产后例假什么时候来
产后例假什么时候来
没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。母乳喂养的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。但是每个人的差异性很大：有些妈妈在哺乳期间，例假一直没有来；有些妈妈即使哺乳，在产后第一个月例假就按时报到了；也有些哺乳的妈妈是在产后1年左右才恢复例假，这些都是有可能发生的现象。
例假来了能喝茶吗
1、例假来了能喝茶吗
月经期能否喝茶,要看个人的体质,不能一概而论,体质好的女性,平时又有喝茶的习惯,那月经期自然也可以喝茶,但是不能喝浓茶。而对于体质比较弱的女性,本身就贫血,月经的血量偏少或者出现痛经,那月经期再喝茶就等于是雪上加霜,茶会导致贫血的加重,喝茶也会导致痛经的加重,所以,这样的女性经期最好不喝茶。
例假来了能喝茶吗
说到这里,经期能否喝茶就看你自己的身体状况了,但是有一点是可以确定的,即使在月经期喝茶也一定不要喝浓茶,而且,可以减少喝茶的量,这样既可以保护好月经期的自己,还能够饱喝茶的口福,掌握好这个度,月经期也充满着快乐和满足。
还有一个问题要提醒女性朋友们注意,如果平时便秘比较严重,那经期最好也不要喝茶,因为喝茶会加重便秘,如果出现便秘建议多吃一些富含纤维的蔬菜和水果。
2、例假来了喝什么饮品
2.1、乌梅红糖饮。材料:乌梅15克,红糖30克。
做法:将乌梅、红糖一起倒入煲内,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。
功效:具有补血止血,美肤悦颜的功效。适用于月经过多或功能性子宫出血。
2.2、黑木耳红枣饮。材料:黑木耳30克,红枣20枚。
适量饮酒可缓解痛经
恰当喝酒可缓解女性痛经。酒类能温阳通脉、行气散寒， 恰当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，能够通经活络，扩张血管， 起到缓解痛经的效果。例如，将100克红花在400毫升白酒中泡一星期，制作成红花酒，天天服用10毫升(可加少数红糖)，可有温通经脉、活血之成效，适用于血瘀痛经者。
补充富含维生素E的食物。维生素E，又叫生育酚，有坚持生殖器官正常机能和肌肉代谢的效果，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等，咱们应恰当多吃些这类食物。
对证进行食物调理。依据痛经不相同的证候表现，别离给予温通、化瘀、补虚的食物。寒凝气滞、形寒怕冷者，应吃些温经散寒的食物，如栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者，应吃些通气化瘀的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。身体虚弱、气血不足者，宜吃些补气、补血、补肾之品，如核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药、各种豆类等。
能够多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，生果，也要多饮水，以坚持大便晓畅，削减骨盆充血。女人在例假来潮前应忌食咸食。由于咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在例假来潮之前，孕激素增多，易于呈现水肿、头痛等表象。例假来潮前10天开端吃低盐食物，就不会呈现上述症状。
什么时间是受孕最佳时期
经期前十五天，但有的女性经期并不十分稳定，会拖延或提前几天，的怪比较保守的算法是：以例假来的第一天为准，到第十二天的后四天为排卵期.打个比方：譬如你是6月1号第一天来例假，那么，到了12号为第十二天，即，12、13、14、15这四天为你的排卵期.
那些你来例假不能做的事
1、不能有性生活
月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
2、太咸的食物不能吃
如果吃的太咸的话，就会使得身体内的盐分和水分过度ode潴留，一旦例假来了，很容易出现头疼的情况，而且情绪也特别的不稳定，很容易生气。
3、忌喝浓茶以及咖啡
这些饮料中都含有很多的咖啡因，能够对神经和心血管造成一定的刺激，直接导致例假来后出现生理痛、经期延长和经血过多等不适症状。
4、不能吃冰冷的食物
生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。
基础体温升高是不是确定卵排了
一般是的。
这是因为排卵后，卵巢分泌的一种激素--孕酮，对全身有致热升温作用。排卵后，平均上升0.5度左右，大约持续12至14天左右。如果受孕成功，因孕激素的原因体温会持续高温，如果受孕未成功，在例假来前一至两天会降温。
月经推迟的原因 药物导致
有时候去看医生，医生在配药的时候，会问一句：这个月的例假来了没有。这句话可不是随便问的，因为有一些药物会影响月经的周期，因此医生需要了解你的例假情况。例如，避孕药也是会影响月经，有时候会推迟，有时候会提前。但是，建议各位不要常吃影响月经的药物，多吃了对身体是有很大的影响的。
寒性水果有哪些 草莓
草莓个小，长得又可爱，很受女孩子们的喜欢，所以，一些女生在草莓下来的季节，就疯狂地吃，例假来的时候，也不例外。但是，草莓也是寒性食物，少吃为妙。
女性刮痧会不会影响月经
刮痧可以达到行气活血,以及疏通经络的作用,对月经一般没有影响,出现月经提前可能是偶然情况,也可能是刮痧后身体疲劳,以及气虚等原因所导致的,只要不在例假来前三天刮痧就不会出现月经推迟的情况。
女性月经期间感冒怎么办
来月经会感冒?
例假虽是妇女的正常生理现象，但在行经期间对身体也有一定的影响。如有的妇女出现周期性的经期感冒，很明显这是与例假有关的病理表现。例假感冒即在例假来潮前或经期发生感冒，病程较一般感冒为长，并可随行经结束而逐渐自愈，下月例假来潮，感冒随即再现，与例假周期关系密切。祖国医学认为，例假感冒，自觉寒热往来、头晕头痛、咽干、心烦、脉弦、苔薄，呈周期性出现，休作有时，属邪入少阳，枢机不利。用和解少阳法，小柴胡汤加减治疗有效。
说到例假后感冒，这是很常见的现象，很多女士都有这种情况。为什么呢?因为妇女每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且月经量又较多的女性，更为明显。此时若不注意保健，很容易发生感冒。
来月经感冒怎么办?
在例假来潮前选服下列一些食疗方，有助于预防经期感冒：
①阿胶猪瘦肉汤
每次可用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。制作时，先将阿胶打碎，将猪瘦肉洗净切成小块，连同葱白、党参、枸杞子同时放进砂锅内煮汤食用。食用时，可加盐调味。可在月经前一周连服2～3次，尤其适用于月经量多的女性。
②当归红枣汤
每次可用当归10克(宜用头或身，不宜用尾)，红枣6个，黄精15克，鲜鸡蛋一个。制作时，先将当归洗净，隔水蒸软，切薄片待用。红枣洗净去核，黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入砂锅内煮汤。汤煮成后，加入鲜鸡蛋(去壳)，再煮5分钟便可。可饮汤食鸡蛋。本方可在月经前一周连服两次，尤适用于平时体质较弱，并易头晕者。
例假十几天了还不干净
环境因素在环境突然改变的情况下，有时可能会对身体造成一定影响，例如水土不服、从一种极端环境进入另一种极端环境等，都有可能造成例假十几天还不干净的情况出现。
精神压力过大如果个人的精神压力过大，也会对身体的内分泌造成一定的影响，从而引起例假延期。
内分泌失调身体的内分泌失调是例假延期的主要原因之一，在内分泌紊乱的情况下，体内的激素分泌异常，就会出现例假来了十几天还不干净的情况。
妇科疾病在患上某些如子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病时，也可能会引起出血的症状，从而造成例假延期的“假象”。
全身性疾病有时在患有全身性疾病时，也会引起子宫出血或例假延期的情况出血。
促排卵黑豆怎么吃好 好孕汤
黑豆一把、金银花15克、红枣十颗、当归50克、红糖100克、鸡蛋3至5枚。
1.取一块洁净的纱布，将金银花和当归用纱布包裹好。
2.将纱布和黑豆、红枣、红糖、鸡蛋一起放入锅中。
3.加入三碗水，用大火烧开，转中火将鸡蛋煮熟。
4.煮熟的鸡蛋捞出，去壳，放回锅中继续煮。
5.将三碗水煮成一碗水食用就可以喝汤吃鸡蛋、黑豆、红枣了。
好孕汤要在例假来的第一天就服用，可以在发现来例假之后就开始煮，煮好了立即食用。