干什么伤肝 滥用保肝药

干什么伤肝 滥用保肝药

任何药物，都要通过肝脏解毒、代谢、分解，没病，就不要吃药！”医生强调。对于肝部本身存在疾病，需要听从医生建议服药；对于健康人群，滥用所谓保肝药并非养生，而是在给肝脏增添负担。此外，患有慢性疾病的人群，因为需长期服药，所以也应该重视肝脏健康，定期检查肝功能。春季感冒高发。得了感冒，也不要几种感冒药一起吃，这样也会给肝脏增加负担。

伤肝的行为，比熬夜还伤肝的 滥用药、乱吃药，伤肝

肝脏是有名的「解毒器官」，它参与了药物代谢，能分解有毒物质。

如果你留意过药物说明书中「不良反应」一栏，就会发现相当多的药物写了一句话：长期服用可能引起肝酶升高，请在医生指导下用药。

所以，任何药物，都不要乱吃（包括所谓的「补药」），一定要在医生指导下吃，按照说明书介绍的方法来吃。

喝啤酒吃什么下酒菜

众所周知，饮酒伤肝。从保健角度来说，酒精含量越高，越要吃动物性蛋白质丰富的菜，这也是饮酒的一个窍门，市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。而牛肉、鸡、鱼、鸡蛋以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食品等于服了保肝药。但值得注意的是饮酒时，不要过食咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。

糖醋菜可多吃。酒中所含的酒精，对肝脏有一定的刺激作用，而糖却对肝脏及血液循环却有一定的保护作用。因此下酒菜宜选择糖醋凉拌三丝、拔丝山药、拔丝苹果、糖醋鱼以及糖醋里脊等。

动物肝脏加速酒精分解。酒精要在肝脏中分解，而在分解代谢过程中需要多种维生素共同参与。因此若注意选择富含维生素的动物肝、肾以及绿叶蔬菜、水果等有助于加速酒精的分解。

保肝的药物有哪些

保肝药物一：丹参。

丹参有活血化瘀养血安神的功效。近年来研究发现，丹参能改善肝内微循环，降低血液粘滞度，降低肝门静脉压力，调节免疫功能，促进肝细胞再生，抗肝纤维化并使早起形成的肝纤维溶解以及抗肿瘤的作用。由此可见，丹参也是比较理想的保肝药物。

保肝药物二：葡萄糖。

葡萄糖是机体各种活动和一切合成代谢所需要能量的主要来源，可以促进肝脏的解毒功能，提高肝细胞内肝糖原的含量，维持肝脏的正常功能。同时还可抑制肝糖原的合成，有利于肝细胞的恢复。

此外，红枣和枸杞都是值得推荐的护肝佳品，在利用保肝药进行药物护理和治疗的同时，如果配合日常饮食上的调理，效果会更加理想。

保肝药物三：五味子加硒麦芽

硒麦芽和五味子,两大护肝卫士,促进肝脏解毒排毒,修复化学性肝损伤,有效预防肝炎、酒精肝、脂肪肝、肝硬化、降低转氨酶。硒加五味子协同作用，减轻肝脏负担，减少长期服药对肝脏带来的副作用。

六种中药滥用会伤肝

1.艾叶

中医认为艾叶具有温经止血、散寒调经等作用。有些患者会用艾叶茶或艾附暖宫丸等中成药来治疗痛经，但不能长期、大量使用，甚至服用它来预防疾病。研究发现，艾叶中含有的一些挥发油或水溶性物质，长期服用可以对肝脏造成损伤，严重时甚至出现肝硬化等疾病。一般建议的是，宜在经前3～5天开始服药。连服1周，若症状仍未缓解，应马上停药就医。

2.苦参

苦参可以清热燥湿，有些患者会长期自行服用苦参片，来自行治疗湿疹与慢性阴道炎。但要注意的是，苦参片仅适用于湿热蕴蓄下焦所致的阴道炎与湿疹，擅自服用可能耽误病情，甚至过量而伤肝。遵医嘱长期服用的患者，应定期复查，一旦出现肝脏问题，要马上停药，必要时采取相应治疗措施。

3.白果

白果是银杏树的果实，有润肺、止咳、平喘的功效。有些老年哮喘患者，会喜欢捡路边的白果泡茶喝。但未经炮制的白果核仁中还含有银杏酸、苦杏仁苷等有毒成分。过量服用易导致腹胀，严重者甚至会出现肝中毒等问题。一般情况下，白果炒熟后可将大部分的苦杏仁苷去除，使毒性减低。可将白果剥壳后泡水一小时左右再加热食用。但成年人一般一次不要超过10粒，儿童一定不要超过5粒。5岁以下儿童禁吃。易出血和身体虚寒者也不宜用白果。

4.何首乌

许多老百姓喜欢服用何首乌护发、补肾。但随着使用增多，其安全性也成为焦点。早在2014年，国家食品药品监督管理总局(CFDA)就发布不良反应通报，提示何首乌有引起肝损伤风险。何首乌有生熟之分，熟首乌有补肝肾、益精血、乌发的作用，而生首乌可治疟疾、润肠通便等。用其补虚、乌发一定要选炮制后的首乌，即“制首乌”。自己购买或采集的何首乌如果未经炮制，可能会含有一种蒽醌衍生物大黄酚，擅自滥用会对身体产生一定毒性，最主要的体现，便是肝脏损害和刺激肠道充血。因此，不建议健康人盲目用。出现疾病，也应当在医生和药师的指导下辨证用药。

5.番泻叶

出现便秘，许多患者会自行选择番泻叶来治疗。番泻叶确实有不错的泻下作用，但更适合急性便秘，且一般用量5~6克即可。如果长期过量服用，它在肠道内代谢的蒽酮类似活性产物，易伤害肝脏。常出现畏寒喜暖、大便稀溏等证的平素脾胃虚寒者也不宜用。另外，许多患者听信偏方，用大黄煮水来治疗便秘。大黄中含大黄素等物质，一般人每次1～5克比较适宜，长期滥用也会导致肝损伤。

肝功能异常饮食注意事项 忌乱吃补品和滥用保肝药物

有人认为肝功能不好就可以多吃些补品、保肝的药物来保护肝脏，其实这种想法是错误的。因为很多药物都是在肝脏进行代谢，

患者滥用药物还会加重患者肝脏负担，不利于患者康复，所以专家建议乙肝患者服用保肝药时最好在肝病专家的指导下进行。

肝胆代谢差怎么办

首先建议您不要盲目的服用一些保肝药物，肝脏代谢功能不好时一定要完善肝功能其他检查结果，结合病史症状等由专家综合给出治疗方案。否则可能遗失正确的治疗，导致病情恶化。举例来说，肝脏代谢功能不好时如果是由乙肝病毒引起的，就要进行抗病毒治疗。单纯的服用保肝药物是不能阻止病毒对肝脏的损害的，只会让病毒更加肆意妄为，引发肝硬化、肝癌等恶性疾病。 建议你用中医茶疗的方法来护肝养肝，茶疗能促进肝细胞再生、肝功能恢复，降低转氨酶，有效康复酒精肝、脂肪肝、药物损伤肝。去除引起肝硬化、肝癌等疾病的危险因素。

应充分注意饮食中的营养平衡，每日必须摄入以下四类食物以帮助肝脏康复：

1、米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充人体热量，提供人体生命活动的基本能量。

2、牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。

3、鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。

4、蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物，这类食物有助于人体的营养平衡。

黄疸如何远离

1.用药遵医嘱服药，不要滥用保肝药物;黄疸消退，勿骤然停药。

2.饮食 饮食宜营养丰富、易消化的食物，勿暴饮暴食、贪嗜醇酒，勿食辛辣肥甘及不洁的食物。

3.情志 保持心情舒畅，忌恼怒优思，避免消极刺激言语，消除不良情绪。

4.运动避免过劳，适当进行体育运动，如练气功、打太极拳、散步等。

5.生活起居 生活要有规律，注意休息，无妄劳作。如系传染性疾病引起的黄疸.在未完全治愈前，仍需与家人隔离，以免传染他人;如系慢性疾病引起的黄疸，要积极治疗原发病。

6.定期复诊 遵医嘱定时复诊，若黄疸加重应及时就医。