国庆节吃什么好 板栗
国庆节吃什么好 板栗
国庆节吃板栗是最适合的，这时候的板栗刚刚开裂，生吃最为甘甜，而当年产的板栗熟吃也更加的软糯，香味十分浓郁，适合任何人群食用。
地点：河北省秦皇岛市青龙满族自治县。
特点：青龙满族自治县的板栗个大皮薄,色泽鲜艳,果肉细腻,风味芳甘独特，一直是出口日本的最佳板栗，有“青龙甘栗”的美称，去这里吃板栗还能体验一下少数民族独特的传统风俗文化。
国庆长假减肥食谱推荐
国庆瘦身食谱一：荞麦面沙拉
原料：
主料：荞麦面100克，虾仁5只，鹌鹑蛋2个，生菜3片，紫甘蓝2片、番茄1/2个，青柠檬1/2个;白芝麻
酱汁：白芝麻1大匙，砂糖1汤匙半，料理米酒1大匙，酿造酱油3大匙，洋葱碎1汤匙，柠檬汁4小匙，麻油1大匙。
荞麦面沙拉做法：
1、荞麦面放入滚水中煮3分钟，捞出放入冷水中过一遍沥干;
2、鹌鹑蛋煮好剥壳备用;
3、虾仁放入加了少许盐的滚水中汆烫1分钟捞出备用;
4、青柠切角、生菜撕小片，紫甘蓝切丝，番茄切块备用;
5、材料摆盘，淋入调匀的白芝麻酱汁拌匀即可。
国庆节吃什么小贴士
荞麦面的蛋白质含量高于其他面，热量却低于其他面类。所以如果搭配蔬菜一起吃，就能够兼具营养平衡，有助于减肥。
国庆瘦身食谱二：菠菜奶酪烤香菇
原料：
主料：香菇9个、菠菜150克、菲达奶酪100克、大葱1根;
辅料：辣椒粉1-2茶匙、橄榄油1汤匙、肉桂粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、胡椒粉1茶匙。
菠菜奶酪烤香菇的做法
1、菠菜洗净去根，葱段切末，在煎锅中放少量橄榄油，小火加热，放入葱末和菠菜煸炒至软，加少许盐、胡椒调味;
2、碗中盛入炒好的菠菜，加入菲达奶酪碎，辣椒粉、橄榄油、肉桂粉，少许盐和胡椒拌匀;
3、香菇洗净，去掉香菇蒂，在香菇中填入奶酪菠菜馅料;
4、烤箱预热到180度，将香菇放入耐热的盘中放入烤箱，以上下火烤制10-12分钟至奶酪呈金棕色即可。
国庆节吃什么小贴士
虽然有奶酪，但是这道菜无论从营养到低于400卡的热量来说，都算得上一道美味营养的健康美食哦。
国庆瘦身食谱三：牛油果虾仁沙拉
原料：(2人份)
主料：青虾仁200g、牛油果1个、小黄瓜1根、芦笋8根、
南瓜200g、辣椒粉、蒜末适量，少许盐、料酒、胡椒碎以及橄榄油;薄荷优格酱：全脂酸奶100g、蜂蜜10g、薄荷叶10g、蒜末10g、柠檬汁1/2个量、盐、胡椒碎少许;
牛油果虾仁沙拉的做法：
1、青虾仁洗净，用厨房用纸吸干多余的水份，撒上辣椒粉、蒜蓉、少许料酒、少许盐、胡椒粉拌匀腌制;
2、南瓜去皮切小块，芦笋去根去硬皮部分切段;放入烤盘撒上少许盐、胡椒粉、橄榄油;烤箱预热180度，上下火烤15分钟至南瓜表面微皱就可以了;
3、牛油果去皮去核切小块，小黄瓜切片备用;
4、接着取平底锅放适量油烧热，下虾仁煸炒至色泽红亮，虾仁熟透即可;
5、材料摆盘，淋入调好的薄荷优格酱拌匀即可。
国庆节吃什么小贴士
也可选用低脂优格，更易控制热量。
国庆瘦身食谱四：松子菠菜烤红薯
原料：(2人份)
主料：红薯2个、菠菜60克、酸奶3汤匙;
辅料：柠檬1/2个、酸奶3汤匙、橄榄油3茶匙。
松子菠菜烤红薯的做法
1、红薯用叉子扎满小孔，放入烤盘，烤箱预热到200度，放入中层烤约45-60分钟至熟透待自然放凉;
2、将松子在平底锅中烘焙约1-2分钟，待表面略显金黄并闻到香气时离火备用;
3、平底锅中加入少量橄榄油，放入菠菜中火炒2分钟至菠菜变软，淋上1/4的柠檬汁拌匀备用;
4、红薯烤好后，从烤箱中取出切开，用叉子将红薯肉叉碎，放上炒好的菠菜，淋上剩余的柠檬汁;
5、最后浇上酸奶，撒上松子即可。
国庆节吃什么小贴士
这是NIKE主教练AlexHipwell推荐的食谱，你懂的。
国庆瘦身食谱五：原味香烤三文鱼
原料：(2人份)
主料：三文鱼300克，牛油果1个
调料：海盐适量;
原味香烤三文鱼的做法
1、三文鱼表面略冲，用厨房用纸吸干表面的水份，放入铺好锡纸的烤盘中;烤箱预热至210度，放入三文鱼，上下火烤20分钟;
2、牛油果略切，在三文鱼烘烤约15分钟时，放入烤箱与三文鱼一起烤好取出;
3、三文鱼、牛油果摆盘，撒上适量的颗粒海盐，就可以享用了。
国庆节吃什么小贴士
除了牛油果，芦笋、土豆泥之类的也是很好的搭配。
国庆瘦身食谱六：洋葱南瓜烧秋葵
原料：(2人份)
主料：南瓜1块、秋葵1把、洋葱1个(小)、大蒜2瓣;
辅料：油适量、百里香适量、盐1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、水适量;
洋葱南瓜烧秋葵的做法
1、先准备个小锅加足水，加点盐调成淡盐水，把秋葵放进去搓洗一下，这样做秋葵表面的绒毛会去掉一部分，接着沥干备用;
2、南瓜去皮切块，洋葱切小块，蒜瓣剁碎、秋葵切粒备用;
3、锅中放入适量油烧热，下蒜末、洋葱煸炒1分钟充分炒香;接着放入南瓜块炒2~4分钟;
4、加水没过南瓜，放入适量百里香碎、盐和胡椒粉调味，大火烧开转小火炖15-20分钟;
5、待南瓜煮软后放入秋葵，盖盖收汤继续煮3-5分钟即可。
国庆节吃什么小贴士
都是健康营养的原料，相信你会喜欢。
国庆节穿什么衣服了 国庆穿外套吗
在温度较低的地区，国庆节可以开始穿外套了，高温地区穿短袖即可。
国庆节的时候，在我国北方地区是可以穿外套的，南方地区有些地区还是高温天气，一般来说不穿外套，穿短袖即可。
国庆节吃什么 国庆节饮食注意事项
1.国庆节吃蟹不宜多吃，蟹寒且高胆固醇，适量可保健养生，过多损伤身体。
2.国庆节不能吃太多燥热食物，国庆节时本来就是秋燥比较严重的时候，这时摄入过多的燥热食物对身体也不好。
3.国庆节忌暴饮暴食，秋天温度开始下降，人的食物有所改善，在国庆节时又有充足的时间去吃，因此，这时候最忌讳暴饮暴食，弄坏了肠胃，反而吃不了多少，得不偿失。
中秋国庆同一天多少年一次
属于自然巧合，比较罕见。
中秋节和国庆节属于两个完全不同概念的节日，中秋节是传统节日，在每年农历的八月十五日到来，而国庆节是纪念国家本身的法定假日，我国的国庆节在公历的10月1日，从概率上来说，中秋国庆同一天是比较难的，但是2020年农历历法中闰了4月，就出现了中秋节移后的情况，从而引发了中秋国庆同一天的情况，这种情况是自然巧合，比较罕见，一般比较难见到。
国庆法定假是几天 国庆法定假带薪是几天
只要有正当工作，国庆节期间休假都是带薪的，不过国庆节上班工作是会有三倍的加班工资的。
国庆节的法定节日只有3天，若是因为工作需要，国庆节需要加班，公司（单位）只会付给10月1日、2日、3日三倍工资，4日-7日也需要加班的话是按照平时工作的工资进行计算的。
中秋节为什么吃大闸蟹 什么节日吃螃蟹最好
中秋节、国庆节吃螃蟹最佳。
中秋节是秋天的第一个大型节日，秋天是一个收获的季节，也是螃蟹开始肥美的时期，此时的雌蟹蟹黄肥美，口感最佳；国庆节时，已经到达了吃螃蟹的鼎盛时期，比起中秋节时，价格也会有所降低，而且此时，公蟹的蟹膏饱满，食用公蟹最佳。
国庆节假期怎么放假
10月1日-10月7日放假。
国庆节是中国法定节假日之一，因为国庆节的日期刚好是一个星期，因此，国庆节又称“国庆黄金周”，国庆节放假，一方面可以让人们更好的休息，也为居民出行、购物和休闲提供了时间上的便利，同时也可以拉动内需、为经济增长做出积极贡献。