的5级分类中，最危险的是1级，属于确认致癌物质，其次是2A和2B级，具有较高致癌可能性。1级的有煤焦油、石棉、口嚼香烟、镉元素等;2A级的有丙烯酰胺、用作木材防腐剂的杂酚油、汽车排放的废气等。
薯片中的丙烯酰胺与汽车排放的废气属于对人体危害程度相等的有毒物质。
【专家观点】
吃薯片有可能导致患癌几率增加
据了解，早在2005年，卫生部就已经发布了公告警告，淀粉类食品在大于120℃的高温烹调下容易产生丙烯酰胺，可能会危害人体健康。建议公众尽可能避免连续长时间或高温烹饪淀粉类食品，改变以油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯，以减少丙烯酰胺的摄入。
市一医院肿瘤科主任潘月龙说：“如果说吃薯片就会得癌，这个说法并没有论证。但是大家都知道的是，经常吃油炸食品肯定会对身体有坏处，从而有可能导致患癌几率增加。”
像老人的新陈代谢比较缓慢，幼儿的身体尚处于发育之中，解毒能力较差，这两种人长期吃含有丙烯酰胺的油炸食品，毒素不易排出，对健康危害最大。患有高血脂、高血压、心脑血管病以及糖尿病等慢性病的人，也应拒绝炸薯片等香脆食品。
吃某种食物而导致疾病，关键要看摄入量。但普通人该如何判断自己吃得过不过量?“市民的确没法很好地判断量的多少，但可以有一个简单的操作方法，就是同一种食品不要一下子吃太多，可以隔一段时间吃一次。如果明确有害的食品那就最好不要吃，要学会管住自己的嘴。”潘月龙表示。
【关联阅读】
国外对丙烯酰胺的认识
2002年瑞典斯德哥尔摩大学科学家报告，1千克炸薯条含有400微克丙毒。
德国规定，每升饮用水中丙毒含量不能超过0.1微克，炸薯条所含丙毒远超过了上限。
在英国，随着丙毒与致癌关系的发现，很多家庭都对香脆食品下了禁令。
科学研究证实，长期低剂量接触丙毒的人会出现嗜睡、情绪和记忆改变、幻觉和震颤等症状，并伴有出汗、肌无力等末梢神经病症。高含量的丙毒能使动物罹患生殖系统癌。
【相关新闻】
丙烯酰胺已对人体构成风险
近日，香港消费者委员会通过对90款不同类型的油炸小食品测试发现，89个样本含有致癌物丙烯酰胺。其中，薯片含量普遍偏高，珍珍薯片烧烤味被验出每公斤含3000微克丙烯酰胺，含量最高。
报告指出，一般来说，含丰富碳水化合物而又薄又脆的食物，经高温烹调后，丙烯酰胺的含量较高。在快餐店抽验的炸薯条等食品中，丙烯酰胺的含量每公斤有15微克至890微克。饼干及饼类零食样本，每公斤有32微克至2100微克。谷类早餐的含量相对较低，每公斤有29微克至460微克。
香港食品安全中心首席医生蔡敏欣表示，国际及中国香港现时未有法律规范食物中的丙烯酰胺含量，虽然该物质可以排出体外，但人体接触已构成风险。
如何装修才能较少患肺癌几率
肺癌已经不只是吸烟才会导致的疾病了，生活中能够导致肺癌的病因有很多，通常我们不会重视的装修也是一种，装修使用的材料非常重要，我站专家认为装修注意五点可以防范肺癌，下面就是这些介绍，希望即将装修的朋友认真看一下。
少用人造板材。专家指出，甲醛具有强烈的气味，人造板材中使用了粘合剂，含有甲醛。甲醛是导致癌症的一大杀手。如果家中铺装了复合地板和其他人造地板，要尽量少选人造板家具。相比较而言，实木家具含胶量少，污染也小些。
小房间少放新家具。甲醛、苯等总是喜欢隐匿在新家具中，即便你闻不到刺鼻的味道，也不代表它就不存在。尤其小房间在相同条件下，不如大房间空气流通好，这些有害物质就不容易被气流赶出去，因此，最好少放新家具。
少用大理石和花岗岩。世界卫生组织研究表明，氡已经成为肺癌第二大诱因，它主要藏身于花岗岩、大理石等产品中。平均每立方米空间内氡含量升高100贝克，肺癌风险就增加16%。
少用油性漆。油性漆通常以苯、甲醛、甲苯、二甲苯等有机溶液作为稀释剂，这些有机溶液挥发时会散发出刺鼻的气味，对人体有害。但水性漆则环保绿色得多，应该多用水性漆。
卫生间少放消毒液。美国癌症学家曼高斯警告，如果消毒液用量过大，或者堆放在角落的瓶子盖没拧紧，当人们在卫生间洗澡时，消毒药水会蒸发到空气中。一些消毒液还含二氯苯，会刺激呼吸道，使细胞发生癌变，诱发白血病、肺癌等。
装修注意五点可以防范肺癌，大家都记住了，新装修的房子最好隔一段时间在入住，这样可以把里面的有害气体除去，对于今后的身体健康非常有帮助，同时也建议大家平时多吃些防癌食物，这样可以降低患癌几率。
男人喝红酒可降低肺癌风险
最新的研究表明，适量饮红酒可能会减少男性患肺癌的风险，特别是对吸烟者来说。
美国的一项男性健康研究对84170位45～69岁的人员跟踪研究，从2000年至2006年底，共有210人患了肺癌。
研究发现，适量喝红酒与肺癌几率减少有关，特别是吸烟者。与不喝酒的吸烟者相比，每天至少喝一杯红酒的吸烟者患肺癌的几率减少了60%。
研究人员指出，已知红酒中含有大量的抗氧化剂，因为红酒中富含葡萄皮中的白藜芦醇化合物，这种成分在临床前的研究中具有明显的健康益处。但是，研究人员强调，降低肺癌风险的最佳方法仍然是戒烟，饮红酒只是不得已的补救方法。
调节内分泌的维生素补充作用
青年女性服用来益维生素E，可以延缓衰老;保护皮肤，消除色斑，抗皱纹;有效减少紫外线、环境污染等对皮肤的损伤。
中老年人服用来益VE，可以延缓衰老，抑制老年斑;年轻血管，促进心、脑血管健康;提高免疫力，降低癌症发病率，辅助治疗更年期综合症。
吸烟者服用来益VE，可以保护肺，减少烟中有害物质对肺的损伤。
充足的睡眠有助女性抗癌
睡得少患癌几率高
尽管研究人员目前尚不清楚为什么睡眠不足会导致患癌几率增高，但是人们一直认为保证充足睡眠有利健康。
研究小组成员之一、国家癌症研究所癌症预防专家麦克莱恩在癌症协会会议上作报告时指出，在同样参与体育锻炼的调查对象中，如果一个人平均每晚睡眠时间不足7小时，那么她患癌症几率会比每晚保证充足睡眠的人高47%。麦克莱恩说，“(通过观察)人体关键荷尔蒙和新陈代谢参量，睡眠不充足看起来会对体育锻炼起副作用，这正是我们研究睡眠时间影响体育锻炼与患癌几率之间关系的原因。”
睡眠少有百害
专家说，长期睡眠不足通常与肥胖、糖尿病、高血压、中风、心脑血管疾病、抑郁症、吸烟及酗酒等联系在一起。
睡眠不足和睡眠过多对健康影响的研究有不少，但针对睡眠时间与患癌几率之间关系的研究为数不多。美国癌症研究协会说，这项新研究把重点放在睡眠和体育锻炼之间的关系，为关于健康行为和癌症的研究指明新方向。麦克莱恩说，他们准备进一步证实上述发现，调查睡眠和体育锻炼的潜在作用机理，以便深入了解它们在预防癌症中起到的作用。
充足的睡眠有助女性抗癌
睡得少患癌几率高
尽管研究人员目前尚不清楚为什么睡眠不足会导致患癌几率增高，但是人们一直认为保证充足睡眠有利健康。
研究小组成员之一、国家癌症研究所癌症预防专家麦克莱恩在癌症协会会议上作报告时指出，在同样参与体育锻炼的调查对象中，如果一个人平均每晚睡眠时间不足7小时，那么她患癌症几率会比每晚保证充足睡眠的人高47%。“(通过观察)人体关键荷尔蒙和新陈代谢参量，睡眠不充足看起来会对体育锻炼起副作用，这正是我们研究睡眠时间影响体育锻炼与患癌几率之间关系的原因。”
睡眠少有百害
专家说，长期睡眠不足通常与肥胖、糖尿病、高血压、中风、心脑血管疾病、抑郁症、吸烟及酗酒等联系在一起。
睡眠不足和睡眠过多对健康影响的研究有不少，但针对睡眠时间与患癌几率之间关系的研究为数不多。美国癌症研究协会说，这项新研究把重点放在睡眠和体育锻炼之间的关系，为关于健康行为和癌症的研究指明新方向。麦克莱恩说，他们准备进一步证实上述发现，调查睡眠和体育锻炼的潜在作用机理，以便深入了解它们在预防癌症中起到的作用。