这些错误习惯让唇色越来越暗沉

这些错误习惯让唇色越来越暗沉

习惯1：回家照镜子发现唇色脱落，所以不用卸妆

现在雾面唇釉正夯，相对于水感唇膏，更难卸除，别以为看不见唇妆就没有残留色素，记得用棉花棒沾取眼唇卸妆液来回擦拭检查，直到棉花棒再也擦不到色素为止。还有现在也很红的润色护唇膏，它也是唇膏的一种，别傻傻的以为不用卸妆啊!

习惯2：因为担心唇膏掉色，所以一想到就补擦

当然反覆涂唇膏不能说对双唇有害，但这样过度涂抹，又没有完全卸妆的话，的确会也色素沉淀的疑虑，担心掉色要从基本做起，不妨试试「三明治涂法」，先薄涂再以面纸轻轻按压，轻刷一点蜜粉在唇上，然后再涂一次，比较容易维持唇妆。

习惯3：唇膏滋润度已经很棒，护唇膏不涂也没关系

现在唇膏质地越做越棒，说实话真的滋润度就像内建护唇膏，但小编发现即使如此，观察化妆师帮模特儿上妆时，却不会省略这步骤，细问才知道，护唇膏一来可当作唇部隔离霜，二来有了护唇膏打底，唇膏的均匀度可更为提升，偷偷说护唇膏除了是护唇膏，它含有油脂，当化妆出错时，还能紧急当作彩妆橡皮擦使用呢!

女性这些日常习惯其实是错的

日常错误习惯1：阴道冲洗

不少女性有每天冲洗阴道的习惯，其实这样反而对阴道健康不利，阴道具有自洁功能，每天冲洗会破坏阴道内微妙的酸碱平衡，让私处更容易受到细菌感染的威胁。

日常错误习惯2：仰卧起坐

很多女性健身、减肥都首选的运动就是仰卧起坐，但有研究表明，每次仰卧起坐会给脊椎带来730磅(约331kg)的压力，可能导致脊柱和腰部受伤，而且还会给前腹部和骨盆底带来不必要的压力。

日常错误习惯3：洗手液

吃饭前和上厕所后都是需要洗手的，不少女性爱用洗手液洗手，但洗手液中的抗菌凝胶不仅会让你的皮肤干燥，对诺瓦克病毒的预防也不如肥皂水有效。

日常错误习惯4：周末补眠

工作日每天晚睡早起，不少白领女性利用周末来补充睡眠，可这样会打乱生物钟，建议每天按时睡觉和起床，并且尽量保证每晚7-8小时的睡眠。

日常错误习惯5：爱喝果汁

那些标签上写着“纯果汁”或者“补充额外的维生素”，看起来似乎很健康，但一瓶正常大小的果汁含有20-30克糖，如果你想补充维生素，吃一个苹果吧，果皮纤维可以减缓糖分的吸收。

你该注意的7个易引起掉发的日常习惯

错误习惯一：头皮出油就用深层清洁洗发露

油性头皮属于落发高危险群。专业发品教育训练经理杨慧贞提醒千万不要用深层清洁的洗发精! 通常油性头皮者会认为，不管怎么洗发，头皮还是很容易就出油，所以就想用深层洗发露。然而这会让油脂过度被洗掉，反而容易导致头皮出油速度或出油量更快。

错误习惯二：一掉发就急着使用生发水

中医诊所陈峙嘉院长特别提到患者常常会在落发初期就急着使用生发水，但是在发炎期并不建议这么做，因为发炎期毛囊、头皮处于不健康的状态，就算新的头发长出来了，也会因为毛囊、头皮不健康而脱落，因此要等到头皮发炎症状都减轻了，再开始使用生发品较好。

错误习惯三：直接涂擦生姜刺激毛囊生发

生姜有刺激毛发血液循环的作用，但不可直接涂擦，建议加入洗发露中使用。

错误习惯四：长期使用含药的发品

长期使用含药发品不仅会产生依赖性，一旦使用者产生抗药性或停止使用，将可能有头发大量掉落的危机。另外，许多含药性产品有明显的副作用，可能影响身体机能。

错误习惯五：因为怕掉头发所以不敢洗头

不洗头会导致头皮油垢脏污堆积，使毛囊阻塞，影响头皮健康，反而导致更严重的落发。

错误习惯六：润、护产品涂抹头皮

润、护产品具有滋润度，使发丝柔顺好梳理，但头皮并不必须要这些护发元素，这些元素附着于头皮会使毛囊孔无法呼吸影响生长，导致许多头皮问题产生。

错误习惯七：长时间配戴帽子掩盖秃发

就像脸部肌肤一样需要透气呼吸，长时间配戴帽子会使头皮无法呼吸，因而产生油腻、阻塞等问题。

唇部护理的方法

有防晒值的护唇膏

讲到护唇，最基本的就是护唇膏了，平时应该养成随时涂抹护唇膏的习惯。除了脸部需要防晒，唇部也很需要防晒。唇部的肌肤其实非常脆弱，如果经常日晒，会丧失水分，从而变得干燥蜕皮，甚至产生色素沉淀，唇色发黑。所以在选择护唇膏的时候，最好选择带有防晒值的。

定时去角质

当发现唇色变深，并且脱皮，那就是你需要去角质了。首先用热毛巾敷在唇部片刻，然后用棉签沾上唇部去角质产品，再由左至右轻轻拭擦嘴唇几次，之后用温水将死皮洗去。最后再涂上护唇产品或做唇膜就可以了。

DIY唇膜

脸部肌肤有面膜，唇部当然也需要有唇膜了。网上有各种唇膜diy的做法，大家可去搜罗。唇膜中最基本的就属蜂蜜及凡士林了。在唇部满满的涂上一层蜂蜜或者凡士林，然后剪合适大小的保鲜膜包住嘴唇，停留10分钟左右。如在保鲜膜上再敷上热毛巾吸收效果会更好。

唇部也要卸妆

平时在卸妆的时候，也不要忘了嘴唇，尤其是有涂口红的，更要认真卸妆。很多美眉都直接用脸部卸妆油来卸唇部，其实这种做法是错误的，选择专门的唇部卸妆产品，才能卸的干净。

改掉伤唇坏习惯

1、不要吸烟

经常吸烟的人士，嘴唇唇色一般都比较深。因为香烟中含有的焦油色素会留在嘴唇上，从而导致唇部变得暗沉。

2、死皮不要撕

很多美眉都有咬死皮、撕死皮的习惯，这种做法是非常不可取的。死皮如果不经过软化，直接撕会造成出血、破裂，这样更伤害嘴唇。而且死皮就算撕了还是会长，所以正确的做法还是用专门的唇部去角质产品去死皮。

3、不要舔唇

因为唇部干燥，很多人都习惯舔唇。其实这样只是让唇部短暂觉得湿润，当这些唾液经蒸发后，反而会带走唇部水分，从而更加干燥。

错误的护唇习惯

1、润唇膏使用不当

无论是男性还是女性，想必大家的包里都有一支润唇膏。尤其是在秋冬季节，涂抹点润唇膏可以有效缓解嘴唇干裂的症状。但是不少人不会正确地使用润唇膏，反而让自己的嘴唇越来越干燥。

有的人每隔一个小时就要涂一次润唇膏，其实频繁地涂抹润唇膏反而会伤害唇部的健康。我们一天涂抹两三次润唇膏就可以了，因为润唇膏可以长时间保持嘴唇湿润。

如今，润唇膏的种类越来越多，看得人眼花缭乱。其实，我们在选择润唇膏时一定要选择天然原料制成的，比如说蜂蜡润唇膏。另外，润唇膏最好不要选择有色彩的和有气味的，越简单的润唇膏润唇效果越好。

2、经常舔嘴唇

有的人出门忘带润唇膏，当感到嘴唇干裂的时候，身边既没有润唇膏也没有白开水，那怎么办呢?他们就习惯用舌头舔一舔嘴唇。

他们觉得，用舌头舔舔嘴唇效果跟润唇膏差不多，嘴巴感觉也不干了。其实，口腔中的唾液只能暂时湿润嘴唇，唾液的蒸发速度比较快，当唾液蒸发以后，我们的嘴巴就会感觉更干了。因此，当我们嘴巴干裂的时候，用舌头舔舔无疑是火上浇油的行为。

另外，有的人喜欢咬嘴唇，这个习惯非常不好。我们唇部的肌肤非常娇嫩，我们平时要注意保护。

3、用嘴巴呼吸

我们都知道嘴巴和鼻子都是可以用来呼吸的，大多数人都是用鼻子呼吸的。但是不少人在晚上睡觉的时候，喜欢用嘴巴呼吸。用嘴巴呼吸不仅容易导致打鼾，还会造成嘴唇干裂。因为用嘴巴呼吸，口唇部位就会接触太多的空气，我们唇部的水分就会加速蒸发。

如果你感冒鼻塞不得不用嘴巴呼吸的话，记得在睡觉前涂抹一些润唇膏，这样可以减轻嘴唇干裂的症状。

4、牙膏使用不当

我们每天都要刷两次牙，刷牙可以保持我们的口腔健康，也能维持我们的口气清新。其实，牙膏的选择也关系到我们嘴唇的健康。因为有的牙膏里含有十二醇硫酸钠，这类物质会导致皮肤干燥和刺痒，所以在这个季节，我们尽量不要使用这种牙膏。

唇色暗沉的护理方法

1.使用唇部去角质产品 ——建议使用唇部专用的去角质产品，稍加按摩后再以面纸或化妆棉擦拭干净就OK了!

2.用热毛巾热敷10-20分钟——用热毛巾稍微敷10-20分钟，让血液循环能流动的更加顺畅。双唇当然也就会变得比较红润。

3.擦上一层护唇膏——擦上一层薄薄的护唇膏并搭配上手指的按摩动作。一样以轻点按压的方式来按摩双唇。

4.使用夜用专用护唇霜——在整个保养程序完成后再涂擦上一层厚厚的“夜用专用”护唇霜来呵护唇部，暗沉问题一扫而空。

如何保养唇部

错误一：唇部不需要防晒与卸妆

错!“唇部美白”的意思指的是让唇部恢复到如孩童时的粉嫩、透明的状态，而不是让嘴唇变得苍白没血色。造成唇部色素沉淀的原因有很多，外因有长期使用口红、不重视唇部的卸妆、长期不使用润唇膏、忽略唇部防晒等等。

那么内因都有些什么呢?首先如果唇部的血液循环状况不是很好，或者唇部的血液中含氧量不足，那么就必然会导致我们的唇部变得暗沉。其次就是角质堆积。如果没有及时的去除角质，那么唇部同样会才出现色素沉淀的现象哦!

小编建议每天做好唇部防晒;重视唇部卸妆，购买专门针对唇部的卸妆产品;在用唇膏之前先涂厚厚的一层护唇膏。这样就可以避免唇部色素的沉淀。

错误二：强果酸去唇部角质

错!由于唇部只有很薄的一层角质层直接覆盖在真皮上，并且没有皮脂分泌，所以比身体的其他部位的肌肤都要薄得多。

因此，唇部的肌肤其实是非常脆弱的，如果此时使用含有比较强的果酸成分的产品或者脸部的磨砂膏，就会对唇部造成直接的伤害。当我们要为我们的唇部进行去角质的时候，应当选择专门为唇部所设计的去角质产品，从而温和地去角质。

所以对于唇部去角质，一定要采取比较温和的方式哦!其实当下已经有了很多专门针对唇部的去角质产品，我们完全可以通过这些产品来实现护唇的目标哦!当然，在使用完去角质的产品之后，一定记得及时的补涂润唇膏哦!

唇色暗沉怎么办

唇色暗沉可能是吸烟、日晒过多或是卸除唇妆不够彻底所造成的，而干燥或血液循环不好也会有这样的情形产生。

解决唇色暗沉的保养方法：

1.使用唇部去角质产品 ——建议使用唇部专用的去角质产品，稍加按摩后再以面纸或化妆棉擦拭干净就OK了!

2.用热毛巾热敷10-20分钟——用热毛巾稍微敷10-20分钟，让血液循环能流动的更加顺畅。双唇当然也就会变得比较红润。

3.擦上一层护唇膏——擦上一层薄薄的护唇膏并搭配上手指的按摩动作。一样以轻点按压的方式来按摩双唇。

4.使用夜用专用护唇霜——在整个保养程序完成后再涂擦上一层厚厚的“夜用专用”护唇霜来呵护唇部，暗沉问题一扫而空。

唇部保养误区

错误一：唇部不需要防晒与卸妆

错!“唇部美白”的意思指的是让唇部恢复到如孩童时的粉嫩、透明的状态，而不是让嘴唇变得苍白没血色。造成唇部色素沉淀的原因有很多，外因有长期使用口红、不重视唇部的卸妆、长期不使用润唇膏、忽略唇部防晒等等。

那么内因都有些什么呢?首先如果唇部的血液循环状况不是很好，或者唇部的血液中含氧量不足，那么就必然会导致我们的唇部变得暗沉。其次就是角质堆积。如果没有及时的去除角质，那么唇部同样会才出现色素沉淀的现象哦!

错误二：强果酸去唇部角质

错!由于唇部只有很薄的一层角质层直接覆盖在真皮上，并且没有皮脂分泌，所以比身体的其他部位的肌肤都要薄得多。

因此，唇部的肌肤其实是非常脆弱的，如果此时使用含有比较强的果酸成分的产品或者脸部的磨砂膏，就会对唇部造成直接的伤害。当我们要为我们的唇部进行去角质的时候，应当选择专门为唇部所设计的去角质产品，从而温和地去角质。

错误三：唇部无法美白

错!这个观念已经过时，只要你选择的是温和的美白产品，就不会造成唇部过敏。可供选择的有维生素C的衍生物、洋甘菊、甘草等成分，应该避免是酸度比较高的成分或者浓度比较高的果酸，以免造成唇部的刺激。

小编建议先用沾湿美白化妆水的化妆棉敷在嘴唇上面，等待3-5分钟后，在角质已被软化的唇部上面，轻轻地拍上有抗过敏及抗氧化的美白精华，一直到它吸收完毕。

十五个错误习惯让你的脸老十岁

1、任何香皂都会刺激皮肤：

目前市场上香皂种类很多，其中大多数都含有滋润成分，不象过去那样会令肌肤干燥，许多公司推出的浴皂性质温和，也可以用于清洁脸部。

2、你的护肤品应出自同一系列：

护肤产品的选择关键看是否合适你的肌肤，不必拘泥于同种品牌的同一系列，你觉得什么好就用什么吧!

3、事实上，水能使肌肤变得清新滋润，但不能洁净皮肤，油污会粘附在洗脸用的毛巾上，需用一些能化脂去污的洁面产品。

4、皮肤脱屑不是病：

油性皮肤的人过分地清洗或使用收缩修复水会导致皮肤的表层干燥，看上去有剥落现象。但是，不管你是哪种类型的皮肤，沿发际脱屑可能是皮炎，而鼻翼两侧脱屑可能是湿疹。如果肌肤持续这种干燥、脱屑情况，建议你去看医生。

5、抗皱霜能去除皱纹：

抗皱霜能真正做到的，只是营养皮肤，暂时令肌肤柔滑和平复细纹。皱纹的生成除了时间的影响最大之外，紫外线是致命的杀手，所以要延缓衰老，全面防晒当是上策。

6、皮肤总不够干净：

很多人都认为，脸洗得越勤、水温越热，对皮肤有帮助，这样做的结果只会造成"高原脸"，并使肌肤变得干燥而敏感。事实上，早晚各洗一次已经足够。

7、油性皮肤不需使用润肤露：

油性肌肤也会遇到干燥的问题，尤其是在空调房间里，因此也需适当加以滋润。现在也有许多清爽型的润肤霜，特别适合油性肌肤使用。

8、天然系列的护肤品最适合敏感性肌肤：

利用植物、草药提炼而成的护肤品的确很好，但以为它们最适合敏感性肌肤可就错了。因为，你可能对某一化学产品过敏，也完全有可能对植物花粉过敏。

9、25岁以后才需要使用眼霜：

即使是20岁的年轻人也有可能需要眼霜，因为眼睛周围的皮肤非常薄，是最先出现皱纹的地方之一，这里的油脂腺很少，如不加以滋润，极易干燥，而靠一般的润肤霜可能会过于油腻，以致眼睛浮肿，产生脂肪粒。

10、修颜液可关闭毛孔：

别以为毛孔是扇门，可以随意开关。修颜液或收缩水只是使皮肤略微收缩一下，使毛孔看上去细小，这个效果维持时间不会太久，肌肤还是会回复原样。

11、沾在棉花球上的黑色物都是污垢：

黑色物看起来总是吓人，特别是当你脸上擦过洁肤液后，它就成了专柜小姐借以推销产品的最佳手段了。其实，在棉球上所反应出的黑色，有的是污垢，有的只是残留的化妆品，死皮僵菌和油脂。

12、护发素可修护开叉的头发：

头发分叉后，靠护发素是不可能愈合的，唯一的补救方法是剪去分叉部分。

13、定期在美容院做皮肤护理：

能增进皮肤的健康脸部护理旨在深层洁肤，促进血液循环，令你放松并得到心理满足，如果你以为皮肤会因此得到显著医疗改善恐怕会失望哦!

14、人人都应使用修复水：

修复水对去除洁肤后的残留物效果很好，但如果你不化妆，或使用极易漂洗干净的洁面孔，就不需使用修复水。

15、润肤霜抹得越多越好：

肌肤对于润肤霜是需要多少吸收多少，抹多了，只会阻塞毛孔，并导致粉刺和眼睛的浮肿。所以，开始还是少涂一些。

乱用激素和错误习惯易发月经紊乱

1乱用激素

你知道为什么女性会出现月经不调的情况吗?我们女性在夏季出现月经不调怎么办?激素一直都是危害女性健康的一种物质，尤其是在少女时代刚开始来月经的时候，月经的时间通常都不准。但是一两年之后，即使没有治疗，月经也会变得正常。因为少女时代的女性体内还没有建立起激素平衡的状态，所以月经不规律。女性刚出现月经的时候，不是每个月都会排卵的。但是卵巢会生成雌激素，使子宫内膜生长、变厚，如果没有按时排卵的话，内膜就会不断生长。当相隔几个月才来月经的时候，出血量就会变大，出血时间也会变长。

2错误习惯

女人为什么会月经不调呢?你知道现在有些女性在生理期会有一些错误的习惯吗?其实，这是不对的。我们是不是需要做好经期保健工作呢?我们这里说的错误单纯的是指女性在保健方面的错误。其实，很多女性的卵巢和子宫如果出现问题的话，往往会反映在月经改变上，比如卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫腺肌病等。这些问题引起的月经不调，首先要治疗原发病，等到原发病痊愈之后，月经也会恢复正常。我们是不是需要做好经期保健工作呢?月经不调的原因具体的我们还是需要更多的了解哦。