清洁牙齿的方法有哪些？

清洁牙齿的方法有哪些？

有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬啊，下面介绍几种方法让你的牙齿迅速洁净，并且是彻底性的。

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白。

把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

避免食用有色食物，如：可乐、红茶、咖啡红酒等。

抽烟习惯的求美者，建议最好戒烟。否则影响美白效果。

要养成饭后漱口的习惯，这样能有效防止牙齿回色。

如何清洁牙齿

要彻底清洁牙齿，必须将黏附在牙齿、假牙或矫齿器上的牙菌膜全部清除，因为牙菌膜积聚会引致蛀牙及牙周病。

清洁牙齿表面 - 刷牙

刷牙能清除牙齿表面的牙菌膜，我们应每天早上起床及晚上睡前刷牙，彻底清除牙菌膜，才可预防牙周病

牙刷斜放在牙龈边缘

由於牙菌膜最易积聚在牙龈(牙肉)边缘的龈沟内，因此刷牙时要把牙刷斜放於这位置。

牙菌膜积藏在牙龈边缘的龈沟

牙刷斜放於牙龈边缘

必须有次序地刷牙

1. 先刷上、下排牙齿的外侧面，把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两至三颗牙齿为一组，用适中力度来回移动牙刷。

2. 然後再刷牙齿的内侧面，重复以上动作。

3. 刷门牙内侧面的时候，牙刷要直立放置，用适中的力度从牙龈刷向牙冠。

4. 最後要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前後移动。

影片播放：刷牙方法

注意事项

即使能掌握刷牙技巧，也要选用合适的牙刷和牙膏。

刷牙只能清洁牙齿表面的牙菌膜，要清除牙齿邻面的牙菌膜，便要使用牙线或牙线叉。

要有效预防蛀牙，应先用牙线，然后刷牙。

刷牙时常遇到的困难及它的解决方法

有一些牙刷毛难以接触到的牙面，例如下排牙齿近舌头的内侧面及叁差不齐的牙齿，较难刷得乾净：

解决方法是使用刷头细小的牙刷或单头牙刷清洁。

刷牙时想呕吐：

有些人刷牙时刷到某些部位会想呕吐，要改善这种情况，可选用刷头细小的牙刷刷牙。

刷牙时牙龈出血及肿痛：

由於牙菌膜积聚，引致牙龈发炎，刷牙时便会有牙龈出血及肿痛的情况。可选用软毛牙刷清除积聚在该位置的牙菌膜，发炎的现象便会逐渐消失，牙龈亦会回复健康

牙线和冲牙器哪个好 使用冲牙器的注意事项

1、购买的时候尽量购买正规品牌产品，不购买劣质产品。

2、不过度使用冲牙器，一天使用一次即可。

3、冲牙器不能代替牙刷和牙线。冲牙器、牙线、牙刷等是几种不同的工具，大家各司其职，如果配合使用会对清洁牙齿有更好的效果。

4、冲牙器不能起到更深层次清洁的作用，更深层的清洁需要到口腔医院进行清洗。

牙结石不清洗的危害

牙结石一般是常见于牙颈部，一般可直接看到，初为淡黄色，由于经常受到烟、茶、食物、药物、产色菌和细菌代谢产物的影响，往往着色而呈棕黄色或褐色，质地坚硬，长期压迫牙龈使牙龈缺血缺氧，引起牙龈发炎出血，牙周组织就会被破坏，逐渐形成牙周炎，牙齿也就容易松动。 牙齿有牙结石需要怎么治疗?护理呢?

常见祛除牙结石的方法有：1、超声波洁牙：是去除牙齿上的牙结石、烟渍和茶斑，可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，基础洁牙，针对牙菌斑 牙结石效果非得好。原理，通过超声波的高频震荡作用。

2、喷砂洁牙：能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净，喷过砂的牙齿非常光洁，且不易再次沉积牙石，这就是大多数牙色不佳患者做的方式了。原理，通过高压气流。

3、手工洁治：医师手持洁治器械使用人工物理力刮治的方法进行洁牙，这也是最原始的洁牙方法，效率低，清洁效果不佳，但对牙齿的伤害几乎为零。此类的适应患者多为严重的牙周病人，牙齿松动严重，口腔异味疼痛明显，无法按照正常牙齿那样接受清洁的工作，只能由医生手动慢慢清除。

洗牙可以洗掉烟渍吗

洗牙可以洗掉烟渍吗?

牙齿有烟渍洗牙是可以将烟渍去除，那么使用洗牙去除烟渍好不好呢?

关于洗牙清洁口腔，专家介绍洗牙是清洁牙齿上的污垢最快捷的方法，也是最有效的的方法。

吸烟者牙齿上往往都会被附着一层会引起牙齿变色的物质，同时还会有多种细菌。牙面上常有由细菌及其产物的附着性沉积物形成的牙菌斑，黏性很大，一般的清洁措施如漱口、冲洗不能将其去除。但是这此借住超声波洗牙、或者喷砂洗牙等这样的专业洁牙方法，吸烟形成的牙菌斑就能很快，很好的去除。

牙痛能吃水果吗

1、可以吃水果

水果中富含膳食纤维，能清洁牙齿。苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。牙龈出血时，我们可以吃一些富含维生素C的食物，如火龙果，猕猴桃等，消炎，改善牙龈出血的情况。而很多水果有预防牙疼的功能。

2、吃哪些水果

虽然水果中的营养成分有利于清洁牙齿，有抗菌的作用，但是水果大都是性凉的，又大都生冷，吃了可能会刺激牙齿使病情加重。那么我们应该吃什么样的水果呢?但是我们不能吃一些像菠萝，橘子类的爱上火的食物，否则会让上火更加严重。可以吃一些像柚子类的降火气的水果。

3、牙疼的禁忌

牙病患者注意一定要注意饮食，不能吃一些坚硬的、不利牙齿愈合的粗糙食欲。注意饮食清淡，油炸、辛辣，酸的等刺激性食物也都不要吃为好，少吃甜食。同时要注意及时清洁牙齿，注意口腔卫生，拥有正确的刷牙习惯。要循序渐进通过护理让牙龈逐渐恢复。

小苏打美容的妙用 洁白牙齿

小苏打清洁能力强大，因为小苏打有磨擦作用，将其与盐调和后，可以起到白牙的作用，牙齿有点黄的朋友可以试下，清水中加入小茶匙的苏打水，将其用来漱口有清新口气的作用。

做法：将3份小苏打与1份盐混合，加入3茶匙甘油，加入10至20滴由薄荷油，冬青油，肉桂油调成的调味料，以足量水调和成糊状，舀入可以挤压的小塑料瓶中，坚持一段时间则会有清洁牙齿的功效。

牙线用多了好吗

只要使用方式正确，多使用牙线是有好处的。

在日常生活中，只要使用牙线清洁牙缝的操作方式是正确无误的，便是对牙齿有利的，它能清洁牙缝、保持牙齿干净，起到预防牙周炎、牙龈炎、心脏病和中风等疾病发病的作用。

牙线的正确使用方法 牙齿的护理方法有哪些

一般来说，正确的咀嚼方法是左右两边牙齿交替咀嚼，如果经常用一边的牙齿咀嚼食物，会造成一边的肌肉萎缩，而另外一边因使用过多形成牙髓炎。所以正确的咀嚼方法可以保护好我们的牙齿。

很多坚硬、冰冷、酸性的食物很容易给牙齿带来损害，减少食用对牙齿有害的食物，食用一些对牙齿有益的食物例如蛋类、水果、蔬菜、汤类等可以保护好牙齿。

保持口腔的清洁是护理牙齿的有效方式。每天至少刷牙两次，晚饭后食用牙线清洁牙缝，保持口腔清洁，可以有效护理牙齿。

一年中去正规的口腔医院进行一至两次的洗牙，去除牙结石，是最有效的护理牙齿的方法。

甘蔗吃多了对牙齿好吗

吃甘蔗可以清洁牙齿，因此对牙齿有好处。

甘蔗中含有丰富的纤维素，咀嚼的时候充分接触牙齿，因此可以去除牙齿表面和缝隙中的污垢和残留物，同时也能带走一些细菌，因此吃甘蔗对牙齿有好处，但是不能食用过多。

竹盐的好处 竹盐牙膏对牙齿好吗

竹盐牙膏中的矿质元素较多，如钙质，在刷牙的过程中会加大矿物盐与牙齿的摩擦，对清洁牙齿有一定的作用。正确的刷牙或漱口才是保护牙齿的最好方式。

甘蔗吃多了对牙齿好不好

吃甘蔗可以清洁牙齿，因此对牙齿有好处。

甘蔗还是口腔的”清洁工”，因其纤维多，反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一-扫而光，从而提高牙齿的自洁和抗龋能力。同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是很好的锻炼，有美容脸部的作用。