气片+运动老慢支患者看见康复希望

气片+运动老慢支患者看见康复希望

冬季是慢性支气管炎的高发季节，每到这个时候很多患者就会被咳嗽，咳痰，气短等症状折磨得苦不堪言，严重时还会影响正常的工作和生活。如何有效避免慢支的反复发作，是所有患者都强烈关注的焦点。

最新研究表明，科学的运动可使呼吸力量增强、横膈运动幅度增加，使氧气大量吸入，保证人体各组织细胞有足够的氧供应，又使呼吸肌得到了休息，对于慢性支气管炎患者的呼吸道器官是非常有用的保健。在此基础上服用气片白葡奈氏菌片进行治疗，可进一步提高抵抗力，增强患者体质，降低慢性支气管炎的发病几率。

气片+运动，老慢支患者看见康复希望

随着气温的不断降低，河北王阿姨的心情也每况愈下，因为她的“老慢支”又犯了。看着母亲每天被咳嗽、喘息折磨得吃不下饭、睡不好觉，王阿姨的孩子们非常着急，一有时间就四处寻医和问药。其中，与省医院呼吸科的一位大夫相熟的儿子，带来了专家的建议：常规对症治疗下，配合服用气片白葡奈氏菌片，并辅以适量的运动，例如可以每天进行适度的步行，增强身体的抵抗力，应对复发的疾病。

按照专家的建议服药加步行锻炼大半个月之后，王阿姨咳喘症状较之前有所大幅度缓解，整个人的精神头也好了很多，高兴得她逢人就宣传自己“康复的秘诀”。

科学运动，慢支发病率可显著降低

临床试验数据表明，运动疗法对肺功能的改善大有帮助，且适合各种不同程度的慢性支气管炎，能有效降低患者的发病几率。

专家称，单纯型慢性支气管炎病人肺功能基本正常，在疾病的稳定期对运动的耐受性较好，可以选择的运动类型相对较多，像游泳、慢跑等都可以进行。不过，患者在运动的时候应该做到循序渐进，视自己的身体情况酌情增减运动量，以运动后没有明显的气喘发作为宜。建议体质较弱或者平常锻炼较少的慢性支气管炎患者从速度较慢的散步开始锻炼，每日步行500-1500米，后期可以在这个基础上适当延长距离、加快速度。

除了步行之外，游泳和慢跑也是不错的锻炼方式，游泳能改善肺的通气功能，提高呼吸效率;慢跑可以使全身得到活动，能有效防止肺组织的弹性衰退。另外，慢跑时吸入的氧气比静坐时多8倍，对心脏的锻炼作用很大。但需要提醒慢性支气管炎患者的是，最好在温暖的水域里游泳，慢跑时的距离和时间更要量力而行，建议每次慢跑的时间不要超过30分钟，距离控制在800米以内。

齐鲁气片，专业用药抵御慢支复发

“运动之余配合对症药物进行治疗，双管齐下，才可有效击退慢性支气管炎，重拾健康。”国内呼吸系统疾病专家柳林表示，目前慢支的治疗过程普遍存在一个严重的问题，即过量使用抗生素，“由于慢性支气管炎每次发作时感染的病菌类型都不一样，所以治疗时使用的抗生素类型也不尽相同，而大量不同类型抗生素的使用则很容易使患者体内产生抗药性，严重的甚至会对患者的肝脏功能造成损伤。”

因此，选择那些不含抗生素的纯生物制剂，例如气片白葡奈氏菌片等安全的对症药物，对于慢支患者的治疗就显得至关重要。

气片白葡奈氏菌片，商品名为气片，主要成份是白色葡萄球菌、奈瑟卡他球菌及枯草芽孢杆菌三种细菌的灭活菌体，不含激素，对人体无毒副作用，老人和儿童等特殊人群也可安全服用。

作为国内各大医院呼吸科的常备药物，气片在强效抗菌、抗病毒、抗过敏方面均有出众的表现。它既能通过有效成份渗透吸收，缓解咳嗽、喘息等症状，还能激活人体自身的免疫系统，产生干扰素，有效抑制各种致病微生物的生长繁殖，提高呼吸系统的抵抗能力，对慢性支气管炎和喘息性支气管炎有着很好的治疗效果，可有效降低疾病复发概率。

由于采用了 “以菌治病、标本兼治”的药物原理，气片的起效十分迅速，通常情况下，慢性支气管炎患者在服药十天左右即可见到明显的治疗效果，建立起康复的信心。

冬日的寒冷仍在继续，希望慢性支气管炎患者都能通过运动加服药的方式，降低发病率，摆脱咳嗽、咳痰、喘息带来的痛苦，重拾健康、快乐的生活!

天冷了专家为老慢支患者支招

“老慢支”是一种发生在气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，临床表现为咳嗽、咳痰或伴有喘息，严重者可发展成阻塞性肺气肿或肺源性心脏病。

“老慢支”的发作具有一定的季节性特点，在寒冷的冬季最易复发，这是因为寒冷可使呼吸道局部小血管强烈收缩，发生痉挛，造成呼吸道黏膜免疫力和抵抗力下降，细菌和病毒易入侵，从而引起“老慢支”急性发作。那么，“老慢支”患者应如何加强自我保健呢?专家为其“支招”如下。

御寒保暖

这是“老慢支”患者必须要做好的“第一功课”，除要根据天气变化及时添加衣服和被褥，在外出时戴上帽子、口罩及围脖外，还应注意房间内的保暖与保湿，尽量使房间内的温度保持在18℃～22℃，湿度保持在50%以上。

2 居室通风

“老慢支”患者的居室要注意通风。冬天要做到定时开窗通风，每日至少3次，早、中、晚各开窗1次，每次10～20分钟。如果居室房间多，可采取轮流开窗的方法，既可促使空气流通，又能减少热量散失。

合理运动

运动可增强体质，提高机体免疫力和抵抗力，抵御细菌和病毒的侵袭。“老慢支”患者也要参加适宜的运动锻炼，但要注意以下几点：

①选择好外出运动的时机，应在天气较为暖和、风小、无雨雪的情况下外出锻炼，把晨练时间定在早上的8～9时左右，晚练时间定在下午的4～5时左右，不要太早或太晚。

②选择好运动项目，患者在外出锻炼时，最好是散步，也可在几十米距离内慢跑，或打太极拳、做老年体操等，每次锻炼时间宜在30～50分钟内，以不感到疲劳为度。

③不能外出时，可在家中做呼吸操，即先深吸气，适当憋气后再缓慢呼气，每次做10～15遍，每日2～3次，以利于排痰，提高肺功能。

4 “三高”饮食

“老慢支”是一种慢性消耗性疾病，如果不能及时补充能量和蛋白质，就会导致机体免疫力和抵抗力下降，容易导致疾病复发。因此，“老慢支”患者的膳食营养要求为“三高”，即高热量、高蛋白和高维生素。

饮食原则主要有三点：一要荤素搭配、食物品种多样化，饭后最好有一两样新鲜水果，以使营养丰富、充足;二要少量多餐、饮食清淡、不宜过饱，避免油腻辛辣食物，烹饪方法宜蒸煮、煲汤，少煎炸、烧烤;三要多喝水，每日在1500毫升以上。

戒烟限酒

吸烟时间越长，吸烟量越大，“老慢支”的发病率越高，这是因为吸烟可使气道防御能力下降，净化能力减弱，同时吸烟可促使黏液细胞分泌增加，形成痰液，还可引起支气管痉挛。所以，“老慢支”患者一定要彻底戒烟。

饮酒对“老慢支”患者并无直接影响，但过量饮酒可降低机体抵抗力并刺激咳嗽，所以，“老慢支”患者也要少饮酒，每次饮用白酒不超过50毫升，葡萄酒不超过150毫升。

防治感冒

感冒是“老慢支”复发的最常见原因，半数以上的患者在急性发作前都有感冒症状。在冬季，“老慢支”患者预防感冒的基本“法宝”是御寒保暖，防止受凉，避免劳累和不去人多拥挤、空气不流通的场所。一旦感冒要及时休息，多喝水，注意保暖和服抗感冒药。

及时排痰

“老慢支”患者在病情稳定时也常有一定程度的咳嗽和咳痰，清晨和晚间较重，白天较轻。在这种情况下患者不要惧怕咳嗽，因为咳嗽是一种保护机制，同时要注意排痰，以使呼吸道保持通畅，减少呼吸道反复感染的机会。

自觉有痰但咳痰不利时，深呼吸是一种简易促进排痰的好方法，首先深呼吸5～6次，然后稍稍憋气，再通过咳嗽排出痰液，医学界将这种咳嗽称为有效咳嗽，可以促进气道远端的分泌物及时排出。痰液黏稠而咳痰不利时，应在医生指导下服用祛痰剂，如溴乙新、枇杷露等，以使痰液变得稀薄而利于咳出。

“老慢支”患者冬季护理

适当进行耐寒锻炼

具体做法是：每日早、中、晚用冷水洗脸，开始可每日一次，以后根据情况逐渐增加次数。洗脸以后用手掌摩擦头和面部，每次5～6分钟，可增强上呼吸道的抗寒能力和体质，减少呼吸道感染的次数。

同时，“老慢支”患者可以做一些适宜的有氧运动，如：打太极拳、慢跑、散步等，以增加呼吸肌耐力。锻炼时应把握好度，以微热不出汗为原则，尽量避免剧烈运动，时间最好选择在上午10时左右，无风无雨，太阳出来温度上升以后。

加强营养

“老慢支”由于长期缺氧及二氧化碳潴留，胃肠道功能受到很大影响，多数患者营养不良。因此，适当补充营养，具有较好的辅助治疗作用。

寒冷季节应补充一些含热量高的肉类食品以增强御寒能力，比如适量进食羊肉、狗肉等，同时，牛奶、动物肝、鱼类、豆制品等优质蛋白是不可缺少的。除荤食外，还应经常进食新鲜蔬菜瓜果，以确保身体对维生素的需要。

注意保暖，避免受凉

随时添加衣服，取暖时注意不要离火炉太近，呆的时间不要太长，以免离开后感冒。如果开空调取暖，温度应控制在20℃左右较为适宜。

多晒太阳勤通风

有些人害怕感冒，寒冷天气就整天门窗紧闭，这是错误的。应定期开窗通风换气，开窗时，注意不要对着风吹，以免受穿堂风着凉。居室温度要冷暖适宜，不易过高或过低，一般以16～20℃为最佳，相对湿度在45%左右。“老慢支”患者在冬天也可适当进行日光疗法，太阳照射部位以肩背部为主，有温热感即可，每次1小时左右。

治疗支气管炎引起的咳嗽呢

支气管炎引发的咳嗽1、蒸汽吸入法，当痰液黏稠不易咳出时，患者可用直径为10～15厘米的杯子盛半杯开水，然后将口鼻置于杯口，用力吸蒸汽。杯中水稍凉后可再换开水，反复2～3次，便可使气管内的痰液稀释而顺利咳出。2、走动转体法，病情严重及长期卧床的老慢支患者，其痰液往往难以咳出。如果患者能行走，家人可定期搀扶其在室内走动。确实不能起床者，家属应经常为其翻身、叩背。

这些活动均可增强患者肺部的震动，促进血液循环，从而有利于痰液的排出。3、紧急抠痰法，合并肺气肿的老慢支患者，有时会因严重感染，使气管粘液、炎症渗出的白细胞及脱落的上皮细胞过多，形成大量的块状痰，从而阻塞气道引起窒息。发生这种情况时，家属应立即用餐匙柄压住患者的舌头，用裹有纱布的手指伸向其喉部，将阻塞的痰块抠出，以达到急救的目的。

如何治疗老慢支

1、日晒和运动的影响：“老慢支”患者因肺部感染和呼吸困难造成外出活动不便，户外活动明显较健康老年人减少。特别是在冬季，有些“老慢支”患者几乎整日都呆在家中，更加使得患者户外活动不足，日晒也因而缺乏，导致接受阳光紫外线而生成的内源性维生素D不足，使得骨应力刺激减少，骨量丢失加速。

2、缺氧的影响：“老慢支”患者普遍存在血氧分压的低下。加之反复的肺部感染，导致机体处于缺氧状态，进而引起包括胃肠道在内的多个脏器功能减退，影响钙的吸收和利用，血钙浓度降低，骨钙移出增加，骨量减少，骨质变得更为疏松起来。

3、免疫因素的影响：“老慢支”患者的免疫功能较同龄健康老年人低下，由此可使得具有免疫活性的促骨细胞吸收作用下降，影响骨钙形成环节，骨量难以得到补充而骨质疏松程度加重。

老慢支病人别常服抗菌药

慢性支气管炎是老年人的常见病。生活中，许多老慢支患者不问病情是否需要，经常不恰当地使用抗菌药物，结果使病情愈来愈难治。

临床统计表明，大多数老慢支病人有长期吸烟史，而引起咳嗽的基本原因是支气管粘膜的杯状细胞增多，粘液分泌增多，支气管纤毛被广泛破坏，缺少了纤毛运动，痰液不易排出，只得用咳嗽动作来努力排出这些非炎性的分泌物。在吸入烟雾，冷空气侵入或并发感冒时，咳嗽也会增多，当这些因素去除后，咳嗽症状就随之减轻。

老慢支病人何时需用抗菌药物呢?如果咳嗽的痰液呈黄色、草绿色，或出现体温升高，化验白细胞数增高，胸部X线检查发现炎症阴影时，才需要使用抗菌药物。

如果仅有咳嗽症状就经常使用抗菌药，难免会出现不必要的药源性损害，一是增加了耐药菌株，当确实需要抗菌药物时，药效大减;二是任何一种抗菌药都有一定的毒性和副作用，尤其是对肝、肾等重要内脏的损害;三是可造成菌群失调，使原来一些非致病的细菌或霉菌大量繁殖，患者可能发生更为复杂的并发症，尤其像内脏霉菌之类的感染，病情往往非常严重，且难以控制，可危及生命。

老慢支患者必须首先戒烟，平时注意适当锻炼，以改善肺功能;加强耐寒锻炼，以增强机体抵抗力;气候多变时要注意保暖;痰液不易咳出时多饮水，并服用复方甘草合剂之类的祛痰药;有气急症状时可服用茶碱平喘药等。

如何预防老人老慢支

“老慢支”起病缓慢，主要表现为咳嗽、咳痰，以清晨为重，痰黏稠不易咳出，痰多呈白色黏液泡沫状。随着病性的发展，患者会逐渐出现胸闷、气短等症状.今天小编为大家推荐预防老人老慢支的方法.

一、积极预防感冒。

注意随天气变化及时增减衣服，睡觉注意盖好被子;不和感冒病人接触。一旦感冒或慢性支气管炎发作时，应及时就医治疗。

二、加强耐寒锻炼。

坚持用冷水洗脸;早晨或雨后到空气清新的地方做深呼吸;平时坚持散步、打太极拳等体育锻炼，增强上呼吸道及气管黏膜对冷空气刺激的适应能力，增强体质和抗病能力。

三、保持居室空气清新和适宜的温湿度。

要经常开窗通风换气，保持室内空气清新，室温为18℃～24℃。

四、注意饮食调养。

慢性支气管炎患者饮食宜清淡，忌过甜、过咸，多吃梨、苹果等。

五、戒烟忌酒

烟酒对身体有相当大的危害，容易诱发食管癌，还会加倍造成心血管和肝脏的损害，也会加重老慢支患者的病情，所以老慢支患者一定要禁。

老慢支掌握日常排痰3法

老慢支的典型症状之一就是痰多。而老慢支患者往往因呼吸肌无力、肺泡和小气道壁本身的弹性降低、气管及支气管纤毛运动减弱，致使积聚在气管、支气管内的痰液不易被排出。痰液积聚在呼吸道内排不出，会使患者气喘、胸闷的症状加重，还易引起肺部感染，甚至会因痰阻塞气管导致患者窒息甚至死亡。因此，患者及其家属应掌握一些有利于排痰的方法。蒸汽吸入法当痰液黏稠不易咳出时，患者可用直径为10～15厘米的杯子盛半杯开水，然后将口鼻置于杯口，用力吸蒸汽。杯中水稍凉后可再换开水，反复2～3次，便可使气管内的痰液稀释而顺利咳出。走动转体法病情严重及长期卧床的老慢支患者，其痰液往往难以咳出。如果患者能行走，家人可定期搀扶其在室内走动。确实不能起床者，家属应经常为其翻身、叩背。这些活动均可增强患者肺部的震动，促进血液循环，从而有利于痰液的排出。紧急抠痰法合并肺气肿的老慢支患者，有时会因严重感染，使气管粘液、炎症渗出的白细胞及脱落的上皮细胞过多，形成大量的块状痰，从而阻塞气道引起窒息。发生这种情况时，家属应立即用餐匙柄压住患者的舌头，用裹有纱布的手指伸向其喉部，将阻塞的痰块抠出，以达到急救的目的。

老慢支痰多怎么办

老慢支的典型症状之一就是痰多。而老慢支患者往往因呼吸肌无力、肺泡和小气道壁本身的弹性降低、气管及支气管纤毛运动减弱，致使积聚在气管、支气管内的痰液不易被排出。痰液积聚在呼吸道内排不出，会使患者气喘、胸闷的症状加重，还易引起肺部感染，甚至会因痰阻塞气管导致患者窒息甚至死亡。因此，患者及其家属应掌握一些有利于排痰的方法。

走动转体法

病情严重及长期卧床的老慢支患者，其痰液往往难以咳出。如果患者能行走，家人可定期搀扶其在室内走动。确实不能起床者，家属应经常为其翻身、叩背。这些活动均可增强患者肺部的震动，促进血液循环，从而有利于痰液的排出。

蒸汽吸入法

当痰液黏稠不易咳出时，患者可用直径为10～15厘米的杯子盛半杯开水，然后将口鼻置于杯口，用力吸蒸汽。杯中水稍凉后可再换开水，反复2～3次，便可使气管内的痰液稀释而顺利咳出。

紧急抠痰法

合并肺气肿的老慢支患者，有时会因严重感染，使气管粘液、炎症渗出的白细胞及脱落的上皮细胞过多，形成大量的块状痰，从而阻塞气道引起窒息。发生这种情况时，家属应立即用餐匙柄压住患者的舌头，用裹有纱布的手指伸向其喉部，将阻塞的痰块抠出，以达到急救的目的。