感冒鼻塞怎么办 教你对付感冒鼻塞小妙招

感冒鼻塞怎么办 教你对付感冒鼻塞小妙招

一、避免感冒鼻塞，预防感冒是关键

1、加强体育锻炼，增强体质

人体自身的免疫系统是人体疾病的最好“预防者和医生”。适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，使人体脏器的各项机能维持在一个较高的水平，表现为血液中白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞活性，消灭入侵病原微生物，从而有效地提高人体自身免疫力。

建议选择比较温和的项目，如散步、骑车、慢跑、舞蹈、太极拳、气功等，而像马拉松这些高强度的运动不仅不能增强免疫力，反可削弱免疫功能。

2、注意饮食合理

人体免疫力大多取决于遗传基因，但免疫系统活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能协助刺激免疫系统，增强人体免疫能力。

食用适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质可增加人体免疫细胞的数量，而缺乏这些营养物质，会严重影响身体的免疫系统机能。只要按时吃饭，不挑食，注意荤素结合、粗细粮结合，就能够满足人体正常的营养需要。过度依赖各种营养素，会对人体免疫力造成不良影响。

3、保证良好的睡眠

人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时，人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

二、感冒进行时，鼻塞怎么办?

1、泡脚法

睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身，如果没有达到这样的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分钟。

2、煎熏法

将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

3、填充法

将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

4、侧卧按摩法

左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

5、热敷法

用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

6、变位法

这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。忌口保暖最重要耳鼻喉医生指出，急性鼻咽炎起病急，症状有后鼻道干燥、灼热、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、发热等感冒症状

感冒鼻塞是什么原因

一、是未及时治疗。不少人认为感冒鼻塞是小毛病，抗抗就过去了，往往拖上两三天严重后才采取措施治疗，这样就不易早愈。实践证明，对付感冒鼻塞，用药治疗越早则效果越高，好得就越快。

二、是未按规定服药。有的患感冒鼻塞后也及时服药，但症状刚轻了一点就停服，实际上感冒鼻塞还未除根，以眉症状加重再去服药，会使感冒鼻塞反复不愈，拖长病程。治疗感冒鼻塞要连续用药，一鼓作气，斩革除根。

三、是用药不得法。感冒鼻塞是病毒感染，早期使用抗菌药一般不起作用。如刚患上感冒鼻塞，可用抗病毒剂或其它抗病毒的中西药物。另外，可根据病人症状，再给予对症药物治疗。如感冒鼻塞4天仍未好，说明有继发细菌感染，这时应以抗菌治疗为主。

四、是不习惯局部用药。感冒鼻塞拖延不愈，最多见的继发感染是化脓性鼻炎。这时感冒鼻塞病人鼻涕变厚或流黄脓涕，最后的办法是局部使用抗菌剂滴鼻。如仍服药，而不加以局部治疗，效果就差。

五、是诱发其它疾病。有些病人原来就患有慢性气管炎、支气管扩张、肺气肿、咽喉炎。副鼻窦炎等，感冒鼻塞后往往诱发原来的疾病，这样就要同时治疗原来的疾病，才能使感冒鼻塞病程缩短，早日痊愈。

六、是不注意劳逸结合。有的不注意休息，削弱了身体的抵抗力，这也可导致感冒鼻塞久治不愈。

孕妇感冒鼻塞怎么办

1、孕妇感冒鼻塞比较轻微时，无需用药，只要多休息，多喝水即可痊愈。还可以喝点鸡汤，这有助于减轻感冒时的鼻塞、流涕的症状，还可以清除呼吸道的病毒。

2、孕妇感冒鼻塞也可试试食疗方法，效果不见得比用药差，相对而言更安全。

孕妇感冒鼻塞食疗方之姜糖茶：生姜3-5片(洗净切丝)、红糖5克，沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。

要注意的是：孕妇感冒鼻塞时，切不可乱用抗生素来治疗，如果症状比较严重需要药物治疗时，应该在医生的指导下服用药物。

如何缓解小儿感冒鼻塞

应对感冒引起的鼻塞，妈妈可不要立马给孩子吃什么药，滥用药物，甚至误用药物，后果比鼻塞这件小事要严重多了。那么，到底有什么方法可以缓解孩子的症状?

1、热敷鼻子

妈妈可以拿一干净毛巾用热水泡湿，拧8成干后，敷到孩子的鼻子根部，可以让鼻粘膜水肿的情况减轻，软化鼻腔分泌物，这样孩子的呼吸就会顺畅多了。

2、生理盐水

可以给孩子使用盐水滴剂或喷雾剂，以改善鼻腔粘膜的干燥情况，从而达到缓解鼻塞的情况。

3、蒸汽浴

在准备洗澡之前，可以先打开热水，让整个浴室充满蒸气，妈妈陪着孩子在浴室待上片刻，也能减轻宝宝鼻塞的症状。

4、开窗通风

这个时候，先要给孩子穿好衣服，进行基本的保暖，然后打开窗户进行换气，减少空气中的尘螨对宝宝鼻粘膜的刺激，也是一个缓解的小妙招。

5、利用加湿器

利用加湿器让孩子的房间保持湿润状态，潮湿的空气可以可以缓解感冒鼻塞的情况。

这些都是可以缓解孩子感冒鼻塞的方法，妈妈先不急着用药，以上都试过了，还是没有好转的话，就应该及时带孩子到医院就诊了。

宝宝感冒鼻塞睡不着觉怎么办 抬高枕头

宝宝感冒鼻塞不能入睡家长们除了要及时为宝宝鼻子通气之外还可以借助抬高宝宝枕头的方法来进行缓解，宝宝感冒鼻塞不能入睡期间家长们尝试抬高宝宝的枕头这样一来有助于预防粘液堵塞宝宝鼻道从而缓解宝宝感冒鼻塞不适感。

宝宝感冒鼻塞睡不着觉怎么办 帮助鼻子通气

宝宝感冒鼻塞不能入睡多半是因为鼻子不通气而引起的，所以为了改善宝宝感冒鼻塞不能入睡的现状首先就要先缓解宝宝感冒鼻塞的症状，为了可以缓解宝宝感冒鼻塞不能入睡的症状建议家长们先帮助宝宝鼻子通气，可以热敷、按摩、泡脚、蒸汽浴等方法来缓解宝宝感冒鼻塞的症状。

孕妇感冒后鼻塞怎么办呢？

孕妇感冒鼻塞的症状比较轻微时，无需用药，只要多加休息，注意保暖，多喝白开水就可以了。如果感冒症状严重的话，就需要去医院就诊，在医生的指导下服用药物，不可自行服用药物。

孕妇感冒鼻塞有什么护理小妙招?

感冒刚开始喉头痒痛时，马上用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，进行10余次即可见效。

喝鸡汤可以缓解感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的疗效，所以经常喝鸡汤可以增强孕妇的身体抵抗能力，预防感冒的发生。

用一把金属勺子放在开水里加温后，可以不烫伤手为主，放在手掌表面治感冒穴上按摩，这个穴位在左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。如果某处感觉有些异常，就在该处加强按摩。热按摩一会后，再用一把泡在冷水里的勺子刺激该处。如果感冒或咳嗽的症状较轻，按照上述方法进行刺激5—10次即可取得效果。

在杯子里倒入热水，孕妇将口、鼻部置入杯子口内，不断吸入热蒸气，1日3次。

感冒鼻塞一直不好该怎么办

在这里，专家为您提供了几种对于感冒鼻塞一直不好可以采取的对策：

1、喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食盐：实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

感冒鼻塞一直不好该怎么办?相信通过上文的介绍，您已经知道该怎么做了。感冒因为是一种多发病，所以大家才见怪不怪，虽然说感冒药也有很多，但其实，目前的医学手段，都是针对症状处理的，而并不是疾病。对于感冒，也只能让其自行痊愈。

婴儿感冒鼻塞如何护理

家长们可以采用葱白法进行治疗。选择比较大的葱白，将葱白碾碎，之后用棉签沾取少许的葱白汁液，涂抹在宝宝的鼻子外围，这样的方法能够缓解孩子的鼻塞问题。葱白杀菌效果十分明显，对抗病毒性感冒。

不过有些婴儿比较小，我们不建议采取直接涂抹葱白汁液的方法，我们还是要选择将葱白放入白开水中，之后用葱白水熏宝宝的鼻子，这样也利于解决孩子的鼻塞问题。

穴位按摩法

对于孩子出现感冒鼻塞的情况，我们也可以采用穴位按摩法缓解宝宝的痛苦。一般需要按摩孩子的虎口以及迎香穴，迎香穴在宝宝的鼻翼位置。爸爸妈妈们在按摩的时候，要控制好力度，有利于让孩子的鼻子畅通。

姜末护理法

我们也可以选择姜末缓解婴儿感冒鼻塞问题。先将姜片切成丝，之后将姜末放入锅中翻炒几下，后来再将姜末放在宝宝的脚底心，这样也是治疗感冒鼻塞的好方法。

婴儿感冒鼻塞如何护理

注重补水

婴儿感冒鼻塞的时候，爸爸妈妈们一定要帮助孩子多准备温开水，补水对于感冒的宝宝是非常有必要的。感冒流鼻涕，身体水分也会丧失，孩子身体内部对抗感冒病毒，也需要水分的支持。想要让婴儿的感冒鼻塞赶快好起来，那么就赶紧让孩子喝水吧，喝水能让孩子更快的排出鼻涕。

调整睡姿

睡姿对于改善孩子感冒鼻塞也是有帮助的。不过睡姿的调整还需要看孩子的鼻子堵塞情况。要是孩子只有一边的鼻子堵塞，那么就建议宝宝选择相反的一边侧睡。为了能够提高侧睡缓解感冒鼻塞的效果，我们还是需要结合按摩的方式。

保暖

虽然现在是夏季，但是对于感冒鼻塞的宝宝，还是需要注意保暖的。毕竟现在已经逐渐要步入秋季，秋季的护理就是需要防止婴儿受凉。现在早晨和晚上逐渐微凉，还是建议让感冒鼻塞的婴儿穿着长衣长裤。

及时清理鼻腔分泌物

面对孩子的鼻塞问题，我们还是建议爸爸妈妈们要及时帮助宝宝清除鼻子中的分泌物，这些物质堵着宝宝的鼻子，孩子也会觉得很难受的。及时清理也是很有必要的。我们可以选择用棉签进行清洁。

情况严重时需及时就医

面对婴儿感冒鼻塞问题，有些爸爸妈妈觉得孩子的感冒情况比较常见，一般选择用一般的药物进行治疗就可以。不过这仅仅是适合于感冒鼻塞初期的婴儿。要是孩子的感冒问题已经持续一段时间了，还没有痊愈，需要及时就医治疗。

一般孩子的感冒鼻塞也可能会引发咳嗽和发烧的情况，接受医生的诊断和治疗，医生会用吸鼻器帮助孩子通一通鼻子，还会检查是否出现其他部位的感染。

宝宝感冒鼻塞严重怎么办

1、解表通窍。针对婴儿感冒鼻塞的症状，还可以取50一100毫升母乳混合洗净的1—2根葱白隔水蒸5—10分钟(可闻到葱香味)，待凉后取出喂给婴儿，这有解表通窍治疗婴儿感冒鼻塞的作用。或者可按压婴儿鼻翼两例鼻唇沟中的迎香穴，每次10下，每日数次，就能是婴儿感冒鼻塞的状况得到缓解。

2、热敷法。婴儿感冒鼻塞可能是卤门受凉所致，妈妈们可用热敷的厚毛巾在宝宝囟门不断热敷，直到婴儿额头出现细汗为止，这种做法对婴儿身体无害，因而即使不是卤门受凉，也可以一试改变婴儿感冒鼻塞的状况。婴儿晚上睡着的时候，妈妈们也可以用微烫的姜末放在宝宝脚心，这样能够快速改变婴儿感冒鼻塞的症状。

3、热熏法。婴儿感冒鼻塞主要是呼吸道不顺畅，因此采用热熏法也不失为一种有效的方法。将葱白切丝，放到沸水中，趁热熏婴儿口鼻，热熏法对宝宝风寒性鼻塞疗效显著。刺激性气体对改变感冒鼻塞具有无以比拟的效果，但是要选择对婴儿健康无害的刺激性物质，像大蒜、生姜、葱白、洋葱都是可以切丝备用的。

小婴儿感冒鼻塞应该怎么办

感冒鼻塞应对之滴生理盐水

小编这里可以教你们一个很好的方法，首先爸爸或者妈妈可以先准备好生理盐水和吸鼻器，然后将宝宝的头往后仰，往鼻孔里面滴入几滴的生理盐水，等宝宝鼻子里面的鼻屎松软的时候，就可以用吸鼻器将宝宝的鼻子里面的水和鼻屎吸出来了。此外，如果宝宝因为鼻子堵的比较厉害而影响到到了吃奶，那么新妈妈可以尝试在吃奶的前15分钟试试这个方法。

感冒鼻塞应对之利用加湿器

冬天天气干燥，室内要保持一定的湿度，尤其是在宝宝感冒鼻塞的时候，比如可以加湿器来湿润室内的空气，对缓解宝宝鼻塞是有很好的效果的。或者如果条件允许的话，小编建议你们可以再雾化加湿器中加入几滴的薄荷油的，这样也是能减轻宝宝鼻屎的。

感冒鼻塞应对之塞毛巾

感冒鼻塞对于宝宝来说是非常难受的，而且有时候甚至会影响到宝宝正常的入睡。那么这个时候新妈妈可以再宝宝头枕部位的床垫的底下塞两条毛巾，让宝宝睡觉的时候头可以稍微高一点，这样对于减轻感冒鼻塞对宝宝造成的难受是有一定做作用的。

孕妇感冒能吃什么偏方

孕妇感冒不要轻易吃药，可以尝试使用食疗方，生姜对付感冒鼻塞比较管用，可以喝一点红红糖生姜茶，可以缓解感冒症状。平时没感冒时也喝一点，可以有效预防感冒。而且生姜还有止呕的作用。

要是感冒症状严重了，可以吃一点药，板蓝根和双黄连口服液都行，比起安全的中药，感冒病毒对胎儿的影响更大。孕妇如果患了感冒，一方面可以在产科医生的指导下合理用药：另一方面在感冒早期，也可尝试下列不用吃药打针的方法及时治愈感冒：

1、感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。

2、喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。

3、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。