能让女人受用一生的性技巧

能让女人受用一生的性技巧

1.事前喝点啤酒

适量喝点啤酒，可让双方都兴奋起来。

2.亲吻爱抚不吝啬

亲吻是情感的催化剂，爱抚是激素的推进剂。下次你们一起吃饭的时候，不要坐在他对面，而是要紧挨着他坐下，然后给他送上热烈的法式香吻，相信他一定会受宠若惊的。

3.多多主动

千万别理解错了，不是让你家中称王，只是让你在卧室里掌握主动。你可以命令他依照你的性进程来行为，亲吻你的额头，然后你的膝盖，再然后，你的……

4.多运动

锻炼身体，让自己大汗淋漓，和拥有火辣的性爱有直接的关系。当你的身体充满动力时，高潮也来的更为强烈。你们可以一起去健身房，直到锻炼至身体的极限为止。

5.手指的技巧

不要总用双手抚摸他的头发或后背，让你充满敏感神经的指尖在他的身体上来回游走。这种超体验的感觉会为他以及你带来前所未有的享受。

6.穿上性感吊袜衣

结婚以来，你是不是还从没有尝试过?现在是时候尝试了，它能让你瞬间变成火辣美女。也许还会撩起他进行角色扮演的兴致。

7. 善用辅助器材

辅助商品是增添性爱乐趣的好工具，因为它们可以提供许多新点子，增加刺激感。对于有些人来说，辅助商品甚至可以解决性爱不协调的问题。

8. 穿双丝袜

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丝袜对男人的诱惑超出女人想象。试着把内裤穿在丝袜外面，性爱时会让他从吃惊到为之疯狂。

5个性技巧让女人尖叫不断

1. 袭击性感带

一定通过测试找到她不同的性感带，也不要一次把招式全部用完，可以变着法来吊她胃口。比如，经意地偷袭她的性感带，让她的末梢神经痛快喊爽。

2. 蒙眼做爱

比闭眼做爱更具快感!闭眼做爱的视觉主权仍操之在己，然而当眼睛被蒙住后，整个世界便进入黑暗时期;你需要借由触碰或听觉来辨别方位。当眼睛被蒙住后所带来的神秘体验令人跃跃欲试，热血沸腾!

3. 说出诉求

性爱是两个人的事，所以一定不要当沉默者，不仅要把感受直接表达出来，还可以告诉她你自己的需求。而女方可以变成猛浪女，忘情地要求他赶快插入、更深入一些或动作更激烈一些。

4. 烈吻缠绵

亲吻是促进情欲的最佳性爱法则。想要拥有更高品质且动人心弦的性爱，吻是让她欲仙欲死的关键，堪称前戏重炮，透过亲吻来传达激情，让女人感受男人的浓情。即使没有交合的动作，也能从彼此的亲吻当中活络身心。女人的唇和乳房是男人攻城掠地的首要据点，男人快狠准地开口，会让女人开心而芝麻开门。

5. 利用性幻想

在与意中人享受鱼水之欢之前，可以回味一下你俩之前的激情游戏，如果情况许可更不妨先自行刺激敏感地带，让激情沸腾起来;在和他云雨时也别忘了想一下A片中的精彩画面模拟演出，保证你立刻热血沸腾，高潮滚滚而来。

让女人受益一生的五种食物

衰老是每个人都必须面对的事实，但如何让自己看起来更年轻如何有效的抗老呢?只要你每个月多吃五种食物，你也就可能永远年轻了!

酸奶

润肠补钙。酸奶可以改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素，能预防骨质疏松。以酸奶作为零食，有控制食欲的功效。一星期可饮用3—5次酸奶。

西红柿

抗衰抗感染。番茄红素不仅有助于预防前列腺癌，对抗击乳腺癌也有帮助。此外，除了西红柿外，富含维生素C的水果，对女性尤为重要，能够延缓女性衰老的速度，还能预防一些妇科方面的炎症。每天摄入4两左右的水果，富含维生素C的水果最好。

豆类

天然荷尔蒙。豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。吃豆还能减低乳腺癌的发生几率。每天至少补充25克豆类蛋白，大概是每天两杯半豆浆的量。

燕麦

安神止痛。燕麦中丰富的镁元素，能稳定情绪，对女性常有的痛经还有治疗作用。每天早晨1杯燕麦片。

红肉

补铁高手。女性每天比男性多损失铁0.56毫克。但除肉类(包括动物肝脏和血液制品)外，其他食物中的铁很难被吸收。成年女性每天至少吃2两肉。

女性性高潮后的奥秘

1、年龄越大，高潮几率越大。

年龄增长会有很多让人不高兴的问题出现，但性生活却是随着年龄的增长而逐步改善的，特别是性生活的质量和性高潮的几率。18—24岁女性体验到性高潮的几率只有61%，30岁女性达到65%，40—50岁女性达到高潮的几率则高达70%。专家认为，这可能是因为随着年龄增长，性经验增多，女性在卧室里更自信，所以更享受性爱。另外，长时间的婚姻，也提高了夫妻间的信任和亲密，让女人性能力和性技巧都有所提升。

2、高潮可以缓解疼痛。

性高潮可以治愈各种疼痛，如关节痛、术后痛甚至产后痛。高潮时身体会产生一种名为催产素的化学物质，有助于使人体达到放松、愉快状态。当然，性高潮产生的止痛效果只会维持8—10分钟，但有研究显示，仅仅想像性交也可以缓解疼痛。

3、使用安全套不会影响性高潮和性爱质量。

不管男性戴不戴安全套，女性都能体验到性高潮。实际上，安全套会让伴侣做爱的时间更长，让怕早泄的男人可以坚持更长的时间，从而增加女性的高潮几率。

4、性爱动作越多样，女性越容易达到性高潮。

难以达到性高潮者应该考虑在性交时做一些改变。当性爱动作比较多样时，女性更容易达到性高潮。

5、了解G点位置，产生性高潮的可能性会大一些。

G点有很多神经末梢，所以刺激G点有助于女人达到强烈、持久的性高潮体验。因为不同女人G点位置不同，因此，很多性教育专家鼓励女人找准自己的G点。

性爱是夫妻间重要的组成部分，能够达到性高潮是夫妻双方性生活的目标。想要达到性高潮，不但要靠夫妻间的信任和亲密，性能力及性技巧等也是不可或缺的，然而夫妻间默契的配合也是使得性生活更加美满的关键!

频繁换姿势女人很难高潮

性技巧不是越多越好

性技巧指的是在充分了解男女生理结构的基础上，掌握怎样顺利进行性生活，以及增强性爱快感的技巧，主要包括爱抚、拥抱、性爱体位等相关内容。夫妻间适当使用性技巧会产生有益的作用。

但首先，双方都必须真正对此有需求，否则，技巧过多的性生活不仅会侵犯对方的人格尊严，还会造成心理伤害。其次，夫妻感情要好，双方性知识和性态度的水平接近，否则会产生不良作用。最后，性技巧必须科学、安全、实用。

频繁换姿势让女人很难高潮

还要提醒的是，物极必反，过犹不及。过分强调性技巧，频繁变换姿势，会削弱与爱人之间的情感联系。此外，频繁更换姿势，可能会中断性刺激，就好像爬山到中途，但又退了回来，反而不利于女性到达高潮。

女人偷情的好处

女人要不要偷一个情人

的确，女人在生活中也是需要有情人的。只有情人才能够让女人们懂得什么是爱。情人能够让女人们的生活出现一道淡淡的彩虹;所以，我们能够看出有情人的女人是最漂亮的，有情人的女人最风情万种。

情人，能让女人们平淡的生活变得不平凡。情人，具有丈夫所没有的一切优点。情人，是一杯红酒，他即使让女人迷醉，但有利于女人的健康，能使女人更加妩媚。

如果，一个女人一生中没有一个情人，或者说，一生中心里都没有一个情人，那么她的情感是残缺的 ，她不是个完整的女人。

那么，情人从哪里来呢?他是从天上掉下来的吗? 不是。是需要相互的缘，需要自己去找、去偷。偷一个情人，就像时下风行的海选，不是任何女人 都能够找到情人的，也不是任何女人有能力，有魅力，有勇气，有机会，有愿望就可以找到情人的， 情人比老公难找。能找到情人的女人，一定是优秀的女人，一定是女人中的极品。

头一个情人，并不就是见异思迁，这是人类的一个普遍的心理，也是社会生活中很普遍存在的一个现象，不管是男性还是女性，都具有拈花惹草的本性。

如果抛开道德 、名誉和伦理等等这些束缚，每个女人潜意识里都会觉得自己需要一个情人，从人性角度或生理角度考虑，女人确实都需要一个情人。

在这个提倡男女平等的现代社会里，在男人们津津乐道于“家中红旗不倒，外面彩旗飘飘”并以此作为炫 耀资本的时候，女人受所谓“妇道”的束缚，“红杏出 墙”的想法和行为让女人羞于启齿，女人甚至会为偶尔的精神出轨或肉体出轨忍受着良心的谴责和灵魂的拷问，这公平吗?

在平时的生活中过着平淡无奇乏味的日子，女人们难免会想要找个情人为自己排忧解难，还有什么能够让厌倦了柴米油盐的女人重新的把自己当成童话里的公主呢?情人既能够让女人们一直都有活在恋爱中的感觉，情人不会让女人每天都洗碗。

情人永远会说：“宝贝， 想吃什么?肚子饿不饿?”而丈夫呢，总是在下班后嘴里叼着香烟，把带点臭味的汗脚歇在茶几上，懒散地翻着报纸看着电视，时不时地吼上一句：“饭好 了没?我饿了!”

性技巧不是你说学就学

结婚久了，性生活就像是白开水，淡而无味，很多夫妻这个时候就会想方设法的学习一些性技巧，为的是能让双方找回激情。其实性极强是婚姻生活中必须学习的，但有的性技巧看似很好很强大，可是却会起到反作用哦。

如果是由于工作压力等原因造成人们身心疲惫，使男性阴茎勃起不坚、时间不长，女性阴道分泌液变少、阴道干涩。想通过性技巧延长性交时间，男性就依靠某些食物或药物增加阴茎的血流量，可能会影响身体其他部位，特别是大脑的供血量;女性用外用润滑液湿润阴道，虽然这个方法短期内的确见效，但是长期使用必然会给双方带来新的压力，反而会影响性和谐。

所谓性技巧通常是各种姿势、方法，强调性器官的接触、性高潮的快感。但这些并不能让双方真正感受性心理的愉悦、性行为的温暖、性心灵的交融。

让女人嗨到爆的性技巧

男人要重细节

常常听人不无悲哀地说，现在爱情的保鲜期是越来越短，以前的“七年之痒”而今已经变成了“三年之痒”，甚至是一年就开始：“发痒”了。

有时候苦苦寻求的浪漫和温馨，其实常常就蕴含在日常生活的一些细节之中。

人们都知道有这样一句名言，却很少有人联想到，经营爱情同样需要我们去留意每一个细节，尤其是粗线条的男人更应该明白，一低头的温柔，换来的往往是一份别样的温馨，又何乐而不为呢?

男人要懂节奏

由于生理和心理上的差异，女性性高潮的唤起总是要比男人慢一个节拍，这就意味着如果男人不懂得这一点，那么女性享受高潮的几率远比男人要低得多。

所以，想要让双方共享高潮，首先就得掌握好节奏。这就需要锻炼欠的腹股肌，至关紧要可以利用坐着工作或是躺在床上休息的机会，经常将肛门周围的肌肉有节奏地使劲往上提，对腹股肌进行强化锻炼，以改善提升腹股肌的收缩能力。

这样在过夫妻生活时，当你感觉到过于兴奋时，就可以暂时停止运动而利用腹股肌的力量控制性器官有节奏地跳动。

此举的最大好处在于适度降低自己的兴奋度的同时，能给你的伴侣以最好的享受，是一种既可以有效控制节奏又能有效地提升女性兴奋度的方法。

男人要学会调情

在性生活上男人一般都很急切，一上床便迫不及待地直奔要害，而女人却偏偏是个慢性子，对这种做法很是反感却又无由发作。

这让女人在过夫妻生活时常常处于一种毫无心理准备、只能被动接受的尴尬境地，“性趣”自然就大大打了折扣。

其实，女人跟你上床更在乎的是一种心理满足，要知道，在大多数时间里，做爱其实是一件特别需要精雕细刻的精细活，更需要男人的细心呵护和温存。

如果你能在激情之前给她十分钟恰到好处的爱抚，效果很可能远比你猴急地“吭哧吭哧”折腾得满身大汗要好得多。

性生活中不可少的性技巧

让女性痴迷的性技巧：

“吧唧嘴”式的接吻。嘴唇时而前噘，时而后缩，间或发出一些“啧啧”声，这能产生奇妙的快感，同时调动女性的听觉和触觉。

制造“性感”的疼。捏住妻子的一小块皮肤，缓慢地增加一点力量。性感和痛感有时是相通的，女人的性趣会随着轻微的触痛而被唤起。

淘气的亲吻。男性可以放松舌部肌肉，游离地亲吻爱侣身体的不同部位，让每一次嘴唇和肌肤的接触都轻柔且迅速。

让男人眩晕的性技巧：

去掉敏感区的死皮。为了提高丈夫的敏感程度，不妨尝试去掉他胸部和脖颈周围的死皮。妻子可以双手涂抹磨砂膏，然后在这些区域轻柔打圈、按摩。

别忽视男人的脚。男人的脚异常敏感，刺激脚底不同部位能够触发他的性冲动。

不可低估的手腕。男人的手腕内侧柔滑、细腻，是一个容易被忽视的敏感区。在性爱中，妻子可以亲吻、抚摸这一带。

珠子的妙用。找一些光滑的珠子，在上面抹一些润滑剂，然后在丈夫的敏感区轻轻揉搓，这是种按摩式的放松，能迅速唤起性欲。

生殖力和性能力有什么区别

生殖力，通常指自游生物中的雌性个体一年内生殖的能力。

性能力是指男性 阴茎勃起、完成正常的 射精及女性产生性兴奋、阴道润滑、接纳阴茎并获得一定快感(达到性高潮)的能力。 还有从女人的角度看，男人多大程度地满足女人的性欲望，能让女人达到高潮，能让女人舒坦快乐，以及让女人快乐幸福和性活动以后身体的舒展和精力充沛，以及让女人更爱男人，更爱孩子和家人等等。