几种性爱技巧对治疗早泄有奇效

几种性爱技巧对治疗早泄有奇效

牵拉阴囊和睾丸：由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

印度语“yap-yum”意思是父亲与母亲或阳与阴：这种体位即男子盘腿而坐，女子面对面骑跨其腿上，以臂和腿统之，手足均触其背。

若男子感到费力，可用靠垫垫于女子臀下：女子嘴贴近男子右耳缓缓深呼气，同时男于嘴凑近女子左耳缓缓深吸气。轮番交替，并想象圆形光环穿透整个身体：头、心脏、生殖器……在这种轻松而愉快的情况下，射精的欲望会很好地被控制住。

捏挤阴茎：有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行。

使用安全套：戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。

提醒：不妨在和伴侣过性生活的时候稍微使用一下，或许会有意想不到的收获呢。对于早泄，很多男性朋友都会到处求医问药却不得其果，其实男人并不一定非得用药物来治疗，许多日常生活中常见的美食对治疗早泄都有一定的疗效。

男性正常的性爱时间是多久

男人们对于这个性爱时长经常有误解，男人每次支撑不了好几分钟就是早泄。其实所谓早泄，应指极早的早期射精而言，亦即性爱运动才做了一下，或一开始，就即射精。也有时性器刚结合起来，阴茎或勃起后一转瞬间就即刻射精。也就是说，如果性爱能正常进行就不算早泄。

一般来说，男人的性能力至少可有1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。

男人性能力的合理尺度是5--10分钟。在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50--100次/分钟。性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难断定性能力的强弱。如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间，也就算是正常。

另外，性爱专家表示，很多男性朋友都误以为性爱时间越长就越能够让自己的女人感到满足，但事实上并不是这样，男性朋友应该要重视性爱技巧的学习，才能够真正让自己的女人享受到性爱的乐

早泄的日常保健方法

1、单纯使用中药的方法，只要辨证用药对路，同时能配合性技巧的康复，效果同样非常好，每疗程约2个月。正确的针灸、点穴等疗法也可取到很好的疗效。

2、如果只想尽快扭转早泄现象，则可同时采用麻醉药物外用、镇静或抗抑郁药内服，同时配合性爱技巧的方法解决问题。但其副作用大，基本没有远期疗效。

3、如果想起效快，又希望有远期疗效，且不怕治疗的副作用和稍大的经费支付，可在上一条的基础上加用对证的中药的治疗方法，并坚持稍长一些时间的治疗周期。

4、流行的“阴茎背神经离断术”治疗早泄的方法完全不可取。其有效率比通过医生的方法指导(话疗，不用药物)“康复”案例还要少，且不良后果严重。是典型的“赚钱+骗钱”疗法之一。

5、性伴侣之间的身体状况和感情状态，在很大程度上决定早泄是否容易发生及早泄是否容易康复。善解人意的女性伴侣是治疗早泄的一剂良药。

6、多数情况下，性伴侣的情况会明显影响性生活质量，对于是否产生早泄或对早泄者的康复有利与否均起重要作用，必须重视。

7、饮酒后房事有可能延长性交时间，控制早泄。但经常洒后行房，极易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、不育及其它慢性疾病，得不偿失。

8、西医检查肝不好(如脂肪肝、慢性肝炎、酒精肝、药物肝等)的人，多易出现早泄现象。中医中药治疗效果较好。

9、充足睡眠，适量运动，多晒太阳等，都有利于性功能的增强，延长性交时间。

让男人持久不泄的小妙方

1、采用省力的性交体位

可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长性交时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久战”。倍受推崇的印度“yap-yum”的体位对男子提高其射精自控力也有奇效。

2、使用久紧安全套

使用久紧安全套可以适度降低男性龟头的敏感度，从而延缓射精时间。如果能在性爱当中治疗早泄或不能持久的问题，这样的效果想必是很多男性都想得到的，这就需要挑选一些带有物理性能(非药物)的避孕套，降低敏感度，逐渐减少心理的惯性，比如久紧网上特供店热销的久紧冲天炮就是一个很好的选择，它其中物理性能上的着力能让你在使用的过程当中逐步调理你的早泄情况，让你在不知不觉中延长性爱的时间，并且完全没有副作用。

夫妻间须知的一些性爱技巧

性爱技巧——取悦自己和取悦对方一样重要

有时候，女性为了害怕对方无法获得满足，因此尽力配合对方的需要。但是性爱其实是双方的施与受，如果一味满足对方，到头来女性会变得憎恨“那档子事”。

性爱技巧——不要假装高潮 为了取悦男性，有些女性可以很逼真的假装高潮，使男人无法分辨。但是这么做的时候，她们并没有想到长远的后果：如果并不感到快乐却假装高潮，无疑是让男性下次继续重复他那种错误的动作，因为他误以为那种方式能让女性快乐。

性爱技巧——不要忽略男人身体的其它部分

通常，男人似乎可以不需要 任何前戏就直接进入，而且很享受。其实这是他们自己的误解。抚摸和挑逗会使男人兴奋不已，因为女性这么做时，等于在说自己多么喜欢他的身体。有些女性会害 羞不敢行动，但绝对没有一个男性不喜欢女性这么做，因此只管放胆去做就好，立刻会得到看得见的效果。

性爱技巧——不要一成不变

如果每天晚上都以完全相同的方式做爱，即使每次都达到高潮，最后仍然会变得索然无味。这是因为已经毫无期待了。以某位女性的亲身经历来说：只要她在上面，以臀部摩擦男性，便能达到高潮。

性爱技巧——喜爱你的身体

现代女性十个人之中有九个人觉得自己过胖。在床上的时候，这一类自我贬抑的看法有时会阻碍两人享受应有的乐趣。譬如说，自认为胸部太小的人，可能会在伴侣抚摸自己胸部时感到自卑，便下意识的躲避他的手，或引导他注意别的地方。

男人做提肛运动可治早泄

早泄是让男人非常苦恼的一种疾病，除了对身体上的伤害，在心理上也是有非常大的影响，现在的生活压力大换上这种疾病的男性人群也在增加，怎么治疗这个疾病就变得非常让人关注，其实治疗早泄有很多方法，其中最简单的就是提肛运动。

从射精原理来看，完整的射精过程开始是海绵体完成勃起，然后龟头在受到一定程度的刺激后精液会从睾丸输出，小管收缩，精液再经过尿道球部被进入精液刺激后，膀胱颈即反射性关闭，同时内括约肌收缩完成射精过程。

据医学界长期试验观察可知：有意识地控制括约肌收缩可以推迟射精时间，即延长性爱时间。而括约肌位于人体肛门处，所以提肛为什么能治早泄，这就是提肛治早泄的原理。提肛是延长性爱时间技巧。

所以经常做提肛运动对男性健康是非常有好处的，除了能够治疗早泄，在日常生活中对男性的保健也是非常重要的，所以当男性朋友患上早泄疾病之后，也不要灰心丧气，一定要对自己有信心相信自己是可以完全治愈的，并且按照文中提到的内容进行提肛运动。

手淫被冤枉了吗

早期由于人们的思想理念以及性知识了解的局限，认为手淫是异常性行为，会导致性功能障碍疾病。其实手淫与真正的性交时身体所产生的生理反映是相同的，就好像一个是在河里游泳，一个是在泳池游泳，中间游泳的过程以及达到的结果都是一样的，如果说手淫会导致性功能障碍，那么性交也会导致性功能障碍吗?显然这是不成立的。

美国着名的性学家马斯特斯和约翰逊，在1970年介绍的“挤捏技巧”治疗早泄的方法其实就是手淫。此法要求患者在手淫快射精时停止刺激，并且捏住龟头使龟头充血逐渐消退，等要射精的感觉消退后重新手淫，反复练习达到治疗早泄的目的。此法风靡世界，几十年来一直都有男性学家介绍和运用。虽然这种方法不会人人都奏效，但是还没有文献报道这种方法加重了早泄。所以说手淫造成早泄不成立，造成其他性功能障碍的说法更值得怀疑。

特别提示：性功能和人体的其他生理功能类似，存在着“用进废退”的现象，经常锻炼，性功能会更健康，适当增加性交或手淫次数不仅可以增强性功能，还对一些性功能疾病有治疗作用。

男性须知的四大性爱技巧

四大性爱技巧一、善用你的一根舌

具有深层的意义：交谈。愿意谈谈你们之间的性生活比这更重要。不时打破隔膜，问问她的真正感受，从她的角度了解一下她的欢愉根源，你将会获益良多。还有，别忘了在性交时发出欢愉的声音，不要害羞，她需要知道及感觉到你是真正的快乐。

四大性爱技巧二、给她一个吻

一个美妙的吻是沟通的最高境界。忘记机械式的指定动作——压着她的嘴唇，把舌尖滑进，然后两舌交接再深深一啜——一个真正令她难忘的吻是要“感受”的。留意她轻轻的喘气声;在她换气的时候，以你深情的双眼攫捕她的一双水灵眼睛，让她知道你是如何珍视她。

四大性爱技巧三、寻找新领域

让她知道你是大冒险家吧!不要被传统规限了你们的乐趣—很多人禁止新尝试、新搜索，并不是因为那会导致身体上的痛楚，而是心理上的障碍。其中一项最能挑起双方情欲的，便是互相观看对方自慰;这不单一点也不带侮辱性，反而能令双方更了解伴侣的最敏感地带，对性生活加以改进。

四大性爱技巧四、集中精神

某些人在性交时脑中会不停想着其他毫不相干的事情;记住，你的伴侣是感受性特强的动物，她必然能察觉你的分心。弄不好，她可以为你在想着另一个女人呢!然而，一些越轨的性幻想则例外，这可增加你的热情的持久力，不妨一试;但对象记得仍是眼前的这个她，以免一时口快叫错名字。

治早泄有奇效的偏方验方

早泄是指性交时间极短即行排精，甚至性交前即泄，以致不能进行正常性交的一种疾病。祖国医学认为，本病以肝经湿热、阴虚阳亢、肾气不固，心脾虚损为多见，临床常用的较为有效的偏方、验方主要如下。

[方一] 龙胆草15克，黄芩10克，栀子9克，泽泻12克，木通10克，车前子9克，当归10克，生地、甘草9克。水煎服，日1剂，分2次服。 本方清泻肝经湿热，适用于肝经湿热所致的早泄。

[方二] 生地黄10克，山萸肉、山药、知母、黄柏、泽泻、丹皮、金樱子各9克，沙苑蒺藜10克，龙骨、牡蛎各30克。水煎服，日1剂，分2次服。 本方滋阴潜阳，适用于阴虚阳亢所致的早泄。

[方三] 附子、肉桂各6克，熟地、山萸肉各9克，茯苓10克，泽泻、山药各12克，丹皮10克。水煎服，日1剂，分2次服。 本方益肾固精，适用于肾气不因所致的早泄。

[方四] 人参、白术各9克，黄芪12克，当归10克，茯神9克，远志、枣仁各6克，龙眼肉12克，木香、甘草各6克。水煎服，日1剂，分2次服。 本方补益心脾，适用于心脾虚损所致的早泄。

[方五] 人参15克，茶叶5克。水煎服，日服1剂，分2次服。 本方补气助阳，适用于因肾阳不足所致的早泄。

[方六] 狗肉500克。八角、小茴香、桂皮、生姜、大蒜、胡椒面、精盐各适量。将狗肉入清水中净洗几遍，切小块，用开水烫一过，人热油锅中炸至金黄捞出。另取砂锅 1只，倒人狗肉及八角、茴香、桂皮、大蒜、生姜。加水浸没，旺火烧沸，转小火烧2小时，调入精盐，胡椒面，稍焖即成。 本方温阳祛寒，补虚健脾。适用于脾胃虚寒，气怯食少，胸腹胀满及肾虚下寒、腰膝酸软、阳痿、早泄者。

黑豆甲鱼汤治疗早泄有奇效

专家指出，早泄给很多男人带来的痛苦是一种无发用语言所能表达的痛苦，早泄是一种有口难说的痛。泌尿外科专家介绍：临床上，有不少早泄患者坦言，他们最为之担心的问题就是害怕自己不能满足伴侣的性要求，使夫妻之间的性生活没有味道，导致夫妻关系出现不和谐的现象。

肝经湿热、湿热下注、肝郁气滞、心肺失调等，都会在一定程度上引起早泄。如果是肝郁气滞导致的，应先化开肝气，再进补。湿热引发的早泄，若吃了补阴虚的药物，早泄反而会加重。

专家介绍说，中医补肾很复杂，不要自己乱来。患者要及时就医，乱用药只会加重病情，延误治疗。如果断定是肾虚引起的早泄，在吃药的同时，不妨适当食补，黑豆、黑木耳、甲鱼汤都有不错的效果。

如果你有早泄的困扰，不妨通过食疗的方法改变自身的情况，黑豆甲鱼汤治疗早泄有奇效，也许对你有所帮助。

性生活中如何预防早泄

你是小鸡弟吗?网上对生殖器较小且不能满足女性生理需求的男性戏称为“小鸡弟”，其实小鸡弟性爱失败的原因并不是因为生殖器较小，而是因为早泄。据调查，男性早泄现象出现的频率为75%，其中轻度早泄占40%，中度和重度早泄占35%。所以，无论男人是不是小鸡弟，都会有可能面临着早泄问题。近期，我们通过走访专家，了解到男性早泄的主要因素，知道一些性爱技巧对于预防早泄的重要性。下面我们就来介绍一下小鸡弟预防早泄的插入技巧，希望能对广大男士有所帮助。

借助避孕套预防早泄，是最简单的预防早泄的方法。因为避孕套可以缓解房事过程中的阴茎所受的摩擦，减轻龟头所受的刺激。所以专家建议早泄男或小鸡弟在性生活时要注意佩戴一个到两个避孕套。而且避孕套对预防疾病传播有着至关重要的作用，人们更应该在性生活中积极佩戴。除了可以借助避孕套预防早泄外，专家也指出了几种男性插入时的性爱技巧，这些技巧也是可以有效预防男性早泄的：

1、在性爱过程中有明确对象的性幻想

你可以想象着伴侣激情时的模样，然后放慢抽查速度，这样会减少对龟头的刺激并且能偶强化性冲动，但是值得注意的是：不要把心理的幻想化成快速的抽动，不然会事半功倍。

2、挤压阴茎

如果你在性爱中觉得快要射精了，可以暂缓动作，并轻轻挤压阴茎顶部，让压力集中到尿道，这会使充满血液的阴茎暂时性地抑制射精反应。