卵巢早衰食疗粥

卵巢早衰食疗粥

1.首乌山楂汤：首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月经后血海空虚，此方可以滋补肾阴、补血调经，经期后食用比较合适。

2.荷叶薏米粥：荷叶10克、薏米15克、陈皮10克、粳米15克。先煮薏米、陈皮、粳米，煮熟后再放荷叶，煮出荷叶的清香味时即可食用，不宜煮太长时间。此方可以清热利湿。

3.十全大补汤：猪骨500克，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，葱、花椒、料酒各适量。以上材料煮汤食用，此方可益气补血，适用于经常感到疲劳乏力的朋友。

4.灵芝猪蹄汤：灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。此汤有利于抗衰老、抗肿瘤，增加免疫力、养颜美容。

5.鲜奶粳米粥：粳米100克、鲜奶250ml煮粥食用。牛奶含优质蛋白;粳米性平，不温不寒，生津益胃，有利于保护胃黏膜，适于喝牛奶后有腹痛、腹泻等不适症状的女性。

卵巢早衰吃什么对身体好

卵巢早衰食疗1、适当吃些碱性食物

如瘦肉、豆制品、蔬菜、冬瓜、西瓜、蘑菇、水果、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健有很大意义。

卵巢早衰食疗2、富含维生素食物

如白木耳，具有极高营养价值，是滋补珍品。白木耳中的多糖类是重要成分，还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质、及维生素，有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用，对延缓卵巢功能的衰退，也有一定作用。

卵巢早衰食疗3. 豆制品食物

卵巢早衰患者，可多吃些豆制品。如大豆，不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。

卵巢早衰食疗方法

1、黄豆和豆制品中含有异黄素，它具有平衡雌激素和双向调节的作用，在食物中很难找得第二种。

2、维生素D与激素有一定的关联，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。

3、富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。

4、来自牛奶、红肉、乳酪含有大量的饱和脂肪，如摄取过多会刺激雌激素过度分泌。

5、而坚果、种子、鱼、橄榄油中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效。

6、海带、紫菜等海藻类食物也有一定的作用。

7、每天摄取40克以上的食物纤维，并减少20%脂肪摄入，可以保持激素水平平衡。食物纤维在植物类食物，如新鲜蔬菜和水果中的含量比较高。

8、因雌性激素含量太大，鸡、猪等肉类，尤其是肥肉、鸡皮、鸡脖子少吃，黄鳝少吃，草莓少吃，明显不成比例的，特别大的水果、大的蔬菜少吃。

卵巢早衰食疗方法之菱角薏米花胶粥

卵巢早衰食疗方法之菱角薏米花胶粥：

材料：菱角500克，生薏米100克 ，花胶(鱼肚)150克 ，陈皮半个，粘米适量，盐少许。

制法：将各材料分别用清水洗净备用;菱角去壳取肉，花胶先用清水浸透发开并切块;瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚后放入材料，候水再滚起改用中火继续煲至粘米开花成稀粥，调味即可食用。

功效：健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾;

适用：卵巢囊肿，并见肥胖，带下量多、黏稠，色黄有异味，阴痒;舌淡红胎白腻，脉滑，症属脾虚湿盛者。该粥不燥热，适合一家大小日常食用，可健脾养肝肾，但夜尿频或遗尿者不宜。

卵巢早衰吃什么食物好得快 卵巢早衰食疗方法

材料：鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。

做法：将鱼鳔用清水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内，加清水适量，文火煮1—2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内吃完。

作用：参鱼瘦肉汤有滋阴降火的功效，对防治卵巢早衰很有效。

材料：猪脊肉60克、大米90克，香油、食盐、花椒适量。

做法：先将猪肉洗净切片，用香油略炒后加入清水，放入大米煮粥。待粥煮熟时，放入食盐、花椒调味，再煮沸后即可食用。

作用：猪脊肉粥有助于防治卵巢早衰导致的肌肤干燥，毛发不荣等症。

卵巢早衰食疗

卵巢早衰食疗。饮食上坚持多喝牛奶，多吃鱼、猪皮、蔬菜、莲子、黑木耳、山药、大枣、百合、黄豆、赤豆、黑豆、绿豆、薏米、玉米、杏仁、阿胶、红薯、麦片等食物。在家里也可以做一些食疗药膳，可以起到滋阴补肾，补气养血的功效。

首乌山楂汤

首乌10克，山楂10克，玉竹10克，粳米20克。

荷叶薏米粥

荷叶10克，薏米15克，陈皮10克，粳米15克。

甲鱼汤

山药50克，桂圆50克，甲鱼1只，料酒、精盐、葱段、姜片、鸡汤各适量。

十全大补汤

猪肉500克，墨鱼、猪肚各50克，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，猪骨、葱、姜、花椒、料酒各适量。

灵芝猪蹄汤

灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。

加味银耳粥

银耳、红枣、枸杞、莲子、桂圆。

鲜奶粳米粥

粳米100克，鲜奶250毫升。

卵巢早衰能治好吗

卵巢早衰会直接威胁到一个人的健康，同时卵巢还会影响女性的情绪。俗话说卵巢是一个女人的命根子，卵巢出现故障，将会导致女性生理功能出现很大的问题。那么，卵巢早衰能治好吗?

正常情况下，只要是及时用正确的治疗方法治疗，卵巢早衰的治愈率是很高的。卵巢早衰的治疗方法有不少，比如手术治疗、雌激素治疗、免疫治疗以及最常见的中西医结合治疗。另外，还可以通过诱发卵泡发育来治疗卵巢早衰。

关于卵巢早衰的治疗方法，当然需要根据每个人的情况不同来选择。确诊之后患者需要做的就是到一家正规的医院，来选择适合的一种达到自己想要的效果。此外，生活中正确的卵巢保养也是极其重要的，患者在配合医生进行治疗的时候还可以适当选择一些食疗法来尝试，多吃一些蛋白质含量高的食物，也可以帮助改善更年期的症状。

卵巢早衰的中医调理

在中医理论以为，肾藏精，主生殖，为先天之本，所以肾脏关于女性月经周期的产生及生理活动都起到主导作用。强调肾与月经周期的关系紧密。肝肾同源，肝藏血，主升发、疏泄，性喜条达而恶抑郁，具有排泄月经周期功能，对月经周期有重要的调剂作用。脾主运化，为气血生化之源、后天之本，为月经周期提供物质基础。天癸当然来源于先天，但必需受后谷精微的滋养。所以，卵巢早衰病变的主要脏腑在肾，又与肝、脾有关。中医学虽无卵巢早衰之病名，但从其临床特点来看，应属血枯、血隔、闭经、不孕症等范畴。故对卵巢早衰的治疗以补肾养阴为主，并兼顾其它脏腑。因此应用中医治疗卵巢早衰是比较安全有效的方法。

卵巢保健食疗

清蒸枸杞甲鱼：甲鱼一只，枸杞子10克，新鲜山药适量。先将甲鱼去内脏洗净，山药去皮切片，再将枸杞子放入甲鱼腹内，摆上山药片，加葱、姜、盐、糖等调料少许，放锅上清蒸，待熟后食肉饮汤。能滋补肝肾。治疗卵巢早衰肝肾亏损，阴虚内热等，可作为补虚食疗之品。

治疗卵巢早衰选择哪种方法更见效

西医治疗卵巢早衰：

西医在治疗卵巢早衰的时候主要以药物为主，常用的药物有促性腺素、免疫抑制剂。这些药物在治卵巢早衰的时候取得的效果都是比较可观的。卵巢早衰患者也可按常规天周期第6天起开始服用乙菧酚药物，在周期第16～25天加服黄体酮或周期第17天开始，隔日肌注黄体酮，被称之为人工周期，也能够很有效的治疗卵巢早衰。

因卵巢血管因素导致卵巢早衰的女性患者，应在卵巢功能完全丧失前行血管搭桥手术，如果将卵巢动脉与肠系膜下动脉或肾动脉等吻合，恢复卵巢血管供应，能让卵巢再现生机，但是对于已处于卵巢早衰晚期或由于其他因素导致的女性患者，目前卵巢移植已成为很成功的一种治疗卵巢早衰的手段，借助她人的一小部分卵巢即可有效治疗卵巢囊肿。

中医治疗卵巢早衰：

治疗卵巢早衰选择哪种方法更见效?中医认为，滋阴降火，滋养精血之法，可以治疗卵巢早衰，可以采用二仙汤合知柏地黄汤、四物汤进行治疗，尤其针对症见忽然停经，烘热汗出，潮热面红，五心烦热，膝酸软，或足后跟疼，尿赤便干，阴部干涩，舌红或有裂纹，苔少，脉细数或带弦的火旺血虚型卵巢早衰，会有非常显著的效果。

食疗方法治疗卵巢早衰：

需要准备银耳25克，藕粉10克，银耳放入水中泡发，去掉根部后撕成碎片，将银耳刚入锅内，加入适量冰糖和清水，大火煮沸改小火炖至银耳软烂，最后冲入藕粉即可饮用，具有清热润燥止血的功效，月经量多，血色鲜的患者在治卵巢早衰时可以经常饮用。

如何治疗卵巢早衰能好的快一些

免疫抑制剂治疗卵巢早衰：

治疗卵巢早衰的时候，如果发现患者存在肾上腺功能低落或早衰的情况，那么在进行人工周期的同时，可以再联合免疫抑制剂，或加入皮质醇，如地塞米松等，也是能够在治疗卵巢早衰时取得显著疗效的。

中医治疗卵巢早衰：

火旺血虚型卵巢早衰症见忽然停经，烘热汗出，潮热面红，五心烦热，膝酸软，或足后跟疼，尿赤便干，阴部干涩，舌红或有裂纹，苔少，脉细数或带弦等，中医在治疗此类卵巢早衰应该以滋阴降火，滋养精血之法为原则，可以采用二仙汤合知柏地黄汤、四物汤进行治疗，治疗卵巢早衰非常显著的效果。

如何治疗卵巢早衰能好的快一些?肾虚肝郁型卵巢早衰症见经水早断，腰膝酸软，头晕耳鸣，闷闷不乐，胸闷叹息，多愁易怒，失眠多梦，胁腹胀痛，性功能减退，或带下甚少，舌黯红，苔薄白或薄黄，脉细弦或沉弦等，中医在治疗此类卵巢早衰应该以滋肾养血、疏肝调冲之法为原则，可以采用益肾解郁汤进行治疗，治疗卵巢早衰非常显著的效果。

食疗方法治疗卵巢早衰：

食用小鲍鱼汤能治卵巢早衰，需要准备2-3个鲍鱼、适量瘦肉、人参片和枸杞子，洗净，将瘦肉洗净后切成块备用，把备好的鲍鱼、瘦肉，和人参片、枸杞子一同放入炖盅内，加入事情清水炖盅一个小时，最后加入适量盐、鸡精调味，卵巢早衰患者即可食用，具有滋补肝肾、抗衰防老的功效，卵巢早衰患者经常食用也能对治疗起到很好的作用。

卵巢早衰食疗方

1、猪脊肉粥

材料：取猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。

做法：先将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加入清水，放入大米煮粥。待粥煮熟时，放入食盐、花椒，再煮沸后即可食。

适用于卵巢早衰、肌肤干燥、毛发不荣。

2、仙羊肉汤

材料：仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。

做法：将羊肉切片，放砂锅内加清水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅内，文火煮羊肉至熟烂，入佐料即成，食时去药包，食肉喝汤。

功效：滋肾、滋养卵巢。

3、银杞明目粥

材料：取银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。

做法：银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时，加进枸杞，继续煮熟，再放进调料和茉莉花，即可食用。