艾叶怎么泡水喝 艾叶枸杞茶
艾叶怎么泡水喝 艾叶枸杞茶
原料
艾叶、枸杞。
做法
1、将艾叶、枸杞洗净，放入茶壶中；
2、倒入适量沸水，盖上杯盖；
3、浸泡5~8分钟，即可饮用。
艾叶泡水喝的禁忌
艾叶泡水的禁忌
中医方面认为，艾叶性温味苦，服用之后可以起到温经散寒的功效，现代医学则是认为这种中药材使用后可以止咳平喘以及祛痰等功效。将艾叶泡水服用，治病效果好，花费少，受到很多人都喜爱。平时科学的服用艾叶除了能够治疗风湿、感冒以及体质差等毛病。
艾叶泡水的功效有很多，最为常见的使用方法除了泡水之外，直接进行艾灸、泡脚等都是常见的用法。一般情况下，将一小把的艾叶直接进行煮水，获得的药液用来泡脚。如果你的体质属于寒湿比较严重的，那么除了将艾叶泡脚之外，也可以服用一些生姜红枣水，这样身体就能够快速恢复健康了。具体的艾叶泡水的禁忌如下：
第一：艾叶泡水服用的时间不能够太长
无论是选择什么样的方法来使用艾叶，使用的时间都不能够太长。这是因为艾叶性寒，所以如果长时间使用这种中药材容易导致身体出现寒邪入侵的情况，不利于身体健康。特别是将艾叶泡脚的时候时间更是应该特别注意，一般在十五分钟到半个小时是最好的，如果超过了这个时间则很容易导致脑补供血不足。
建议一些老年人如果感觉到头晕、多梦的症状，这个时候都不适合服用艾叶。除此之外，一些心脑血管疾病患者、糖尿病患者等，将艾叶泡水喝也是需要注意的。
第二：儿童不适合将艾叶泡水喝
艾叶泡水的禁忌还包括了一些不适合服用这种中药材的人群，特别是儿童更加不应该服用艾叶水。这是因为儿童期间是孩子发育最为快速的一个阶段，这个时候的发育也关系到了孩子的一生。如果在这儿时候使用艾叶，那很容易导致身体发育出现畸形，不利于身体健康。
第三：女性月经期间不适合服用艾叶
上面小编和大家说了，中医方面认为，艾叶性寒味苦。女性月经期间处于一个特殊的身体状况，这个时候如果服用了艾叶，很容易出现月经不调的毛病。
第四：艾叶泡水的容器有讲究
艾叶会和一些金属发生化学反应，这种反应非常的不稳定，很容易产生一些有害物质，特别是鞣酸铁等。所以说，将艾叶泡水所获得的药液最好能够用木盆盛放并且要及时服用。
第五：艾叶泡水服用需要忌口
相信这种艾叶泡水的禁忌是很多人都比较陌生的，想要发挥出艾叶最大的功效同时又不影响身体健康，那么在服用这种中药材进行适当的忌口是非常有必要的。除了在使用这种中药材的期间不能够服用寒凉的食物之外，茶水等含有大量鞣酸的物质也要少接触，这样才能够最大限度发挥出艾叶的功效，又不会对身体产生副作用。
女性怎么自制减肥茶减肥
1.节食便秘：罗汉果茶
材料准备：去壳罗汉果
做法：热水冲泡。
功效：清肺利咽，化痰止咳，润肠通便;主治伤暑口渴，肠燥便秘。
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘，这时候，罗汉果茶就是最佳的选择哦。
2.积食：普洱茶
材料准备：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。饮用普洱茶能有效帮助消化，杜绝因积食造成的肥胖。
3.清水消浮肿：艾蒿茶
准备材料：艾蒿
做法：将艾蒿(艾叶)放入水中煮，水开了以后，再小火煮一会儿即可饮用
功效：利尿解毒，清水消浮。
艾蒿在一般药店都可以买到，如果说工作人员听不懂艾蒿是什么，那就告诉她你要艾叶，这个是我国由古至今的叫法。
浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。
4.养颜抗衰老：枸杞茶
准备材料：红枣 枸杞
做法：热水冲泡。
功效：增强机体免疫功能、促进细胞新生、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等。
枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。常喝枸杞茶，能养颜护肤，明目亮眸，促进体内毒素的排出。
5. 降脂保健：荷叶茶
准备材料：荷叶茶
做法：热水冲泡。
功效：利尿通便，降脂保健。
荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。因此，荷叶茶的降脂保健作用可想而知。
6.消脂美颜：柠檬茶
准备材料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅，而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。 此外，还可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，对白领一族、小资一族特别有好处。
减肥茶的正确选择和健康喝法会让你的瘦身路走的更远。
晒干的艾叶能泡水喝吗 干艾叶泡水的好处是什么
艾叶是一种药食同源的食物，中医认为艾叶味苦辛性辛温，具有活血化瘀等功效，女性经常饮用艾叶泡水可以帮助促进血液循环，改善痛经、月经不调等情况。
艾叶性辛温，具有一定的温经散寒作用，可以帮助祛除体内的湿气及寒气，因此平时多喝艾叶泡水可以缓解寒湿之气给人体带来的关节疼痛、手足不温等症。
艾叶中含有大量的天然药物成分，用来泡水可以帮助抑制人体的细菌以及致病菌，可以帮助增强人体的免疫力，具有一定消炎杀菌的作用，对人体的健康具有一定好处。
艾叶可以泡水喝吗
可以。
艾叶为菊科蒿属植物艾的干燥叶，是一种性味辛、苦、温，归肝、脾、肾经，有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效的中药材，可以内服外用，而内服一般有煎水喝、泡水喝两种方式，因此艾叶是可以泡水喝的。
但需注意的是，艾叶泡水的味道相对来说比较难以被接受，而且艾叶有轻微毒性，煎煮一下能减缓毒性，而泡水不能，因此艾叶最好还是煎水喝。
艾叶泡水喝可以治拉肚子吗
艾叶泡水喝对于风寒引起的拉肚子具有一定好处。
艾叶泡水主要是由艾叶制成的，其中艾叶味苦辛性温，归肝、脾、肾经，药用价值比较高，泡水后适当进行服用，可以起到一定驱寒暖身、温经止血等作用。
对于拉肚子有没有效果，需要引起人体拉肚子的原因才可以，生活中导致人体拉肚子的原因比较多，艾叶性质温和，主要对于风寒引起的腹泻、腹痛等具有缓解作用。
艾叶泡水可以天天喝吗 增强免疫力
将艾叶泡水喝，艾叶中的有效成分会稀释到茶水中，饮用后能驱散体内寒气，促进血液循环，加速免疫细胞的再生，艾叶的营养成分也比较高，在艾叶中含有鞣质、黄酮、多糖等微量元素，饮用艾叶泡水后，在补益人体的同时，还可以起到养护体质、增强免疫力，时间长了，也能起到抵抗病邪对身体伤害的作用。
艾叶泡水喝有什么功效和作用
温经散寒。
中医认为：艾叶性温，是常用的妇科药，艾叶温燥的药性有温经络、祛寒湿的功效，日常生活中如果有寒湿入侵，出现身体出现不适症状的话，喝艾叶泡的水可以起到一定的驱寒燥湿作用，女性如果有月经期手脚冰凉、小腹痛等症状，喝艾叶泡的水也有缓解症状的效果。