腰俞的准确位置图 腰俞穴的功效作用

腰俞的准确位置图 腰俞穴的功效作用

腰俞穴位于骶部，近下焦，故可借助膀胱水液代谢，清利下焦湿热，助膀胱气化，治疗遗尿，小便不利；由于督脉起于胞中，该穴又内应胞宫，故本穴有通调胞脉，调理月经作用，用于治疗月经不调；该穴属督脉，督脉为诸阳之海，循行脊中，上贯乳酪，故本穴可通督脉经气，治疗腰脊强痛，下肢痿痹；还可调和阴阳，清脑安神，治疗癫痫。

膈俞的准确位置图和作用 膈俞的准确位置图

精确定位：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。

简易取穴：位于肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处，再在其下缘旁开2横指处即是膈俞穴。

腰俞准确位置图和作用 腰俞穴穴位解剖

在骶后韧带，腰背筋膜中；有骶中动，静脉后支，棘间静脉丛；布有尾神经分支。

臑俞的准确位置图作用 臑俞的准确位置图

精确定位：在肩部，当腋后纹头直上，肩胛骨下缘凹陷中。

简易取穴：手臂内收，位于肩关节下方腋后纹末端直上与肩胛冈下缘交点即为该穴。

俞府的准确位置图和作用 俞府穴穴位解剖

在胸大肌中，有胸内动，静脉的前穿皮支；布有锁骨上神经前支。

腰俞的准确位置图 腰俞穴养生按摩方法

用中指指腹按揉腰俞穴，每次1-3分钟，每天坚持按摩，能改善腰脊强痛，延缓脏腑器官衰老。

俞府的准确位置图 俞府穴的功效与作用

功效：宽胸理气，降逆化痰。

作用：俞府属肾经，位于胸部，食道旁，是肾经脉气从足至胸会聚之处，内应脏腑，故用宽胸理气，降逆化痰之功，作用于治疗胸肺疾患，及胃气上逆的呕吐，不思食。

主治疾病：胸肋胀痛，咳嗽，痰多，气喘，呕吐，不思食。

肾俞的准确位置图和作用 肾俞的功效

肾俞属足太阳膀胱经，为肾之背俞穴，善于培补肾元，肾藏精，精血是生命的根本，刺激肾俞穴，能促进肾脏的血流量，改善肾脏的血液循环，达到强肾护肾的目的，有滋阴填精，温肾壮阳，培元固本，回阳固脱的功效，为治疗肾虚及肾脏保养要穴。

心俞的准确位置图作用 心俞穴位位置图

心俞穴位于背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸，心俞穴在第五大椎各两边一寸半的位置。

腰间盘突出可以艾灸吗

可以，而且具有一定的辅助治疗作用。

从中医来讲，腰椎间盘突出首先是由于患者肝肾不足、气滞血瘀，气滞血瘀引起经络不通，不通则痛，所以会出现腰疼、下肢的疼痛，为艾灸是通过艾草的温热功能，加上在燃烧的时候释放的热量，起到温经、通络的作用，因此在腰部进行艾灸，能对腰部的经络阻滞，起到疏经、通络、缓解疼痛的效果。

艾灸方法

艾灸穴位：腰部阿是穴（痛点）、环跳穴、委中穴、肾俞穴、腰阳关穴

快速定位

1、肾俞穴的准确位置，在第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处。

2、委中穴的准确位置，位于膝盖背侧两肌腱之间。

3、腰阳关穴的准确位置，在第4腰椎棘突下的凹陷中。

4、环跳穴的准确位置，位于臀部凹陷处稍向上的位置。

操作方法

肾俞穴、腰阳关穴两穴用双罐艾灸罐灸，环跳、委中两穴用单罐艾灸罐灸，腰部阿是穴用双眼艾灸盒灸，每次每穴30分钟，每日1次。

原理

中医讲“腰背委中求”，灸委中穴可疏通腰背部经脉的气血，有很好的止痛及缓解症状的作用；“腰为肾之府”，灸肾俞穴可壮腰益肾；灸腰阳关穴、腰部 阿是穴可疏通局部经络及筋骨的气血，通络止痛。环跳穴是治疗腰椎间盘突出症的重要配穴，可以有效地缓解腰椎间盘突出症造成的下肢不适症状。

臑俞的准确位置图作用 臑俞的功效作用

臑俞穴属手太阳小肠经，位居肩部，为太阳经，阳维脉，阳跷脉的交会穴，刺激该穴能驱邪气，扶正气，达到祛风止痛，舒利关节，散结通络，舒筋活血之功，主要用于肩胛痛，手臂麻痛不举，项痛等症治疗;此外，本穴除主肩痛麻等局部疾病之外，尚可用于耳鸣，项痛等经脉所过处之疾患。

肝俞的准确位置图作用 肝俞的准确位置

肝俞位于脊柱区，第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。