选择健康厨房家电的原则是什么呢
选择健康厨房家电的原则是什么呢
1、品牌和服务最重要
国际化大品牌的产品在零部件采购、生产工艺、质量控制等各个环节有严格的标准要求，质量一般比较可靠，而且售后服务体系完善，可以免除消费者的后顾之忧。选择大品牌的产品已经是大家的共识。但是，由于中国人的烹饪习惯与西方不同，中国人烹饪喜欢煎炒烹炸，油烟较重，需要大吸力油烟机和大火力燃气灶;欧美习惯吃西餐，油烟较轻，其油烟机吸力和燃气灶火力普遍较小。因此，建议不要轻易选用未经中国式改造的舶来品。
2、选健康，重环保
厨房是家庭的主要污染源，厨房同时又是一家人生活享乐的中心。厨房家电作为厨房中的核心部件，是否具有健康、环保的功能至关重要!
厨房污染主要有油烟污染、噪声污染、电磁辐射等。油烟号称女性健康的“隐形杀手”，不仅有害呼吸健康，而且能够刺激皮肤，使皮肤发黄、变粗糙，使头发黄分叉、失去弹性。经医学家研究证实，{HotTag}噪声能够造成听力损伤、头痛、心慌、失眠、全身无力、记忆力减退、心律不齐、血管痉挛、血压增高、食欲不振、恶心呕吐，引发慢性胃炎和溃疡病等病症，也不可等闲视之。
在选购厨房家电时，一定要看一看有没有健康、环保的功能。如，油烟机吸力是否够大，噪声是否较小。目前市面上一款海尔牌“风幕”油烟机可以屏蔽油烟，应该是不错的选择。
3、节能、低耗才叫省
居家过日子，使用节能、低耗的电器产品才真正叫省钱。不要仅仅关注产品的卖价是否便宜，更重要的是看产品本身是否有节能、低耗的功能。如：油烟机是否有 “高速、低速、柔速”三个速度，长时间炖煲可以使用柔速档，省电又静音;燃气灶是否纯蓝猛火，是否具有4.2kW以上的大火力;消毒柜是否采用聚能光波消毒，是否有智能跟踪消毒功能。
4、厨电一体化
随着整体厨房的日益普及，厨房电器作为整体厨房的嵌入式部品，必须体现“厨电一体化”的概念，实现各元素之间的和谐统一。这就要求不仅“厨电”与“橱柜” 之间要“一体化”，“厨电”与“厨电”之间从内部功能匹配到外部美学设计也要具有成套的设计概念。如，橱柜与厨电在颜色上是否匹配、产品外观设计是否搭配等等。近期，海尔推出的奥运厨房家电具有彩色外观，可以匹配彩色的整体厨房，给装修家庭提供了更和谐统一、更个性化的选择。
教你用微波炉的健康方法
在人们的印象中，微波炉最突出的功能就是加热饭菜，但据专业人员介绍，实际上，加热饭菜只是微波炉不到五成的功能，微波炉还有很多其他的烹调功能没被挖掘出来。
事实上，随着人们居住空间和生活方式的改变，微波炉作为一种无油烟的烹调方式是人们健康饮食的良好选择。除了烹调食物以外，微波炉还具有消毒、熬制中药、食物复脆、蔬菜脱水等多种功能。专家表示："目前微波炉在一线城市的占有率已经高达95%以上，微波炉正面临着使用功能上的升级换代。"消费者可以登录微波炉美食网站，方便地查到各种微波美食的制作方法。
烧烤究竟用什么好?
黄小姐来信询问说："我很想自己在家制作一些烧烤食物，但是厨房空间有限，如果添个电烤箱还比较费钱，我家里现在已经有了一台微波炉，听说微波炉也有烧烤功能，不知效果如何?"
据专家介绍，微波炉和电烤箱在烧烤原理上的不同决定了它们烧烤效果的不同。微波炉是通过微波震荡物质分子使温度提高的，靠食物内部分子振动产生热量，分子运动越快，温度越高，通俗地说，也就是"自己热自己"。而电烤箱是用电加热电阻丝使其发热，通过热传导的原理来加热食物。所以微波炉加热是由内而外的，而烤箱是由外而内的，微波加热如果不均匀，接受最大微波的点会先热起来，而烤箱则会先焦表皮(接触烤盘的地方)，两者的烧烤效果不一。简单地说，微波炉简单加热烧烤更经济方便，但是要做面包、蛋糕、比萨饼或者烤鸡烤肉之类的，还是要选用电烤箱较好(具体比较见右表)。
健康型：在现代烹调中，健康越来越被视为最为重要的元素。在对于食物的消毒杀菌方面，格兰仕的"全能"光波炉是一个比较有代表性的产品。
据了解，光波杀菌消毒的最大优点是无污染而且迅速，是杀菌消毒方法中最为理想的一种，既有热效应杀菌，又有非热效应杀菌，因此具有双重杀菌功能，能在极短的时间内高效杀死病菌。而且这款"全能"光波炉兼具了蒸、烧、烤、煮、炸、煎等各项功能，是厨房的好帮手。
省电型：在选择微波炉时，如果您十分看重省电功能，那么变频微波炉是个不错的选择。现在，美的、松下、海尔都有变频微波炉产品。据介绍，普通微波炉在技术上容易使加热不均匀，从而影响烹饪效果;而变频微波炉的变频电路可以将50Hz的固定电源频率任意地转换成20000Hz～45000Hz的高频率，因此可以改变电源频率来控制不同的功率输出，自由地控制火力的强弱。
清洁型：在易清洁方面，陶瓷内胆微波炉占据了优势。据介绍，陶瓷能反射大量的微波红外线，不仅能维持食品原味及维生素营养，而且能使烧烤变得更均匀。此外，有些陶瓷内胆还添加了抗菌元素，能抑制细菌在炉腔表面成长繁殖，并防止异味产生。陶瓷表面如玻璃一样光滑，而且不易积尘，便于清洁各种油渍及污渍。
健康厨具怎么选
陶瓷厨具—
醋泡两个小时溶解有害物质
陶瓷厨具一般分为釉上彩、釉中彩、釉下彩。釉上彩工艺相对简单，经低温烤烧而咸，用手触摸花面有明显的凹凸感，价格相对低廉。釉上彩接触到酸、碱性偏高的食物，会析出镉、铅元素。镉溶出量超标可导致人体镉中毒，从而引起疾病;铅溶出量超标会导致人体铅中毒，轻者出现易怒、没有食欲、腹痛等症状，重者可导致肾衰、反应迟钝、痛风等疾病。铅对儿童的危害更大，轻则影响大脑发育，重则引起颅内压升高、呕吐、痉挛等。釉中彩和釉下彩烧制的温度较高，颜料不在制品的表面，因此摸起来很光滑，相对也比较安全。
给消费者的建议：
1.尽量选择釉中彩或釉下彩作为厨具使用。2.不选择带有重花纹图案的厨具，特别是不用内壁带彩绘的厨具。3.新买的餐具可以放在醋里泡2~3个小时，以溶解彩釉中的有害物质。4.不要将彩瓷放入微波炉里加热。
紫砂厨具—
应到正规商场购买
制作紫砂陶器的原料是一种含水铝硅酸盐矿物黏土，是由地壳中含长石类岩石经过长期风化与地质作用而生成的。由于紫砂要经过高温烧制(1100℃以上)，因此对人体无害无毒。紫砂产品具有较好的透气性、抗热震性，能保持食物的原汁原味。但是，劣质紫砂是用田土、黄土等普通陶土，添加铁红粉、二氧化锰等化学颜料配制加工而成的。在烹调加热过程中，就会析出有毒物质。
给消费者的建议：
1.不要贪图便宜去市场或是地摊购买，要去正规的超市或商场购买。2.好的紫砂厨具其光泽是温润的、纯朴自然的。劣质的紫砂会添加一些化学颜料，其颜色是不自然的，甚至是夸张的，但卖相可能会很好，所以消费者不要被卖相迷惑。
仿瓷类厨具—
不可放进微波炉加热使用
从外表看，仿瓷厨具轻便美观、价格低廉、不怕磕碰。按照国家标准，仿瓷厨具的原料应是三聚氰胺甲醛树脂，该物质稳定、耐污染。但部分不法企业为牟取暴利用价格便宜的脲醛树脂制造餐具。脲醛树脂不稳定，遇酸、碱或高温，很容易分解出甲醛和氨气，对人体造成危害。
给消费者的建议：
1.选购时要注意有无QS标志，看清产品的原料是否为三聚氰胺甲醛树脂。2.选择浅色的，不买内壁有彩色花纹的厨具。3.仿瓷厨具不可放进微波炉使用。4.不盛放温度过高、含油过多的食物。
不锈钢厨具—
认清铬、镍含量再购买
不锈钢厨具主要由铁、铬、镍等重金属制成。硬度强，又不生锈，是家庭必备的厨具之一。但部分企业为了降低成本，打着不锈钢的旗号，其产品里却既没有铬，也没有镍。
给消费者的建议：
1.购买不锈钢厨具要注意标签的数字，一般有“13-0”、“18-0”、“18-8”三种代号。前面数字表示铬含量，后面的代表镍含量。数字越大表明防锈能力越强。2.不要长时间盛放强酸或强碱性的食品。3.不锈钢器皿也不宜用来煎熬中药。
简单瘦身掌握12个减肥妙招
1.利用颜色来主宰你的胃口
颜色可影响行为，其中蓝色就可以抑制胃口。我们有种避免吃蓝色及紫色食物本能，这些颜色的食物看起来像是有毒。这样，你可以尝试使用蓝色的碟子和餐巾。
你也可考虑把厨房墙壁漆成蓝色或者在冰箱里使用蓝光灯来防止三更半夜的时候忍不住偷吃。同时，你要避免红色、黄色以及橙色出现在你厨房或者饭厅。因为这些颜色可通过影响神经系统来刺激胃口，使我们口腔分泌唾液及使胃液流动。
2.让音乐常伴你的餐桌
音乐是灵魂的营养，它有着调节心情、舒缓疼痛以及释放压力的强大魔力。音乐可以帮助你调节情绪化的暴饮暴食。音乐节奏会影响你吃东西的速度，节奏越快的音乐会让你吃得越快。
进餐时聆听缓慢的古典或者新世纪音乐，来调节进食的速度及情绪。推荐的音乐包括：恩雅的“牧羊人之月”、雅尼的所有音乐;如果你觉得新世纪音乐过于缓慢，那可以尝试中等速度的古典音乐，比如维瓦第的四季及G小调协调曲。
3.为自己计时
当你看电视的时候，在旁边放个闹钟，调到半小时或者一小时后开始闹，提醒你娱乐时间已结束了。这个方法也可以用于网上冲浪或者电脑游戏，防沉迷。
4.使用明亮的灯具
研究发现暗淡光线更容易诱人开怀大嚼，因此建议不要在厨房使用调光灯，使用明亮的灯具让你对自己更有节制。
5.使用小一号的餐具
研究发现人们喜欢往盘子里放过量的食物来解决饥饿问题，因些为了不吃过量的食物，还是使用小一号的餐具比较好。专家的建议是：8盎司饮料杯，6盎司的咖啡杯，6盎司的小果汁杯，然后是12盎司的水杯。(不要偷用水杯来喝果汁哦)
6.用颜色激活你的健身空间
用绿色、红色、蓝色或者金黄色等令人愉悦和活跃的颜色来修饰你的健康空间。明亮的颜色可以冲击你身体的能量系统，让你冲劲爆发。但如果你练的是瑜伽，则可以使用浅色系，以保持注意力集中。
7.用镜子监督自己
在冰箱或者餐桌旁边放置一面镜子有助于你吃得更健康。为什么呢?在镜子面前做选择，很自然地你就会三思而后吃。你面对着镜子里面的自己，就不会轻易忘记减肥目标了。
8.重新摆设家具
把家具重新分组，摆放沙发、椅子等创造一个交谈氛围(而不是把沙发围在电视机旁创造看电视的氛围)。另外，在电话旁边不要放置椅子，鼓励自己站着听电话。顺便提一下，在重新摆设家具的过程中，你已经耗掉200卡路里的热量了
9.没事不要在厨房溜达
一些人喜欢把餐桌当成办公桌。如果你也有这个习惯，把你办公桌移师到客厅或者客房吧，在厨房里溜达如何能抵挡住吃的诱惑呢?
10.让阳光装点你的生活空间
城市白领通常过着“不见光”生活，但很少有人意识到对阳光的缺乏也会引起与体重相关的紊乱，如精神消沉，易饿，女性的话还可能引起月经不调。
因此，不要总是让厚厚的窗帘阻挡了你跟阳光的亲密接触。特别是早晨的阳光沐浴，可以唤醒你的生物钟，让你的生物钟与外部环境同步。
11.调节卧房的颜色
考虑一下把你的卧房重新漆上一种比较淡的颜色，大多数淡色系有镇定作用(粉红色除外)。另外，窗帘可以根据房间的自然光来选择。
如果早晨的阳光可以照进卧房，可以选择暖色系的窗帘。如果下午才有阳光照进来，那系冷色系的窗帘会是更好的选择。这样选择的作用是利用窗帘来平衡进入房间的阳光，以制造一个自然休闲空间。如果你没有准备这样在规模的改变，可以稍微改变一下床上用品的颜色：草绿色床单或者淡蓝色枕头。
吊兰家居的风水摆放
厨房摆放吊兰
一日三餐，人们每天会花费大部分的时间在厨房，植物除客厅外也会经常出现在厨房中，厨房的环境湿度适合吊兰的生长。
此外，厨房一般采用白色或浅色装潢、不锈钢水槽，吊兰可以柔化硬朗的线条，让你的厨房生机盎然。
厨房窗户较少，盆栽能消除寒冷感，增加温馨的气氛。阳光较少，正适合吊兰的生长。厨房油烟和温度都较大，物品零碎，适合摆放小型盆栽。所有的这些都要求植株较小，喜阴，有净化作用。吊兰是最好的选择。
将吊兰放在窗户旁或远离炉灶的桌子上，厨房的空气会帮帮的。
卧室摆放吊兰
卧室一要营造一种清净、安详、温馨的气氛。在卧室摆放植物，可令夫妻关系和睦，也可在温馨、安静的氛围中放松身心。
吊兰容易养护，放在床头或者床边，阳光透进来，素雅的居室，加上翠绿的吊兰，心情大好。选取吊兰是不要全大株，选择小株或悬挂于床对面的墙上。
客厅摆放吊兰
客厅是摆放绿植最常用的位置。具体的摆放位置根据大门不同的方位来选择，摆放良好，可以增加客厅的正能量，为家人转运，并且有利于身体健康。
一般大门向西的客厅比较明亮，应用属金和属土的盆栽，吊兰即可。放在客厅的茶几上或电视柜旁，满满的正能量，还能有效的吸收空气中的有害气体。
五大误区导致男人不育
1、环境污染
汽车、摩托车排放的有毒废气，会损害男性健康。厨房中的油烟能使细胞发生突变，导致不育;育龄男子吃了有农药残留的蔬菜、水果，会破坏能量供应，易导致畸形儿形成。
2、与电器接触过频
长时间与家用电器、计算机、微波炉等电子产品接触，可使人遭受电磁波以及荧光频射线之害，造成男性身体受到损害而导致不育或畸胎。
孕妇下厨房先要防辐射
1、微波炉
电磁辐射量：离开10cm为40～102毫高斯，离开50cm为4.3～8.2 毫高斯
2、电磁炉、电火锅
电磁辐射量：离开10 cm为80～370 毫高斯，离开50 cm为5.5～7.2 毫高斯
3、电饭锅
电磁辐射量：煮饭、保温使用中30 cm以内2～10 毫高斯。应保持距离，用完后拔下插头。
4、洗衣机
电磁辐射量：贴近洗衣机超过100毫高斯;正面离开30cm，侧面离开70 cm，就降为1 毫高斯以下。
5、衣类烘干机
电磁辐射量： 正面超过100 毫高斯，离开40 cm就降为1毫高斯以下。
预防方法：
微波炉是当之无愧的“辐射大王”，门缝处辐射最大，启动时辐射最大，因此烹饪时不要过于靠近，使用时至少离炉0.5米以上，眼睛不要看着炉门，不可在炉前久站，食物从炉中取出后，最好先放几分钟再吃;电磁炉、电火锅使用时间不要太长，使用时也要保持一定距离。
由于厨房的空间小，这样就增大了辐射量。所以，准妈妈进厨房时尽量不要使用多种厨房家电。使用时也不要靠的太近，最好离开厨房再行使用。
最hot夏季减肥方法快速瘦身享清凉
一、选择合适的饮品
夏季减肥，饮品的选择是非常重要的部分。炎热的夏季，最享受的莫过于一口口的冷饮下肚，但是，这些高热量的饮品却是让你发胖的元凶之一哦!所以，理智地选择饮品也是非常有效的瘦身方法。多喝水少喝高热量饮品就能帮助你减少大量的热量摄入。
二、游泳减肥
游泳无疑是夏季非常吸引人的运动项目。水流对人体而言是一种天然的按摩,划水和打水都是紧张和放松交替的，游泳会使肌肉变得柔软而富有弹性，经常游泳能使身材匀称，身体线条流畅，最适合减肥塑身了。
值得注意的是游泳的时间，早上六七点钟、下午四点至五点、晚上七八点以后都是不错的选择。每次游十分钟至半小时，每周大概两三次即可。夏季早晨的水温较低，入水前要充分用冷水擦身，以使身体适应冷水的刺激，防止抽筋等意外的发生。但尽量不要在晚上十点以后游泳，否则会因神经过于兴奋造成失眠。
三、清理你的厨房
经常清理你的厨房，这样就能帮助你更快地减肥。当然，这里指的清理厨房不仅是卫生问题，更重要的是食物的储藏问题哦!经常清理厨房的卫生能帮助你增加脂肪的燃烧，而把厨房的一些垃圾食品移除出去不仅能帮助你控制食欲，还能减少热量的摄入哦!
四、自带便当
很多OL中午都会出公司周围饭店就餐或者叫外卖，但事实上每天都出去吃午饭既不利于健康也不利于减肥。所以最好是每天都自带健康午餐，这既能保证低热量摄入又营养健康，也能省钱。
五、多喝水
夏季多喝水，还能预防中暑。可再利用的水杯和纯净水随处可见，纯净水当然就意味着没有热量。选择纯净水而不是那些果汁或者软饮，其实低糖饮品也不错，例如绿茶、乌龙茶。有些公司会在午后提供下午茶点心，这时候选择一些水分较高的水果不仅满足了嘴，也满足了身体。
六、饭后拒做沙发土豆
有的上班族，上班8小时对着电脑，回到家还要做沙发土豆，然而饭后长期坐下看电视，引致臀部容易积聚脂肪，饭后休息20~30分钟再出去散步可有助消化。下班后的夜跑也是一个好选择，相中自己喜欢的线路，吃完晚饭休息一下!换上运动装，出门跑起来吧!
七、保证充足的睡眠
足够的睡眠除了能保证你一整天的精神质量，更重要的是会优化新陈代谢系统，从来起来减肥效用。前提是睡眠时间要规律、建立良好的睡前习惯。减少对咖啡因和酒精的摄入、了解适合你的睡眠时长，一般来说7到8小时的睡眠会给你带来最佳的状态!
八、上下班途中燃烧卡路里
每天早上挤完地铁就感觉已经疲惫不堪了，这样怎么开始精彩的一天?如果你的住所离公司不远的话不如“以车代步”，当然我说的不是轿车，是可以让你双腿一直在运动的自行车。如果距离很远，那不如提早一个站下车或地铁站，然后步行到工作地点或回家，总之一定要让双腿得到足够的运动，不仅减肥，还可以塑造出完美 腿型。
11种方法轻松远离电磁辐射
1. 尽可能避免无线电话
无线电中的磁场可以累积，所以如果可能的话，尽量使用有线网络，有线家庭安全系统，有线娱乐系统。如果你一定要使用无线网络，睡觉和不使用的时候记得断开。尽量使路由器远离桌子和孩子的卧室。
2.选择安全的灯泡
避免使用荧光灯。使用发光二极管，白炽灯，也不要在房间里安装变光开关。
3.远离断路器
主要电路和断路器在三到四英尺内(0.9米到1.2米)就会释放巨大的电磁，确保你的床远离断路器。
4.选择老式的电话
无绳电话和手机释放的电磁是一样的，虽然只有在使用的时候才会有。避免使用那些高级的数字无线通讯电话。
5. 避免使用蓝牙耳机
6. 手机信号不好的时候不要使用
手机信号弱的时候不要使用，等到信号稳定的时候再使用。因为手机信号微弱的时候放射的电磁会更多。
7. 不要把手机别在腰间
最安全的放手机的地方是钱包或公文包。因为电磁场在三英尺内(0.9米)就会急剧减弱。当然没电或关机的时候放在身上是没有任何危险的，如果手机有电的时候你一定要带在身上的话，让小键盘朝向你的身体，从而电池那面就会朝向外面。
8. 把笔记本电脑从你的腿上拿开
有些人很喜欢蜷在沙发，把笔记本放在腿上，其实这是不健康的，尤其是当笔记本插电的时候。专家建议最好是在笔记本充满电后使用，然后将之放的远一点。
9. 拔掉你不使用的用电器的插销
如果你的厨房里有咖啡壶、煲锅、食品加工机或其他的便利的厨房用具，在不使用的时候，确保其电源是断开的。同样，闹钟、MP3充电器和其他的电器，在不用的时候都要断开电源。
10. 使用液晶屏，不用等离子
如果你要升级电视机，就选择液晶屏，不要选择等离子电视或老式的显示器。因为液晶的辐射会少。
11. 检测房子电磁场
如果你怀疑你的房子的磁场超出安全水平，让物业用电磁房屋检测装置检测一下，这通常都是免费的。
千万要避免厨房10大误区
我们在装修中通常会把客厅和卧房作为重点，而忽视了厨房的重要性。但其实厨房的装修也是装修中很重要的一部分，装修注意事项更是不少，下面就为大家介绍一些常见的误区，装修时就不要再犯啦!
误区1：等厨房装修完再选橱柜按照常规我们会觉得先装修好再买家具，但现代生活已经不仅仅是简单的摆放柜子和煤气炉了，厨房的设计会涉及到水管、电线、插座、煤气管接口、烟机出气孔，甚至是地漏等等。
橱柜需要按照你家厨房来设计，设计好了橱柜就可以开展上面提到的工序。柜子来了，就可以马上上场安装。
误区2：装好橱柜再慢慢选电器现代厨房必不可缺的就是冰箱、油烟机和炉灶三大厨电，另外还有烤箱、微波炉等。不是所有橱柜厂家和所有厨电厂家都是享用同一个标准。
误区3：大橱柜会让你下厨更累橱柜除了烹饪外，最需要处理的问题就是收纳。合理收纳是指在固有的空间内尽量得利用每一寸地方，让下厨更加方便，储物功能更加强大。但如果一个厨房面积过大，会造成劳力的损耗，哪怕是别墅也应该将厨房面积控制在一定的范围内。
误区4：开放式厨房必定高端如果你喜欢开放式的厨房，可能就不能兼顾爆炒的下厨习惯。如果比较少下厨，而且喜欢吃西餐不妨定制开放式橱柜。但如果你钟爱中餐，但又不勤快，这种开放式设计会让厨房和客厅沾满油腻。
误区5：厨房五金配件不用太好整个厨房，可以说橱柜的使用频率是最高的，千万不要把钱省在橱柜的五金件上。 一旦五金件瘫痪，橱柜大面积都会受到影响，千万不要因小失大。
误区6：忽略厨房照明系统如果厨房光线昏暗，可能你会遇到这样的情况：洗菜的时候无法看清隐藏在根茎下的泥土是否洗净;切菜的时候，因为阴影的遮挡，凭着感觉走，还有切伤的危险。
误区7：厨房插座不够就用排插厨房是电器使用较多的场所，油烟机、冰箱、微波炉、电磁炉、电饭煲等等。如果不根据实际需求预留下插座，事后弥补是相当困难。
误区8：管道都要包死不少业主为了让厨房没有一丝一毫的“外露”，会要求将燃气管、水管等都包死，这样是好看，但是如果要维修就很麻烦了。
误区9燃气灶任性装如果燃气灶离墙壁太近，就会让稍微大点的锅具都放不下，这样就会严重影响下厨的心情。
误区10：垃圾桶放哪里无所谓是不是总觉得自己的厨房老有各种蔬菜叶子、土豆皮、鱼鳞等，另外垃圾桶有时候还找不到，这就是没有在操作区合理放置一个垃圾桶的缘故。嵌入式垃圾桶是一个很好的选择
都说金厨银卫，一个好的厨房不仅会让你做饭的心情大好，而且关系到家人的环保健康，不容忽视。如果没弄好，和卫生间一样是一个令人头疼的东西。以上的误区拱大家参考避免那些易犯的误区。
龙血树与家居环境的搭配技巧
1、放到客厅的电视旁或某一个角落，体现出和睦的家居风格。 客厅的风水关系着家庭的和睦、人际脉络的培养，最终会影响家庭的运势与前景，通常以中、小型盆栽或插花方式为主，避免选用大型盆栽，以免容易招来蚊虫和产生压迫感。
2、特殊节庆活动可做短暂的布置，你会有惊喜。平日工作忙碌的家庭可选择绿色观叶植物以舒缓压力，假日休闲时可换上一棵龙血树来装饰，给家居增添几分绿色，让生活唱到绿色的甜头。
3、放在厨房，可体现出健康的家居风格。厨房是油烟最多的地方，吸入太多的油烟对人的身体会有一定的不良影响，如果放一颗龙血树在里面，由于龙血树的叶子与空气接触的面积比较大，光合作用也就比较大，放出的样子比较多，吸入的有害气体也比较多，不难看到，厨房就这样从一个乌烟瘴气的空间变成了一个空气清新的地方。
4、放在卧室，体现自然的家居风格。人在窒闷的房间里会感觉憋闷，原因不是室内氧气不足，而是负氧离子奇缺，当室内有电视机或电脑开动的时候，负氧离子会迅速减少，有许多可以室内种植的花草能产生负氧离子——这些花草就是柏木、侧柏和柳杉，卧室面积面积比较小，不妨放入一棵龙血树，它们能让室内充满使人神清气爽的树香，让你的睡房充满大自然的气息。
厨房的搭配知识
厨房基本解释
厨房，是指可在内准备食物并进行烹饪的房间，一个现代化的厨房通常有的设备包括炉具(瓦斯炉、电炉、微波炉或烤箱)、流理台(洗碗槽或是洗碗机)及储存食物的设备(例如：冰箱)。.
厨房基本功能
拥有一个精心设计、装修合理的厨房会让你变得轻松愉快起来。厨房装修首先要注重它的功能性。打造温馨舒适厨房，一要视觉干净清爽;二要有舒适方便的操作中心：橱柜要考虑到科学性和舒适性。灶台的高度，灶台和水池的距离，冰箱和灶台的距离，择菜、切菜、炒菜、熟菜都有各自的空间，橱柜要设计抽屉;三要有情趣：对于现代家庭来说，厨房不仅是烹饪的地方，更是 家人交流的空间，休闲的舞台，工艺画、绿植等装饰品开始走进厨房中，而早餐台、吧台等更加成为打造休闲空间的好点子，做饭时可以交流一天的所见所闻，是晚餐前的一道风景呢。
厨房的风格
1、现代简约风格 搭配主角：简洁的厨柜+金属灯饰 搭配技巧：对于厨房来说，崇尚更简约、更酷的前卫现代派依然充满个性地摇摆在时代最前端。这款厨房风格非常适合小户型家庭，设计简约时尚，合理利用空间，非常注重细节，将厨房经常被忽略的边角地方也充分重视起来，利用各种连接架、内置拉环或者角落抽屉，来使得厨房更宽敞，不杂乱。
2、乡村田园风格搭配主角：实木橱柜+绿色墙纸 搭配技巧：田园风格厨房多是实木材质，另外实木贴皮，或者吸塑板也可以达到美妙的田园效果。田园风格整体厨房甜美自然而温馨浪漫，如同在木质与设计之间凝具了浓浓情感，让人喜爱不已。
3、地中海风格搭配主角：拱门+蓝与白陶砖 搭配技巧：通常，“地中海风格”的家居，会采用这么几种设计元素：白灰泥墙、连续的拱廊与拱门，陶砖、海蓝色的屋瓦和门窗。当然，设计元素不能简单拼凑，必须有贯穿其中的风格灵魂。地中海风格的灵魂，目前比较一致的看法就是“蔚蓝色的浪漫情怀，海天一色、艳阳高照的纯美自然”。
4、新中式风格 搭配主角：厨柜收纳+大炒锅
搭配技巧：与开放式、餐厨合一的西式厨房不同，中式厨房则完全采用了密闭式的设计，加上马力强劲的抽油烟机，保证厨房的油烟顺利排向室外，而不会在家居空间里滞留。中式厨房以简洁为美，注重橱柜的收纳功能，除了实用性的烹饪用具外，厨房内也比较少摆放一些精致的装饰品。
厨房的搭配流行趋势
1、形式简洁 简约主义厨房的一大主要特点就是形式简洁，它的表现方式体现在厨房设计大多为简单的直线，横平竖直，减少不必要的装饰线条，用简单的直线强调空间的开阔感。由于直线型的设计较多，空间感很强，让人们在其中倍感舒适与清爽。
2、功能实用 说到简约厨房并不是说明要对厨房的实用功能让步，既然为简约风格，在厨房的设计中就会摒弃所有不必要的繁复支节，剩下最本质的功能，厨房里除了保留最基本的储藏、洗涤、烹饪等功能外，已很难找到其他不必要的东西，刀叉等实用工具也只是满足主妇的最基本需求，而不是多得让人分不清如何使用的各种工具。 简约人士眼中繁琐的功能被省略，底柜的设计也摒弃传统竖立在地面的形式，水、电、气的管线都被隐藏在墙内。
3、色彩偏冷 每一种风格都有自的代表色彩，偏冷的颜色是简约主义的代表色，这与简约主义的发源地北欧有着密不可分的关系，北欧的树种因天寒而材质颜色偏浅，人们的生活舒适而朴实，家居用品修饰成份较少，简单偏冷的颜色成为简约主义的一种代表语言。简约厨房所使用的原木色有两种，一种是采用实木不进行着色，以本身的原木色彩示人，另一种是采用原木纹理的高档防火板。原木色能够体现木材本身的自然美感，突出家具的设计，通过简单的线条在原木色的氛围中勾勒出一个洁净舒适的厨房环境。
4、材质多样化 木质、防火板、石材是橱柜中的基本材质，在简约主义的阵营中，更可见到后现代的新宠，如铝、碳纤维、塑料、高密度玻璃等等，丰富了厨房世界的组合和诸多实用功能，如防水、耐刮、清爽、透光等。
厨房的灯光布置
厨房灯光需分成两个层次：一个是对整个厨房的照明，一个是对洗涤、准备、操作的照明。后者一般在吊柜下部布置局部灯光，设置方便的开关装置，还有现在的性能良好的抽油烟机一般也有灯光，对烹饪是足够了。
厨房的色彩运用
1、主要应从家具色彩的色相、明度和厨房家具的环境、使用对象的家庭人口、文化素质等几方面来考虑。这是因为厨房家具色彩的色相和明度可以左右使用对象的食欲和情绪，而厨房的使用对象又决定了厨房多彩的喜好程度，因此，对家具色彩的选择应从几方面来考虑。由于家具设施在任何生活行为空间里所占的比例都比较大，家具的色彩往往会左右环境的色彩。因此，对厨房家具色彩的要求是能够表现出干净，使人愉悦的特征。厨房家具的颜色通常中性色较少，而明度较高的色彩如白、乳白、淡黄等所占比例较大，能够刺激食欲的色彩，如橙红、橙黄、棕褐等跳跃颜色起搭配作用。
2、厨房家具色彩对人的视觉舒适度影响也较大，对于年龄较大的使用对象所采用的色彩体系要求冷暖适宜，不能采用红、蓝等原色，而尽可能选用中性或淡雅色彩。实验证明，人在黄色的房间里，脉搏正常，心情平静，符合人的视觉生理平衡。同时黄色又是某些食物的色彩，有刺激食欲的作用。
3、但在较年轻使用对象中，操作者一般都比较活泼，厨房家具的色彩可以使用比较热烈活泼的原色，或明度与纯度都比较高的其他色彩，如红色、蓝色、绿色等。对于绝大多数的厨房家具色调应以柔和为主，不直接采用原色，或不宜采用被认为是不干净的色彩和不能刺激食欲的色彩。
4、对于厨房家具色彩明度的选择，应选择那些能提高室内照度，保证采光与卫生的色彩明度为主。无论是厨房环境大小，一般都采用明度较高的色彩，较高的厨房家具色彩明度能够表现环境明快、整洁卫生的特点。同时，较高的色彩明度还能有效地调节室内光线。明度较高，显得比较干净整洁的色彩有比较纯的蓝色、黄色和各种明度较高的淡蓝、淡红、淡黄色系。而明度比较低的灰色很难分辨是否干净，大多数明度较低的色彩都显得比较沉重、比较脏。
厨房的收纳/清洁方法
1、基本要求 家庭清洁中，厨房的清洁卫生占主要地位，厨房清洁卫生包括食品卫生、餐具卫生、存储卫生、个人卫生、厨房环境卫生和厨具卫生，厨房的卫生与否和人的健康有很大关系，俗话说“病从口入。”这里的病就是指被污染的食品对人体健康的影响。做好厨房卫生应从下述几个方面着手：
(1)经常保持厨房内外的环境卫生，注意通风放气，及时清扫污物垃圾。
(2)厨房家具、炊具、餐具要经常清洗、消毒。摆放整齐。
(3)各种调料、鲜菜、鲜肉要妥善存放，防止串味变质。
2、餐具的清洁
(1)洗涤的顺序是：先洗不带油的餐具后洗带油的餐具。先洗小件餐具后洗大件餐具，先洗碗筷后洗锅盆。餐具上的油腻使用洗涤剂清洗往往很难洗净，可用去污粉反复擦洗。
(2)餐具的消毒方法一般采用烫、煮、漂、蒸。煮沸消毒是家庭理想的消毒方法：先把洗净的餐具放入开水锅中煮，煮沸时间约10分钟。可消灭一般的细菌。
(3)餐具的摆放。餐具的摆放应分门别类：碗与碗放在一起、同类型的餐具按照大小及形状顺序放好，以免磕碰。
(4)炊具的清洁。铁制炊具容易生锈，用完应马上放在水龙头下，用竹帚刷洗。如果铁锅有腥味，可在锅中加水放些菜叶，一般煮开到掉冲净即可除去腥味。
3、刀具和案板的清洁
(1)刀用完后应用干净的布擦拭干净，放在干燥、安全处，以免伤人：如果长期不用，表面应涂上一层黄油。
(2)菜板最好用木质的，使用完毕应刮净，以防止生霉菌。
4、碗筷的清洁
碗筷是存放餐具的地方，应该经常进行擦拭以保持清洁，避免餐具二次污染。应定期将碗柜内的物品拿出。用洗洁剂彻底清洗一次。
让你快速燃脂的11个小窍门
1.使用小一号的餐具
研究发现人们喜欢往盘子里放过量的食物来解决饥饿问题，因些为了不吃过量的食物，还是使用小一号的餐具比较好。专家的建议是：8盎司饮料杯，6盎司的咖啡杯，6盎司的小果汁杯，然后是12盎司的水杯。(不要偷用水杯来喝果汁哦)
2.用颜色激活你的健身空间
用绿色、红色、蓝色或者金黄色等令人愉悦和活跃的颜色来修饰你的健康空间。明亮的颜色可以冲击你身体的能量系统，让你冲劲爆发。但如果你练的是瑜伽，则可以使用浅色系，以保持注意力集中。
3.用镜子监督自己
在冰箱或者餐桌旁边放置一面镜子有助于你吃得更健康。为什么呢?在镜子面前做选择，很自然地你就会三思而后吃。你面对着镜子里面的自己，就不会轻易忘记减肥目标了。
4.重新摆设家具
把家具重新分组，摆放沙发、椅子等创造一个交谈氛围(而不是把沙发围在电视机旁创造看电视的氛围)。另外，在电话旁边不要放置椅子，鼓励自己站着听电话。顺便提一下，在重新摆设家具的过程中，你已经耗掉200卡路里的热量了。
5.没事不要在厨房溜达
一些人喜欢把餐桌当成办公桌。如果你也有这个习惯，把你办公桌移师到客厅或者客房吧，在厨房里溜达如何能抵挡住吃的诱惑呢?
石竹的摆放技巧
石竹放在阳台上
按照光照的强弱，大家通常会把石竹放在阳台上，不过在夏季需要适当遮阴，避免暴晒。从风水学的角度，阳台是家中的纳气之地，阳台的东南方向最适合摆放绿植。东面是文昌位，摆上一盆大一点的石竹，对家中孩子的学业是有帮助的。如果家中的阳台是西南方或者东北方向的，可以选择红色或大红色的石竹，以火的颜色来化解木气。
石竹摆放在客厅
客厅中摆放石竹可以选择紫色或者紫红色的，寓意着大红大紫。并且石竹茎上有节，像竹子一样，既能让人觉得高洁，又有各种颜色的花朵，只要搭配搭档，很多来访的客人一眼就会爱上它。挡在客厅还可以杀灭空气中的病菌，让家人远离平均，常保健康。
石竹摆放在餐厅
家中吃饭的地方，这里在风水中的作用是健康，所以要保证干净整齐。可以选择黄色的石竹盆栽，特别是黄色的康乃馨，将盆栽放在窗台或者插花放在饭桌上，可以增加人的食欲，促进家人的身体健康。另外，厨房放花还需要注意，忌讳恶臭，可以在东南方向摆上红色或白色的石竹，不仅美观还可以去除厨房的异味。
居家健康监测可以出门上班吗
提倡居家线上办公。
原则上居家健康监测期间非必要不外出，如果需要外出就要做到四不得，而这四不得分别是不得参加聚集性活动；不得前往人群聚集场所；不得乘坐公共交通工具；不得前往网吧、电影院、健身房、麻将馆、电影院、棋牌室、KTV等密闭、半密闭场所。
所以由此可知，居家健康监测期间需要遵守非必要不出门的原则，对于需要外出上班的人来说，建议最好是选择居家线上办公。