怎么从尿液看健康状况 蓝色

怎么从尿液看健康状况 蓝色

健康状况：跟拉绿色尿的家伙差不多。

急性脱水会导致人的尿液呈现罕见的蓝色。和绿色的尿液一样，也有可能是食物色素或者药物导致。

另外，罕见的遗传病也会使尿液变成蓝色，总之如果你担心得饭都不能好好吃，那就去找医生咨询一下。

怎么从尿液看健康状况 棕色

健康状况：肝脏可能出现了问题

肝脏问题多留意 如果尿液长期黄得像脓茶，提示肝脏有问题。肝内外的胆道如果存在炎症、肿瘤、结石等，就会导致尿色变黄，

如果你是个健身狂，也有可能会出现棕色的尿液，这时就是提醒你的一个信号，是时候需要减量高蛋白饮食，放松身心了。

怎么从尿液看健康状况 浅黄色

健康状况：身体很正常

浅黄色是正常人的尿液所呈现的颜色，代表你的身体机能很正常。色素主要来自尿黄素及少量的尿胆素和尿红质，它们是机体新陈代谢的产物。

当喝水少或出汗多的时候，尿液浓缩颜色就会变深黄；当大量喝水时，尿液稀释，尿色会变浅。

怎么从尿液看健康状况 绿色

健康状况：可能吃错了东西，需要重视。

绿色的尿液有点吓人，不过也不用太担心。出现绿色的尿并不是暗示你将要变成绿巨人，也不会要了你的命。

这种颜色的尿液基本上都是饮食导致的，是食物色素的结果。不过也有可能是因为腹泻或尿道感染而引起的，如果你确定不是饮食造成的，找医生就对了。

从脚看健康状况 麻木

麻木多与神经病变有关，最常见的原因是糖尿病、慢性酒精中毒或是化疗副作用。如果你长了神经瘤，或只有一只脚出现麻木感，这可能是由于足部、脚踝或后背的神经萎缩所引起的。短暂发麻也可能是鞋子太紧造成的。

教你观察尿液看宝宝健康状况

宝宝每天尿几次算正常

不同年龄的宝宝，每天尿尿的次数是不同的，一般为以下标准：

出生0-5天：4-6次;

6-10天：20-25次，甚至高达30-40次;

6个月-1岁：15-16次;

2-3岁：10次左右;

4-8岁：6-7次。

宝宝正常尿液的状况

1.颜色：正常情况下，宝宝的尿色大多呈现出无色、透明或浅黄色，存放片刻后底层稍有沉淀。但尿色的深浅与饮水的多少及出汗有关，饮水多、出汗少的宝贝则尿量多而色浅，饮水少、出汗多的宝贝则尿量少而色深;通常早晨第一次排出的尿，颜色要较白天深。

2.气味：宝宝的新鲜尿液无气味，放置时间长了，尿中的尿素就会分解出氨，发出氨气味。

3.清亮度：宝宝正常的尿液很清，几乎是无色的，有时刚尿时很清，最后变浑，不过这大多为正常现象。

宝宝尿液的异常信号

当宝宝尿液出现某些异常状况时，可能是在提醒你宝宝身体健康出了问题，家长一定要警惕。

1.尿少

宝宝在腹泻、发烧、肾病时出现少尿，应注意观察宝贝，如果是腹泻、发烧引起，需要补充适量液体;如果伴有浮肿则应严格限制水和盐的摄入，以免加重浮肿。

2.尿频

宝宝排尿频繁，如果没伴有尿量增加，可能是病理性的，应该及早带宝贝去医院做进一步的诊察。因此，家长要观察宝宝是否伴有尿量的增加，如果尿量也同时增加，往往是生理性原因所致。当然，家长还应该注意排除精神因素引起的尿频，这种情况下宝宝的尿量并未增加，待去除引起尿频的精神因素，症状马上消失。

3.尿色发

刚出生的宝宝尿色发黄，通常是由于新生儿黄疸疾病所致，除此表现外，同时伴有皮肤、巩膜(白眼球)等处的发黄;较大的宝贝尿色深黄，同时伴有发烧、乏力、食欲明显减退、恶心、呕吐等不适，并在腹部肝区的部位有触痛，则可能是患了黄疸性肝炎。

4.尿色发红

如果宝宝尿色发红，应首先排除拉出“血尿”前是否有过这些情况：是否吃了某些含有颜色的食物或蔬菜，如红色火龙果、黑莓、苋菜、甜菜等，或者是否服用了一些能使尿液呈现红色的药物，如利福平、铁剂等;或者事前有剧烈运动，之后症状自然缓解。

排除以上状况，宝宝血尿是许多疾病的信号，可因泌尿道自身的疾病所致，如各种肾炎、尿路感染、尿路结石、尿路损伤、尿道畸形、肾血管病及肾肿瘤等，也可由全身疾病引起，如休克、心力衰竭、出血性疾病及维生素C、维生素K缺乏，也可由与服药或邻近器官疾病导致血尿。

从舌头看健康状况

舌头都能帮我们做什么呢?品尝好吃的，唱动听的歌，可并不止这些。仔细看看你的舌头吧，它的某些迹象可能正在提示你，要好好关注身体健康哦。 健康的舌头应该是这样的——舌头本身的颜色要淡红，润泽，舌苔要薄，要白，而且均匀。舌头最宽的地方，在伸出嘴巴时，不能超过嘴角的宽度;当然也不能把舌头的过于瘦小看作可爱。舌头伸出嘴巴，感觉不能太干燥，也不能湿淋淋的。舌头不健康的表现有哪些呢?

常见病症一：“血虚”

血虚体质是以人体血液亏虚为主要特点的体质状态。血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，不断地对全身各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用，以维持正常的生理活动。如果血液亏虚，则血的营养和滋润作用就会减弱，造成神气不足，倦怠，面色惨白无光。由于女性月经失血的缘故，血虚体质多在女性身上出现。

调理方法：

一、 当归生姜羊肉汤，有驱寒保暖，祛除疲劳的功用。

二、 多吃红枣，可以补血、红润脸色。

舌头的症状二 —— 舌象表现：

舌头肿大，软弱无力，舌边有牙齿压出来的齿印，整个舌头的舌质淡白欠缺红润，舌苔腻白，严重一些的还会变黄，苔质厚实，附着在整个舌面。

常见病症：“气虚湿毒”

据专家介绍，气虚湿毒是广东人比较常见的身体问题。

人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚，它与现代人承受的激烈的社会竞争、压力过大及不良生活方式有关。再加上广东地区由于气候高温高湿，尤其是到了夏季，天气比较炎热，体内热过度十分容易产生湿毒。

调理方法：

一、五指毛桃煲鸡。味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。

二、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋润皮肤，可将它略炒磨成粉泡牛奶喝。

三、山药薏仁茶。以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝。这样可以恢复和补充中气、提神、还能改善脸色。

舌头的症状三 —— 舌象表现：

舌色较红，舌质嫩，舌面光滑缺少津液，也没有舌苔或者少苔，看上去比较干燥。不论何种疾病，凡见到这种舌象，都表明机体内有阴液消亡的征象，津液严重损耗。舌光而色红绛为热盛伤阴，舌光而色淡为气阴两伤。

常见病症：“阴虚”

阴虚，是指机体的精、血、津液等的阴液不足。因精血和津液都属阴，所以称“阴虚”，多见于劳损久病或者热病之后而致阴液内耗的患者。

于阴虚不能制火，火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。

调理方法：

一、百合麦冬汤。百合润肺降气，麦冬滋阴养胃，两药均可滋燥敛火。

二、甲鱼石斛汤。石斛和甲鱼都是补阴虚的，两者煲汤能去阴火补阴虚。

舌头的症状四 —— 舌象表现：

舌头舌体较瘦，舌边较红，舌苔发黄，舌蕾较粗且舌头发干。如果发展成肝火旺盛，舌体会发暗，舌头上会出现紫黑色的淤斑或者淤点，而且通常舌底的血管增粗增长，发生迂曲变形。 调理方法：

常见病症：“气滞血淤肝火旺”

有淤血的人，体内血液流动较缓慢，在某些局部甚至可出现血流完全停滞，在上了年纪的人中多见。

而在青年女性中，这种体质也非常常见，她们大多有月经不调、

月经色深，常有血块、痛经等淤血郁阻的表现。除此之外，心情忧郁也有可能导致血淤。

调理方法：

一、多喝花茶，如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。可以调经活血，润血气。

二、加强运动，以促进血液循环，减轻压力，放松心情。

观察生活中的点滴，如果感觉身体不舒服最好还是去正规的医院及时就诊。

从大便看健康状况

时间不宜超过三分钟

一次大便的时间不能太长，太长是不健康的表现，一般大便的时间在三分钟之内。不要坐着马桶长时间不拉屎。

一天要有一到两次大便

如果你一天不大便可能就是便溺，长时间不大便肯定也是便溺。便溺会导致人身体健康下降。因为残余粪便会进入血液，进入全身。当然一天拉很多次，那就是拉肚子了，这肯定对肠胃不好，拉多的会虚脱的。

要密度比水小，浮在水中。

正常的大便不能比水重，冲都冲不下去。

颜色呈金黄色

粪便的正常颜色是黄色的，如果是暗黄色代表身体不太健康。如果是黑便最好去医院检查一下，可能是胃部疾病，最严重的是胃癌。黑便有两种情况，一个是内出血，还有一种就是吃了补血的东西，比如鸭血。

不能有恶臭味

正常的粪便的气味是没什么味道的，如果有恶臭味，代表你身体环境不是很干净。

形状要成型，最好是香蕉状

粪便一定要成型，要成条状，如果是那种散状的，代表你的消化不好。

要想消化好，平常天天吃水果，多吃蔬菜，少吃油腻的东西，不要贪吃，一定要节口。垃圾食品一定要少吃，零食最好不要吃。以上就是建议了。

怎么从尿液看健康状况 无色

健康状况：如果不是因为水喝多了，那就麻烦了。

真正无色透明的尿液其实是不存在的，只是肉眼看起来没有颜色而已，这个时候说明你可能喝水喝过量了，造成了尿液颜色变淡，基本上身体还是比较健康的。

如果没有参与剧烈运动，还是按照每日建议喝水量 2000 毫升为宜，大概就是 7～8 杯马克杯的份量。

需要特别留意一种情况：如果不是因为饮水太多的缘故，可能身体已经出了毛病，是糖尿病、慢性间质性肾炎的信号，需要区别鉴别。

怎么从尿液看健康状况 亮黄色

健康状况：身体很正常，可能只是因为吃了维他命B

这个颜色也是不用担心的，如上面说述，有可能是喝水少了，也有可能是因为服用维他命B等，增加了核黄素的摄取，不用过份担忧。

尿液颜色与健康状况 无色尿

无色尿是由于尿液被稀释，正常尿色素减少所致，常见于精神性多饮多尿症、尿崩症和糖尿病等。如偶尔大量饮水出现无色尿，不同于病态，应加以鉴别。