阳交的准确位置图和作用 阳交穴养生按摩方法

阳交的准确位置图和作用 阳交穴养生按摩方法

用拇指指腹揉按阳交穴，每次揉按1-3分钟，长期坚持按摩，能安神定制，预防惊狂，癫痫，还可缓解膝骨痛。

阳交的准确位置图和作用

阳交穴的位置，位于人体的小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘。

1、缓解治疗面肿、癫疾、惊狂、胸胁胀满疼痛、胸胁胀满、膝股痛、下肢痿痹、坐骨神经痛等。

2、按摩阳交穴的功效：舒筋活络、理气降浊。

阳交的准确位置图片 阳交穴穴位解剖

在腓骨长肌附着部；有绯动，静脉分支；布有绯肠外侧皮神经。

阳交的准确位置图

阳交穴位于人体的小腿外侧足少阳胆经，当外踝尖上7寸，腓骨后缘。

简易取穴：坐位或仰卧位。从外踝尖与腘横纹头连线中点，向下量1横指，当腓骨后缘处为取穴部位。

委阳准确位置图和作用 委阳穴保健按摩方法

被按摩者取俯卧位，按摩者用大拇指指腹点揉委阳穴，点揉的力度要均匀，柔和，早晚各1次，每次点揉3-5分钟，两侧委阳穴交替点揉。

冲阳准确位置图和作用 冲阳穴保健按摩方法

用拇指指腹压，按，揉本穴，每次1-3分钟， 每天坚持按摩，能促进血液循环，保养足部，远离足背疾病，肠胃疾病。

合阳的准确位置图片 合阳穴养生按摩方法

用拇指指腹按揉合阳穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，可以缓解腰腿痛，下肢痿痹，治疗崩漏，疝气。

阳交的准确位置图和作用 阳交的按摩手法

1、按摩者用手拇指肚和其余四指相对，推揉患者左右下肢处的阳交穴各36次;

2、然后再用手拇指端点按患者足背系鞋带处的解溪穴，左右穴各36次，其下肢和脚有放射性酸胀感效果好。

3、此按摩手法可治疗心悸不安。

至阳的准确位置图和作用 至阳穴养生按摩方法

两手手指指腹揉按至阳穴，做环状运动，每次1-3分钟，长期坚持按摩，可利胆退黄，使肩背气血畅通，远离颈椎病。

阴廉的准确位置图作用 阴廉穴养生按摩手法

四指并拢，用中指指腹揉按阴廉穴，力度以产生酸胀感为宜，每次3-5分钟，每日早，晚各1次。长期坚持按摩，可以有效调理生殖系统疾病，如月经不调，带下，阴部瘙痒，阴肿等。

阳交的准确位置图片 阳交穴配伍治病方法

胸胁胀满可配太冲，丘墟；面肿可配人中，合谷；下肢痿痹可配环跳，阳陵泉；癫狂，惊痫可配人中，百会，四关。

阳交的准确位置图和作用 阳交穴功效作用

类属：为足少阳，阳维脉之交会穴；是阳维脉郄穴。

功效：疏肝利胆，通络宁神。

作用：阳交属足少阳胆经，位于小腿外侧，为足少阳与阳维脉之交会穴，又为阳维脉之郄穴，是阳维脉气深聚之处，该穴以调理胆经经气及阳维脉为主，阳维脉主阳络，故可用于治疗阳络疾患；该穴具有疏肝利胆，通络宁神作用，多用于治疗胆腑郁滞的胸胁胀满，邪犯阳络的面肿，胆经阳维脉经气运行不畅的下肢痿痹，及暴受惊恐，气机逆乱，气血失调所致的心神不安，精神错乱等。

会阳准确位置图和作用 会阳穴保健按摩方法

双手向后，手掌心朝向背部，用中指指腹按揉本穴，按压时有酸胀感，每次左右穴位各1-3分钟，长期坚持按摩，可以缓解泄泻，远离便血，痔疮。

交信准确位置图和作用 交信穴功效作用

类属：交信穴为阴跷脉郄穴。

功效：补肾调经，清利下焦。

作用：交信属肾经，位于小腿内侧，为阴跷脉之郄穴。本穴对妇人月经具有双向良性调理作用，既可补肾气，培固本，以固摄经穴，治疗崩漏；又因本穴为郄穴，可 通调气血，治疗冲任，胞脉经气运不畅的月经不调；肾为封藏之本，补肾气可益脾气，而升提下陷，用于治疗阴挺，疝气。由于肾经经气由此会入脾经，故补本穴可用于治疗肾阳虚衰，影响脾阳所致的便秘，泄泻，慢性痢疾。肾开窍于二阴，本穴有清利下焦湿热的作用，用于治疗睾丸肿痛，阴痒，淋证等。并可循经治疗下肢内侧痛。

交信准确位置图和作用 交信的准确位置图

经穴定位：在小腿内侧，当太溪直上2寸，复溜前0.5寸，胫骨内侧缘的后方。

简易取穴：先找到复溜穴，在其前方1横指处，胫骨内侧缘后方即是。